Faraj terasa seperti faraj
Sebilangan besar pemilik vulva telah diajar bahawa vagina mereka tidak sedap, kotor, bau, dan pelik.
Oleh itu, jika anda berminat untuk mengubah rasa faraj anda, ketahui ini: Faraj yang sihat tidak terasa seperti bunga, angin musim panas yang segar, atau vanila. Rasanya seperti faraj.
Dan itu boleh menjadi manis atau masam, logam, tajam atau rempah, pahit atau berasid.
Bolehkah anda benar-benar mengubah rasa?
Ia bergantung.
Apabila pH vagina terganggu, ia dapat menyebabkan infeksi seperti vaginosis bakteria (BV), trichomoniasis, atau jangkitan yis, yang akan menyebabkan vagina anda terasa seperti vagina yang dijangkiti.
Maksudnya, rasanya seperti ikan busuk, daging manja, atau matzah, misalnya.
Mengubati dan menghilangkan jangkitan akan menghilangkan rasa yang tidak biasa, dan oleh itu mengubah rasa bit anda sedikit.
Tetapi jika anda mempunyai faraj yang sihat, apa sahaja yang anda lakukan untuk menjadikan rasa faraj anda "lebih baik" hanya akan memberi kesan yang sangat minimum, kata Michael Ingber, MD, pakar urologi dan pakar perubatan pelvis wanita di Pusat Kesihatan Wanita Khusus di Jersi baru.
Sebenarnya, Ingber mengatakan perkara yang paling mempengaruhi rasa faraj anda adalah di mana anda berada dalam kitaran anda. Anda tidak boleh mengawalnya.
Semasa anda haid, darah akan memberi rasa logam pada vagina anda. Semasa anda ovulasi, pelepasan lendir serviks dapat menghasilkan rasa yang sedikit muskier.
Adakah ada yang boleh anda lakukan untuk meningkatkan rasa?
"Apa yang anda makan dan minum berperanan dalam apa yang masuk ke dalam rembesan mukosa anda," kata Ingber. Tukar makanan ringan anda, dan anda mungkin menghidu bau dan rasa faraj anda. Tetapi tidak begitu, katanya.
Tetapi "bertambah baik"? Baik, itu subjektif.
Tidak ada penyelidikan yang menghubungkan makanan yang berbeza dengan rasa faraj yang berbeza. Tetapi laporan anekdot menunjukkan bahawa makanan yang dibumbui dengan rempah ratus mungkin membuat anda rasa lebih enak, sementara asparagus dan tembakan rumput gandum dapat membuat anda merasa lebih berumpun.
Makanan lain yang mungkin mempengaruhi citarasa anda termasuk:
- bawang putih dan bawang merah
- makanan dan minuman bergula
- tenusu
- daging merah
Ahli terapi seks Angela Watson (aka Doctor Climax) mengatakan, "Peraturan praktis yang baik adalah makanan yang mengubah bau peluh atau kencing anda juga akan mengubah rembesan dari faraj anda, yang akan mempengaruhi rasa."
Bagaimana dengan pencucian, pencuci mulut, dan produk ‘kebersihan’ lain?
Berjalan melewati bayi-bayi ini di kedai ubat atau runcit.
Salah satu kuasa besar faraj adalah mesin pembersih diri. Dan yang baik.
Anda sebenarnya tidak perlu menggosok atau mencuci bahagian dalam faraj anda dengan cucian, kain pencuci atau produk kebersihan yang lain. Melakukannya sebenarnya boleh membuang pH anda dan menyebabkan jangkitan.
"Faraj yang sihat tidak berbau seperti bunga, dan produk yang membuatnya berbau seperti itu mungkin merosakkan," kata Ingber.
Vagina mempunyai persekitaran yang berasid secara semula jadi yang membolehkan bakteria baik untuk #ThriveAndSurvive sambil membunuh bakteria jahat. Sebilangan besar pencucian ini mengandungi gliserin dan gula lain yang memberi makan bakteria jahat, yang membolehkannya tumbuh dan membiak.
"Banyak pertumbuhan bakteria jahat, seperti Gardnerella bakteria atau Trichomoniasis bakteria, boleh mengakibatkan BV dan mengeluarkan bau amis, yang tidak normal dan tanda vagina yang tidak sihat, ”kata Ingber.
BV dan jangkitan lain biasanya memerlukan rawatan antibiotik.
Adakah perkara lain yang boleh anda lakukan?
Apa-apa perkara yang baik untuk kesihatan anda juga baik untuk netherbits anda. Ini termasuk:
- makan buah-buahan dan sayur-sayuran yang padat nutrien
- minum banyak H2O
- mendapat tidur yang cukup
- menguruskan tahap tekanan anda
- melakukan senaman secara berkala
Masih ada beberapa perkara lain yang boleh anda lakukan untuk menyokong kesihatan vulva anda.
(Dengan lembut) membersihkan di luar vulva anda
Sekali lagi: Anda benar-benar tidak seharusnya membersihkan diri dalam faraj.
Tetapi anda perlu mencuci vulva anda (bahagian luar). Vulva merangkumi anda:
- kelentit
- tudung kelentit
- labia dalaman
- labia luar
Jadi, bagaimana anda mencuci vulva anda? Air. Itu sahaja.
