Masa yang tidak pasti adalah tempat pembiakan maklumat yang salah.
Nampaknya akhir-akhir ini anda dibanjiri teori konspirasi.
Sama ada COVID-19 atau penipuan pilihan raya, mereka nampaknya ada di mana-mana. Media sosial, televisyen, dan bahkan perbualan dengan rakan dan orang tersayang nampaknya jenuh dengan maklumat yang salah.
Tinjauan dalam talian Mei 2020 terhadap 2,501 orang dewasa di England mendapati bahawa 25 peratus responden percaya teori konspirasi COVID-19 yang tidak terbukti.
Pengundian pada Januari 2021 terhadap 1,239 pengundi A.S. mendapati bahawa 77 peratus responden Republik percaya terdapat penipuan pilihan raya yang meluas, walaupun mahkamah memutuskan sebaliknya.
Sebenarnya, teori konspirasi bukanlah perkara baru.
Pada tahun 2003, 40 tahun setelah kematian mantan Presiden John F. Kennedy, tinjauan ABC News menunjukkan bahawa 70 peratus orang masih percaya pembunuhan itu adalah hasil plot yang lebih besar, dan bahawa pembunuh yang disabitkan Lee Harvey Oswald tidak bertindak sendirian .
Segera setelah pendaratan bulan 1969, teori mula beredar bahawa semuanya dipentaskan.
Tetapi seperti yang kita lihat dengan rusuhan di Capitol Hill pada 6 Januari, teori konspirasi bukan hanya idea yang tidak terbukti (atau tidak terbukti).
Membiarkan konspirasi beredar boleh membawa akibat yang mematikan. Lima orang, termasuk seorang pegawai polis, tewas ketika pemberontak melakukan rampasan kuasa di Capitol.
Adalah wajar dan dapat difahami apabila merasa marah, kecewa, atau sedih dengan peristiwa ini. Pakar mendesak kita untuk mengambil langkah mundur dan mempertimbangkan mengapa orang percaya teori konspirasi dan untuk mengkaji kelemahan diri kita sendiri, terutama pada masa yang tidak menentu.
"Apabila orang merasa terancam dan di luar kawalan, wajar jika ingin merasa lebih terkawal dan membawa kepada rawak dengan menggunakan teori konspirasi," kata John Cook, PhD, pengasas laman web Skeptical Science dan pengarang bersama "The Buku Panduan Teori Konspirasi. "
Itu tidak bermaksud kita harus membiarkan teori konspirasi berterusan atau orang yang melanggar undang-undang atas nama teori ini tidak boleh menghadapi akibat.
Tetapi para pakar mengatakan bahawa dengan mundur dan menilai apa yang membuat teori-teori ini kelihatan masuk akal bagi orang-orang tertentu, kita dapat terlibat dalam dialog yang lebih produktif.
Kita juga dapat melindungi diri kita daripada terlibat dalam perbincangan mengenai teori konspirasi dengan mengorbankan kesihatan mental kita.
Mengapa orang mempercayai teori konspirasi?
Pengalaman hidup dan ciri keperibadian tertentu menjadikan orang lebih cenderung untuk melakukan tuntutan palsu.
Inilah yang dikatakan oleh data dan pakar mengenai faktor-faktor yang menyumbang kepada naratif yang tidak terbukti atau tidak terbukti.
Mereka percaya bahawa mereka mendapat manfaat daripada teori konspirasi
Adakah anda mahukan sesuatu menjadi benar? Kita semua lakukan dari semasa ke semasa. Tetapi bagi sesetengah orang, mempercayai pembohongan lebih baik daripada menghadapi kenyataan.
Tinjauan penyelidikan tahun 2017 mendapati bahawa orang yang menggunakan teori konspirasi percaya bahawa mereka mendapat keuntungan secara sosial dan eksistensial dari mereka.
