Kami memasukkan produk yang kami fikir berguna untuk pembaca kami. Sekiranya anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen kecil. Inilah proses kami.
Dari saat anda mengawasi bayi baru anda, ada perubahan dalam tujuan hidup anda. Suatu hari jadual hujung minggu anda dipenuhi dengan perjalanan solo, rawatan diri, dan tarikh yang penuh petualangan, dan pada hari berikutnya, anda tanpa malu-malu tinggal di seluar yoga sambil dengan penuh perhatian menghadiri setiap kamboja bambino manis anda. (Catatan sampingan: Ingatlah untuk terus menjaga anda juga!)
Selepas beberapa minggu pertama (atau bulan) malam tanpa tidur, letupan rahang, dan sesi makan sepanjang masa, anda mungkin akhirnya akan tayang untuk menentukan bagaimana anda akan menjadi supermom (atau superdad) ini perkara keibubapaan dengan gaya yang sesuai dengan kepercayaan dan dinamik keluarga anda.
Keibubapaan bukanlah satu ukuran yang sesuai
Walaupun anda mungkin merasakan banyak tekanan untuk dipilih satu gaya, kenyataan yang menenangkan adalah seperti ini: Dalam sekelip mata, anda menjadi ibu bapa, tetapi tindakan keibubapaan adalah perjalanan yang benar. Mengetahui pendekatan keibubapaan yang ingin anda pakai memerlukan masa untuk mengetahui.
Sekali lagi, tidak ada pendekatan yang sesuai untuk semua. Gaya keibubapaan anda boleh berubah berdasarkan keperluan ekosistem keluarga anda.
Kami akan melihat lebih dekat tentang falsafah keibubapaan lampiran, tetapi kami merasa berkeupayaan untuk membuat karya anda memiliki gaya keibubapaan yang surut dan mengalir. Perlu diingat bahawa kami menekankan penggunaan amalan berasaskan bukti yang meningkatkan kesihatan dan keselamatan kebanggaan dan kegembiraan anda.
Apakah keibubapaan lampiran?
Attachment parenting adalah falsafah keibubapaan moden berdasarkan teori lampiran, yang diciptakan oleh karya dua psikologi kanak-kanak. Teori yang disokong oleh penyelidikan ini didasarkan pada konsep bahawa hubungan dan respons ibu bapa terhadap keperluan bayi mereka mempunyai kesan yang kekal terhadap kesihatan dan hubungan emosi bayi mereka di masa depan.
Lekapan ibu bapa memerlukan ini beberapa langkah lebih jauh. Ia menekankan pembentukan ikatan bayi-ibu bapa fizikal dan emosi melalui "alat" yang ditetapkan. Alat ini direka untuk meningkatkan empati, responsif, dan sentuhan fizikal.
Kepercayaannya adalah bahawa pendekatan ini akan memupuk keyakinan ibu bapa dan anak. Ini kerana ibu bapa belajar mengenal pasti dan memberi respons isyarat bayi mereka dengan betul, dan bayi merasa yakin bahawa keperluan mereka akan dipenuhi.
Prinsip asas pengasuhan lampiran
Walaupun setiap ibu bapa yang penyayang bertujuan untuk menjadi perhatian, pembahagian antara gaya keibubapaan semuanya ada pada "bagaimana." Di bawah ini, kami merangkumi alat panduan asas (disebut "Baby B's") yang membimbing pengasuhan lampiran.
Semasa anda membaca ini, pertimbangkan bahawa anda dapat mengenal pasti dengan satu alat tetapi bukan yang lain. Dan jika ada alat yang anda tidak selesa - kerana ada yang tidak sepenuhnya sesuai dengan cadangan American Academy of Pediatrics (AAP) semasa - kami sangat menggalakkan anda untuk berbincang dengan pakar pediatrik anda untuk memastikan keselamatan bayi anda.
Ikatan kelahiran
Lekapan ibu bapa memandang ikatan awal antara ibu / bapa dan bayi sebaik sahaja dilahirkan - dan sehingga 6 minggu pertama - sebagai langkah penting dalam membentuk ikatan ibu bapa-anak jangka panjang yang sihat.
Pendekatan ini mendorong hubungan kulit ke kulit dan kebersamaan yang berterusan antara ibu bapa dan bayi dengan tahap pengasuhan bayi yang tinggi dari ibu terutamanya, dengan menggunakan alat yang dibincangkan di bawah.
