Semasa anda membayangkan badan hamil, anda mungkin akan membayangkan benjolan bulat yang comel. Namun, jika anda bercakap dengan banyak orang yang telah hamil, mereka akan memberitahu anda bahawa mereka merasa bengkak dan besar di seluruhnya dan lebam terdapat dalam pelbagai bentuk dan ukuran.
Tidak kira apa ukuran badan yang anda alami semasa kehamilan, setiap benjolan bayi adalah unik mengenai kapan ia muncul dan bagaimana rupanya ketika ia berlaku. Impian kehamilan yang bulat sempurna mungkin betul-betul seperti yang anda dapat atau jauh dari kenyataan yang anda alami.
Namun, bagaimana jika benjolan anda benar-benar seperti dua benjolan kehamilan? Sekiranya anda bimbang jika ada tali di perut anda? Anda mungkin pernah mendengar istilah "kehamilan perut B", tetapi apa maksudnya?
Apakah perut B semasa mengandung?
Perut B semasa mengandung adalah perut yang kelihatan seperti lipatan atau pinggang di tengah, sehingga perut kelihatan terbahagi kepada bahagian atas dan bawah, seperti huruf besar "B."
Penting untuk diperhatikan adalah bahawa payudara kehamilan anda yang lebih besar bukanlah bahagian atas B! Sekiranya ini berlaku, hampir setiap wanita akan mengandung perut B.
Bentuk perut B berbeza dari bentuk perut D yang lebih umum, yang menyerupai huruf besar "D" dan tidak akan mempunyai aspek pemisah. Sebilangan orang menyebut perut B sebagai kehamilan perut berganda.
Apa yang menyebabkan perut B?
Tidak ada sebab khusus untuk perut B pada kehamilan. Perut B lebih kerap terjadi pada orang yang mempunyai berat badan lebih banyak, tetapi mungkin dengan ukuran dan bentuk badan apa pun. Ini kerana begitu banyak faktor unik, seperti tinggi, berat badan, dan struktur otot dan tulang semuanya bergabung untuk mempengaruhi bagaimana anda melakukan kehamilan.
Bentuk perut B semasa kehamilan boleh dipengaruhi oleh:
Kesihatan wajah anda
"Kesihatan fascial" adalah cara yang baik untuk mengatakan bahawa tisu penghubung di bawah kulit sebahagiannya bertanggungjawab untuk bentuk perut anda. Fasia anda mungkin rosak kerana gaya hidup yang tidak aktif, dehidrasi, postur yang buruk, diet tidak seimbang, tekanan, dan otot yang cedera.
Mereka juga mungkin dipengaruhi oleh kehamilan sebelumnya atau hanya disusun dengan cara yang membahagi perut anda.
Untuk memastikan bahawa fascia berada dalam keadaan terbaik sepanjang kehamilan anda, anda ingin melakukan regangan secara teratur, minum banyak air, dan mungkin juga menambah sedikit yoga atau kardio pada rutin senaman anda.
Ukuran dan berat badan anda
Menurut Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC), indeks jisim badan (BMI) 25 hingga 29.9 untuk seorang wanita menunjukkan berat badan berlebihan dan BMI 30 untuk seorang wanita menunjukkan kegemukan. Wanita dengan berat badan lebih banyak ketika memulakan kehamilan lebih cenderung mengalami perut B, tetapi pastinya tidak dijamin.
Bentuk badan juga akan menjadi seperti ini, kerana di mana berat badan dibawa adalah individu.
Kehamilan anda sebelum ini
Ramai wanita mendapati bahawa selepas kehamilan pertama otot perut mereka kelihatan lebih longgar dan bentuknya mengembang sedikit lebih cepat ketika mereka hamil lagi.
Ini adalah perkara yang boleh menyebabkan perut B pada kehamilan - terutamanya jika kehamilan berdekatan atau badan anda tidak kembali ke bentuk sebelum kehamilan sebelum hamil lagi.
Bentuk perut anda yang biasa
Wanita yang mengalami kehamilan dengan perut apron atau yang membawa berat badan di perutnya (berbanding, katakanlah, di pinggul dan paha mereka) lebih cenderung mengembangkan perut B walaupun mereka tidak pernah hamil sebelumnya.
Adakah terdapat kebimbangan mengenai perut B?
Perut B dengan sendirinya tidak boleh membunyikan loceng penggera untuk doktor anda. Namun, jika berat badan adalah salah satu faktor penyebab bentuknya, mungkin ada masalah kesihatan tambahan yang ingin dibincangkan oleh penyedia anda.
Masalah kesihatan
Mereka yang mempunyai berat badan lebih banyak berisiko:
- Kencing manis semasa mengandung. Diabetes kehamilan bukan sahaja boleh menyebabkan kemungkinan kelahiran caesar, tetapi juga perlu dikawal melalui diet atau ubat semasa kehamilan.