Sebagai contoh, seseorang mungkin lebih suka calon politik tertentu memenangi pilihan raya kerana mereka berpendapat bahawa orang itu akan memastikan mereka selamat dari segi fizikal dan kewangan. Orang lain mungkin tidak mahu mempercayai perubahan iklim itu nyata kerana mereka bekerja atau melabur dalam industri arang batu.
"Mereka ingin mempercayai perjuangan mereka dan memperjuangkan perjuangan mereka walaupun fikiran mereka yang rasional memberitahu mereka bahawa itu bukan sesuatu yang mereka percayai," kata Carla Marie Manly, PhD, seorang psikologi klinikal yang pakar dalam ketakutan, media, dan kesan psikologi isu-isu seperti teori konspirasi pada jiwa.
"Kadang-kadang, orang ketinggalan teori kerana mereka setuju dengan sebab yang mendasarinya," katanya.
Mereka juga mungkin menjumpai hubungan sosial dengan orang yang berpikiran sama, yang terasa seperti faedah lain. Ini kadang-kadang disebut sebagai perbezaan "dalam kumpulan" dan "di luar kumpulan". Orang mempunyai kecenderungan untuk mengenal pasti dengan idea yang dipegang oleh mereka yang dilihat serupa dengan diri mereka sendiri.
"Kami mempunyai mentaliti suku di mana kami ingin menjadi sebahagian daripada kumpulan," kata Manly. "Pada tahap yang sangat primitif, ini membuat kita merasa aman ... kita merasa seperti kita tidak bersendirian dan menjadi sebahagian daripada sesuatu yang lebih besar daripada diri kita sendiri di mana orang memahami kita, dan kita memahaminya."
Satu masalah adalah bahawa mempercayai teori konspirasi sering menjadi bumerang dan merosakkan seseorang secara sosial dan eksistensial. Ahli politik di kedua-dua lorong mengutuk perusuh di Capitol Hill, misalnya.
Walaupun demikian, orang mungkin tetap komited untuk mempercayai teori tersebut.
"Bagi sesetengah orang, ini adalah kebanggaan," kata Manly. "Ada orang-orang tertentu yang, sampai akhir yang getir, akan memegang sesuatu yang tidak benar kerana mereka tidak mahu mempercayai bahawa mereka salah."
Mereka mahu berasa pintar
Mempunyai maklumat atau pengetahuan yang tidak ada orang lain secara semula jadi dapat membuat kita merasa unik. Kajian tahun 2017 menunjukkan bahawa orang yang mempercayai teori konspirasi perlu merasa unik dengan mengetahui "maklumat yang langka."
"Anda akan melihat bahawa [keinginan] untuk menjadi lebih unggul," kata Manly. "Anda mempunyai rasa bahawa anda lebih tinggi daripada orang lain, bahawa anda tahu sesuatu yang lebih. Ini adalah idea, 'Saya tahu, dan anda tidak tahu.' "
Manly percaya ini adalah tingkah laku yang dipelajari. Ini bermaksud bahawa orang dapat belajar dari masa ke masa bahawa memegang kepercayaan ini membuat mereka merasa penting. Ini memperkuat kecenderungan untuk membeli kepercayaan serupa pada masa akan datang.
"Seorang ayah mungkin selalu benar," kata Manly. "Anak itu akan belajar dari ibu bapa mereka bahawa mereka akan meningkat jika mereka mempunyai maklumat yang langka."
Tahap pendidikan seseorang mungkin berperanan sama ada mereka lebih cenderung mempercayai teori konspirasi, menurut kajian 2016. Ia mendapati bahawa tahap pendidikan yang rendah berkorelasi dengan kemungkinan besar mempercayai teori konspirasi.
"Sebaik-baiknya, salah satu perkara yang kita pelajari di pendidikan tinggi adalah pemikiran kritis," kata Manly.
Sebaliknya, orang yang mempunyai ijazah lanjutan juga percaya dan mendorong teori konspirasi. Mereka mungkin lebih sukar untuk berfikir kerana terlalu yakin dengan kedudukan mereka.
