Skullcap: Faedah, Kesan Sampingan, dan Dos

Kami memasukkan produk yang kami fikir berguna untuk pembaca kami. Sekiranya anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen kecil. Inilah proses kami.

Skullcap (kadang-kadang dieja scullcap) adalah nama biasa untuk Scutellaria, genus tumbuhan berbunga dalam keluarga pudina.

Nama itu berasal dari perkataan Latin scutella, yang bermaksud "piring kecil," kerana bunga kecil dari tanaman ini mempunyai bentuk seperti piring atau topi keledar. Skullcap tidak boleh dikelirukan dengan topi kematian, yang merupakan jamur yang sangat beracun.

Pelbagai bahagian penutup tengkorak, seperti akar dan daunnya, telah digunakan dalam perubatan tradisional Cina dan Orang Asli untuk merawat pelbagai penyakit, mulai dari cirit-birit hingga sakit kronik.

Hari ini, tanaman ini banyak terdapat dalam bentuk suplemen dan kononnya memberikan pelbagai manfaat kesihatan, dari meningkatkan kesihatan jantung hingga menghilangkan kegelisahan.

Artikel ini memberitahu anda semua yang perlu anda ketahui mengenai skullcap, termasuk kegunaannya, potensi manfaat kesihatan, dan kesan sampingan.

Apa itu skullcap dan bagaimana ia digunakan?

Nama skullcap merujuk kepada mana-mana tumbuhan di Scutellaria keluarga, walaupun jenis Amerika dan Cina paling sering digunakan dalam perubatan semula jadi.

Skullcap Amerika (Scutellaria lateriflora) adalah ramuan abadi yang berasal dari Amerika Utara. Saat mekar, tanaman ini ditutup dengan bunga biru kecil yang berbentuk tubular, walaupun warnanya dapat bervariasi.

Daun skullcap Amerika telah digunakan dalam perubatan herba tradisional sebagai ubat penenang dan untuk merawat keadaan seperti kegelisahan dan kejang. Tumbuhan ini dihargai oleh penduduk asli Amerika kerana sifat perubatannya yang kuat.

Skullcap Cina (Scutellaria baicalensis) berasal dari beberapa negara Asia, dan juga Rusia.

Akar kering tanaman ini telah digunakan selama berabad-abad sebagai ubat tradisional Cina yang dikenali sebagai Huang Qin untuk merawat cirit-birit, insomnia, disentri, tekanan darah tinggi, pendarahan, jangkitan pernafasan, dan radang.

Di Asia, Huang Qin digunakan dalam penawar herba, seperti Xiao Chai Hu Tang atau Sho-saiko-to (SST), formulasi yang popular digunakan untuk merawat keadaan seperti demam, masalah gastrointestinal, dan penyakit hati.

Skullcap Amerika dan Cina boleh didapati sebagai makanan tambahan yang boleh dibeli dalam talian atau di kedai makanan kesihatan. Varieti lain, seperti Scutellaria barbata, juga digunakan dalam perubatan alternatif dan telah dikaji untuk potensi manfaat kesihatan mereka.

Skullcap dijual dalam bentuk kapsul, serbuk, dan ekstrak cair. Bahagian tanaman yang kering, seperti daunnya, juga digunakan untuk menyeduh teh.

Ringkasan

Skullcap Amerika dan Cina adalah tanaman berbunga yang biasa digunakan dalam perubatan semula jadi untuk merawat berbagai keadaan, termasuk insomnia, radang, dan cirit-birit.

Manfaat berpotensi dari skullcap

Melengkapkan dengan skullcap dapat memberikan beberapa manfaat, walaupun penyelidikan di kebanyakan bidang ini terbatas.

Boleh meningkatkan mood dan mengurangkan kegelisahan

Skullcap Amerika terbukti meningkatkan mood dan mengurangkan gejala kegelisahan.

Satu kajian pada 43 orang mendapati bahawa mereka yang menerima 1.050 mg skullcap Amerika setiap hari selama 2 minggu melaporkan peningkatan mood yang ketara berbanding dengan kumpulan plasebo.

Dianggap bahawa skullcap Amerika memberi kesan positif kepada mood dan mengurangkan kegelisahan dengan merangsang asid gamma-aminobutyric (GABA), neurotransmitter yang membantu menenangkan saraf.

