Pelayaran idea adalah gejala keadaan kesihatan mental, seperti gangguan bipolar atau skizofrenia. Anda akan melihatnya apabila seseorang mula bercakap dan mereka terdengar gelisah, cemas, atau sangat teruja.
Laju ucapan orang boleh meningkat, dan mereka bercakap dengan pantas, dengan kecenderungan untuk menukar subjek dengan kerap. Subjek baru mungkin berkaitan dengan subjek sebelumnya, tetapi mungkin tidak. Sambungannya mungkin sangat lemah.
Apa itu?
Seperti yang dicatatkan oleh kajian tahun 2013, konsep penerbangan idea berkembang dari masa ke masa.
Hari ini, para pakar mengenalinya sebagai salah satu kumpulan gejala yang mungkin menunjukkan seseorang mengalami masalah kesihatan mental. Walau bagaimanapun, anda tidak semestinya mempunyai keadaan kesihatan mental untuk mengalami idea. Anda boleh mengalaminya ketika mengalami kegelisahan, misalnya.
Tetapi perkara biasa pada orang dengan keadaan kesihatan mental tertentu seperti gangguan bipolar dan skizofrenia.
Secara khusus, seseorang yang mengalami gangguan bipolar yang mengalami episod mania mungkin menunjukkan tanda-tanda idea.
Mania adalah salah satu daripada dua jenis episod mood yang boleh dialami oleh seseorang yang mengalami gangguan bipolar. Yang lain disebut episod kemurungan.
Mania cenderung muncul sebagai:
- keseronokan
- kecenderungan untuk menjadi lebih bertenaga
- kegelisahan dan kegatalan
- tidak perlu tidur lebih dari beberapa jam
Ini adalah kebalikan dari episod kemurungan.
Apa yang dicari oleh pakar
Pakar mencari bukti penularan idea bersama dengan tanda-tanda lain yang, apabila digabungkan, menunjukkan bahawa anda mungkin mempunyai keadaan kesihatan mental yang mendasari.
Sebenarnya, Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental, Edisi Ke-5 (DSM-5) menyenaraikan penerbangan idea sebagai salah satu kriteria untuk episod manik pada seseorang yang mengalami gangguan bipolar atau gangguan yang berkaitan.
Beberapa petunjuk atau tanda yang perlu diperhatikan:
- Mereka jauh lebih banyak bercakap daripada biasa.
- Mereka sangat terganggu.
- Mereka mengalami pelbagai idea.
- Mereka berfungsi hanya beberapa jam tidur.
- Mereka bertindak "berwayar" atau "tinggi".
- Mereka mungkin tidak menggunakan budi bicara dalam tindakan mereka.
- Mereka mengalami keyakinan atau keagungan yang berlebihan.
Sekiranya seseorang mengalami beberapa gejala tersebut secara berterusan, mereka mungkin mengalami episod manik.
Contoh
Bayangkan bahawa anda memulakan perbualan dengan orang lain. Orang itu mula bercakap dengan cepat, mengambil bola percakapan peribahasa dan berlari dengannya.
Anda akan segera menyedari bahawa orang lain bertele-tele dan menukar topik dengan lebih pantas daripada yang anda dapat menjejaki. Anda mungkin menghadapi masalah untuk terus mengikuti, dan anda mungkin tidak dapat menerima perkataan di edgewise.
Anda baru sahaja menyaksikan seseorang menunjukkan tanda-tanda idea.
Penularan idea juga dapat muncul pada seseorang yang menderita skizofrenia semasa episod psikosis, bersama dengan beberapa tanda pemikiran dan pertuturan yang tidak teratur.
Orang itu mungkin mula bercakap dengan cepat, tetapi semua pendengar yang mendengar adalah sedikit kata. Orang itu mungkin mula mengulangi kata-kata atau frasa, atau mereka mungkin hanya bercakap dan bercakap tanpa seakan-akan sampai ke tahap yang tepat.
Penerbangan idea berbanding yang lain
Walaupun tidak sama, penangkapan idea mempunyai beberapa persamaan dengan fenomena lain yang mempengaruhi orang yang mengalami gangguan pemikiran, seperti:
- Ucapan tangensial: Juga dikenali sebagai tangensialiti, ini menerangkan fenomena di mana seseorang sentiasa beralih kepada idea dan topik yang tidak rawak dan tidak relevan. Seseorang mungkin mula bercerita tetapi memuatkan ceritanya dengan begitu banyak perincian yang tidak relevan sehingga mereka tidak pernah sampai ke titik atau kesimpulan. Selalunya berlaku pada orang dengan skizofrenia atau ketika mengalami kecelaruan.
- Melonggarkan persatuan: Seseorang yang memperlihatkan kehilangan persatuan akan melompat dari satu idea ke idea yang lain, dengan hubungan yang semakin terpecah-pecah antara pemikiran. Juga dikenali sebagai kegelinciran, sering kali dapat dilihat pada orang yang menderita skizofrenia.
- Fikiran berlumba: Fikiran berlumba adalah siri pemikiran yang bergerak pantas yang melintas di fikiran anda dan boleh sangat mengganggu. Pemikiran berlumba-lumba berlaku dengan sejumlah keadaan yang berbeza, termasuk:
- gangguan hiperaktif kekurangan perhatian (ADHD)
- kegelisahan
- gangguan obsesif kompulsif (OCD)
- episod mania gangguan bipolar
Punca
Bergantung pada jenis yang mereka ada, orang dengan gangguan bipolar mungkin mengalami tahap tinggi dan rendah. Yang paling tinggi adalah episod manik. Rendahnya adalah episod kemurungan.
