Kami memasukkan produk yang kami fikir berguna untuk pembaca kami. Sekiranya anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen kecil. Inilah proses kami.
Luka sejuk vs jerawat
Sakit sejuk dan jerawat di bibir anda mungkin kelihatan sama. Mereka berdua juga tidak selesa. Jadi, yang mana? - Sakit sejuk atau jerawat?
Walaupun serupa, ada perbezaan yang jelas antara penyebabnya dan bagaimana mereka diperlakukan. Teruskan membaca untuk mengetahui bagaimana anda dapat mengetahui perbezaannya dan apa yang boleh anda lakukan di rumah untuk merawatnya.
Yang mana satu?
Anda harus dapat membezakan dengan cara setiap bentuk dan rasa benjolan. Berikut adalah beberapa cara untuk membezakannya:
Seperti apa luka dan jerawat yang sejuk?
Bagaimanakah luka dan jerawat sejuk didiagnosis?
Doktor anda mungkin mengesyaki sakit selesema berdasarkan penampilan dan lokasi lesi. Untuk mengesahkan diagnosis, mereka mungkin mencadangkan:
- budaya virus, yang melibatkan pembersihan luka dan menguji sel kulit untuk virus
- ujian darah
- biopsi
Seorang doktor boleh mendiagnosis jerawat dengan melihat kulit anda.
Apakah luka sejuk?
Luka sejuk, juga disebut lepuh demam, adalah lepuh berisi cairan kecil yang biasanya terbentuk dalam kelompok, biasanya di pinggir bibir bawah anda. Sebelum lepuh muncul, anda mungkin merasa kesemutan, gatal-gatal, atau terbakar di kawasan tersebut. Akhirnya, lepuh akan muncul, membentuk kerak, dan hilang dalam masa sekitar dua hingga empat minggu.
Luka sejuk berlaku pada orang dari semua peringkat umur. Menurut American Academy of Dermatology (AAD), lebih daripada 50 peratus orang Amerika antara 14 dan 49 mempunyai virus herpes simplex (HSV). Virus herpes simplex adalah virus yang menyebabkan luka sejuk.
Apa yang menyebabkan luka sejuk?
Sakit selsema biasanya disebabkan oleh jangkitan virus yang disebabkan oleh HSV. Terdapat dua jenis virus ini, HSV-1 dan HSV-2.
HSV-1 adalah penyebab khas luka sejuk mulut, dan HSV-2 menyebabkan luka pada alat kelamin. Walau bagaimanapun, kedua-dua regangan boleh menyebabkan luka di kedua-dua lokasi jika anda terdedah kepada mereka.
Virus herpes sangat mudah menular dan merebak dengan mudah melalui sentuhan kulit ke kulit. Tindakan yang boleh menyebabkan penyebaran virus termasuk:
- mencium
- seks oral
- berkongsi pisau cukur
- berkongsi tuala
- berkongsi perkakas makan
- berkongsi minuman
- berkongsi solek atau balsem bibir
Sekiranya anda mempunyai virus, anda boleh menyebarkannya walaupun anda tidak mengalami simptom. Virus ini lebih mudah menular semasa wabak atau sakit selesema.
Pencetus
Tidak semua orang yang membawa HSV-1 kerap mendapat demam. Anda mungkin mendapatnya hanya selepas jangkitan awal, tetapi virus itu masih tidak aktif dan tersembunyi di dalam badan anda selama-lamanya. Orang lain mengalami wabak luka biasa yang mungkin disebabkan oleh perkara berikut:
- penyakit, seperti selesema atau selesema
- demam
- tekanan
- haid, kerana perubahan hormon
- terdedah kepada panas, sejuk, atau kering
- kecederaan kulit atau pecah pada kulit
- penyahhidratan
- diet yang buruk
- kurang tidur dan keletihan
- kekurangan sistem imun
Bagaimana luka sejuk dirawat?
Luka sejuk tidak dapat disembuhkan, tetapi secara amnya mereka akan hilang tanpa rawatan sekitar dua hingga empat minggu. Namun, ada beberapa cara untuk mempercepat proses penyembuhan.
Ubat antivirus
Doktor anda boleh menetapkan ubat antivirus. Anda boleh mengambil ubat ini dalam bentuk pil, atau anda boleh menggunakan versi krim atau salap. Beberapa juga terdapat di kaunter. Ubat dalam bentuk pil membantu memendekkan waktu wabak. Krim dan salap membantu mengurangkan keparahan gejala.
