Kami memasukkan produk yang kami fikir berguna untuk pembaca kami. Sekiranya anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen kecil. Inilah proses kami.
Kulit kepala yang jengkel mungkin merupakan tanda eksim. "Ekzema" adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan sama ada sekumpulan keadaan atau bentuk tertentu dari keadaan tersebut.
Ekzema kulit kepala boleh mengambil beberapa bentuk, termasuk dermatitis atopik dan dermatitis kontak. Anda juga mungkin mempunyai keadaan yang dikenali sebagai dermatitis seborrheic, keadaan dermatologi yang sering dijumpai di kulit kepala dan lebih dikenali sebagai kelemumur.
Mungkin terdapat lebih daripada satu keadaan pada satu masa.
Gejala eksim pada kulit kepala umumnya merangkumi:
- kulit mengelupas
- kemerahan
- tompok bersisik
- bengkak
- kegatalan
- pembakaran
Beberapa keadaan lain berkongsi gejala dengan eksim, termasuk psoriasis, jangkitan kulat, dan, seperti yang disebutkan, dermatitis seborrheic.
Dengan eksim, kulit kepala mungkin gatal dan bersisik pada fasa kronik dan menyakitkan dan meradang semasa fasa akut. Ini juga dikenali sebagai suar eksim.
Dermatitis atopik biasanya menyerang kanak-kanak kecil. Walaupun gejalanya serupa dengan dermatitis seborrheic, anda mungkin mendapati bahawa kawasan yang terkena juga meleleh dan menangis. Dermatitis atopik biasanya berlaku di kawasan lain di badan, tetapi kemungkinan ia muncul di kulit kepala.
Gejala dermatitis seborrheic biasanya berkembang semasa akil baligh atau hingga dewasa. Apabila bayi mengalami keadaan ini, biasanya dikenali sebagai penutup buaian atau penutup buaian. Topi buaian biasanya hilang sendiri apabila bayi mencapai 1 tahun.
Dermatitis kontak boleh berlaku pada usia berapa pun dan muncul di mana sahaja di badan. Ia berlaku apabila objek atau bahan asing menyebabkan kerengsaan atau reaksi alergi pada kulit. Anda juga mungkin mengalami ruam atau gatal-gatal dengan keadaan ini.
Teruskan membaca untuk mengetahui lebih lanjut mengenai apa yang boleh menyebabkan eksim anda dan bagaimana mencari kelegaan.
Gambar ekzema kulit kepala dan dermatitis seborrheic
Apa yang menyebabkan dermatitis seborrheic, dan siapa yang berisiko?
Masalah kulit kepala sering disebabkan oleh dermatitis seborrheic. Orang dewasa yang hidup dengan keadaan ini mungkin mempunyai gejala yang datang dan berterusan sepanjang hayat mereka.
Tidak jelas apa yang menyebabkan dermatitis seborrheic, tetapi mungkin disebabkan sebahagiannya:
- genetik
- perubahan hormon
- pertumbuhan ragi pada kulit
Anda mungkin lebih mudah terkena dermatitis seborrheic jika anda:
- mempunyai keadaan kulit yang lain, seperti jerawat, rosacea, atau psoriasis
- mempunyai keadaan yang sudah ada yang mempengaruhi sistem imun anda, seperti pemindahan organ, HIV, atau penyakit Parkinson
- mengambil ubat tertentu yang mengandungi interferon, lithium, atau psoralen
- mengalami kemurungan
Anda mungkin mendapati dermatitis seborrheic berlaku pada masa-masa tertentu. Pencetus suar termasuk:
- tekanan
- penyakit
- perubahan hormon
- bahan kimia yang keras
Dermatitis kontak, sebaliknya, biasanya timbul setelah kulit anda bersentuhan dengan bahan toksik. Contohnya, bahan dalam produk penjagaan rambut tertentu, sikat anda, atau bahkan aksesori rambut boleh menyebabkan kemerosotan.
Satu kajian mendapati perengsa yang paling biasa menyumbang kepada dermatitis kontak termasuk:
- nikel
- kobalt
- balsam Peru
- wangian
Tidak jelas apa yang menyebabkan dermatitis atopik, tetapi faktor genetik dan persekitaran mungkin menjadi penyebabnya. Ini termasuk perkara seperti panas, peluh, dan cuaca sejuk dan kering.
Apa pilihan rawatan yang ada?
Rawatan untuk dermatitis seborrheic dan jenis keadaan kulit kepala yang lain akan berbeza-beza berdasarkan jenis yang anda ada. Sekiranya anda tahu apa yang mencetuskan keadaan anda, anda boleh membuat perubahan gaya hidup tertentu untuk mengurangkan risiko anda.
Tetapi jika perubahan gaya hidup dan ubat bebas (OTC) tidak mencukupi, hubungi penyedia perkhidmatan kesihatan anda. Juga hubungi mereka jika anda mengalami kesakitan teruk, bengkak, atau gejala lain yang tidak biasa.