- Preeklampsia atau tekanan darah tinggi. Ini boleh mengakibatkan pembengkakan dan kerosakan organ penting seperti hati dan ginjal.
- Keguguran dan kelahiran mati.
- Sakit belakang semasa mengandung.
Bayi wanita dengan BMI yang lebih tinggi juga berisiko lebih tinggi untuk beberapa komplikasi termasuk:
- Saiz lebih besar semasa kelahiran, yang boleh menyebabkan kecederaan atau masalah semasa melahirkan.
- Persalinan pramatang, yang boleh menyebabkan komplikasi pada organ seperti jantung, paru-paru, otak, dan saluran gastrousus.
Kerana terdapat risiko kehamilan tambahan jika seorang ibu berlebihan atau kurang berat badan, penting untuk memastikan kenaikan berat badan dipantau dan tersebar sepanjang kehamilan anda.
Menurut CDC, seorang wanita yang mempunyai berat badan berlebihan harus berusaha untuk menambah berat badan 15 hingga 25 paun jika dia melahirkan satu bayi. Sekiranya dia mengalami kegemukan, seorang wanita hamil harus berusaha untuk menambah berat badan 11 hingga 20 paun selama kehamilannya.
Bagaimana mungkin ini kelihatan sepanjang kehamilan? Pada trimester pertama, anda harus menambah berat sekitar 2 hingga 4 paun. Selepas itu, mendapatkan kira-kira setengah paun seminggu untuk baki kehamilan adalah matlamat yang baik.
Kebimbangan emosi
Terdapat juga pergumulan emosi yang mungkin disertai mempunyai bentuk perut yang berbeza daripada yang dijangkakan semasa kehamilan. Ini boleh berlaku kepada sesiapa sahaja, tanpa mengira bentuk atau saiz perut mereka.
Tidak kira apa yang anda rasakan, anda dapat merasa selesa kerana pelbagai emosi adalah normal, dan anda tidak sendirian!
Sekiranya orang lain membuat komen yang tidak sopan atau tidak sensitif mengenai perut anda, anda mungkin perlu bergantung pada langkah-langkah ketahanan seperti visualisasi dan sokongan rakan. Ketahuilah bahawa setiap badan hamil adalah berbeza, dan badan anda bekerja keras untuk menyokong dan membesarkan anak anda.
Jangan lupa untuk menjadi pemandu sorak terbesar anda sendiri semasa mengandung! Raikan tonggak kehamilan dan cubalah mencari kebahagiaan dalam kehamilan anda bila mungkin.
Adakah perkara yang harus anda lakukan untuk perut B semasa mengandung?
Nasib baik, anda tidak perlu risau untuk melakukan sesuatu yang istimewa sekiranya anda mempunyai perut B semasa mengandung. Walaupun bentuk ini mungkin berbeza dari jangkaan anda, itu normal dan tidak perlu diubah.
Ingat bahawa bentuk perut anda boleh berubah semasa kehamilan anda berlangsung. Dari trimester pertama hingga ketiga, semua perut berkembang melalui pelbagai bentuk dan saiz. Beberapa wanita melaporkan bahawa ketika berat badan berubah dan disesuaikan selama kehamilan mereka, bentuk "B" menjadi kurang jelas atau bahkan berubah menjadi bentuk "D".
Oleh kerana sakit belakang mungkin menjadi masalah semasa kehamilan anda (bergantung kepada penyebab perut B anda dan faktor lain), anda mungkin memerlukan sedikit keselesaan dan sokongan. Tali perut mungkin berguna dalam kes ini dan juga dapat melicinkan bentuk perut B anda.
Anda juga mungkin ingin mencari sepasang legging bersalin yang menyokong dan sesuai dengan lebam anda. Mencari pakaian bersalin yang selesa dan menyerlahkan bentuk anda dapat membantu anda meraikan kehamilan.
Bawa pulang
Anda mungkin mempunyai harapan yang tinggi untuk kehamilan termudah di dunia, termasuk benjolan bayi yang paling lucu di dunia, tetapi kehidupan tidak selalu berjalan seperti yang diharapkan!
Sekiranya anda mempunyai benjolan yang menyerupai huruf B, ketahuilah bahawa anda tidak sendirian. Benjolan anda mungkin berubah bentuk semasa kehamilan anda, dan walaupun tidak, itu bukan sesuatu yang perlu anda bimbangkan untuk diperbaiki.
Walaupun kehamilan perut B tidak normal, jika ada yang tidak kena, adalah idea yang baik untuk membincangkan masalah anda dengan doktor anda. Ingatlah pada saat-saat ketidakselesaan bahawa lebam bayi anda hanya untuk beberapa bulan yang pendek, tetapi anak anda akan berada di sini selama bertahun-tahun yang akan datang!
-give-yourself-a-hug.jpg)
