Gambaran keseluruhan
Selesema (influenza) adalah virus bermusim yang menyebabkan gejala ringan hingga teruk. Sebilangan orang pulih sekitar seminggu, sementara yang lain berisiko mengalami komplikasi serius yang mengancam nyawa.
Risiko komplikasi meningkat jika anda berusia lebih dari 65 tahun. Orang dewasa yang lebih tua cenderung mempunyai sistem imun yang lebih lemah, yang secara semula jadi berlaku ketika kita meningkat usia. Dan apabila sistem ketahanan badan anda tidak kuat, tubuh akan menjadi lebih sukar untuk melawan virus.
Apabila jangkitan selesema memburuk, ia boleh menjadi radang paru-paru dan membawa ke hospital, dan kadang-kadang kematian.
Sekiranya anda berusia lebih dari 65 tahun, inilah yang perlu anda ketahui mengenai selesema, termasuk gejala, komplikasi, dan pencegahan.
Apakah simptom selesema?
Permulaan gejala selesema dapat terjadi dengan cepat, dengan beberapa orang mengalami gejala 1 hingga 4 hari setelah terdedah kepada virus.
Sekiranya anda jatuh sakit, penting untuk mengetahui cara membezakan gejala selesema daripada gejala selesema biasa. Gejala selesema dan selesema boleh serupa, tetapi gejala selesema biasanya lebih ringan. Di samping itu, gejala selesema muncul secara beransur-ansur.
Ia berbeza dengan selesema. Bukan sahaja bermulanya gejala tiba-tiba, tetapi selesema juga menyebabkan gejala yang mungkin tidak berlaku dengan selesema biasa.
Gejala selesema dan selesema termasuk:
- hidung berair
- kesesakan
- sakit tekak
- batuk
Sekiranya anda menghidap selesema, gejala tambahan mungkin termasuk:
- demam
- sakit badan
- menggigil
- keletihan
- kelemahan
- ketidakselesaan dada
- sakit kepala
Sekiranya anda berusia lebih dari 65 tahun dan mengalami gejala selesema ini, berjumpa doktor dengan segera untuk mengurangkan risiko komplikasi.
Sekiranya anda berjumpa doktor dalam 48 jam pertama dari gejala pertama anda, doktor anda mungkin akan menetapkan ubat antivirus. Apabila diambil lebih awal, ubat ini dapat mengurangkan tempoh dan keparahan penyakit anda.
Apakah komplikasi selesema?
Komplikasi selesema tidak begitu biasa pada orang muda dan mereka yang mempunyai sistem imun yang sihat. Tetapi sehingga kira-kira 85 peratus kematian berkaitan selesema bermusim berlaku pada orang yang berumur 65 tahun atau lebih.
Selain itu, sehingga sekitar 70 peratus kemasukan ke hospital berkaitan selesema berlaku pada kumpulan usia yang sama.
Beberapa komplikasi yang berkaitan dengan selesema tidak begitu parah dan mungkin termasuk jangkitan sinus atau telinga. Komplikasi yang lebih serius boleh merangkumi bronkitis dan radang paru-paru, yang mempengaruhi paru-paru.
Bronkitis berlaku apabila keradangan berkembang di lapisan tiub bronkial. Ini adalah tiub yang membawa udara ke paru-paru. Gejala bronkitis boleh merangkumi:
- batuk lendir kuning, kelabu, atau hijau
- keletihan
- sesak nafas
- demam
- sakit dada
Bronkitis boleh menyebabkan radang paru-paru, jangkitan yang menyebabkan keradangan di kantung udara di satu atau kedua paru-paru. Pneumonia boleh menyebabkan sakit dada, sesak nafas, dan batuk yang teruk.
Pada orang dewasa yang lebih tua, radang paru-paru juga boleh menyebabkan suhu badan yang lebih rendah daripada biasa, kekeliruan, dan mual dan muntah.
Pneumonia adalah komplikasi serius. Sekiranya tidak dirawat, bakteria dapat masuk ke dalam aliran darah dan menyebabkan kegagalan organ. Jangkitan paru-paru ini boleh menyebabkan pengumpulan cecair di paru-paru atau abses paru-paru.