Perubahan gaya hidup
Bekerja dengan doktor anda untuk menentukan apa yang mencetuskan kemarahan anda. Dalam beberapa kes, anda mungkin berguna untuk menyimpan buku nota tempat anda menyenaraikan ketika anda mengalami masalah dan apa aktiviti atau persekitaran anda pada hari itu.
Contohnya, anda mungkin ingin memperhatikan:
- apa yang anda makan
- bagaimana cuaca seperti itu
- sama ada anda mengalami tekanan dan apa masalahnya
- ketika terakhir kali mencuci atau menggayakan rambut anda
- produk rambut apa yang anda gunakan
Setelah anda mengenal pasti pencetus anda, anda boleh berusaha untuk mengelakkannya.
Syampu dan produk rambut lain
Sekiranya keadaan kulit kepala anda bukan disebabkan oleh pencetus kerengsaan atau persekitaran yang dapat dihindari, syampu kelemumur mungkin bermanfaat.
Cari syampu yang mengandungi:
- zink pyrithione
- asid salisilik
- belerang
- tar arang batu
- selenium sulfida
- ketokonazol
Cuba gunakan syampu kelemumur setiap kali anda mencuci rambut, dan ikuti arahan label. Gunakan syampu biasa pada hari-hari anda melewatkan syampu kelemumur.
Produk ini boleh mengeringkan rambut. Untuk mengatasi masalah ini, tumpukan syampu kelemumur ke kawasan kulit kepala sahaja. Sekiranya rambut anda masih perlu dicuci, ikuti dengan syampu biasa.
Perlu diingat bahawa tar arang batu boleh menggelapkan warna rambut yang lebih ringan. Tar arang juga dapat menjadikan kulit kepala anda lebih sensitif terhadap sinar matahari, jadi pakai topi ketika berada di luar.
Setelah simptom hilang, anda mungkin dapat mengurangkan penggunaan syampu kelemumur hanya sekali atau dua kali seminggu.
Belanja dalam talian untuk syampu kelemumur.
Ubat-ubatan
Dermatitis seborrheic dan atopik boleh dirawat dengan kortikosteroid topikal OTC atau preskripsi.
Cubalah gunakan ubat ini hanya semasa serangan. Penggunaan yang berpanjangan boleh menyebabkan kesan sampingan.
Doktor anda juga boleh menetapkan ubat antijamur topikal atau oral, seperti fluconazole (Diflucan), econazole, atau ketoconazole.
Untuk dermatitis kontak, anda mungkin ingin mencuba antihistamin jika produk yang anda temui menyebabkan reaksi alergi. Merawat kulit mungkin memerlukan kortikosteroid topikal. Doktor anda mungkin menetapkan steroid oral, seperti prednison, jika eksim kulit kepala anda teruk.
Sekiranya kulit kepala anda dijangkiti, doktor anda akan menetapkan antibiotik dalam bentuk topikal atau oral.
Bila hendak menghubungi doktor anda
Hubungi doktor anda sekiranya keadaan anda bertambah buruk atau kelihatan dijangkiti.
Gejala jangkitan termasuk:
- kegatalan teruk
- sensasi terbakar baru
- kulit melepuh
- saliran cecair
- nanah putih atau kuning
Doktor anda akan memeriksa kulit anda, membincangkan sejarah perubatan anda, dan bertanya mengenai sebarang gejala dan kemungkinan penyebabnya. Lawatan ini mungkin merangkumi ujian.
Anda mungkin mendapati keadaannya bukan ekzema atau dermatitis seborrheic, tetapi sebaliknya, seperti psoriasis atau jangkitan kulat. Anda juga mungkin mempunyai pelbagai keadaan sekaligus.
Cara mencegah timbulnya suar
Terdapat beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk mengurangkan risiko anda mengalami kemarahan.
Sekiranya anda tidak pasti jenis keadaan kulit kepala yang anda alami, hubungi doktor anda. Mereka dapat bekerja dengan anda untuk mengenal pasti jenisnya dan menetapkan satu set kaedah pencegahan yang disesuaikan dengan keperluan anda.
Petua untuk mencegah suar
- Ketahui faktor apa yang boleh menyumbang kepada gejala kulit kepala anda, dan hadkan hubungan anda atau hindarkan sepenuhnya.
- Basuh rambut anda dengan air suam - tidak panas atau sejuk. Air panas dan sejuk boleh mengeringkan kulit kepala anda dan menyebabkan kegatalan.
- Gunakan syampu lembut, perapi, krim penata rambut, gel, dan bahkan pewarna rambut. Sekiranya anda boleh, pilihlah versi bebas wangian.
- Bercakap dengan doktor anda tentang memasukkan teknik pengurangan tekanan, jika tekanan menjadi pencetus. Ini mungkin bermaksud latihan pernafasan, meditasi, atau jurnal.
- Elakkan menggaru jika anda mengalami suar. Ini boleh memburukkan lagi gejala anda.
Prospek
Walaupun ekzema dan dermatitis seborrheic boleh menjadi keadaan kronik, terdapat banyak pilihan untuk berjaya menguruskan gejala anda dan melegakan.
Setelah masalah awal anda terkawal, anda mungkin akan berminggu-minggu atau berbulan-bulan tanpa mengalami sebarang gejala.
