Beberapa orang dengan sklerosis berganda (MS) merasakan gejalanya bertambah buruk apabila menjadi terlalu panas. Apabila suhu badan yang tinggi merosakkan penglihatan, ia dinamakan fenomena Uhthoff.
Uhthoff berlaku kerana kerosakan pada saraf optik kerana MS. Ia mengganggu penghantaran isyarat antara mata dan otak. Gejala termasuk penglihatan kabur atau berkurang, dan selalunya ia adalah salah satu gejala pertama MS.
Fenomena Uhthoff kadang-kadang disebut "sindrom Uhthoff" atau "tanda Uhthoff." Keadaan itu dinamakan untuk Wilhelm Uhthoff, seorang profesor oftalmologi Jerman yang hidup dari tahun 1853 hingga 1927.
Bagaimana MS berfungsi
MS adalah penyakit kronik di mana sistem imun menyerang myelin, pelindung yang meliputi sel-sel saraf di sekitar sistem saraf pusat (CNS).
Keradangan merosakkan sel saraf dan menyebabkan luka dan tisu parut terbentuk. Kerosakan ini merosakkan kemampuan CNS untuk menghantar isyarat ke seluruh badan.
Gejala MS berbeza-beza bergantung pada lokasi lesi. Beberapa gejala termasuk:
- masalah penglihatan
- disfungsi pundi kencing
- kesukaran dengan keseimbangan dan koordinasi
- keletihan
- kelemahan otot
- mati rasa atau kesemutan
- perubahan kognitif
Bagaimana haba mempengaruhi MS
Satu kajian pada tahun 2018 melaporkan bahawa antara 60 dan 80 peratus orang dengan MS mengalami kepekaan panas.
Serat demelin di CNS sangat sensitif terhadap kenaikan suhu badan. Ini menyukarkan badan untuk menerima isyarat dalaman. Ini boleh mengakibatkan gejala yang berkaitan dengan MS memburuk dan menyebabkan penglihatan kabur.
Berita baiknya adalah bahawa kepekaan panas dan gejala MS yang semakin teruk hanya sementara. Ini dipanggil pseudo-exacerbation. Ini tidak bermaksud luka baru, kerosakan neurologi yang berpanjangan, atau perkembangan MS yang lebih cepat.
Apa yang perlu dilakukan apabila Uhthoff menyerang
Uhthoff hanya sementara, jadi tidak perlu panik jika anda mengalami gejala. Tetapi jika penglihatan anda mengalami masalah serius, minta seseorang untuk membantu anda ke tempat yang selamat untuk berehat dan menyejukkan badan.
Kepekaan panas yang berkaitan dengan MS tidak menyebabkan gejala baru, tetapi boleh memburukkan lagi gejala yang ada. Selain masalah penglihatan, ini termasuk:
- keletihan
- kebas
- kelemahan
- masalah pundi kencing
Rawatan melibatkan penyejukan suhu badan anda. Setelah anda tenang, gejala secara amnya akan bertambah cepat.
Cara untuk menyejukkan badan semasa Uhthoff
- Ketika berada di luar rumah, cari kawasan teduh untuk berehat atau menuju ke dalam kipas angin atau penghawa dingin
- hidrat dengan air sejuk
- mandi atau mandi dengan sejuk
- sapukan pek ais kompres sejuk ke leher, pergelangan tangan dan kaki anda
- Mempunyai rompi penyejuk atau selendang yang berguna semasa anda berada di kawasan yang panas
Demam juga boleh menyebabkan Uhthoff. Apabila anda demam, ubatnya adalah untuk mengatasi penyebabnya.
Bila hendak mendapatkan rawatan perubatan
Campur tangan perubatan tidak diperlukan untuk gejala Uhthoff. Sekiranya anda pernah mengalaminya sebelum ini, anda akan tahu apa yang diharapkan. Tetapi mudah untuk mengelirukan gejala yang berkaitan dengan panas dengan keadaan kecemasan perubatan yang lain.
Dapatkan rawatan perubatan sekiranya:
- anda tidak pernah mengalami gejala MS yang berkaitan dengan panas sebelum ini
- anda tidak pasti bahawa gejala anda berkaitan dengan Uhthoff atau MS
- anda mempunyai gejala yang tidak berkaitan dengan MS
- simptom anda tidak bertambah baik setelah anda menjadi sejuk
Cara mengelakkan Uhthoff's
Untuk mengelakkan fenomena Uhthoff, kuncinya adalah untuk mengelakkan terlalu panas terlebih dahulu.
Semasa di dalam rumah:
- Gunakan penghawa dingin atau kipas semasa panas dan kelembapan yang melampau. Ini sangat berguna semasa bersenam.
- Elakkan mandi air panas, mandi, dan sauna.
Semasa di luar rumah:
- Cuba tetap di tempat yang teduh dan elakkan senaman yang kuat.
- Gunakan produk penyejuk seperti rompi penyejuk, penutup leher, dan kipas mudah alih.
- Nikmati minuman berais.
- Elakkan kolam air panas dan kolam renang yang dipanaskan di atas 85 ° F (29 ° C).
Dalam beberapa kes, MS dan Uhthoff tidak bersama. Sekiranya anda tidak sensitif dengan panas, anda tidak perlu mengelakkan aktiviti yang anda gemari.
Adakah iklim sejuk jawapannya?
Walaupun panas dan kelembapan boleh mencetuskan pelbagai gejala yang berkaitan dengan MS, begitu juga cuaca sejuk. Kelembapan tinggi atau suhu sejuk boleh mencetuskan kekejangan otot atau kekakuan, yang disebut spastik.
Sekiranya anda mempunyai simptom MS yang berkaitan dengan panas atau sejuk, lebih baik jika anda tidak terdedah kepada suhu yang melampau, jika boleh. Sekiranya anda berfikir untuk berpindah kerana alasan kesihatan, anda mungkin ingin meluangkan masa di iklim yang berbeza terlebih dahulu untuk melihat apakah ini memberi perbezaan bagi anda.
Prospek
Fenomena Uhthoff mudah dirawat dan tidak bermaksud gejala MS anda semakin buruk. Tetapi jika anda tidak pernah mengalami gejala Uhthoff atau MS, berbincanglah dengan doktor anda.