Komplikasi lain yang mungkin berlaku dengan selesema termasuk keradangan jantung, otak, dan otot. Ia juga boleh menyebabkan kegagalan pelbagai organ. Sekiranya anda menghidap penyakit asma atau jantung, virus selesema boleh memburukkan lagi keadaan kronik ini.
Jangan mengabaikan gejala teruk yang timbul semasa memerangi selesema. Segera berjumpa doktor sekiranya anda mengalami sesak nafas, sakit dada, pening, muntah, atau kekeliruan mental.
Cara merawat selesema
Sekiranya anda tidak berjumpa doktor dalam 48 jam pertama gejala, rawatan antivirus untuk selesema cenderung untuk memendekkan tempoh atau mengurangkan gejala jangkitan. Walau bagaimanapun, rawatan antivirus masih boleh diberikan jika anda mempunyai risiko komplikasi yang tinggi.
Tidak ada penawar untuk selesema, jadi virus mesti berjalan. Gejala bertindak balas terhadap ubat selesema dan selesema di kaunter. Anda boleh mengambil ibuprofen (Advil, Motrin) seperti yang diarahkan untuk sakit dan demam.
Penting untuk berehat dengan banyak untuk menguatkan sistem imun anda dan melawan virus. Dengan menjaga diri di rumah, anda harus berasa lebih baik dalam 1 hingga 2 minggu.
Sekiranya anda mengalami komplikasi, doktor anda mungkin perlu menetapkan antibiotik. Ini akan merawat jangkitan sekunder, seperti jangkitan telinga, jangkitan sinus, bronkitis, atau radang paru-paru. Anda mungkin juga memerlukan ubat penahan batuk untuk batuk yang teruk.
Cara mencegah selesema
Pencegahan adalah kunci untuk mengelakkan selesema dan komplikasinya. Setiap orang harus mempertimbangkan untuk mendapatkan vaksinasi selesema tahunan, terutamanya jika anda berumur 65 tahun ke atas.
Sekiranya anda termasuk dalam kumpulan umur ini, doktor anda boleh memberi anda vaksinasi yang disyorkan untuk semua peringkat umur, atau vaksinasi yang dirancang khusus untuk orang yang berumur 65 tahun ke atas.
Ini termasuk vaksin selesema dosis tinggi Fluzone, yang membina tindak balas sistem imun yang lebih kuat setelah vaksinasi.
Pilihan lain adalah vaksin Fluad, yang juga dirancang untuk membina tindak balas sistem imun yang lebih kuat terhadap vaksinasi.
Vaksin selesema tidak berkesan 100 peratus. Tetapi ia dapat mengurangkan risiko selesema sebanyak 40 hingga 60 peratus.
Musim selesema adalah antara Oktober dan Mei di Amerika Syarikat, jadi anda harus mendapat selesema sebelum akhir Oktober. Ingat, diperlukan sekitar dua minggu untuk suntikan selesema menjadi berkesan.
Selain vaksinasi tahunan, ada cara lain untuk melindungi diri daripada selesema:
- Elakkan kawasan yang sesak.
- Pakai topeng muka dan elakkan orang sakit semasa berada di tempat awam.
- Basuh tangan anda dengan kerap menggunakan air sabun suam, atau gunakan gel antibakteria sepanjang hari.
- Jangan sentuh wajah, mulut, atau hidung anda dengan tangan anda.
- Tingkatkan sistem imun anda dengan makan makanan yang sihat, bersenam secara teratur, dan mengurangkan tekanan.
- Bersihkan permukaan di rumah anda secara berkala (suis lampu, tombol pintu, telefon, mainan).
- Lawati doktor jika anda mengalami gejala selesema.
Bawa pulang
Setiap orang harus mengambil langkah untuk melindungi diri daripada selesema. Pencegahan sangat penting jika anda berumur 65 tahun ke atas kerana risiko komplikasi berkaitan selesema.
Lakukan langkah untuk melindungi diri anda dan beritahu doktor anda dengan segera sekiranya anda mengalami gejala selesema.
.jpg)