Peguam Sidney Powell dan Rudy Giuliani mempertahankan dan mengabadikan tuntutan penipuan pilihan raya, misalnya.
Cook percaya bahawa semakin berpendidikan seseorang, semakin sukar untuk membawa mereka kembali ke realiti atau mengadakan perbincangan yang sihat dengan mereka mengenai kepercayaan mereka.
"Ini tidak didorong oleh pengetahuan atau kecerdasan; ini didorong oleh ideologi, kepercayaan, dan identiti, "katanya. "Apa maksudnya adalah ketika seseorang semakin berpendidikan, mereka mengembangkan lebih banyak kemahiran untuk dapat menolak dengan lebih mahir."
Mereka mungkin mempunyai kompas moral yang berbeza
Sebilangan orang merasa berpartisipasi dalam usaha pengurangan COVID-19 seperti memakai topeng dan mengehadkan hubungan dengan orang di rumah anda adalah kewajiban moral untuk menjaga keselamatan satu sama lain.
Ada juga yang merasa bahwa mengambil langkah-langkah untuk menghentikan perubahan iklim, termasuk mengurangi penggunaan bahan bakar fosil, juga merupakan kewajiban moral untuk menjadikan dunia lebih aman bagi generasi mendatang.
Sebaliknya, sebilangan orang menilai kebebasan individu sebagai keperluan moral. Ini dapat mengurangkan rasa tanggungjawab mereka terhadap masalah kolektif.
Kajian tahun 2020 terhadap 245 orang Rom menunjukkan bahawa orang yang mengalami ideologi teori konspirasi mengenai langkah-langkah menjauhkan fizikal untuk mencegah penyebaran COVID-19 mengalami pelepasan moral dan intoleransi ketidakpastian.
Rasa individualisme yang kuat telah menjadi peramal utama bagi mereka yang tidak percaya COVID-19 adalah masalah dan tidak mengambil langkah berjaga-jaga, kata Cook.
"Sama seperti yang kita lihat dengan penolakan iklim. Mereka menghargai individu berbanding masyarakat, ”katanya.
Contohnya, orang mahu makan di restoran kegemaran mereka tanpa pemerintah memberitahu mereka bahawa mereka tidak boleh. Mereka juga mungkin kecewa dengan kesulitan kewangan akibat kehilangan pekerjaan atau perniagaan.
Kajian 2020 yang disebutkan di atas menunjukkan bahawa menekankan jarak fizikal kerana relevan secara moral dapat membantu orang untuk melakukan usaha pengurangan.
Sekiranya seseorang percaya COVID-19 adalah tipuan, ini menjadi lebih sukar, terutamanya apabila anda ingat bahawa orang yang mempercayai teori konspirasi terhadap fakta sering ingin merasa cerdas dan unik.
"Datang dari paradigma yang mengatakan, 'Saya rasa seperti ini. Ini adalah kepercayaan saya. Saya memahami kepercayaan anda, tetapi ketika kita bersama, adakah anda keberatan untuk datang lebih jauh ke arah kepercayaan saya sehingga saya merasa aman dan selamat? Saya tidak mengatakan bahawa anda salah, tetapi saya merasa lebih selesa jika anda memakai topeng, '' kata Manly.
Pendekatan ini dapat membantu orang yang anda sayangi merasa seperti membantu anda. Sekiranya mereka mengambil berat tentang anda, mereka mungkin cenderung untuk tidak bergerak. Ia juga mengelakkan hujah mengenai apa yang benar atau tidak.
Sebagai contoh, mengatakan "Penyelidikan mengatakan bahawa memakai topeng membantu mengurangkan penyebaran COVID-19" dapat membuat orang lain bertahan dengan membuat mereka merasa seperti anda berusaha mengalahkan mereka.
Cara lain untuk menangani teori konspirasi dalam hidup anda
Masa tidak menentu, menjadikan dunia matang untuk penyebaran teori konspirasi.
