Tidak sampai saya melihat apa yang saya harapkan semasa mengandung dan melahirkan, saya menyedari bahawa saya boleh berada dalam bahaya, hanya kerana warna kulit saya.
Sebagai ibu hamil saya mempunyai banyak soalan. Sekiranya anda bertanya kepada suami saya, saya terlalu banyak membuat kajian - jika itu adalah satu perkara!
Secara semula jadi saya mencari setiap aplikasi dan laman web untuk jawapan kepada soalan saya. Dan ketika mereka mula-mula membantu, mereka tidak menjawab seperti apa menjadi ibu kulit hitam atau apa yang saya harapkan semasa mengandung dan bekerja sebagai ibu kulit hitam.
Saya tahu bahawa ubat dan intervensi tertentu berfungsi berbeza untuk orang yang berbeza, jadi saya terus menggali. Tetapi semakin saya meneliti, semakin teruk maklumat itu.
Sebagai wanita kulit hitam yang mengharapkan bayi, saya tidak menyedari kadar kematian ibu Hitam sehingga saya sudah hamil dengan anak pertama saya.
Saya dengan cepat mengetahui bahawa wanita kulit hitam mati terlalu kerap semasa mengandung dan melahirkan anak, bahkan pada zaman moden ini: Wanita kulit hitam 3.4 kali lebih mungkin mengalami kematian semasa hamil daripada wanita kulit putih.
Sebab-sebab peningkatan kadar komplikasi dan malangnya, kematian adalah pelbagai. Memperbaiki masalah ini akan memerlukan perubahan sistemik yang besar dan menangani perkauman yang mendalam di negara kita.
Tetapi kita tidak perlu merasa tidak berdaya. Dengan kehamilan pertama saya, walaupun saya mengetahui statistiknya, saya tidak tahu apa yang harus dilakukan mengenai mereka. Semasa saya mengetahui bahawa saya mengandung anak kedua, saya sendiri mendapat kesihatan. Saya lebih menyedari risiko dan memastikan melakukan perkara yang berbeza kali kedua.
Walaupun kami merasa banyak menentang, senarai ini adalah peringatan yang bagus bahawa anda boleh (dan seharusnya) menjadi peguam bela anda sendiri dalam sebarang keadaan perubatan. Ini adalah enam perkara yang saya harap saya tahu lebih awal mengenai menganjurkan kesihatan saya sebagai ibu Hitam.
Selesa dengan menerangkan bagaimana perasaan anda
Cara terbaik untuk menasihati diri sendiri adalah dengan selesa dengan bercakap. Pejabat doktor bukan masanya untuk berdiam diri, duduk dan mendengar. Doktor tidak dapat mengetahui kebimbangan, keraguan, atau pertanyaan anda jika anda tidak bercakap dengan mereka mengenai apa yang ada di fikiran anda.
Kadang-kadang, kita dapat merasa terintimidasi kerana kita menganggap doktor adalah pakar di dalam bilik, tetapi anda adalah pakar badan anda. Dan di bawah mantel, doktor adalah orang yang membawa bias mereka sendiri - sedar atau tidak - ke dalam bilik bersama mereka.
Percayai naluri anda dan kongsi apa yang anda perlukan dari doktor anda setiap saat.
Utamakan pembinaan hubungan
Walaupun gambar kehamilan, mandi bayi, dan senarai penamaan adalah bahagian kehamilan yang menarik, hubungan anda dengan doktor atau bidan adalah persiapan yang paling penting.
Saya mempunyai beberapa persamaan dengan OB-GYN saya, dan kami mempunyai beberapa kenalan yang sama, jadi ikatan kami berkembang secara semula jadi. Setelah saya hamil, hubungan kami sudah terjalin, jadi wajar bagi saya untuk mempercayainya.
Kedua-dua penghantaran saya tidak berjalan seperti yang dirancang, tetapi syukurlah doktor saya mengetahui terlebih dahulu apa yang paling penting bagi saya. Saya merasa sangat selesa dengannya, dan kerana dia adalah wanita dan ibu kulit hitam, dia tahu bagaimana perasaan saya tentang setiap kemungkinan hasil semasa melahirkan.