Kitaran boleh berlaku dengan cepat, atau dapat disebarkan dengan lebih cepat. Dalam episod manik, gejala seperti pelarian idea mungkin berlaku.
Rawatan
Sangat penting agar orang mendapat diagnosis yang betul sehingga mereka dapat menerima rawatan yang betul.
Malangnya, salah diagnosis boleh berlaku. Sebagai contoh, sebilangan orang yang mengalami gangguan bipolar secara keliru akan didiagnosis dengan skizofrenia jika mereka juga mempunyai gejala psikosis.
Rawatan untuk gangguan bipolar
Oleh kerana gangguan bipolar adalah penyakit sepanjang hayat, orang dengan keadaan ini memerlukan rawatan yang berterusan. Rawatan boleh berbeza-beza berdasarkan jenis gangguan bipolar, ditambah dengan keadaan lain.
Sebenarnya terdapat empat subtipe gangguan bipolar. Selain itu, banyak orang juga mengalami keadaan lain pada masa yang sama, seperti kegelisahan, gangguan tekanan pasca-trauma, atau ADHD.
Rawatan yang paling biasa termasuk psikoterapi, strategi pengurusan diri, dan ubat-ubatan. Ubat-ubatan mungkin termasuk:
- penstabil mood
- ubat antipsikotik
- antidepresan
Rawatan untuk skizofrenia
Pengambilan ubat-ubatan dan strategi lain dapat membantu penghidap skizofrenia menguruskan keadaan mereka dan mengurangkan gejala mereka. Ramai orang mengambil ubat antipsikotik untuk mengurangkan halusinasi dan khayalannya.
Di luar itu, profesional kesihatan mental juga cenderung menyarankan agar orang mencuba beberapa bentuk psikoterapi, seperti terapi tingkah laku kognitif.
Sebilangan orang juga mendapat manfaat daripada rawatan psikososial, seperti penyertaan dalam kumpulan sokongan rakan sebaya atau rawatan masyarakat yang tegas.
Cara mengatasi
Sekiranya anda tahu bahawa anda cenderung untuk mengalami idea semasa episod manik, anda mungkin dapat mempersiapkan diri.
Salah satu perkara terpenting yang boleh anda lakukan adalah terus mengambil ubat yang telah ditetapkan oleh doktor untuk anda.
Anda juga boleh:
- Belajar mengenal pasti pencetus yang mungkin melancarkan episod manik, jadi anda boleh berusaha mengelakkannya.
- Pastikan rakan dan orang tersayang mengenali tanda-tanda tingkah laku manik, kerana mungkin sukar untuk anda kenali.
- Kembangkan strategi lain untuk membantu anda mengatasi, termasuk latihan dan meditasi.
- Buat Pelan Kesejahteraan Tindakan Pemulihan yang boleh anda kongsi dengan orang yang anda sayangi, sehingga mereka akan bersedia membantu anda sekiranya diperlukan. Pelan ini harus merangkumi maklumat hubungan untuk doktor anda dan pasukan kesihatan anda yang lain, dan maklumat mengenai keadaan dan rawatan anda.
Cara menolong
Ramai orang yang berada di tengah-tengah episod manik mungkin tidak menyedarinya. Atau mereka mungkin tidak mahu melakukan apa-apa untuk menghentikan lonjakan tenaga, dan tidak menyedari bahawa mereka mungkin membahayakan diri sendiri.
Rakan dan ahli keluarga yang berhubung rapat dengan mereka mungkin perlu campur tangan.
Ketika itulah Pelan Kesihatan Tindakan Pemulihan dapat membantu. Galakkan orang yang anda sayangi untuk membuat rancangan, dan kemudian pastikan anda mempunyai akses kepadanya sehingga anda dapat mengetahui cara mendapatkan bantuan yang tepat untuk mereka.
Dalam keadaan kecemasan kesihatan mental
Pastikan anda mempunyai maklumat ini sekiranya orang yang anda sayangi mengalami kecemasan kesihatan mental:
- maklumat hubungan doktor
- maklumat hubungan untuk Unit Krisis Bergerak tempatan
- nombor telefon untuk hotline krisis tempatan anda
- Garis Hidup Pencegahan Bunuh Diri Kebangsaan: 1-800-273-TALK
Sekiranya orang yang anda sayangi menghidap skizofrenia dan anda melihat tanda-tanda halusinasi, khayalan, atau gejala psikosis lain, jangan tunggu untuk mendapatkan bantuan.
Bila berjumpa doktor
Konteks untuk penerbangan idea penting. Sekiranya anda tidak mempunyai keadaan kesihatan mental seperti gangguan bipolar atau skizofrenia, anda mungkin akan mengalami kegelisahan. Anda mungkin boleh mencuba beberapa teknik pengurangan tekanan untuk menenangkan diri.
Tetapi jika anda mempunyai sejarah keluarga mengenai keadaan tersebut atau sudah didiagnosis, hubungi doktor anda jika anda mula melihat tanda-tanda episod manik atau psikosis. Atau anda boleh memberi tahu ahli keluarga atau rakan untuk membantu anda sekiranya mereka juga melihat tanda-tanda tersebut.
Garisan bawah
Dengan sendirinya, penularan idea mungkin tidak menjadi perhatian.
Apabila seseorang mengalami idea dan beberapa gejala lain, ia mungkin menunjukkan keadaan kesihatan mental. Anda boleh mengetahui lebih lanjut dengan mencari bantuan atau diagnosis.
