RA Healthline adalah aplikasi percuma untuk orang yang menghidap rheumatoid arthritis. Aplikasi ini tersedia di App Store dan Google Play. Muat turun di sini.
Hidup dengan rheumatoid arthritis (RA) boleh menjadi luar biasa dan sukar untuk dilalui sendirian. Walaupun keluarga dan rakan-rakan mungkin menawarkan sokongan terbaik yang dapat mereka lakukan, membuat orang bersandar pada siapa yang tahu dengan tepat apa yang anda lalui sangat berharga.
RA Healthline adalah aplikasi percuma yang dibuat untuk orang yang didiagnosis dengan RA. Aplikasi ini memadankan anda dengan orang lain berdasarkan diagnosis, rawatan, dan minat peribadi sehingga anda dapat berhubung, berkongsi, dan belajar antara satu sama lain.
Lisa Emrich, yang menulis blog di Brass and Ivory: Life with MS and RA, mengatakan bahawa aplikasi itu memberikan keselesaan yang besar kepadanya.
Pada tahun 2007, dia didiagnosis menghidap RA setelah salah didiagnosis dengan sindrom karpal yang teruk di kedua pergelangan tangan.
"Saya telah dirujuk ke pakar bedah tangan yang memberi saya suntikan steroid di pergelangan tangan. Doktor itu memberitahu saya bahawa dia menganggap saya menghidap RA yang akhirnya menyebabkan diagnosis saya, ”kata Emrich.
Kesakitan di tangan dan pergelangan tangannya akhirnya memaksanya berhenti bermain piano, yang menimbulkan tekanan emosi kepadanya kerana dia seorang pemuzik profesional. Semasa dia menguruskan RA dengan ubat-ubatan dan diet, meminta orang lain untuk bercakap tentang kesan keseluruhan RA membantunya mengatasi.
"Senang dapat berkomunikasi dengan orang yang benar-benar memahami RA," kata Emrich. "Sama ada anda mencari nasihat atau ingin memberikan nasihat atau hanya kata yang baik, berhubungan dengan orang yang 'mendapatkannya' sangat berharga dalam memerangi penyakit kronik yang progresif dan melemahkan ini."
Bincangkannya dalam perbincangan kumpulan
Setiap hari minggu, aplikasi RA Healthline mengadakan perbincangan kumpulan yang disederhanakan oleh pemandu atau peguam bela yang tinggal bersama RA.
Topik merangkumi:
- pengurusan kesakitan
- rawatan
- terapi alternatif
- pencetus
- diet
- senaman
- kesihatan mental
- penjagaan kesihatan
- hubungan
- bekerja
- komplikasi
- banyak lagi
Jessica Gottlieb, yang menulis blog tentang hidup dengan RA di Life with RA, mengatakan bahawa kumpulan itu menawarkan peluang untuk memilih topik bergantung pada apa yang anda minati pada hari itu.
"Menghidap penyakit seperti RA hanya memengaruhi anda secara emosional. Sekiranya saya benar-benar ingin mencari sesuatu yang sangat spesifik, seperti menavigasi penjagaan kesihatan, dan saya benar-benar tidak mahu memikirkan gejala atau makanan atau senaman, saya hanya boleh menggunakan satu perkara, "katanya.
“Kadang kala saya ingin melihat bagaimana orang lain menguruskan pekerjaan mereka. Kerja rumit sekarang, dan mempunyai ruang untuk membincangkannya yang bebas daripada politik, persahabatan yang rumit, dan rakan sekerja adalah penukar permainan, "tambah Gottlieb.
Wendy Rivard, yang menulis blog di Taking the Long Way Home, bersetuju.
"Dahulu ketika saya mengambil bahagian dalam kumpulan sokongan RA, topik-topiknya ada di mana-mana dan kadang-kadang tidak berkaitan dengan keadaan saya," katanya.
Dia menikmati gaya hidup dan kumpulan kesihatan mental dan emosi.
Emrich membuat catatan paling kerap dalam kumpulan Escape from RA, Lifestyle, Daily Life, General, dan Medications.
"Pada titik ini dalam perjalanan RA saya, ini adalah topik yang menarik minat saya secara peribadi. Saya juga pernah mengunjungi beberapa kumpulan lain untuk memberikan kata-kata semangat dan pengalaman peribadi kepada anggota yang mencari input dan nasihat, "katanya.
Ciri kumpulan mengingatkannya pada forum kuno dengan sub-forum yang berbeza untuk pelbagai topik.
"Balasan berangkai membuat perbualan berikut menjadi mudah, yang seterusnya membantu kita semua untuk saling menyokong dalam komuniti RA yang berkembang ini," kata Emrich.
Cari padanan RA yang sempurna
Setiap hari, aplikasi RA Healthline memadankan pengguna dengan anggota komuniti lain. Anggota juga boleh melihat profil ahli dan meminta untuk mencocokkan dengan serta-merta.
Sekiranya seseorang ingin bertanding dengan anda, anda akan segera diberitahu. Setelah berhubung, ahli dapat menghantar mesej dan berkongsi gambar antara satu sama lain dengan serta-merta.
