Gambaran keseluruhan
Apabila anda melihat kulit anda, adakah anda melihat terdapat tompok-tompok yang lebih gelap daripada bahagian badan anda yang lain?
Sekiranya demikian, anda mengalami hiperpigmentasi, keadaan kulit biasa yang biasanya tidak berbahaya. Hiperpigmentasi boleh berlaku apabila pigmen tambahan - yang disebut melanin - menetap di kulit anda.
Orang dari mana-mana umur, jantina, atau bangsa boleh mengalami hiperpigmentasi. Ia paling kerap disebabkan oleh:
- pendedahan cahaya matahari
- ubat seperti ubat kemoterapi
- kehamilan
- jerawat
- gangguan hormon
Walaupun terdapat banyak produk di pasaran yang dapat mengatasi hiperpigmentasi, jika anda mencari cara semula jadi untuk meringankan bintik-bintik ini, anda mungkin ingin mempertimbangkan lidah buaya.
Aloe vera didapati mempunyai banyak manfaat kesihatan untuk kulit, dari membantu menyembuhkan luka hingga melembapkan.
Terdapat sebilangan kecil bukti saintifik yang menunjukkan bahawa menggunakan lidah buaya ke kulit anda dapat membantu mengurangkan penampilan kawasan hiperpigmentasi, walaupun ia tidak akan sepenuhnya menghilangkan bintik-bintik gelap ini.
Bagaimana aloe vera berfungsi untuk meringankan pigmentasi kulit
Berdasarkan sebilangan kajian yang terhad, bahan kimia tertentu dalam lidah buaya mungkin mempunyai sifat pencerah kulit. Bahan kimia ini dipanggil aloin dan aloesin.
Mereka dapat mengurangkan kemunculan hiperpigmentasi dengan memusnahkan sel melanin yang ada dan mencegah pembentukan melanin lebih lanjut pada kulit.
Dalam satu kajian haiwan, saintis mendapati bahawa aloin memusnahkan sel melanin pada sel berpigmen yang diambil dari ekor berudu.
Dalam kajian lain mengenai sel, saintis mendapati bahawa aloesin menghalang kulit manusia yang dihasilkan oleh makmal hiperpigmentasi daripada menghasilkan lebih banyak melanin.
Para saintis juga telah mengkaji kesan aloesin dalam mencegah hiperpigmentasi pada orang. Sinaran UV - atau cahaya matahari - adalah penyebab utama hiperpigmentasi.
Dalam kajian ini, sekumpulan orang dengan hiperpigmentasi terdedah kepada sinaran ultraviolet pada lengan bawah mereka.
Rawatan diberikan 4 kali sehari. Anggota kumpulan dibahagikan kepada subkumpulan berdasarkan jenis rawatan yang digunakan pada lengan mereka.
- Anggota subkumpulan pertama menerima aloesin.
- Anggota subkumpulan kedua menerima arbutin (hydroquinone).
- Anggota kumpulan ketiga menerima aloesin dan arbutin.
- Anggota kumpulan kecil keempat tidak mendapat rawatan.
Mereka yang mendapat rawatan kulit menunjukkan kurang pigmentasi berbanding mereka yang tidak mendapat rawatan.
Dan mereka yang menerima rawatan kombinasi aloesin-arbutin menunjukkan pigmentasi yang paling rendah.
Cara menggunakan lidah buaya untuk merawat pigmentasi kulit
Anda boleh menggunakan lidah buaya langsung dari kilang, atau anda boleh membeli lidah buaya sebagai gel di kedai ubat tempatan atau kedai makanan kesihatan anda.
Menyiapkan gel dari kilang
Gel lidah buaya adalah cecair pekat dan melekit di dalam daun tanaman yang runcing. Untuk sampai ke gel di dalam tumbuhan:
- Cari tanaman matang yang berumur beberapa tahun. Tumbuhan yang lebih tua mungkin mengandungi kadar aloin dan aloesin yang lebih tinggi.
- Keluarkan beberapa daun tebal dari bahagian luar tanaman, gunakan gunting dan potong di dekat batang, di sebelah pangkal tanaman.Pastikan daun ini tidak menunjukkan tanda-tanda acuan atau kerosakan. Mereka mestilah hijau dan halus, dengan warna yang konsisten.
- Basuh dan keringkan daun yang anda potong.
- Potong bahagian yang berduri di tepi daun.
- Gunakan pisau atau jari anda untuk mengikis gel dari daun luar yang nipis. Gel ini adalah yang akan anda gunakan pada kulit anda.
- Potong gel ke dalam kepingan atau kiub untuk disimpan di dalam peti sejuk. Keluarkan dan gunakan mengikut keperluan.
Memohon gel aloe vera
Sama ada anda menggunakan lidah buaya dari kilang atau produk kedai, gosokkan lapisan nipis pada kawasan kulit yang terlalu tinggi yang ingin anda rawat hingga beberapa kali sehari.
Walaupun tidak ada dos yang ditetapkan untuk lidah buaya, kajian menunjukkan bahawa ini adalah dos yang berkesan dan selamat untuk gel lidah buaya.