Penyusuan susu ibu
Dengan pengasuhan ibu bapa, penyusuan bayi dianggap sebagai kaedah penting untuk memelihara dan menenangkan bayi secara sihat. Ini mendorong sentuhan fizikal dan peluang untuk bertindak balas terhadap isyarat lapar bayi anda. Penyusuan susu ibu juga memicu tubuh ibu untuk melepaskan hormon yang berpotensi meningkatkan naluri keibuan.
Kedudukan kami: Fed adalah yang terbaik
Mamas, dengarkan kami: Kami tahu penyusuan susu ibu boleh memberi kesan emosi dan fizikal. Ada kalanya ibu baru mahu menyusui tetapi tidak boleh banyak alasan yang sahih, dan ibu-ibu lain yang memilih untuk tidak menyusui dengan alasan yang sangat sahih.
Walaupun sains dan gaya asuhan ibu bapa menyokong penyusuan susu ibu sebagai sumber pemakanan terbaik untuk bayi, sumber pemakanan bayi anda dan ikatan ibu-bayi dapat berkembang melalui kaedah penyusuan yang lain. Penyusuan susu ibu adalah pilihan peribadi yang boleh didorong oleh apa yang membolehkan anda dan bayi anda melakukannya kedua-duanya berkembang maju.
Bayi memakai
Anda mungkin pernah melihat semua jenis bungkus, selempang, dan apa yang anda ada - jadi apa gembar-gembur tentang pemakaian bayi? Dengan falsafah pengasuhan lampiran, pemakaian bayi meningkatkan kedekatan dan kepercayaan fizikal antara bayi dan pengasuh mereka. Semasa dipakai, bayi juga dapat belajar tentang persekitarannya dengan selamat, dan ibu bapa dapat secara simbiosis mengetahui tentang bayi mereka melalui kedekatan tersebut.
Perkongsian tempat tidur
Ini mungkin alat kontroversi lampiran yang paling kontroversial. Dalam pendekatan ini, perkongsian tempat tidur dianggap dapat mengurangkan kegelisahan pemisahan bayi pada waktu malam dan memudahkan penyusuan pada waktu malam bagi ibu.
Walau bagaimanapun, terdapat banyak kajian yang menunjukkan risiko serius yang terlibat dalam tidur bersama, termasuk sindrom kematian bayi secara tiba-tiba (SIDS), sesak nafas, kekurangan oksigen, dan terperangkap di dalam penutup atau terperangkap secara tidak sengaja oleh pengasuh ketika tidur.
Kedudukan kami: Keselamatan terlebih dahulu
Bercanggah dengan cadangan perkongsian tempat tidur untuk mengasuh ibu bapa, Garis Panduan Tidur Selamat yang dikeluarkan oleh American Academy of Pediatrics (AAP) mengesyorkan tidur di bilik yang sama dengan bayi anda sekurang-kurangnya 6 bulan dan sehingga 1 tahun, tetapi pada waktu tidur yang berasingan permukaan. Sebenarnya, AAP menyatakan bahawa bilik-berkongsi dapat mengurangkan risiko SIDS sebanyak 50 peratus (tetapi katil-berkongsi dapat meningkatkannya).
Cadangan tidur selamat tambahan dari AAP termasuk:
- meletakkan bayi anda tidur di punggungnya di permukaan yang tegas
- menggunakan cadar yang ketat di tempat tidur tanpa alas tempat tidur, selimut, mainan, atau bantal yang lembut
- melindungi bayi anda daripada terdedah kepada asap, alkohol, dan ubat-ubatan terlarang
- menawarkan pacifier pada waktu tidur siang dan tidur (yang ini juga bertentangan dengan cadangan pengasuhan ibu bapa, yang menyatakan dot boleh mengganggu penyusuan)
Percaya dengan tangisan bayi
Dalam hubungan asuhan ibu bapa, tangisan bayi dipandang sebagai cara mereka menyampaikan keperluan - bukan sebagai bentuk manipulasi. Ibu bapa yang bersikap cepat bertindak balas dengan sensitif terhadap setiap tangisan bayi mereka untuk memupuk kepercayaan pengasuh bayi yang semakin meningkat dan mempelajari gaya komunikasi bayi mereka.
Imbangan dan sempadan
Keibubapaan dapat dibandingkan dengan menjadi ketua sarkas. Pada satu minit, gajah-gajah itu berbaris berturut-turut, dan dalam beberapa saat, mereka akan mencairkan kekacauan murni kacang tanah.
Oleh itu, konsep keseimbangan adalah harapan yang sukar untuk memenuhi 100 peratus masa, terutama pada masa awal pengasuhan bayi (dan sepanjang tahun kanak-kanak yang beremosi secara emosional). Ini kerana anda sentiasa berusaha mencari keseimbangan baru antara memenuhi keperluan bayi anda, anda, pasangan anda, dan semua hubungan dan tanggungjawab anda yang lain. Kemas kini status anda? Ini rumit.