Gottlieb mengatakan bahawa ciri padanan memberi kekuatan kepadanya selama hari-hari yang paling sukar.
"Seorang rakan baru-baru ini memberitahu suami saya bahawa saya adalah wanita paling hebat yang dia kenal. Dan itu adalah sehari selepas saya menangis di pejabat saya kerana saya mahu berlari dan saya tidak dapat, "katanya. "Saya biasanya berlari sejauh 3 batu, dan pada hari itu kaki saya terasa seperti terperangkap dalam lumpur."
"Selain tidak mendapat endorphin yang saya nantikan (dan jelas diperlukan), saya diingatkan bahawa saya tidak akan pernah menjalankan maraton lain, bahawa lebih dari 5 batu akan meninggalkan kaki saya terasa seperti terbuat dari kaca, dan sepanjang hidup saya, saya akan menjadi seorang yang sabar, ”kata Gottlieb.
Walaupun dia bersyukur dengan perubatan, dia masih menghadapi hari-hari yang sukar.
"Orang-orang di aplikasi ini memahami bahawa kita dapat bersyukur dengan apa yang kita ada dan masih meratapi kehilangan kesihatan kita. Ini menegaskan dengan banyak cara. RA adalah perkara yang ganjil. Hidup saya telah berubah, dan saya bernasib baik kerana ubat-ubatan berjaya untuk saya. Apa yang tidak dilihat orang adalah mengecewakan, "katanya.
Rivard dapat mengaitkan. Oleh kerana banyak orang yang dekat dengannya tidak mempunyai RA, kemampuan untuk berhubung secara langsung dengan seseorang yang mempunyai pengetahuan langsung tentang apa yang dia lalui membantunya merasa kurang keseorangan.
"Dan saya bukan satu-satunya yang mempunyai masalah atau masalah ini," katanya.
Baca berita RA terkini
Sekiranya anda berminat untuk membaca dan bukannya berinteraksi dengan pengguna, bahagian Discover aplikasi merangkumi artikel yang berkaitan dengan gaya hidup dan berita RA, semuanya disemak oleh profesional perubatan Healthline.
Pada tab yang ditentukan, cari artikel mengenai diagnosis dan pilihan rawatan, serta maklumat mengenai ujian klinikal dan penyelidikan RA terkini.
Cerita mengenai cara memelihara tubuh anda melalui kesihatan, rawatan diri, dan kesihatan mental juga ada. Anda juga boleh menemui kisah dan testimoni peribadi dari mereka yang tinggal bersama RA.
"Bahagian Discover menawarkan koleksi artikel yang disusun dengan baik dari Healthline yang membahas lebih banyak mengenai RA daripada diagnosis, gejala, dan rawatan," kata Emrich. "Sekarang, ada koleksi artikel yang membincangkan kesihatan mental yang saya anggap sangat membantu."
Rivard menghargai memiliki akses ke maklumat yang diteliti dan diperiksa dengan teliti di hujung jarinya.
"Saya seorang pengamal jururawat, dan oleh itu saya suka maklumat berdasarkan bukti yang baik. Maklumat di bahagian Discover boleh dipercayai dan sangat penting, terutama sekarang, ”katanya.
Memulakan adalah mudah
Aplikasi RA Healthline boleh didapati di App Store dan Google Play. Memuat turun aplikasi dan memulakan adalah mudah.
"Mendaftar untuk aplikasi RA Healthline adalah mudah. Anda boleh berkongsi seberapa banyak atau sedikit maklumat mengenai kes RA tertentu yang anda mahukan, ”kata Emrich.
"Saya sangat menghargai kemampuan memuat naik beberapa foto ke profil anda yang bercakap dengan siapa anda dan di mana minat anda terletak. Ciri kecil ini benar-benar membuat aplikasi terasa lebih peribadi, ”katanya.
Rasa selesa sangat penting pada zaman sekarang, tambah Gottlieb.
"Ini adalah masa yang sangat penting untuk menggunakan aplikasi. Semasa saya baru didiagnosis, pengguna media sosial menolong saya menavigasi yang baru. Itu tidak akan berlaku sekarang, jadi mencari tempat seperti RA Healthline sangat istimewa, ”katanya.
"Anda tidak perlu berpartisipasi dalam politik atau ceramah COVID atau menyinggung perasaan orang dengan tidak mahu mengadakan perbincangan ini," tambahnya. "Ya, itu relevan, tetapi ketika tubuh anda menentang anda, sangat penting untuk mengumpulkan komuniti rheum untuk berkongsi maklumat, inspirasi, atau hanya beberapa gambar anak anjing."
Muat turun aplikasinya di sini.
Cathy Cassata adalah penulis bebas yang mengkhususkan diri dalam kisah-kisah mengenai kesihatan, kesihatan mental, dan tingkah laku manusia. Dia mempunyai kemampuan untuk menulis dengan emosi dan berhubung dengan pembaca dengan cara yang mendalam dan menarik. Baca lebih banyak hasil karyanya di sini.
