Memilih jenis ganja boleh membingungkan. Dengan beratus-ratus jenis ganja yang terdapat di pasaran, peruncit masih berusaha mencari cara terbaik untuk menguraikan tekanan ke dalam kategori bermanfaat.
Itulah sebabnya kebanyakan menu ganja mematahkan ketegangan - atau kultivar, jika anda ingin mendapatkan teknikal - kepada tiga kategori: sativa, indica, dan hibrid.
Sativas sering dikaitkan dengan kepala lebih tinggi daripada badan tinggi, yang bermaksud ia merangsang fikiran anda tetapi tidak membuat anda merasa berat atau mengantuk.
Perkaitan ini diambil alih dari pasaran ganja yang tidak terkawal, dan tidak semestinya tepat.
Namun, apabila para penyelidik terus melihat lebih dekat faktor - seperti kanabinoid dan terpen - yang mengubah kesan pelbagai jenis ganja, perbezaan sativa berbanding indica masih boleh menjadi alat yang berguna untuk mencari produk yang tepat.
Daripada berfikir secara tegas dari segi sativus berbanding indica, lebih baik untuk berfikir mengikut garis ketegangan seperti sativa dan strain seperti indica.
Berikut adalah gambaran lebih mendalam mengenai kesan utama yang berkaitan dengan sativas dan senarai strain yang perlu dipertimbangkan.
Kesan yang biasa dikaitkan dengan strain sativa
Secara umum, strain ganja sativa dikatakan mempunyai kesan berikut:
- Memberi tenaga. Ini adalah kesan yang dicari untuk pengguna siang hari atau bagi mereka yang ingin mengambil makanan sebelum melakukan aktiviti atau bersosial.
- Mengangkat. Ramai orang melaporkan bahawa mood mereka berubah dan bertambah baik setelah memakan strain sativa.
- Peningkatan kreativiti.Bagi sesetengah orang, penggunaan produk ganja sativa dapat membantu mengubah atau membebaskan kreativiti, atau menjana idea baru.
- Minda berkembang. Tidak terbatas pada kreativiti, strain ganja sativa sering dianggap mengarahkan perhatian ke dalam untuk renungan.
- Fokus yang lebih tajam. Beberapa melaporkan bahawa strain ganja sativa dapat membantu meredakan minda yang terganggu dan menumpukan perhatian pada tugas yang sedang dilakukan.
Hasil daripada kesan-kesan ini, ada yang melaporkan bahawa produk ganja sativa sedikit melegakan dari gejala:
- Kemurungan. Dengan kesannya yang memberangsangkan, menaikkan mood, dan menimbulkan kreativiti, sativas dapat membantu memerangi perasaan kelesuan dan sikap tidak peduli.
- Keresahan. Begitu juga, beberapa orang melaporkan bahawa strain ganja sativa dapat meredakan kegelisahan dengan kesan menenangkan dan menaikkan semangat. Yang lain berpendapat bahawa ia membantu mereka "mengeluarkan" pemikiran berulang atau mengganggu.
- ADHD. Kerana kesan serebrum dan peningkatan yang dikaitkan dengan sativas, beberapa orang melaporkan bahawa produk sativa ganja membantu meredakan gejala ADHD.
Sekiranya anda menggunakan ganja untuk mengatasi gejala kesihatan mental, pastikan anda mengikuti rawatan yang ditetapkan. Dan ingat bahawa kesan ganja terhadap keadaan kesihatan mental masih kurang difahami.
Catatan ringkas mengenai ketegangan
Sebelum memasuki strain tertentu, penting untuk diperhatikan bahawa kesan yang berkaitan dengan sativas diterapkan secara meluas. Tidak semua orang pasti akan mengalami semua kesan ini.
Setiap orang akan mengalami tekanan secara berbeza. Fisiologi dan sistem endocannabinoid anda, serta toleransi anda terhadap pelbagai kanabinoid, adalah unik.
Pengalaman dan pengaturan hidup anda juga akan mempengaruhi pengalaman anda:
- Adakah anda dikelilingi oleh rakan atau orang yang tidak dikenali?
- Adakah sesuatu yang trauma atau sukar berlaku?
- Adakah ada sesuatu yang anda takuti yang akan muncul dalam beberapa hari akan datang?
Perkara seperti ini akan mempengaruhi bagaimana anda mengalami tekanan tertentu.