Gunakan jari anda atau kain lap yang bersih untuk menyebarkan labia anda. Tepuk / bersihkan dengan lembut / gosokkan bahagian lipatan dengan air suam.
Ini akan memastikan sel-sel kulit mati, pembuangan, dan cairan kering yang lain tidak terbentuk di sudut dan celah-celah vulva anda, jelas Watson.
Penumpukan lengket putih ini biasanya menjadi penyebab jika faraj anda berbau (atau terasa) lebih mustahak daripada biasanya.
Selain itu, ia akan membersihkan peluh yang kering setelah bersenam atau melakukan aktiviti yang sengit, yang dapat membuat vagina terasa masin.
Pakai seluar dalam kapas
Kapas = bernafas. Dan penyelidikan menunjukkan bahawa pemilik vulva yang memakai skivvable bernafas mempunyai kadar BV yang lebih rendah berbanding dengan mereka yang memakai seluar dalam yang diperbuat daripada bahan sintetik.
Elakkan merokok dan kurangkan minuman keras
Sekiranya anda pernah ke gimnasium setelah minum dan merokok semalaman, anda tahu alkohol dan tembakau mengubah aroma peluh anda. Begitu juga dengan aroma vulva anda. Kedua-duanya akan membuat anda berbau lebih masam, pahit, atau pucat daripada biasa.
Gunakan alat permainan seks bukan korporat
Bahan berpori mempunyai lubang mikroskopik kecil di mana bakteria dapat memanjat dan menetap di dalamnya. Oleh itu, sementara mainan seks yang diperbuat daripada bahan berpori dapat memperkenalkan bakteria yang mengubah pH dan menyebabkan jangkitan pada bit anda, mainan seks tidak berpakaian tidak akan berlaku.
Hidrat
"Apabila anda tidak menghidrat, semuanya menjadi pekat. Itulah sebabnya air kencing anda berbau lebih kuat ketika anda mengalami dehidrasi, "kata Ingber. "Begitu juga dengan bau faraj."
Buangkan sesiapa sahaja yang tidak suka dengan citarasa anda
Sekiranya boo anda biasanya suka pergi ke pusat bandar untuk makan tetapi suatu hari (baik) menyebutkan bahawa anda rasa berbeza, anda mungkin ingin menghubungi penyedia perkhidmatan kesihatan anda.
Tetapi jika anda sedang berpacaran dengan seseorang yang secara konsisten membuat komen yang tidak senonoh mengenai rasa anda atau menggunakannya sebagai alasan tidak untuk memberi anda kepala, buang mereka. Macam kelmarin.
Adakah terdapat sesuatu yang boleh membuat rasa lebih teruk?
Sekali lagi, vagina yang dijangkiti akan terasa dan berbau seperti vagina yang dijangkiti.
Apa-apa yang merosakkan pH semula jadi vagina, dan oleh itu mengakibatkan jangkitan, akan membuat rasa faraj menjadi lebih teruk.
Perkara yang boleh merosakkan pH vagina termasuk:
- mencuci di dalam faraj
- menggunakan sabun wangi di sana
- menggunakan kondom berperisa semasa hubungan seks penetrasi
- memasukkan makanan ke dalam permainan seks oral
- meninggalkan tampon atau cawan terlalu lama
- menggunakan sabun dan bahan pencuci yang beraroma kuat
Adakah bau menjadi tanda sesuatu yang lebih?
Kadang kala. Anda tahu aroma khas faraj anda. Apabila ada perubahan, anda perasan.
Perubahan rasa atau aroma sering menunjukkan jangkitan. Terutama jika terdapat gejala yang menyertainya, seperti perubahan keputihan atau kegatalan. Lihat penyedia perkhidmatan kesihatan untuk mengetahui apa yang berlaku.
Ingber menyatakan bahawa kadang-kadang perubahan bau hanyalah tanda bahawa seseorang telah mula menopaus.
"Semasa menopaus, kadar estrogen turun dan dapat menyebabkan pH vagina menjadi lebih mendasar, dan oleh itu rasa dan bau berbeza," katanya.
Garisan bawah
Terdapat beberapa perubahan gaya hidup yang baik untuk kesihatan vulva secara keseluruhan dan boleh menjadikan rasa faraj anda lebih ringan.
Tetapi "terdapat perbezaan besar dalam selera faraj yang sihat, dan tidak ada rasa faraj sihat yang betul atau ideal," kata Watson. Jadi, selagi faraj anda sihat, rasanya A-OK!
Satu-satunya masa yang anda perlu bimbangkan akan rasa faraj anda adalah jika ia baru-baru ini berubah, atau jika anda mengalami gejala lain.
Gabrielle Kassel adalah penulis seks dan kesihatan yang berpusat di New York dan CrossFit Level 1 Trainer. Dia menjadi orang pagi, diuji lebih dari 200 alat penggetar, dan dimakan, diminum, dan disikat dengan arang - semuanya atas nama kewartawanan. Pada masa lapang, dia boleh didapati membaca buku-buku bantuan diri dan novel percintaan, menekan bangku, atau menari tiang. Ikut dia Instagram.
