Kanser paru-paru adalah antara jenis barah yang paling biasa, dengan 2.09 juta kes di seluruh dunia setiap tahun, menurut Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO).
Walaupun berleluasa, diagnosis kanser paru-paru dapat menjadi pengalaman yang mengasingkan. Ini benar terutamanya jika anda mempunyai jenis yang jarang berlaku, seperti:
- karsinoma neuroendokrin sel besar
- karsinoma adenosquamous paru-paru
- karsinoma paru-paru jenis kelenjar air liur
- karsinoid paru-paru
- tumor paru-paru sel berbutir
Mencari sokongan emosi dan gaya hidup dapat membantu anda mengekalkan kualiti hidup anda semasa menjalani rawatan - dan dapat membantu anda merasa kurang bersendirian. Beberapa jenis sokongan, seperti rawatan paliatif, malah dapat membantu meningkatkan hasil bagi penghidap barah paru-paru.
Teruskan membaca untuk mengetahui lebih lanjut mengenai mencari sokongan apabila anda menghidap barah paru-paru.
Faedah mendapat sokongan
Kanser paru-paru memberi kesan lebih daripada sekadar badan anda - ia juga boleh memberi kesan emosi.
Kegelisahan, kemurungan, dan perasaan tertekan adalah antara keadaan kesihatan mental bahawa penghidap barah mungkin mengalami sepanjang penyakit mereka.
Tidak terlalu awal untuk mendapatkan sokongan kerana menghidap barah paru-paru yang jarang berlaku. Menurut tinjauan 2017, beberapa faedah menyertai kumpulan sokongan termasuk:
- berhubung dengan orang yang mengalami pengalaman yang serupa
- belajar lebih banyak mengenai barah dan rawatan berpotensi
- menerima sokongan emosi dan memberi sokongan emosi kepada orang lain
- mempunyai tempat yang selamat di mana anda boleh bercakap secara terbuka mengenai penyakit anda
- belajar cara yang dipercayai untuk mengatasi gejala dan kesan sampingan rawatan
- mengembangkan perasaan pemerkasaan dan optimisme
Terdapat banyak sumber yang ada yang dapat memberi sokongan kepada orang yang menghidap barah paru-paru yang jarang berlaku. Berikut adalah beberapa pilihan untuk dipertimbangkan.
Psikologi, psikiatri, atau kaunseling
Menghidap barah paru-paru yang jarang berlaku boleh membuat anda merasakan pelbagai emosi. Bertemu dengan profesional kesihatan mental dapat memberi anda peluang untuk mengekspresikan perasaan yang kompleks ini tanpa pertimbangan.
Mereka juga dapat membantu anda menavigasi perkara lain, termasuk:
- masalah hubungan
- kebimbangan di tempat kerja
- penyesuaian dalam rutin anda
- soalan mengenai kemesraan
Temujanji dengan ahli psikologi, psikiatri, kaunselor, atau profesional kesihatan mental lain biasanya ditawarkan sebagai sesi satu-satu, sama ada secara langsung atau hampir. Mereka mungkin berlaku di rumah sakit, pusat kesihatan, atau pejabat swasta.
Anda mungkin ingin mendapatkan rawatan dari penyedia yang pakar dalam bekerja dengan orang yang menghidap barah, seperti pekerja sosial onkologi.
Mereka mempunyai tahap pemahaman tambahan mengenai apa yang mungkin anda lalui. Mereka juga boleh menjadi penghubung penting antara anda dan pasukan perubatan anda.
Anda mungkin dapat mencari profesional kesihatan mental di kawasan anda melalui syarikat insurans kesihatan anda atau mendapatkan rujukan dari doktor penjagaan utama anda.
CancerCare juga menawarkan talian bantuan bebas tol untuk membantu penghidap barah dalam mencari perkhidmatan kaunseling tempatan.
Kumpulan sokongan barah
Kumpulan sokongan boleh memberikan pelbagai faedah setelah anda didiagnosis menghidap barah paru-paru yang jarang berlaku.
Mereka memberi anda peluang untuk berhubung dengan orang lain yang menghidap penyakit ini dan bercakap tentang apa yang anda lalui. Pada akhirnya, mereka dapat membantu anda merasa kurang bersendirian.
Terdapat pelbagai cara kumpulan penyokong barah berkumpul. Mereka biasanya bertemu secara berkala, seperti setiap minggu atau sebulan sekali. Sebahagiannya dipimpin oleh profesional secara peribadi, sementara pengaturan lain kurang formal.
Terdapat juga pilihan untuk menyertai kumpulan sokongan dalam talian. Mesyuarat secara digital memberi anda pilihan untuk memanfaatkan komuniti bila-bila masa dan di mana sahaja yang paling sesuai untuk anda.
Anda mungkin dapat menemui kumpulan sokongan barah paru-paru yang jarang berlaku melalui American Cancer Society, Foundation for Lung Cancer, atau American Lung Association.
Haiwan sokongan emosi
Haiwan peliharaan anda boleh menjadi sumber sokongan yang boleh dipercayai ketika anda menghadapi barah paru-paru yang jarang berlaku.