Sebaliknya, jika saya tidak merasa selesa dengan OB-GYN saya, saya akan mencari pembekal lain yang lebih sesuai - dan itu adalah normal dan boleh diterima.
Bercakap dengan doktor atau pembekal lain, jika anda mahu
Walaupun saya mempunyai hubungan yang baik dengan doktor saya, saya tidak seharusnya merasakan bahawa saya tidak dapat bercakap dengan doktor lain mengenai sebarang masalah atau situasi yang timbul. Pendapat kedua lebih biasa sekarang ini, kata Anees Chagpar, MD, MBA, MPH, dalam catatan blog Yale Medicine ini.
Sama ada anda menginginkan lebih banyak perhatian mengenai keadaan perubatan anda, akses kepada penyelidikan dan pengkhususan latihan tertentu, atau hanya untuk merasa lebih selesa dengan rancangan diagnosis atau rawatan, anda berhak untuk membincangkan rancangan anda dengan doktor lain.
Kemukakan sebanyak mungkin soalan
Saya tahu ungkapan "tidak ada pertanyaan konyol" terlalu banyak digunakan, tetapi tidak ada situasi yang lebih sesuai untuk pernyataan ini. Menanyakan seberapa banyak soalan selalunya membawa kepada penemuan lebih banyak yang mungkin tidak anda fikirkan pada mulanya.
Tidak kira sama ada kali pertama, kedua, atau kelima anda hamil, anda mungkin mengalami pengalaman baru atau mungkin lupa apa yang diharapkan. Anda tidak mahu melakukan sesuatu yang tidak sepatutnya, atau mengambil ubat yang tidak selamat kerana anda merasa tidak selesa mengemukakan terlalu banyak soalan semasa temu janji anda.
Didiklah diri
Baca pengalaman kehamilan dan kelahiran Hitam - dan tanyakan bagaimana ia berkaitan dengan anda.
Terima kasih kepada pelbagai organisasi yang misinya adalah untuk meningkatkan hasil dalam kesihatan ibu Hitam, anda berpeluang untuk mendidik diri sendiri tentang bagaimana menjadi orang hamil Hitam. Teliti risiko, tanda amaran, dan protokol untuk menjaga agar anda dapat bersiap mungkin.
Rancang sokongan pekerja dan penghantaran
Doulas dan pekerja kelahiran sering menjadi suara tambahan yang sempurna di dalam bilik. Mereka dilatih untuk menanyakan soalan yang mungkin tidak anda fikirkan, berbicara ketika mereka melihat sesuatu yang salah, dan melangkah masuk untuk membela anda sekiranya profesional perubatan anda tidak mendengar atau menjawab masalah anda.
Ada kalanya, walaupun anda menganjurkan diri anda sebanyak mungkin, anda akan berada dalam situasi di mana anda tidak dapat berjumpa dengan doktor biasa anda. Seorang doula atau bidan yang sepanjang perjalanan dapat menjaga kesinambungan dan konsisten dengan rancangan kelahiran anda.
Kehamilan anda adalah bahagian kehidupan yang menggembirakan, tetapi ada masalah yang perlu dipertimbangkan. Bersedia dengan mengambil langkah apa sahaja yang perlu anda lakukan untuk mendapatkan rawatan pranatal sebaik mungkin.
Rachel Pierre adalah dibesarkan di Virginia Utara dan merupakan alumna Universiti Elon (BA) dan Universiti Houston (MPA). Pengalaman profesionalnya menggabungkan gabungan perkhidmatan awam dan komunikasi untuk kerajaan persekutuan. Dia adalah pengasas Mommifaceted, jenama gaya hidup yang menangani cabaran unik yang dihadapi ibu Hitam. Dia menggabungkan siaran langsung, acara, dan masyarakat, mengembangkan konten yang memungkinkan wanita kulit hitam merasa dilihat, difahami, dan dihargai ketika mereka menavigasi semua tahap keibuan. Cari dia di Instagram, Facebook dan Twitter di @Mommifaceted atau lawati www.mommifaceted.com.
.jpg)