Pil antivirus merangkumi:
- acyclovir (Zovirax)
- famciclovir (Famvir)
- Valtrex
Salap yang digunakan untuk mengurangkan gejala luka sejuk termasuk:
- acyclovir (Zovirax)
- docosanol (Abreva)
- penciclovir (Denavir)
Beberapa produk, seperti Abreva, boleh didapati tanpa preskripsi. Belanja Abreva sekarang.
Rawatan di rumah
Rawatan yang boleh anda cuba di rumah termasuk:
- menggunakan kompres sejuk
- menjaga bibir anda terlindung dari cahaya matahari
- menggunakan krim over-the-counter (OTC) untuk menghilangkan rasa sakit
Pilih krim OTC dengan lidocaine atau benzocaine. Beli krim lidocaine dan benzocaine.
Ubat alternatif
Beberapa kajian menunjukkan bahawa terapi alternatif dengan komponen antivirus juga dapat mempercepat proses penyembuhan. Ini termasuk:
- balsem lemon
- Lidah Buaya
- licorice
- zink
Rujuk doktor anda untuk melihat apakah terapi alternatif sesuai untuk anda, dan untuk cadangan dos.
Apabila anda sudah siap, belilah produk balsem lemon, lidah buaya, akar licorice, dan krim zink untuk melengkapkan rawatan sakit sejuk anda.
Bagaimana anda dapat mengelakkan luka sejuk?
Kerana tidak ada penawar untuk sakit selesema, pencegahan adalah kunci.
Untuk mengelakkan sakit selesema, elakkan sentuhan kulit ke kulit dengan orang-orang, terutama yang mempunyai lepuh yang kelihatan. Anda juga dapat melindungi diri anda dengan menahan diri daripada tidak berkongsi barang peribadi dengan orang lain. Ini termasuk peralatan makan, balsem bibir, dan gelas minum. Anda juga harus kerap mencuci tangan, dan berusaha untuk tidak menyentuh wajah anda dengan tangan anda.
Untuk mengelakkan luka sejuk pada bayi, minta orang untuk tidak mencium bayi anda di wajah.
Apa itu jerawat?
Jerawat adalah benjolan merah yang lembut dan lembut yang boleh mempunyai hujung putih, hujung hitam, atau tidak ada ujung sama sekali.
Mereka boleh terbentuk di wajah anda, termasuk tepi bibir anda. Tetapi jerawat juga boleh terbentuk di mana sahaja di badan, termasuk leher, payudara, kaki, atau bahkan di telinga anda.
Sekiranya kulit anda berulang kali terkena jerawat, anda mungkin mempunyai jerawat.
Apa yang menyebabkan jerawat?
Jerawat disebabkan oleh folikel rambut tersumbat dengan sel kulit mati atau minyak. Minyak ini juga dikenali sebagai sebum. Sebum melalui folikel rambut untuk membantu menambahkan kelembapan pada kulit dan rambut anda. Apabila sebum dan sel kulit mati tambahan terbentuk, mereka menyekat liang dan bakteria mula tumbuh. Ini mengakibatkan jerawat.
Jerawat whitehead terbentuk ketika dinding folikel membengkak, dan jerawat blackhead terbentuk ketika bakteria di pori-pori tersumbat terkena udara.
Jerawat paling kerap berlaku pada remaja dan dewasa muda, tetapi ia juga boleh berlaku pada bayi dan orang dewasa yang lebih tua.
Perkara-perkara tertentu boleh menjadikan jerawat anda lebih teruk:
- Sekiranya jerawat berleluasa di dalam keluarga anda, anda mungkin lebih kerap mengalami jerawat.
- Tidak mengeluarkan solek dengan betul pada waktu malam boleh menyebabkan liang pori tersumbat.
- Produk tenusu boleh mencetuskan jerawat. Coklat dan karbohidrat juga boleh menjadi pencetus.
- Ubat-ubatan, seperti kortikosteroid, boleh membuat jerawat lebih teruk.
- Perubahan hormon semasa akil baligh dapat menyumbang kepada jerawat.
- Jerawat pada wanita boleh dikaitkan dengan perubahan hormon yang berlaku semasa kitaran haid anda, semasa hamil, atau semasa menopaus.
- Tekanan boleh menyebabkan jerawat.
Tidak seperti luka sejuk, jerawat dan jerawat tidak menular.
Bagaimana jerawat dirawat?