Menurut Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC), ikatan dengan haiwan dapat:
- kurangkan tekanan perasaan anda
- tingkatkan kebahagiaan anda
- mengekang perasaan kesunyian
Dengan hanya membelai anjing atau kucing juga dapat melepaskan hormon tertentu, seperti serotonin dan oxytocin, yang dapat meningkatkan mood anda.
Perlu diingat bahawa merawat haiwan kesayangan adalah sukar untuk menjalani rawatan untuk barah paru-paru. Anda mungkin perlu bergantung pada keluarga, rakan, jiran, dan penjaga haiwan peliharaan untuk membantu perkara seperti berjalan, memberi makan, dan memandikan rakan haiwan anda.
Sekiranya anda tidak mempunyai haiwan kesayangan, pasukan rawatan perubatan atau pusat rawatan barah anda mungkin dapat menghubungkan anda dengan perkhidmatan terapi haiwan kesayangan di kawasan anda.
Sokongan gaya hidup
Rawatan untuk barah paru-paru boleh menyebabkan pelbagai kesan sampingan - seperti keletihan, mual, tekanan dan kegelisahan - yang menyukarkan pelaksanaan tugas seharian. Perkhidmatan sokongan gaya hidup dapat memberikan kelegaan, memberi anda lebih banyak masa untuk berehat dan rawatan diri.
Berikut adalah beberapa pilihan yang perlu dipertimbangkan:
- Perkhidmatan kereta. Membiarkan orang lain menavigasi lalu lintas dapat menjadikan perjalanan anda ke dan dari janji doktor anda sedikit lebih mudah. Pertimbangkan untuk menggunakan aplikasi ridesare, memanggil perkhidmatan teksi, atau meminta lif untuk orang yang anda sayangi. Beberapa kumpulan, seperti American Cancer Society, juga dapat membantu menyelaraskan pengangkutan. (Perhatikan bahawa beberapa perkhidmatan ini mungkin ditangguhkan semasa pandemik COVID-19.)
- Perkhidmatan makanan.Mengekalkan diet yang sihat dapat membantu anda merasa lebih baik dan melawan jangkitan ketika anda menghidap barah paru-paru. Bekerja dengan pakar pemakanan boleh membuat tekaan dari perancangan makanan. Anda juga boleh memesan bahan makanan atau makanan siap dihantar ke rumah anda untuk mengelakkan perjalanan ke kedai.
- Penjaga rumah atau penjaga. Sekiranya anda tidak merasakan tugas rumah tangga, seorang suri rumah atau profesional penjagaan boleh membantu. Mereka dapat menguruskan hal-hal seperti cucian, pengemasan, persiapan makan dan membeli-belah.
- Pembantu kesihatan rumah. Seorang pembantu kesihatan di rumah memberi bantuan penjagaan asas dan penjagaan diri, seperti bangun dari tidur, mandi, dan berpakaian.
Penjagaan paliatif
Penjagaan paliatif adalah alat yang digunakan untuk menolong orang yang menderita penyakit serius, seperti barah paru-paru yang jarang berlaku, untuk melegakan gejala, kesakitan, dan tekanan. Ini bukan rawatan untuk penyakit itu sendiri, melainkan perkhidmatan pelengkap yang bertujuan untuk meningkatkan kualiti hidup anda.
Penjagaan paliatif biasanya ditawarkan oleh pasukan penyedia termasuk:
- doktor dan jururawat yang pakar dalam rawatan paliatif
- profesional kesihatan mental
- pakar pengurusan kesakitan
- pekerja sosial
- pakar pemakanan
- ahli farmasi
Mereka bekerjasama untuk memenuhi pelbagai keperluan fizikal, emosi, sosial, dan keperluan anda yang lain. Mereka juga berkoordinasi dengan ahli onkologi dan pasukan penjagaan kanser anda untuk membantu anda membuat anda selesa.
Anda boleh mendapatkan rawatan paliatif pada bila-bila masa selepas diagnosis, tidak kira tahap kanser anda. Ia mungkin ditawarkan di rumah anda atau di hospital.
Untuk mendapatkan rawatan paliatif di kawasan anda, minta rujukan doktor anda. Anda juga boleh meneliti pilihan lain melalui direktori pembekal Center to Advance Palliative Care dan alat pencari penjagaan Organisasi Penjagaan Hospis dan Paliatif Nasional.
Jenis sokongan lain, seperti penjagaan paliatif, dapat membantu anda:
- menguruskan simptom
- lebih memahami pilihan rawatan anda
- tingkatkan pandangan anda
The takeaway
Mendiagnosis dengan barah paru-paru yang jarang berlaku dan menjalani rawatan boleh menjadi pengalaman yang luar biasa dan melelahkan - tetapi anda tidak perlu mengatasinya sendiri.
Kumpulan sokongan, kaunseling, dan juga terapi haiwan kesayangan dapat membantu anda mencari kekuatan dan menguruskan keadaan anda. Perkhidmatan sokongan gaya hidup, seperti penjagaan pembantu kesihatan di rumah, mungkin juga membuatnya lebih mudah.
Berbagai jenis sokongan tersedia untuk membantu anda mengurangkan tekanan, mengurangkan gejala, dan meningkatkan kualiti hidup anda. Bercakap dengan doktor anda mengenai pilihan mana yang sesuai untuk anda.
