Kami memasukkan produk yang kami fikir berguna untuk pembaca kami. Sekiranya anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen kecil. Inilah proses kami.
Tidak kira sama ada kulit kering disebabkan oleh persekitaran, genetik, atau keadaan kulit, memilih sabun yang betul adalah penting untuk mengelakkan kerengsaan. Tetapi dengan begitu banyak sabun dan pembersih di pasaran, mana yang sesuai untuk jenis kulit anda?
Kami berbincang dengan pakar penjagaan kulit untuk mengetahui apa yang harus dicari dan dielakkan ketika menggunakan sabun untuk kulit kering (dan memilih beberapa sabun terbaik untuk memulakan anda).
Cari dan elakkan
Sekiranya anda mempunyai kulit yang sensitif dan kering, sabun jenis yang salah boleh menyebabkan keburukan lebih baik daripada yang baik.
Ya, ia akan membersihkan kulit anda. Tetapi jika sabunnya terlalu keras, ia juga dapat meringankan kelembapan semula jadi kulit anda, menyebabkan kerengsaan lebih lanjut.
Elakkan natrium lauril sulfat (SLS)
Contohnya, sebilangan sabun mengandungi bahan natrium lauril sulfat (SLS). Ini adalah surfaktan - sebatian dalam banyak detergen pembersih yang menghilangkan dan membersihkan kotoran.
Bahan ini juga terdapat pada pencuci badan, syampu, dan pencuci muka.
Ia adalah pembersih yang berkesan, dan sebilangan orang boleh menggunakannya pada badan dan wajah mereka tanpa kesan sampingan. Tetapi kerana surfaktan boleh memberi kesan pengeringan pada kulit, sabun yang mengandungi SLS dapat menyebabkan pengeringan lebih lanjut pada orang yang sudah kering, jelas Nikola Djordjevic, MD, seorang doktor dan pengasas bersama MedAlertHelp.org.
Cari minyak tumbuhan
Djordjevic mengesyorkan menggunakan sabun semula jadi, seperti yang dibuat dari minyak sayuran organik.
Dia mengatakan: "Sebarang sabun semula jadi yang mengandungi minyak sayuran, mentega koko, minyak zaitun, lidah buaya, jojoba, dan alpukat sangat sesuai untuk kulit kering."
Cari gliserin
Sekiranya anda tidak dapat menemui sabun semula jadi, cari produk yang mempunyai gliserin yang akan memberikan kelembapan kulit yang mencukupi, tambahnya.
Elakkan wangian dan alkohol tambahan
Rhonda Klein, MD, ahli dermatologi dan rakan kongsi di Modern Dermatology bersetuju untuk mengelakkan sabun yang mengandungi sulfat.
Dia juga menambahkan wangian, etil, dan alkohol ke dalam senarai ramuan yang harus dihindari kerana ini dapat mengeringkan kulit dan menyebabkan kerengsaan juga.
Cari lanolin atau asid hyaluronik
Klein menekankan lagi pentingnya mencari bahan seperti lanolin dan asid hyaluronik untuk kesan penghidratannya.
Lanolin - minyak yang dirembeskan dari kelenjar sebum domba - mempunyai sifat pelembab dan pelembab untuk rambut dan kulit, sedangkan asid hyaluronik adalah molekul utama yang terlibat dalam kelembapan kulit.
Elakkan pewarna sintetik
Anda bukan sahaja harus mencari bahan yang menghidrat kulit, tetapi juga penting untuk mengelakkan warna sintetik, jelas Jamie Bacharach, seorang naturopath berlesen dan ketua latihan di Acupuncture Jerusalem.
"Syarikat yang berkompromi pada kualiti dan komposisi kimia sabun mereka untuk mencapai estetika warna tertentu tidak mengutamakan kulit pelanggan mereka," katanya.
"Warna sintetik dicapai secara kimia dan biasanya memberi kesan buruk pada kulit, yang seperti itu boleh memperburuk masalah kulit kering daripada melegakannya," tambahnya.
Semasa membeli sabun, ia juga membantu menciumnya sebelum membelinya. Bukan perkara biasa sabun dan pencuci badan menambah wangian. Ini menarik untuk deria - tetapi boleh merosakkan kulit.
"Sabun yang terlalu wangi atau harum selalu penuh dengan aroma sintetik dan bahan kimia untuk mengeluarkan bau dan kekili yang kuat pada pengguna," lanjut Bacharach. "Sabun selamat yang menenangkan kulit kering hampir tidak akan membawa wangian yang kuat - jadi pastikan untuk mencium bau sabun sebelum digunakan pada kulit anda, sehingga tidak menjadikan kulit kering anda lebih teruk."
Sabun terbaik untuk kulit kering
Sekiranya pencuci badan, sabun, atau pencuci muka anda menjadikan kulit anda terlalu kering dan gatal, berikut adalah 5 produk untuk meningkatkan penghidratan dan mengurangkan kerengsaan.
