Setiap orang mendapat lagu yang tersekat di kepala mereka sekali-sekala. Tetapi apa yang berlaku ketika anda fikir anda mendengar lagu yang sebenarnya tidak dimainkan?
Ini mungkin sindrom telinga muzik (MES), keadaan di mana anda mendengar muzik atau menyanyi ketika tidak ada.
Sekiranya ini berlaku kepada anda, anda mungkin bimbang bahawa MES boleh menjadi tanda awal demensia. Walaupun boleh mendukacitakan, yakinlah bahawa itu bukan tanda demensia - kemungkinan besar adalah akibat kehilangan pendengaran.
Dengan hanya mengetahui bahawa anda menghidap MES, bukannya keadaan yang lebih serius, dapat menjadikan pengalaman ini lebih menjengkelkan. Mari kita lihat lebih dekat penyebab MES, bagaimana ia dirawat, dan jika ada yang boleh anda lakukan untuk mengurangkan kelantangan.
Apa itu sindrom telinga muzik?
MES adalah keadaan yang menyebabkan halusinasi pendengaran muzik, biasanya berkaitan dengan masalah pendengaran. Bukan perkara biasa, tetapi jarang didiagnosis. Ia nampaknya berpunca dari gangguan pendengaran, tetapi mekanisme yang tepat di sebalik MES adalah misteri.
Otak mengumpulkan maklumat dari deria untuk membantu anda memahami dunia. Apabila deria pendengaran anda terganggu, otak tidak bersedia untuk mengabaikan deria ini. Jadi, otak terus mencari input.
Dengan mendapat sedikit atau tidak ada apa-apa, otak mula mengisi kekosongan dengan menggunakan apa yang sudah diketahui tentang dunia. Ini dapat menghasilkan pelbagai bunyi. Dalam kes MES, otak memilih untuk mengisi tempat kosong dengan muzik.
MES mirip dengan tinnitus, yang menghasilkan bunyi dering, berdengung, atau mendesis dan juga berkaitan dengan gangguan pendengaran. MES kadang-kadang disebut sebagai tinnitus muzik.
Apakah penyebab sindrom telinga muzik?
Walaupun mekanik di belakang MES tidak begitu difahami, masih terdapat beberapa sebab di belakangnya yang telah dikenal pasti.
Hilang pendengaran
Tidak ada gejala halusinasi atau kognitif lain, muzik pendengaran yang tidak ada mungkin disebabkan oleh kehilangan pendengaran. Tetapi penyebabnya tidak selalu dapat ditentukan. Sudah tentu, menghidap MES di samping keadaan lain seperti demensia.
Implan koklea
Terdapat laporan kes di mana implantasi atau penyingkiran koklea telah memicu MES.
Hubungan antara implan koklea dan MES belum dipelajari dengan baik, jadi maklumatnya terhad. Dalam satu kajian kecil yang melibatkan 82 pesakit, 22 peratus didapati mengalami MES - 7 sebelum implantasi dan 11 selepas implantasi.
Ubat-ubatan
Ubat-ubatan tertentu boleh menyebabkan halusinasi, termasuk halusinasi pendengaran. Ini lebih mungkin melibatkan suara atau suara pendengaran.
Jarang sekali ubat menyebabkan MES. Sekiranya anda yakin ubat anda menimbulkan halusinasi dalam bentuk apa pun, segera berbincang dengan penyedia penjagaan kesihatan anda mengenai penyesuaian dos anda atau mengubah rawatan.
Bagaimana rawatan sindrom telinga muzik?
Sekiranya anda percaya anda mungkin mengalami MES, adalah mustahak berjumpa dengan doktor anda untuk mendapatkan diagnosis yang betul supaya anda dapat memulakan rawatan yang sesuai. Tidak ada terapi standard untuk MES, jadi rawatan ditentukan berdasarkan kes demi kes.
Alat pendengaran
Mengubati masalah pendengaran dapat mengurangkan simptom. Sekiranya anda dapat meningkatkan pendengaran anda dengan penggunaan alat bantu pendengaran, mungkin itulah yang anda perlukan untuk menghentikan otak anda daripada mengisi tempat kosong.
Terapi tingkah laku kognitif
Terapi tingkah laku kognitif (CBT) tidak akan menghentikan muziknya, tetapi ia dapat membantu anda belajar untuk mengikutinya. Pada asasnya, kaedah ini melibatkan melatih diri untuk mengabaikan muzik. Penyelidikan menunjukkan bahawa CBT dapat membantu orang mengatasi masalah tinitus.
Ubat
Sekiranya MES anda tidak disebabkan oleh ubat yang anda ambil dan tidak ada yang berfungsi, ada beberapa ubat yang boleh membantu. Ubat berikut ini telah digunakan untuk merawat MES:
- haloperidol
- neuroleptik atipikal, juga disebut antipsikotik atipikal
- perencat pengambilan serotonin selektif (SSRI) atau perencat pengambilan serotonin-norepinefrin (SNRI)
- ejen kolinergik dan GABAergik
Semua ubat mempunyai kemungkinan kesan sampingan, jadi bincangkan semua kebaikan dan keburukan yang berpotensi dengan doktor anda sebelum memutuskan strategi rawatan.
Perubahan gaya hidup
Di luar perubahan ubat-ubatan dan alat bantu pendengaran, terdapat sedikit perubahan yang boleh anda buat dalam kehidupan seharian untuk membantu mengurangkan kesan MES.
Sekiranya anda dapat mendengar dengan atau tanpa alat bantu pendengaran, cuba tambahkan sedikit bunyi. Ini mungkin kelihatan berlawanan dengan intuisi, tetapi mendengarkan muzik atau apa pun jenis bunyi latar dapat melemahkan otak anda daripada menyerang kumpulan muzik.
Strategi lain yang dapat membantu anda ketika muzik menimbulkan masalah termasuk:
- senaman pernafasan dalam
- bertafakur
- kesedaran
Beberapa aktiviti juga dapat membantu anda mengurangkan tekanan keseluruhan yang berkaitan dengan MES, seperti:
- senaman biasa, termasuk regangan
- yoga dan tai chi
- terapi urut
- aromaterapi
Sekiranya anda menghadapi masalah mengatasi MES, berbincanglah dengan doktor anda. Minta rujukan jika anda fikir anda akan mendapat manfaat daripada berjumpa dengan ahli terapi.
Bawa pulang
MES berlaku semasa anda mendengar muzik walaupun tidak ada permainan.
Ini adalah ciptaan otak, tetapi ini bukan masalah psikologi atau gejala demensia. Ia biasanya disebabkan oleh gangguan pendengaran, tetapi penyebabnya tidak dapat ditentukan.
Merawat masalah pendengaran dapat menyelesaikan masalah yang ditimbulkan oleh MES. Sekiranya anda mengalami MES, berjumpa dengan doktor anda untuk mengetahui sama ada anda mengalami pendengaran atau keadaan lain yang boleh dirawat.
.jpg)