Pada dasarnya, pengasuhan kasih sayang mendorong penyesuaian diri dengan bayi, diri sendiri, dan keperluan orang lain dalam ekosistem keluarga anda. Ini menginginkan mencari cara untuk bertindak balas dengan tenang dan tepat (ya atau tidak) dan bahkan meminta pertolongan ketika anda memerlukannya (ya - itu juga tidak mudah).
Bayi pengasuhan lampiran (kelahiran hingga usia 1 tahun)
Berbeza dengan pengasuhan lampiran, gaya berdasarkan jadual lain menggunakan pendekatan "latihan bayi". Anda mungkin melihat gaya ini dalam teknik "menjeritlah" yang mewujudkan kebebasan ibu bapa bayi dan jadual yang lebih ketat untuk makan dan tidur.
Namun, dalam pengasuhan ibu bapa, tangisan bayi dilihat sebagai alat komunikasi mereka, yang memungkinkan bayi untuk membimbing keperluan ini daripada ibu bapa menegaskannya.
Anda akan melihat tema ini dalam contoh berikut mengenai bagaimana teknik pengasuhan lampiran dari lahir hingga usia 1 tahun.
Kelahiran
- Hubungan kulit ke kulit dan ikatan fizikal antara ibu dan bayi bermula sebaik sahaja dilahirkan.
- Penyusuan susu ibu bermula secepat mungkin selepas kelahiran.
- Ibu dan ayah kerap menggendong bayi barunya.
- Ibu bapa mula mendengar tangisan dan isyarat bayi mereka untuk belajar isyarat, perangai, dan keperluan.
- Ibu menetapkan penyusuan susu ibu dengan jadual makan berdasarkan permintaan.
- Dot dielakkan kerana menenangkan dan penyusuan susu ibu ditawarkan.
0 hingga 12 bulan
- Ibu bapa sering menggendong dan memakai bayi dengan pembawa bayi yang selamat.
- Ibu membiarkan bayi mengarahkan ketika penyusuan, mendorong penyusuan yang kerap.
- Ibu bapa menjawab tangisan bayi dengan cepat dan memenuhi semua keperluan dengan penuh kepekaan.
- Ibu bapa mengkaji tingkah laku, ekspresi wajah, dan corak bayi untuk membina pengetahuan naluri mengenai kesihatan, perangai, dan keperluan bayi.
- Tidur bersama ibu bapa dan bayi (sekali lagi, ini tidak digalakkan oleh AAP) atau tidur di bilik yang sama (ini disarankan oleh AAP).
- Pendekatan ibu bapa menekankan sikap empati terhadap luahan bayi atau emosi negatif.
- Dot masih dapat dielakkan.
Kanak-kanak pendamping ibu bapa
Pengasuhan anak-anak pada kanak-kanak melalui prinsip hubungan ibu bapa-anak yang sama. Tetapi alat-alat itu berubah ketika bayi beralih ke fasa perkembangan yang lebih autonomi (dan riuh) ini.
Gaya masih didominasi oleh anak-anak, dan disarankan untuk menjaga kerangka waktu terbuka untuk alat menyapih, termasuk yang berkaitan dengan tidur bersama dan penyusuan, berdasarkan tanda-tanda kesediaan anak.
Gaya asuhan ibu bapa dalam usia kanak-kanak akan kelihatan berbeza bagi setiap keluarga. Walau bagaimanapun, berikut adalah beberapa cara umum prinsip tersebut dapat didekati dengan anak kecil anda.
- Penyusuan susu ibu mungkin berlanjutan pada usia 1 tahun dan menyapih perlahan seperti yang diarahkan oleh petunjuk anak.
- Panduan empati ibu bapa bertindak balas terhadap keperluan anak.
- Ibu bapa mengesahkan (dan tidak memarahi atau memarahi) emosi negatif anak (ketakutan, kemarahan, dan kekecewaan) yang mungkin berkaitan dengan tingkah laku yang tidak baik (menangis, amukan, melemparkan, dan memukul).
- Tidur bersama berterusan sehingga dipandu oleh kesediaan anak untuk tidur bebas.
- Ibu bapa mendorong sentuhan dengan pembawa balita, pelukan, dan kedekatan fizikal.
- Ibu bapa membenarkan anak itu mandiri dan membuat keputusan apabila selamat dan sesuai.
- Disiplin dilakukan dengan bimbingan lembut dan peneguhan positif dan bukannya hukuman yang tegas atau keras.