Dove Sensitive Skin Bar Tanpa Kecantikan
Dove's Sensitive Skin Unscented Beauty Bar adalah satu-satunya perkara yang saya nasihatkan kepada pesakit saya untuk mandi, kata Neil Brody, MD, ahli dermatologi yang mempunyai sijil lembaga dengan Brody Dermatology di Manhasset, New York.
"Ia tidak meninggalkan residu, ringan dan tidak merengsakan kulit, ia tidak mempunyai minyak wangi, dan tidak mengeringkan kulit," jelasnya lagi.
Bar mandian hypoallergenic ini cukup lembut untuk digunakan setiap hari pada badan dan wajah.
Bar Pembersih Lembut Cetaphil
Cetaphil's Gentle Cleansing Bar disyorkan oleh pakar dermatologi, dan ini adalah salah satu sabun kegemaran Dr. Klein untuk kulit kering.
Ia tidak beraroma dan hypoallergenic, sehingga selamat untuk wajah dan badan. Ia juga cukup lembut untuk digunakan setiap hari pada ekzema atau kulit yang mudah ruam. Bar mempunyai aroma ringan yang menyegarkan, namun tidak terlalu kuat.
Pelepasan Kulit Kering Dove DermaSeries
Cuci badan cair ini - bersamaan dengan garis penjagaan kulit yang lain dari Dove - diakui oleh National Eczema Association (NEA) sebagai pembersih kulit lembut yang berkesan untuk melegakan kulit kering dan sesuai untuk orang dewasa.
NEA menyatakan bahawa bahan-bahan yang berpotensi menjengkelkan ini terdapat tetapi pada kepekatan rendah dalam produk ini:
metilparaben
fenoksietanol
propylparaben
Sabun Bar Kaedah Cukup Berkhasiat
Adakah anda mencari sabun semula jadi? Method Body's Simply Nourish adalah bar pembersih yang dibuat dengan kelapa, susu beras, dan shea butter.
Ia bebas paraben (tanpa pengawet), bebas aluminium, dan bebas phthalate, untuk menjadikannya lembut pada kulit.
Pembersih Krim Trilogy
Pencuci muka ini sangat sesuai untuk menghilangkan kotoran dan solek dari wajah anda tanpa mengeringkan kulit anda. Ia bebas paraben, bebas wangi, kaya dengan antioksidan, dan mengandungi asid lemak penting untuk menguatkan penghalang kelembapan kulit anda.
Cukup lembut untuk digunakan sebagai pencuci muka setiap hari dan merangkumi bahan penghidratan seperti gliserin dan lidah buaya.
Di luar mencuci badan
Bersama-sama dengan menggunakan pembersih muka dan badan yang menghidratkan untuk mengelakkan kekeringan, langkah-langkah lain dapat membantu meningkatkan tahap kelembapan kulit anda:
- Sapukan pelembap setiap hari. Setelah membersihkan wajah atau badan anda, sapukan pelembap pada kulit anda seperti losyen badan, minyak, atau krim, dan pelembap bebas minyak yang direka untuk wajah. Produk ini membantu melembapkan kelembapan dan mengelakkan kulit anda kering.
- Jangan terlalu cuci. Mencuci terlalu banyak boleh mengeringkan kulit anda. Juga, mandi dengan air panas dapat menghilangkan minyak semula jadi kulit. "Saya katakan bahawa anda dibenarkan mandi satu kali sehari, dan turunkan suhu air - kulit anda akan sangat menghargainya," kata Dr. Brody. Hadkan pancuran mandian tidak lebih dari 10 minit dan sapukan pelembap sebaik sahaja kulit anda masih lembap.
- Gunakan pelembap. Udara kering juga dapat mengeringkan kulit, menyebabkan gatal, mengelupas, dan kerengsaan. Gunakan pelembap di rumah anda untuk menambahkan kelembapan ke udara.
- Pastikan badan anda sentiasa terhidrat. Dehidrasi juga boleh mencetuskan kulit kering. Minum banyak cecair - terutamanya air - dan hadkan minuman yang menyebabkan dehidrasi seperti alkohol dan kafein.
- Elakkan perengsa. Sekiranya anda mempunyai keadaan kulit seperti eksim, sentuhan dengan perengsa dapat memperburuk gejala dan mengeringkan kulit. Walau bagaimanapun, penghindaran dapat meningkatkan kesihatan kulit anda. Pencetus ekzema boleh merangkumi alergen, tekanan dan diet. Menyimpan jurnal dan mengesan suar dapat membantu mengenal pasti pencetus individu anda.
The takeaway
Kulit kering adalah masalah biasa, tetapi anda tidak perlu hidup dengannya. Produk penjagaan kulit yang betul dapat meningkatkan penghalang kelembapan kulit anda dan melegakan gejala yang menjengkelkan seperti gatal, kemerahan, mengelupas, dan mengelupas.
Semasa membeli sabun bar, pencuci muka, atau gel mandi, baca label produk dan pelajari cara mengenali bahan-bahan yang menghilangkan kelembapan kulit, serta bahan-bahan yang menghidrat kulit.
Sekiranya kekeringan tidak bertambah baik dengan ubat bebas, sudah tiba masanya untuk berjumpa dengan pakar dermatologi.