Media sosial juga memberi platform kepada orang lain dan membuat anda lebih cenderung melihat dan mengetahui bahawa seseorang yang anda kenali mempercayai idea-idea palsu. Adalah menggoda untuk membetulkan orang itu, terutamanya jika anda mengambil berat tentang mereka.
Sebelum anda berinteraksi dengan seseorang untuk meyakinkan mereka bahawa tuntutannya tidak berasas, tanyakan pada diri anda apa yang akan anda perolehi.
"Lihatlah keadaan dan hasilnya," Manly mencadangkan. "Apa yang anda harap dapat?"
Mungkin anda ingin berkunjung dengan ibu bapa yang tidak setuju dengan keparahan COVID-19, tetapi anda tidak merasa selesa jika mereka enggan duduk di luar dan memakai topeng.
Mungkin seorang kenalan sekolah menengah menyiarkan tuntutan penipuan pilihan raya di Facebook, dan anda sekurang-kurangnya ingin memberikan sumber balas yang boleh dipercayai sekiranya orang lain yang mungkin menganggap kepercayaan ini sudah lama berlalu.
Sekiranya anda memutuskan untuk meneruskan dan melibatkan orang itu dalam dialog, para pakar mencadangkan untuk memenuhi pendekatan anda berdasarkan hubungan anda dengan orang tersebut.
Tidak kira seberapa dekat anda dengan seseorang, para pakar menyarankan untuk pergi ke perbualan dengan mengetahui bahawa anda mungkin tidak akan berubah pikiran.
"Apabila orang mula memasuki lubang arnab dan mempercayai teori konspirasi, salah satu hasilnya ialah mereka mengembangkan kecurigaan maklumat yang sangat penting, terutama dari sumber arus perdana, bahawa setiap maklumat yang menyangkal teori konspirasi mereka ditafsirkan sebagai sebahagian daripada teori konspirasi, ”kata Cook.
Sebagai contoh, orang mungkin berkata, "Media arus perdana mahu Trump kalah, jadi tentu saja mereka tidak melaporkan mengenai perbezaan pendapat pengundi."
Melakukan perbualan dengan harapan yang rendah dapat membantu kesihatan mental anda. Cook melakukan ini apabila penyokong perubahan iklim menanyakan soalan kepadanya atau membuat komen semasa pembentangannya.
"Saya akan menjawab pertanyaan mereka, tetapi saya juga mengakui secara mental betapa tidak mungkin mengubah pemikiran mereka," katanya. "Ini memberi anda ketenangan Zen. Mencuba untuk mengubah fikiran seseorang yang fikirannya tidak dapat diubah boleh membuat anda kecewa dan menyebabkan anda marah. "
Sekiranya ahli keluarga atau rakan karib
Sekiranya anda sudah mempunyai hubungan yang mantap dan percaya dengan seseorang, cubalah bersikap tegas ketika membuka dialog.
Manly mencadangkan untuk mengatakan sesuatu seperti:
"Saya merasa prihatin kerana saya melihat siaran ini [atau penglibatan]. Ini membimbangkan saya kerana _____. Sekiranya anda berminat, bagaimana saya menghantar beberapa penyelidikan yang saya dapati? Kita boleh membincangkannya, atau anda boleh mempertimbangkannya. "
Manly menyukai pendekatan ini kerana tidak mencabar dan meninggalkan bola di gelanggang orang lain jika mereka ingin terus membincangkannya. Anda tidak memanggil mereka "bodoh", "gila", atau apa-apa yang boleh menghentikan perbualan.
"Ini sangat ringan," katanya. "Semakin fleksibel mereka, semakin besar kemungkinan mereka melakukan perbualan mengenainya."
Sekiranya rakan Facebook anda tidak bercakap dengan kerap
Media sosial dapat membantu kita terus berhubung dengan rakan lama dan kenalan. Ini juga membuka pintu bagi kita untuk melihat pemikiran mereka mengenai peristiwa semasa dan teori konspirasi.
