Terdapat banyak perkara yang perlu diperhatikan ketika anda hamil. Perubahan dalam badan anda kadang-kadang boleh menyebabkan masalah langka lain muncul.
Satu perkara yang mungkin tidak terlintas di fikiran anda adalah hernia umbilik. Ia jarang berlaku, tetapi boleh berlaku. Juga disebut hernia angkatan laut, hernia jenis ini lebih biasa pada wanita - dan kehamilan boleh menyebabkan atau memburukkannya.
Hanya sekitar 0.08 peratus wanita yang mengalami hernia umbilik kerana kehamilan. (Ini mungkin tidak meyakinkan jika anda menggunakan artikel ini kerana anda memilikinya. Tetapi mari kita susun semula dengan cara ini: Anda sangat unik.)
Nasib baik, hernia jenis ini biasanya tidak berbahaya. Kira-kira 10 peratus hernia perut pada orang dewasa adalah hernia umbilik. Orang dewasa, bayi, dan balita yang tidak hamil juga boleh mengalami hernia umbilik. Sebenarnya, ini lebih biasa pada kumpulan ini daripada mereka yang hamil.
Hernia umbilik semasa kehamilan jarang berlaku, tetapi dalam sebilangan kecil kes, ia boleh menjadi serius. Oleh itu, jika anda mengesyaki anda memilikinya, anda mesti melihat OB-GYN ASAP anda.
Apa itu hernia umbilik?
Hernia umbilik semasa mengandung tidak ada kaitan dengan tali pusat bayi anda yang sedang membesar. Ini lebih berkaitan dengan tali pusat anda sendiri - atau lebih tepatnya, yang anda miliki sebelum anda dilahirkan.
Setiap orang mempunyai perut buncit kerana itulah tempat tepat di mana tali pusat anda menghubungkan anda dengan ibu anda. Yang tidak dapat dilihat ialah pembukaan otot perut tepat di bawah perut anda. Di sinilah tali pusat disalurkan semasa keluar dari badan anda.
Selepas anda dilahirkan, bukaan otot perut anda akan ditutup. Semua yang tersisa dari tali pusat adalah butang inie atau outie perut. Walau bagaimanapun, kadang-kadang terowong antara otot tetap terbuka atau tidak cukup rapat.
Orang dewasa boleh mendapat hernia umbilik jika lemak atau bahagian usus menerobos bukaan yang lemah ini ke kawasan tepat di bawah perut anda.
Penyebab hernia umbilik semasa mengandung
Sekiranya anda hamil, perut dan bayi yang membesar bermakna terdapat lebih banyak tekanan di dalam perut anda. Otot dinding perut juga menjadi lebih kurus dan lemah ketika meregang semasa mengandung.
Tekanan dan otot yang lemah boleh menyebabkan hernia umbilik semasa mengandung, atau memburukkan lagi.
Semasa mengandung, rahim anda yang sebelumnya kecil memenuhi seperti belon. Ia mencapai ketinggian perut buncit pada trimester kedua anda - sekitar minggu ke-20 hingga ke-22. Semasa rahim anda membengkak, usus anda ditolak ke bahagian atas dan belakang perut dengan lembut.
Inilah sebabnya mengapa hernia umbilik semasa kehamilan biasanya tidak berlaku pada trimester pertama. Ia lebih biasa dari trimester kedua dan seterusnya.
Anda lebih cenderung mendapat hernia umbilik semasa mengandung sekiranya:
- menghidap hernia umbilik sebelum anda hamil
- mempunyai otot perut yang secara semula jadi lemah
- mempunyai pembukaan atau pemisahan semula jadi pada otot perut
- mempunyai berat badan berlebihan atau kegemukan
- mempunyai lebihan cecair di perut atau badan
Gejala hernia umbilik semasa mengandung
Hernia umbilik semasa mengandung mungkin tidak menyebabkan gejala sama sekali. Anda mungkin melihat lebam atau bengkak di sekitar perut anda. Mungkin sekecil anggur atau sebesar limau gedang. Anda mungkin mempunyai:
- bengkak atau lebam di sekitar perut anda yang lebih ketara apabila anda batuk
- tekanan di sekitar perut anda
- kesakitan atau kelembutan di sekitar perut anda
Dalam kes yang serius, hernia umbilik boleh menyebabkan:
- sakit teruk
- sakit tiba-tiba atau tajam
- muntah
Kesan hernia umbilik pada anda dan bayi
Pada hernia umbilik yang lebih serius, sebahagian usus boleh melingkar di dalam bukaan. Ini boleh mencubit atau meremas usus terlalu banyak, memotong bekalan darah - seperti ketika selang terpusing dan air berhenti.
