Ketika anda mula bersiap untuk melahirkan dan melahirkan secara mental, tubuh anda mungkin melakukan beberapa latihan persiapan. Salah satu persiapan fizikal seperti itu adalah permulaan kontraksi Braxton-Hicks.
Braxton-Hicks adalah kontraksi bukan buruh (atau "buruh palsu") yang kerap berlaku semasa kehamilan anda ketika badan anda mula mempersiapkan diri untuk perkara sebenar. Kekerapan kontraksi ini boleh berbeza-beza berdasarkan faktor seperti tahap aktiviti dan penghidratan anda.
Terlepas dari kekerapannya, kontraksi Braxton-Hicks cukup normal dan benar-benar dapat membantu anda mengetahui lebih lanjut mengenai apa yang diharapkan ketika anda mengira hari besar.
Apa yang menyebabkan Braxton-Hicks berlaku lebih kerap?
Kontraksi Braxton-Hicks biasa berlaku pada trimester kehamilan kedua dan ketiga. Tidak seperti kontraksi buruh sebenar, serviks tidak membesar semasa kontraksi Braxton-Hicks. Pengecutan ini juga cenderung tidak menyakitkan.
Braxton-Hicks berlaku apabila otot-otot rahim mengencang dan melonggarkan, dan ia mungkin meningkat ketika anda menghampiri tarikh matang. Mereka biasanya datang secara rawak sepanjang hari dan boleh berhenti dengan pergerakan atau kedudukan badan tertentu.
Anda mungkin mengalami kontraksi Braxton-Hicks yang lebih kerap jika anda:
- di kaki anda banyak
- dehidrasi
- terlalu panas
- mengalami tekanan
- hampir dengan tarikh akhir anda
Tidak kira apa pun penyebabnya, Braxton-Hicks yang kerap tidak menimbulkan kebimbangan. Tetapi jika mereka tidak tenang, anda mungkin ingin berjumpa dengan doktor sekiranya anda bersalin.
Berkaitan: Ketahui cara memberitahu Braxton-Hicks dari kontraksi buruh
Vs. kerengsaan rahim
Penting untuk mengetahui perbezaan antara Braxton-Hicks yang kerap dan kontraksi yang kerap dan menyakitkan yang berkaitan dengan kerengsaan rahim.
Kerengsaan rahim merujuk kepada corak aktiviti yang tidak teratur di rahim yang kadang-kadang diperhatikan semasa pemantauan janin luaran, walaupun tidak semestinya diagnosis.
Ia boleh mengakibatkan kontraksi serupa dengan yang dialami oleh Braxton-Hicks kerana serviks tidak melebar seperti yang berlaku semasa kontraksi buruh sebenar.
Kontraksi yang berkaitan dengan kerengsaan rahim tidak bertindak balas terhadap penghidratan atau rehat dan mungkin terasa seperti kekejangan haid. Mereka juga lebih kuat dan berlaku lebih kerap daripada kontraksi Braxton-Hicks. Walaupun mereka mungkin menjengkelkan, kebanyakannya tidak berbahaya dan harus hilang.
Walau bagaimanapun, beberapa sebab yang mendasari memerlukan rawatan.
Kemungkinan penyebab kerengsaan rahim
Kerengsaan rahim boleh mempengaruhi wanita secara berbeza, dan penyebab sebenarnya tidak jelas. Beberapa perkara boleh meningkatkan kontraksi yang berkaitan, seperti:
- tekanan
- penyahhidratan
- jangkitan yang tidak dirawat
- jangkitan saluran kencing
- mengangkat barang yang berat
Bercakap dengan doktor anda jika anda fikir anda mungkin mengalami kerengsaan rahim. Dalam kebanyakan kes, kontraksi akan hilang dengan sendirinya dan tidak menimbulkan risiko kepada ibu atau bayi.
Bila hendak memanggil doktor
Bercakap dengan doktor anda jika anda bimbang tentang Braxton-Hicks yang kerap. Anda mungkin ingin mencatatkan kekerapan dan tahap kesakitan kontraksi anda untuk doktor anda. Mereka akan menggunakan maklumat ini untuk menentukan rawatan, jika perlu.
Hubungi doktor anda jika anda mengalami lebih daripada lapan kontraksi dalam 1 jam atau mengalami:
- penurunan pergerakan di perut
- bocor cecair ketuban
- pendarahan faraj
- pengecutan yang menyakitkan setiap 10 minit atau kurang
Doktor anda mungkin mengesyorkan agar anda mencuba beberapa perkara di rumah untuk membantu merawat kontraksi buruh palsu:
- berehat banyak
- minum air dan kekal terhidrat
- elakkan kafein
- simpan pundi kencing kosong
- elakkan mengangkat barang yang berat
- makan bahagian yang lebih kecil lebih kerap
- mengurangkan tahap tekanan dan kegelisahan anda (cubalah petua ini)
The takeaway
Kontraksi Braxton-Hicks adalah bahagian kehamilan yang sangat normal. Ia boleh berlaku lebih kerap jika anda mengalami tekanan atau dehidrasi.
Sekiranya pada bila-bila masa anda bimbang bahawa kontraksi buruh palsu anda adalah nyata, berjumpa doktor. Mereka akan lebih senang memeriksa dan melihat bagaimana keadaan berjalan.
.jpg)