Kelebihan pengasuhan lampiran
Manfaat sokongan ibu bapa yang paling banyak disokong mungkin berkaitan dengan penyusuan susu ibu dan banyak manfaat perubatan, pemakanan, perkembangan, dan neuromotor yang terbukti. Menurut dasar AAP yang diterbitkan pada tahun 2012, penyusuan susu ibu disarankan secara eksklusif sehingga 6 bulan dan dilanjutkan dengan padatan sehingga 1 tahun atau lebih.
Selain itu, satu faedah mengejutkan dari gaya keibubapaan ini dijelaskan dalam meta-analisis 2019. Ini menunjukkan bahawa kanak-kanak dengan ibu bapa yang selaras dengan dan memperhatikan keperluan emosi dan fizikal mereka lebih dua kali lebih cenderung untuk mengembangkan kemahiran berbahasa yang lebih baik daripada kanak-kanak yang tidak mengalami gaya ini.
Mempelajari kemahiran mengatur emosi mungkin merupakan pro lain dari pengasuhan lampiran. Artikel 2010 ini menyimpulkan bahawa bayi yang terdedah kepada gaya keibubapaan yang sangat responsif menangis lebih sedikit, menunjukkan kurang tertekan. Lebih-lebih lagi, bayi dan kanak-kanak yang lebih tua yang dipengaruhi oleh keibubapaan responsif diperhatikan untuk mengatur emosi dengan lebih baik seperti ketakutan, kemarahan, dan kesusahan.
Pada gilirannya, ini mengurangkan pendedahan mereka terhadap tekanan, yang secara positif dapat mempengaruhi perkembangan otak dan kemampuan untuk mengatasi tekanan di kemudian hari.
Kekurangan ibu bapa lampiran
Masalah pengasuhan ibu bapa yang paling penting dan berpotensi sangat serius merangkumi perkongsian tempat tidur. Seperti yang telah kita bahas, risiko sesak nafas dan SIDS lebih tinggi dengan tidur bersama daripada dengan pembahagian bilik, amalan di mana bayi ditempatkan di tempat tidur yang terpisah dan selamat di dalam bilik yang sama.
Walaupun kesannya tidak didokumentasikan oleh banyak penyelidikan, pelaksanaan alat pengasuhan lampiran boleh sangat menuntut fizikal dan emosi pada ibu bapa (secara tradisional, ibu yang menyusui) atau pengasuh utama.
Penyusuan berdasarkan permintaan dan kedekatan fizikal yang berterusan yang ditekankan dalam pendekatan ini dapat membatasi kemampuan seorang ibu untuk menetapkan corak tidurnya sendiri yang sihat, kembali bekerja, atau bahkan menjaga hubungan intim yang sama dengan pasangannya (sekurang-kurangnya untuk beberapa waktu). Oleh itu, semua alat pengasuhan lampiran mungkin tidak sesuai dengan kehidupan beberapa keluarga.
The takeaway
Membawa bayi baru ke dalam hidup anda dapat menggegarkan dunia anda dengan banyak cara. Dan kami tahu rasa bersalah ibu adalah nyata, jadi ketika mendekati gaya keibubapaan, baca beberapa strategi untuk mempelajari strategi yang sesuai dengan kepercayaan, kehidupan, tujuan, dan dinamika keluarga anda.
Nampaknya manfaat jangka panjang yang paling menarik bagi pengasuhan lampiran adalah membina gaya keibubapaan yang responsif yang terus memenuhi keperluan fizikal dan emosi anak anda melalui pendekatan sensitif dan empati.
Walaupun faedah penyusuan susu ibu sudah diketahui, ini adalah keputusan individu untuk setiap mama baru. Yang paling penting, berhati-hati dengan tidur bersama. Kami mengesyorkan untuk membincangkan panduan tidur yang selamat dengan pakar pediatrik anak anda sebelum melaksanakan alat ibu bapa lampiran ini.
Sekiranya anda berminat untuk mempelajari lebih lanjut mengenai pengasuhan lampiran, berikut adalah beberapa buku yang perlu disemak.
- Attachment Parenting: Penjagaan Naluri untuk Bayi dan Anak Anda oleh Katie Allison Granju dan Betsy Kennedy
- Beyond the Sling: Panduan Kehidupan Nyata untuk Meningkatkan Keyakinan, Menyayangi Anak-anak dengan Cara Mengasuh Anak Laki oleh Mayim Bialik
- Keibubapaan Lampiran Moden: Panduan Komprehensif untuk Membesarkan Anak yang Selamat oleh Jamie Grumet