Terutama, tanaman ini digunakan dalam amalan perubatan tradisional sebagai ubat penenang dan rawatan untuk keadaan seperti insomnia dan kegelisahan.

Sebenarnya, banyak ubat anti-kegelisahan berfungsi sama dengan meningkatkan aktiviti GABA.

Mempunyai kesan antibakteria dan antivirus

Scutellaria (S.) barbata - juga dikenali sebagai barbat skullcap - adalah spesies lain dengan sifat perubatan. Kajian menunjukkan bahawa ia mempunyai kesan antivirus dan antibakteria yang kuat.

Satu kajian tabung uji mengambil lebih daripada 30 ramuan herba Cina dan mendapati bahawa hanya S. barbata ekstrak menunjukkan aktiviti antibakteria 100% terhadap Acinetobacter baumannii (XDRAB), bakteria yang menjadi penyebab utama radang paru-paru pada pesakit di hospital.

Tambahan pula, ekstrak ini menunjukkan kesan antibakteria yang lebih baik daripada kolistin, antibiotik biasa.

Kajian yang sama menunjukkan bahawa S. barbata juga berkesan dalam mengurangkan beban bakteria XDRAB pada paru-paru tikus, berbanding dengan kumpulan kawalan.

Terlebih lagi, skullcap Cina konon mempunyai kesan antibakteria dan merupakan komponen campuran herba yang disebut Candbactin, ubat semula jadi yang popular yang digunakan untuk merawat pertumbuhan bakteria usus.

Mengandungi sebatian anti-radang dan antikanker

Skullcap Amerika dan Cina mengandungi sebatian sebatian tumbuhan yang bermanfaat, termasuk antioksidan, yang mempunyai kesan anti-radang dan melindungi sel anda dari kerosakan yang disebabkan oleh molekul yang disebut radikal bebas.

Tekanan oksidatif, yang disebabkan oleh ketidakseimbangan antara radikal bebas dan antioksidan, dikaitkan dengan sejumlah keadaan kronik, seperti kanser tertentu dan penyakit jantung.

Terutama, baicalin, antioksidan flavonoid di skullcap Amerika dan Cina, telah menunjukkan kesan antikanker yang kuat dan dapat membantu memerangi tekanan oksidatif.

Sebagai contoh, dalam kajian tabung uji, baicalin menyebabkan kematian sel pada sel barah prostat dan serviks sekaligus menghalang pertumbuhan sel kanser ovari dan pankreas secara signifikan.

Scutellarein adalah sebatian skullcap Amerika yang menunjukkan potensi antikanker dalam kajian tabung uji.

Selain itu, kajian haiwan menunjukkan bahawa wogonin, sebatian flavonoid dalam skullcap Cina dan Amerika, sangat berkesan dalam merawat keadaan alahan keradangan seperti rinitis alergi.

Perlu diingat bahawa skullcap Cina dan Amerika mengandungi banyak sebatian anti-radang lain. Sebenarnya, lebih daripada 50 flavonoid telah diasingkan dari spesies Cina sahaja.

Potensi faedah lain

Skullcap telah dikaitkan dengan beberapa faedah lain, termasuk:

• Kesan antikonvulsan. Tambahan secara lisan dengan skullcap Amerika telah terbukti mempunyai kesan antikonvulsan pada tikus.
• Insomnia. Baicalin, sebatian yang terdapat di skullcap Amerika dan Cina, digunakan untuk merawat insomnia dalam amalan perubatan tradisional. Walau bagaimanapun, penyelidikan kurang.
• Penyakit neurodegeneratif. Beberapa kajian tabung uji menunjukkan bahawa skullcap Amerika mungkin mempunyai sifat neuroprotektif, berpotensi melindungi daripada penyakit seperti Alzheimer dan Parkinson.
• Kesihatan jantung. Dalam satu kajian pada haiwan, suntikan baicalin mengurangkan kerosakan yang berkaitan dengan serangan jantung yang disebabkan.

Walaupun kesan ini menjanjikan, lebih banyak penyelidikan diperlukan untuk menentukan sama ada skullcap adalah rawatan yang berkesan untuk keadaan ini.

