Kami memasukkan produk yang kami fikir berguna untuk pembaca kami. Sekiranya anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen kecil. Inilah proses kami.
Ramai wanita mengalami jerawat semasa mengandung. Ia paling biasa semasa trimester pertama dan kedua.
Peningkatan hormon yang disebut androgen boleh menyebabkan kelenjar di kulit anda tumbuh dan menghasilkan lebih banyak sebum - bahan berminyak dan berlilin. Minyak ini dapat menyumbat liang dan menyebabkan bakteria, radang, dan jerawat.
Wanita yang cenderung mengalami jerawat ketika haid mereka mempunyai kemungkinan besar mengalami jerawat, menurut March of Dimes. Nasib baik, kehamilan dan jerawat selepas bersalin biasanya bersifat sementara. Ia mungkin akan hilang setelah hormon anda kembali normal.
Mengalami jerawat semasa mengandung? Cubalah ubat semula jadi ini
Berikut adalah beberapa petua untuk merawat jerawat kehamilan, dari ubat semula jadi sehinggalah ke penjagaan kulit harian dan tidak boleh dilakukan.
1. Cuka sari apel
Campurkan satu bahagian cuka sari apel mentah dan tidak ditapis ke tiga bahagian air suling. Ini akan menghasilkan toner yang kaya dengan enzim dan asid alfa hidroksi yang wujud secara semula jadi.
Rendam bebola kapas dengan campuran cuka sari apel yang dicairkan dan sapukan pada kulit anda untuk menyerap minyak.
Penting untuk mencairkan cuka sari apel dengan air suling, dan jika kekeringan berlebihan berlaku, rawatan ini harus dihentikan. Jangan gunakan cuka yang tidak dicairkan pada kulit, kerana sangat berasid dan boleh menyebabkan luka bakar.
Beli cuka sari apel secara dalam talian.
2. Baking soda
Baking soda mengeringkan minyak pada kulit anda dan mendorong penyembuhan, tetapi tidak banyak disarankan oleh profesional penjagaan kesihatan kerana boleh merengsakan kulit dan menghilangkan minyak pelindung yang penting. Ia mungkin paling baik digunakan sebagai rawatan tempat untuk jerawat.
Buat rawatan semula jadi dengan mencampurkan 1 sudu besar baking soda dengan 1 sudu air. Sapukan pada jerawat individu, bukan pada seluruh badan atau wajah. Biarkan sehingga kering sebelum dibasuh.
3. Buah sitrus
Asid hidroksi alfa terdapat dalam buah sitrus seperti lemon dan limau.Apabila jus lemon atau limau nipis disapukan pada kulit anda, ia membantu membersihkan liang dan membuang sel kulit mati. Sifat astringen dan antibakteria ini menjadikannya berkesan sebagai pengelupasan.
Perah jus dari lemon atau kapur dan sapukan terus ke bintik-bintik dengan bola kapas. Biarkan selama 10 minit atau hingga kering, dan kemudian bilas dengan air sejuk.
4. Sayang
Madu mempunyai sifat antibakteria dan antiseptik. Ia juga menenangkan kulit.
Untuk memohon, bilas muka anda terlebih dahulu dengan air suam. Sapukan madu terus ke kawasan yang terjejas. Biarkan pada kulit anda selama 20 hingga 30 minit. Bilas dengan air suam.
5. Minyak kelapa
Minyak kelapa mempunyai sifat antibakteria dan antijamur. Ia juga menenangkan kulit dan mudah diserap.
Sapukan minyak kelapa dara dan bukannya pelembap sebelum tidur.
Beli minyak kelapa secara dalam talian.
6. Oatmeal dan timun
Timun dan oatmeal menawarkan sifat menenangkan dan menyejukkan pada kulit.
Untuk rawatan buatan sendiri, cubalah topeng ini dari Seluruhnya. Ia menggunakan bahan semula jadi yang biasa terdapat di dapur. Cukup sebati, masukkan ke dalam freezer, dan sapukan ke wajah anda selama 10 hingga 15 minit sebelum mencuci.
Petua penjagaan kulit umum
Jangan cuci berlebihan
Mencuci kulit terlalu banyak menghilangkan kelembapan semula jadi. Ini kemudian dapat meningkatkan pengeluaran minyak dan membuat anda lebih rentan terhadap jerawat.
Air yang sangat panas juga boleh mengeringkan kulit anda. Klinik Mayo mengesyorkan menggunakan pembersih ringan tanpa sabun dengan air sejuk atau suam pada waktu pagi, malam hari, dan setelah berpeluh berat.
Elakkan menggosok
Sebagai gantinya, bertujuan untuk pengelupasan lembut. Gunakan tangan anda atau kain lap lembut dengan tekanan lembut dan bersihkan kulit dengan gerakan bulat. Basuh dan bilas hingga bersih.
Tepuk kulit kering daripada digosok dan ikuti dengan pelembap bebas minyak yang lembut.
Amalan terbaik
Merawat kulit anda semasa kehamilan tidak semestinya sukar. Berikut adalah beberapa amalan terbaik untuk membantu kulit anda kekal cantik, bercahaya, dan bebas dari jerawat.
- Jangan mengetuk, memetik, menggaru, atau memerah luka jerawat. Ini boleh meningkatkan kerengsaan dan menyebabkan parut.
- Pastikan kulit anda sentiasa terhidrat dengan meminum air yang disucikan. Elakkan minuman berkarbonat dan terlalu banyak kafein.
- Makan makanan berkhasiat dengan buah-buahan dan sayur-sayuran segar, sumber protein tanpa lemak, dan lemak sihat seperti alpukat dan kacang. Elakkan gula halus dan makanan yang diproses.
- Beri masa untuk berehat dan berehat. Tekanan dan keletihan boleh mencetuskan wabak jerawat.
- Tukar sarung bantal dan tuala anda dengan kerap.
- Elakkan menyentuh wajah anda, yang boleh membawa bakteria.
- Basuh rambut anda dengan kerap, terutamanya jika berminyak, dan cubalah menjauhkannya dari wajah anda.
- Sekiranya anda memakai alat solek, gunakan produk bebas minyak yang berlabel "non-comedogenic" atau "non-acnegenic." Mare pastikan untuk membersihkan solek anda sebelum tidur.
- Sentiasa berjumpa dengan doktor anda sebelum menggunakan rawatan di kaunter. Beberapa bahan dalam produk penjagaan kulit yang biasa, seperti asid salisilik dan vitamin A, mungkin tidak selamat digunakan semasa kehamilan.
Untuk maklumat lebih lanjut mengenai perubahan kulit yang anda boleh jangkakan semasa kehamilan anda, lihat kandungan ini:
- Trimester Kedua Kehamilan: Perubahan pada Kulit, Penglihatan, dan Gusi
- Trimester Ketiga Kehamilan: Perubahan Kulit
- Ubat Semula jadi untuk Kulit Kering Semasa Kehamilan
- Mengatasi Kulit Gatal Semasa Kehamilan