Kesan sampingan penggunaan aloe untuk pigmentasi kulit
Kedua-dua gel aloe vera dari kilang dan gel dari kedai ubat dianggap selamat bagi kebanyakan orang yang sihat untuk digunakan terus ke kulit mereka.
Terdapat sedikit risiko untuk mencuba lidah buaya jika anda ingin mengurangkan penampilan kulit anda yang terlalu berwarna.
Walau bagaimanapun, perhatikan bahawa lidah buaya tidak dapat mengurangkan penampilan bintik-bintik gelap sepenuhnya. Mungkin juga alergi terhadapnya. Sekiranya ruam timbul atau kulit anda jengkel, hentikan penggunaannya.
Ubat rumah pigmentasi alternatif
Terdapat pilihan semula jadi lain untuk merawat hiperpigmentasi anda di rumah, termasuk:
epal sider cuka
Cuka sari apel mengandungi asid asetik, yang menurut penyelidikan menunjukkan dapat meringankan bintik-bintik gelap pada kulit.
Anda boleh mencampurkan cuka sari apel dengan jumlah air yang sama dan sapukan pada tompok-tompok gelap pada kulit anda selama beberapa minit sebelum dibilas dengan air suam. Anda boleh menggunakan penyelesaian ini pada kulit anda hingga 2 kali sehari.
Asid Azelaic
Menurut penyelidikan, asid azelaic dapat menyebabkan kemunculan hiperpigmentasi pada orang dengan jerawat selama 16 minggu.
Anda boleh mendapatkan gel asid azelaic topikal di kebanyakan kedai ubat. Gunakan seperti yang diarahkan mengikut arahan pakej.
Air teh hitam
Satu kajian pada haiwan menunjukkan bahawa teh hitam dapat mencerahkan kulit hiperpigmentasi pada babi guinea apabila digunakan 2 kali sehari, 6 hari seminggu, selama 4 minggu.
Sekiranya anda ingin mencuba ini di rumah, buat teh hitam pekat dengan membiarkannya curam dan sejuk sekurang-kurangnya dua jam. Kemudian sapukan pada bahagian kulit yang berwarna merah dengan bola kapas.
Kupas kimia
Pengelupas kimia melibatkan penggunaan asid ke kulit untuk menghilangkan lapisan kulit paling atas yang mengandungi pigmen tambahan.
Para penyelidik mengatakan kebanyakan kulit kimia yang dijual di kedai ubat adalah cara yang berkesan dan selamat untuk mengurangkan pigmentasi apabila digunakan seperti yang diarahkan, bahkan untuk orang dengan keseluruhan warna yang lebih gelap.
Ekstrak teh hijau
Kajian menunjukkan bahawa ekstrak teh hijau mungkin dapat meringankan kulit yang mengalami hiperpigmentasi. Gunakan seperti yang tertera pada bungkusan.
Hydroquinone
Hydroquinone, juga disebut arbutin, telah ditemukan untuk meringankan kulit hiperpigmentasi, terutama jika digabungkan dengan bahan kimia pencerah kulit yang lain. Ia boleh didapati di kaunter dalam krim.
Asid Kojic
Asid Kojic berasal dari jamur yang menunjukkan penyelidikan dapat memecah melanin di kulit dan mencegah lebih banyak melanin terbentuk, meringankan bintik-bintik gelap. Anda boleh menjumpai krim yang mengandungi asid kojik di kebanyakan kedai ubat.
Niacinamide
Niacinamide adalah sejenis vitamin B-3 yang menunjukkan penyelidikan mencegah kulit menjadi gelap dan juga mencerahkan bintik-bintik gelap di wajah. Cari krim yang mengandungi niacinamide di kedai ubat tempatan anda.
Ekstrak orkid
Terdapat beberapa bukti bahawa ekstrak orkid dapat meringankan kulit yang mengalami hiperpigmentasi apabila digunakan setiap hari selama 8 minggu. Cari ekstrak orkid dalam produk seperti:
- topeng
- krim
- gosok
Bawang Merah
Menurut saintis, kulit bawang merah kering mengandungi bahan yang disebut allium cepa yang dapat meringankan kulit yang mengalami hiperpigmentasi. Anda boleh membeli krim dengan ramuan ini di kaunter.
Retinoid
Retinoid berasal dari vitamin A dan dapat digunakan untuk mengurangi hiperpigmentasi ketika digunakan dalam jangka waktu yang lama, menurut para penyelidik.
Tetapi perlu diingat, krim retinoid biasanya menyebabkan kesan sampingan seperti kemerahan kulit.
Anda boleh mendapatkan retinoid dalam bentuk retinol, yang merupakan bahan biasa dalam krim penjagaan kulit.
Vitamin C
Dalam penyelidikan, krim vitamin C didapati berkesan untuk mengurangkan hiperpigmentasi yang disebabkan oleh pendedahan cahaya matahari ketika digunakan 5 hari seminggu selama 7 minggu.
Bawa pulang
Walaupun terdapat sedikit bukti saintifik bahawa lidah buaya dapat mengurangkan penampilan kawasan kulit yang berpigmen tinggi, banyak orang melaporkan bahawa ia berfungsi untuk meringankan bintik-bintik gelap.
Lebih-lebih lagi, lidah buaya tidak mungkin menyebabkan kesan sampingan dan dianggap sihat untuk kulit.