Ringkasan

Beberapa jenis skullcap - termasuk jenis Amerika dan Cina - dikaitkan dengan banyak manfaat kesihatan, mulai dari keradangan yang berkurang hingga mood yang lebih baik. Walau bagaimanapun, lebih banyak kajian manusia diperlukan.

Langkah berjaga-jaga skullcap

Walaupun melengkapkan skullcap dapat memberikan manfaat kesihatan, ia mungkin tidak sesuai untuk semua orang dan boleh menyebabkan kesan sampingan yang serius dalam kes tertentu.

Sebagai contoh, skullcap Amerika dan Cina dikaitkan dengan kerosakan hati dan juga kegagalan hati pada beberapa orang. Yang mengatakan, kes-kes ini kebanyakannya melibatkan makanan tambahan yang mengandungi banyak ramuan, bukan hanya skullcap.

Walaupun begitu, orang dengan keadaan yang mempengaruhi fungsi hati harus menghindari tanaman ini sama sekali.

Skullcap Cina juga dikaitkan dengan komplikasi paru-paru, dan jenis lain - termasuk jenis Amerika - boleh menyebabkan kesan sampingan seperti degupan jantung yang tidak teratur, tics, kegelisahan, mengantuk, dan kekeliruan mental pada beberapa orang.

Harus diingat bahawa skullcap dapat berinteraksi dengan banyak ubat biasa, seperti pengencer darah, ubat penurun kolesterol, ubat substrat sitokrom P450, dan penghilang rasa sakit.

Selain itu, tidak ada jenis skullcap yang disyorkan untuk kanak-kanak atau wanita hamil atau menyusui kerana maklumat keselamatan yang tidak mencukupi.

Tambahan pula, beberapa makanan tambahan terbukti mengandungi penzina. Yang lain mungkin menyimpan bahan yang tidak tertera di label.

Seperti suplemen apa pun, berhati-hatilah ketika membeli skullcap. Bergantung pada syarikat yang dipercayai yang disahkan oleh pihak ketiga atau makmal bebas.

Walaupun berbagai bentuk telah digunakan sejak zaman kuno untuk mengobati berbagai penyakit, namun kajian manusia mengenai keselamatan dan keberkesanannya kurang. Sentiasa berjumpa dengan pengamal penjagaan kesihatan anda sebelum mengambil suplemen herba, termasuk skullcap.

Ringkasan

Skullcap boleh menyebabkan kesan sampingan yang serius, seperti kerosakan hati, dan tidak boleh diberikan kepada anak-anak atau diambil oleh orang-orang dengan ubat-ubatan tertentu, begitu juga dengan wanita hamil atau menyusui.

Dos skullcap

Dosis skullcap umumnya berkisar antara 1-2 gram sehari, biasanya dalam dos terbahagi.

Walau bagaimanapun, dos mungkin bergantung pada jenis dan bentuk ramuan ini, jadi sebaiknya periksa suplemen individu untuk mendapatkan lebih banyak maklumat.

Teh yang diperbuat daripada skullcap - kadang-kadang dicampurkan dengan ramuan lain seperti lemon balm - juga terdapat di kedai makanan kesihatan dan dalam talian, walaupun mereka mungkin tidak mempunyai kesan yang sama dengan makanan tambahan kerana teh biasanya kurang pekat.

Tincture yang mengandungi skullcap dan ramuan lain yang berpotensi menenangkan, seperti akar valerian, juga tersedia. Dos untuk tincture bergantung kepada kepekatan dan ramuan.

Ringkasan

Orang biasanya mengambil 1-2 gram skullcap dalam dos terbahagi sepanjang hari, walaupun dos bergantung pada makanan tambahan anda. Skullcap juga terdapat dalam teh dan tincture.

Garisan bawah

Skullcap adalah tanaman berbunga yang lama digunakan dalam perubatan tradisional.

Melengkapkan dengan skullcap dapat memberikan beberapa manfaat kesihatan, seperti peningkatan mood, penurunan keradangan, dan kesan antikanker.

Walau bagaimanapun, penyelidikan manusia mengenai skullcap kurang, dan suplemen ini boleh menyebabkan beberapa kesan sampingan yang buruk.

Atas sebab ini, lebih baik berjumpa dengan pengamal penjagaan kesihatan anda sekiranya anda berminat untuk mengambil bentuk skullcap.