Dalam senario terburuk, hernia umbilik dapat menghentikan pencernaan anda daripada berfungsi dengan baik atau menyebabkan komplikasi berbahaya yang lain.
Sekiranya anda mempunyai hernia umbilik semasa kehamilan lain atau sebelum anda hamil, ia mungkin berlaku lagi semasa kehamilan ini.
Hernia umbilik semasa mengandung tidak akan merosakkan kumpulan kecil anda di dalam ketuhar. Namun, anda adalah penyelamat bayi anda, dan kesihatan anda menjadi keutamaan. Hernia umbilik yang serius boleh membuat anda sangat sakit tanpa rawatan.
Rawatan hernia umbilik semasa mengandung
Hernia umbilik semasa mengandung mungkin tidak memerlukan rawatan sama sekali. Pembengkakan di sekitar perut anda mungkin hanya lemak yang terdorong di antara otot. Ia akan hilang sebaik sahaja anda menghantar.
Yang mengatakan, pembedahan laparoskopi, yang melibatkan sayatan kecil dan penggunaan kamera, kadang-kadang diperlukan untuk memperbaiki hernia umbilik. Dalam kebanyakan kes, anestesia umum digunakan, dan anda tidak akan merasakan apa-apa.
Rawatan untuk hernia umbilik semasa kehamilan bergantung pada seberapa buruknya. Sekiranya kecil dan anda tidak mengalami sebarang gejala, OB-GYN anda mungkin akan memutuskan untuk menunggu sehingga anda melahirkan bayi anda.
Sekiranya hernia besar atau menyebabkan komplikasi seperti merosakkan usus atau organ lain, anda mungkin memerlukan pembedahan secepat mungkin. Dalam kes ini, paling selamat untuk mengatasi hernia yang dipenjarakan daripada menunggu, walaupun ketika hamil, kerana manfaatnya lebih besar daripada risiko kehamilan anda.
Sebilangan besar OB-GYN mengesyorkan menunggu sehingga trimester kedua kehamilan untuk pembedahan ini jika tidak diperlukan dengan segera. Dalam kes lain, OB anda boleh mengatasi hernia semasa anda melahirkan bayi anda melalui bahagian C.
Pemulihan selepas rawatan
Selepas pembedahan untuk hernia umbilik, ingatlah untuk mengelakkan mengangkat berat lebih dari 10 paun sehingga 6 minggu. Pembaikan hernia boleh dibuka semula atau berlaku lagi. Sekiranya anda mempunyai bahagian C, anda tahu latihan ini.
Otot anda mungkin masih lemah selepas pembaikan hernia. Otot perut juga boleh terpisah semasa mengandung. Bercakap dengan OB-GYN atau ahli fisioterapi anda mengenai kaedah terbaik untuk menguatkan otot perut ini setelah anda pulih sepenuhnya dari pembedahan dan kelahiran anak.
Mencegah hernia umbilik
Hernia umbilik jarang terjadi, tetapi jika anda berisiko atau pernah mengalaminya, anda boleh membantu mencegahnya daripada berlaku pada kehamilan yang akan datang. Idea utama adalah untuk mengelakkan perkara-perkara yang menambah tekanan semula jadi yang dialami perut anda yang sedang tumbuh.
Strategi yang baik merangkumi:
- memakai pakaian longgar yang memungkinkan aliran darah yang baik, terutama di sekitar pelvis dan kaki anda
- memakai pakaian yang menyokong perut anda yang tumbuh dengan lembut, seperti seluar dengan pinggang elastik
- menggunakan sokongan untuk menarik diri ketika bangun dari posisi duduk atau berbaring
- mengelakkan mengambil barang berat - termasuk anak kecil anda, jika anda memilikinya!
- mengelakkan terlalu banyak menaiki tangga apabila anda boleh
- menggunakan tangan anda untuk membantu menghentikan atau mengawal bersin yang sukar atau batuk
- meletakkan kaki anda ketika anda boleh
- melakukan senaman berimpak rendah seperti berjalan kaki, meregangkan, dan yoga ringan
The takeaway
Sekiranya anda fikir anda mempunyai hernia umbilik atau perut anda kelihatan atau terasa lucu, lihat OB-GYN anda dengan segera. Beritahu mereka jika anda mungkin mengalami hernia umbilik sebelum anda hamil atau semasa kehamilan lain - walaupun anda tidak pernah mengalami sebarang gejala.
Hernia umbilik semasa kehamilan boleh menjadi lebih teruk kerana tekanan dan berat badan menjalani kehidupan baru. Dapatkan rawatan kecemasan jika anda mengalami kesakitan, tekanan, atau muntah yang tajam atau teruk.