Semua ini bermaksud bahawa sativa THC tinggi, misalnya, dapat merasakan antidepresan yang menggembirakan bagi pengguna ganja lama dengan toleransi yang tinggi terhadap THC.
Tetapi pengalamannya mungkin sangat berbeza bagi seseorang dengan toleransi yang lebih rendah, atau yang memberi reaksi yang berbeza terhadap pelbagai profil terpene.
Akhirnya, ingat bahawa tekanan jauh dari sains yang tepat, dan tidak selalu konsisten di semua jenama.
Sekiranya anda menemui ketegangan yang anda suka dari satu jenama, anda mungkin mendapati versi jenama lain dari jenis yang sama terasa sangat berbeza.
Bagaimana kita memilih reganganStrain berikut dipilih dengan menggunakan ulasan dan ulasan pengguna Leafly's strain explorer. Julat peratusan THC dan CBD mencerminkan data yang dilaporkan oleh Leafly, WikiLeaf, dan AllBud.
Terikan tenaga
Ketegangan ini biasanya disarankan untuk digunakan pada waktu siang ketika anda ingin menyelesaikan sesuatu atau mencari motivasi tambahan.
Diesel masam
Salib antara Chemdawg dan Super Skunk ini terkenal dengan alasan. Ini cenderung lebih tinggi di THC, jadi pengguna ganja yang berpengalaman sepertinya berulang kali kembali, menikmati kesannya yang memberi tenaga yang mungkin dapat membantu orang yang mengalami kemurungan.
Kandungan THC dan CBD:
- THC: 17 hingga 26 peratus
- CBD: <1 peratus
Jack Herer
Jack Herer, yang dinamai aktivis dan pengarang ganja, adalah satu lagi strain yang popular.
Ia berada di peringkat tinggi dalam skala yang memberangsangkan di antara ulasan, dengan beberapa orang menyatakan bahawa ini membantu gejala kemurungan.
Kandungan THC dan CBD:
- THC: 15 hingga 24 peratus
- CBD: <1 peratus
Retak Hijau
Nama strain ini mungkin menaikkan beberapa alis, tetapi sebenarnya tidak jauh berbeza dengan strain di atas. Ini adalah ketegangan yang popular dan mudah didapati yang terkenal dengan kesannya.
Seperti Jack Herer, beberapa ulasan menyebutkan pelepasan dari gejala kemurungan.
Kandungan THC dan CBD:
- THC: 15 hingga 25 peratus
- CBD: <1 peratus
Strain untuk kreativiti
Ingin memanfaatkan sisi kreatif anda (atau baru keluar dari kebiasaan)? Pertimbangkan ini.
Chocolope
Chocolope cenderung mempunyai jumlah THC yang lebih sederhana daripada beberapa sativas yang lebih kuat dalam senarai ini, memberikan kesan yang sedikit lebih santai daripada beberapa ketegangan yang lebih kuat yang terdapat di sini.
Kandungan THC dan CBD:
- THC: 16 hingga 23 peratus
- CBD: <1 peratus
Jerebu Perak Super
Super Silver Haze mempunyai reputasi yang menang, memperoleh hadiah pertama di High Times Cannabis Cup pada tahun 1997, 1998, dan 1999. Ia juga disukai kerana kesan kreativiti, serta rasa tenang.
Kandungan THC dan CBD:
- THC: 18 hingga 23 peratus
- CBD: <1 peratus
Racun Durban
Sativa murni yang menggembirakan ini dianggap oleh banyak orang sebagai tujuan untuk membuat jus kreatif mengalir. Ini adalah kebalikan dari penenang, dengan banyak yang mengatakan bahawa ini adalah tekanan paling kuat yang mereka cuba.
Kandungan THC dan CBD:
- THC: 17 hingga 26 peratus
- CBD: <1 peratus
Tekanan untuk menaikkan mood
Sama ada anda berada di funk atau hanya ingin merasa selesa, tekanan ini dapat meningkatkan mood anda.
Batuk Strawberry
Kebahagiaan dan euforia adalah kesan biasa yang disebabkan oleh Strawberry Batuk, strain dominan sativa dengan asal yang tidak diketahui.
Kandungan THC dan CBD:
- THC: 17 hingga 23 peratus
- CBD: <1 peratus
KDNK Harlequin
Strain CBD tinggi ini patut dicuba jika anda baru menggunakan ganja atau mempunyai pengalaman yang menimbulkan kegelisahan dengan produk ganja sativa pada masa lalu.