Anda mungkin telah menelusuri beberapa atau melihat urutan panjang di mana orang berdebat berulang-ulang. Manly mencadangkan untuk tidak pergi sejauh itu.
"Mencuba mengubah pemikiran seseorang, terutama di forum umum, tidak akan berjalan lancar," katanya. "Sekarang mereka di khalayak ramai, dan taruhannya lebih tinggi jika terbukti salah. Kita mempunyai masa yang cukup sukar kerana manusia mengakui kita melakukan kesalahan secara tertutup. Di khalayak ramai, lebih sukar, terutama jika mereka mempunyai harga diri yang rendah. "
Manly mengesyorkan mengatakan, "Terima kasih kerana berkongsi ini dengan saya. Saya mohon berbeza kerana XYZ. "
"Biarkan saja," dia menasihati.
Bila hendak memotong orang
Masa sangat tertekan. Pada asasnya tidak bersetuju dengan keluarga dan rakan mengenai apa makna realiti yang boleh memburukkan keadaan. Sekiranya kepercayaan orang yang dikasihi memberi kesan negatif terhadap kesihatan mental anda, anda boleh menetapkan had.
"Sekiranya ada topik yang hangat, anda berhak mengatakan 'Saya tidak selesa membicarakan masalah itu, jadi bolehkah kita mengetepikannya dan membincangkan rancangan kami untuk tahun ini?" "Kata Manly.
"Jangan membuatnya mengenai mereka, buatlah," Ini tidak sihat bagi saya. "Dengan berpegang teguh pada itu, anda mengusahakan batasan dan model anda sendiri, tanpa disedari oleh mereka, batas yang sihat," katanya.
Sekiranya mereka melintasi batas, Manly mengatakan terserah kepada anda untuk menentukan berapa banyak peluang yang anda ingin berikan. Setiap orang mempunyai had yang berbeza. Anda juga tidak perlu memberi mereka peluang sama sekali, terutamanya jika kepercayaan mereka menyebabkan bahaya kepada anda atau orang lain.
"Sekiranya terasa tidak selamat bagi anda atau bahawa ia telah melintasi batas anda, anda benar-benar dapat [memotongnya]," kata Manly."Kita semua perlu mengetahui kompas moral kita sendiri."
Dia menyarankan untuk mengatakan, “Itu sangat sukar bagi saya untuk memeluknya. Saya benar-benar perlu mengambil langkah dari anda. "
Bawa pulang
Teori konspirasi bukanlah perkara baru, tetapi mungkin terasa seperti berada di mana-mana sekarang. Masa yang tidak pasti menyediakan tempat berkembang biak untuk maklumat yang salah ini.
Orang lebih cenderung mempercayai teori konspirasi jika mereka percaya bahawa mereka mendapat manfaat secara sosial atau eksistensial dari mereka. Walaupun mereka tidak mendapat manfaat daripadanya, kebanggaan dapat menghalangi untuk dapat mempertimbangkan perspektif lain.
Orang yang ingin merasa unik atau yang secara moral terlepas dalam mengurangkan masalah juga boleh menggunakan tuntutan yang tidak disokong, walaupun mereka mempunyai tahap pendidikan yang tinggi.
Sebelum berinteraksi dengan seseorang yang mempercayai teori konspirasi, tanyakan pada diri anda apakah itu berbaloi. Sekiranya ada, memenuhi pendekatan anda berdasarkan seberapa baik anda mengenali mereka, dan fahami bahawa anda mungkin tidak akan mengubah fikiran mereka.
Tidak apa-apa untuk menetapkan batas atau memotong seseorang sepenuhnya jika kepercayaan mereka merosakkan kesihatan mental anda dan membuat anda atau orang lain merasa tidak selamat secara fizikal atau emosi.
Beth Ann Mayer adalah penulis yang berpangkalan di New York. Pada masa lapang, anda boleh mendapatkan latihan untuk maraton dan memerangi anaknya, Peter, dan tiga orang keluarga.