Doktor anda akan menentukan rawatan terbaik berdasarkan lokasi dan tahap keparahan jerawat anda. Jerawat ringan hingga sederhana boleh dirawat dengan sabun dan krim over-the-counter (OTC) dan penjagaan rumah biasa.
Petua rawatan
- Cuci muka sekurang-kurangnya dua kali sehari dengan sabun ringan.
- Basuh rambut anda apabila terasa berminyak. Sekiranya rambut panjang dan berminyak menyentuh wajah anda, ia boleh menyumbang kepada jerawat.
- Gunakan pelindung matahari bebas minyak untuk membantu mengelakkan liang pori tersumbat.
- Tanggalkan alat solek sebelum tidur.
- Elakkan alat solek atau produk kecantikan lain yang berminyak. Sebagai gantinya, cari produk berasaskan air.
- Cuba minyak pokok teh. Ia boleh didapati sebagai gel atau basuh dan boleh membantu mengurangkan jerawat.
- Cari krim dan losyen yang dibuat dengan zink, yang juga dapat membantu mengurangkan jerawat.
Sekiranya jerawat anda teruk, anda mungkin ingin berjumpa dengan pakar dermatologi yang boleh memberikan krim atau ubat preskripsi yang lebih kuat.
Beli beberapa produk OTC sekarang:
- pelindung matahari bebas minyak
- minyak pokok teh
- losyen zink
Ubat alternatif
Terapi alternatif dengan sifat antibakteria juga dapat melawan bakteria pada kulit dan membantu mengatasi jerawat. Kajian menunjukkan bahawa ini merangkumi:
- losyen dan krim teh hijau
- asid lemak omega-3, atau minyak ikan
- makanan tambahan zink
Beli losyen teh hijau, krim teh hijau, dan makanan tambahan omega-3 dan zink.
Bagaimana anda boleh mencegah jerawat?
Menjaga wajah anda bersih dari minyak, kotoran, dan bakteria dapat mencegah jerawat. Inilah yang boleh anda lakukan untuk merawat kulit anda:
- Basuh wajah anda sekurang-kurangnya dua kali sehari untuk menghilangkan solek, minyak, dan kotoran. Bersihkan pada waktu pagi, pada waktu malam, dan selepas bersenam.
- Jangan sentuh wajah anda dengan tangan anda.
- Pilih alat solek tanpa minyak.
- Jauhkan rambut dari wajah anda.
- Bersihkan berus solek anda secara berkala.
Sekiranya anda kerap mengalami masalah jerawat, rawatan berterusan setelah kulit anda bersih dapat mengelakkan jerawat di masa depan. Pilihan termasuk rawatan OTC, terutamanya asid wajah. Cari bahan seperti:
- benzoil peroksida, yang membunuh bakteria yang menyebabkan jerawat
- asid salisilik, yang menghentikan liang pori daripada tersumbat
- asid laktik dan asid glikolik, yang membuang sel kulit mati yang dapat menyekat liang
- sulfur, yang menghilangkan sel-sel kulit mati
Beli produk yang mengandungi benzoil peroksida, asid salisilat, asid laktik, asid glikolik, dan sulfur.
Apa pandangan bagi orang yang menghidap luka sejuk atau jerawat?
Kedua-dua luka sejuk dan jerawat dapat diatasi dengan rawatan sederhana di rumah. Kes yang teruk mungkin memerlukan ubat preskripsi dari doktor atau ahli dermatologi.
Berunding dengan profesional kesihatan jika luka sejuk anda menyebabkan gatal-gatal atau terbakar yang teruk, atau jika anda mengalami kelenjar bengkak dan demam. Anda juga harus membincangkan apakah rawatan OTC tidak berkesan terhadap jerawat anda.
Untuk mengelakkan luka sejuk di masa depan, elakkan sentuhan kulit ke kulit dengan orang lain dan perhatikan pencetus anda. Mengamalkan tabiat penjagaan kulit yang sihat, seperti mencuci muka selepas bersenam dan membersihkan berus solek anda, dapat membantu mencegah timbulnya jerawat di masa depan.
Garisan bawah
Luka sejuk dan jerawat mungkin kelihatan serupa, tetapi terdapat beberapa perbezaan utama. Luka sejuk sering muncul di satu tempat di bibir bawah dan terbentuk sebagai sekumpulan lepuh kecil. Jerawat boleh muncul di mana sahaja dan mempunyai whitehead atau blackhead tunggal.