Ini memberikan suasana yang lebih santai daripada banyak sativas lain, dan 43 peratus pengulas di Leafly mengatakan ketegangan ini membuat mereka merasa bahagia.
Kandungan THC dan CBD:
- THC: 10 hingga 11 peratus
- CBD: 3 hingga 7 peratus
Jerebu Super Lemon
Satu lagi pemenang Piala Cannabis, Super Lemon Haze adalah persilangan antara Lemon Skunk dan Super Silver Haze yang disebutkan di atas.
Lebih daripada separuh pengulas Leafly melaporkan perasaan bahagia, euforia, atau keduanya setelah menggunakan tekanan ini.
Kandungan THC dan CBD:
- THC: 18 hingga 25 peratus
- CBD: <1 peratus
Terikan untuk fokus
Sekiranya fokus yang anda mahukan, tekanan ini mungkin patut dicuba.
Biru Lucid
Persilangan antara Biru Mimpi dan Nafas Bersyukur sangat digalakkan ketika memusatkan perhatian dan tumpuan - jika anda dapat menemukan tekanan, yang mungkin lebih sukar daripada yang lain dalam senarai ini.
Kandungan THC dan CBD:
- THC: 16 hingga 28 peratus
- CBD: 0 hingga 4 peratus
Nafas masam
Salib antara Sour Diesel dan Lamb's Bread, ketegangan ini terkenal dengan bau yang kuat dan pedas. Pengulas gembira mengenai sifat penumpuannya. Kandungan THC yang lebih rendah menjadikannya pilihan yang baik jika anda baru menggunakan ganja.
Kandungan THC dan CBD:
- THC: 15 hingga 17 peratus
- CBD: <1 peratus
Congo Merah
Sativa THC lain, Red Congolese semakin popular, sebahagiannya disebabkan oleh rasa yang berbeza (digambarkan sebagai cheesy dan buah). Banyak pengulas menyatakan kecenderungannya untuk menghasilkan fokus yang jelas dengan sedikit kelonggaran fizikal.
Kandungan THC dan CBD:
- THC: 18 hingga 23 peratus
- CBD: <1 peratus
Kesan sampingan yang berpotensi untuk dipertimbangkan
Ganja boleh menjadi alat yang berguna untuk menguruskan gejala-gejala tertentu atau hanya mewujudkan getaran tertentu, tetapi bukan tanpa kesan sampingan yang berpotensi.
Sekali lagi, semua orang berbeza, jadi sukar untuk mengatakan kesan sampingan yang akan anda alami.
Bergantung pada jenis ganja dan toleransi anda, penggunaan ganja boleh menyebabkan:
- perasaan cemas atau paranoia
- insomnia
- mengantuk
- peningkatan selera makan
- mulut kering
- mata kering
- pening
- degupan jantung yang cepat
- masa reaksi diperlahankan
- isu penyelarasan
Sekiranya anda baru menggunakan ganja, mulailah dengan turun rendah dan perlahan dengan tekanan THC yang lebih rendah, hanya menggunakan sedikit dalam satu masa.
Sekiranya perkara menjadi terlalu sengit, petua ini dapat membantu.
Garisan bawah
Tanaman ganja sativa mempunyai beberapa ciri yang sama, baik secara fizikal dan kesan dari bunga mereka.
Walaupun secara amnya dikatakan memberikan kesan yang menggembirakan, menaikkan semangat, dan kreativiti, penting untuk diingat bahawa terdapat faktor lain yang boleh mengubah kesan tekanan.
Sekiranya anda mencuba tekanan untuk pertama kalinya, ingatlah untuk mengambil jumlah yang sangat kecil terlebih dahulu untuk melihat bagaimana rasanya. Sekiranya semuanya berjalan lancar, anda boleh menaikkan dos secara perlahan.
Perlu diingat bahawa setiap negara mempunyai undang-undang sendiri mengenai tahap undang-undang CBD dan THC. Periksa undang-undang negeri anda untuk maklumat tertentu. Berhati-hatilah dengan undang-undang negara lain ketika melakukan perjalanan dengan ganja.
Kate Robertson adalah editor dan penulis yang berpusat di Toronto yang memfokuskan diri pada dadah, terutamanya ganja, sejak tahun 2017. Dia telah diterbitkan di The Guardian, majalah Maclean, Globe and Mail, Leafly, dan banyak lagi. Cari dia di @katierowboat.
