Apa yang Perlu Tahu Mengenai Tulang Humerus Lengan Anda

Humerus adalah tulang di lengan atas anda. Ia terletak di antara siku dan bahu anda, dan terdiri daripada beberapa bahagian yang membolehkannya bergerak bebas ke arah yang berbeza.

Humerus anda mempunyai fungsi penting yang berkaitan dengan pergerakan dan sokongan.

Teruskan membaca untuk mengetahui lebih lanjut mengenai humerus anda, bahagiannya yang berlainan, mengapa ia penting, dan jenis kecederaan apa yang dapat ditanggungnya.

Fakta cepat mengenai humerus

• Humerus anda dikelaskan sebagai tulang panjang. Jenis tulang panjang yang lain termasuk jari-jari dan ulna di lengan bawah anda dan tulang paha di bahagian atas kaki anda.
• Bercakap panjang, humerus adalah tulang terpanjang di lengan anda.
• Walaupun namanya, ketika anda memukul "tulang lucu" anda, anda tidak memukul humerus anda. Anda benar-benar memukul saraf ulnaris anda, yang terletak di belakang sendi siku anda.
• Tulang di lengan atau tangan anda cenderung patah. Ini kerana kita biasanya menggunakan bahagian-bahagian tubuh kita untuk memecahkan kejatuhan atau mengurangkan kesan trauma atau pukulan.

Anatomi humerus

Humerus anda adalah satu-satunya tulang di bahagian atas lengan anda. Ia boleh dijumpai di antara siku dan bahu anda.

Terdapat beberapa istilah penting yang perlu diketahui berkaitan dengan anatomi humerus anda:

• Proksimal: Ini adalah bahagian atas humerus anda yang paling dekat dengan bahu anda.
• Badan atau batang: Ini adalah bahagian tengah humerus anda yang panjang.
• Distal: Ini adalah bahagian bawah humerus anda yang paling dekat dengan siku anda.

Selain kawasan yang disebutkan di atas, humerus juga terdiri dari bahagian lain. Mari kita meneroka beberapa perkara ini.

Bahagian humerus

• Kepala: Kawasan humerus proksimal yang bulat ini berinteraksi dengan bilah bahu anda (skapula) untuk membentuk sendi bahu anda.
• Tubercles: Kawasan tulang humerus proksimal ini berfungsi sebagai titik pelekat otot-otot sendi bahu anda. Anda mempunyai dua tubercles - tubercle yang lebih besar dan lebih kecil.
• Leher pembedahan: Bahagian ini terletak di dasar humerus proksimal dan merupakan tempat yang biasa untuk patah tulang.
• Epicondyles: Ini adalah penonjolan tulang di distal (hujung bawah) humerus anda. Anda mempunyai dua - epicondyle medial dan lateral. Mereka berfungsi sebagai titik penahan otot lengan bawah, pergelangan tangan, dan tangan anda.
• Trochlea: Bahagian humerus distal ini berinteraksi dengan tulang ulna di lengan bawah anda.
• Capitulum: Capitulum adalah bahagian humerus yang berinteraksi dengan tulang jari-jari lengan bawah anda.
• Fossae: Anda mempunyai tiga fossa, iaitu kemurungan yang membantu menampung tulang lengan bawah anda ketika sendi siku anda digerakkan.

Apakah fungsi humerus?

Humerus anda mempunyai dua fungsi penting. Ini adalah pergerakan dan sokongan. Mari kita terokai dengan lebih terperinci.

Sambungan yang dibuat oleh humerus di bahu dan siku anda memungkinkan untuk melakukan pelbagai pergerakan lengan, seperti:

• putaran pada sendi bahu
• mengangkat tangan anda dari badan anda (penculikan)
• menurunkan lengan ke belakang badan anda (penambahan)
• menggerakkan lengan anda ke belakang batang tubuh anda (sambungan)
• menggerakkan lengan anda di hadapan batang tubuh anda (fleksi)
• meluruskan siku anda (lanjutan)
• membengkokkan siku anda (lenturan)

Selain penting untuk pelbagai pergerakan lengan, humerus anda juga penting untuk sokongan. Contohnya, bahagian humerus berfungsi sebagai titik penghubung otot di bahu dan lengan anda.

Mengenai patah tulang humerus

Patah tulang adalah salah satu kecederaan yang paling biasa pada humerus. Fraktur Humerus dikelaskan berdasarkan lokasinya:

• Proksimal: Kerosakan yang berlaku di hujung humerus anda yang paling hampir dengan bahu anda.
• Mid-shaft atau tengah: Kerosakan yang berlaku di poros atau badan humerus anda.
• Distal: Rehat yang berlaku di hujung humerus anda yang paling dekat dengan siku anda.

Punca

Fraktur humerus paling kerap berlaku kerana pukulan langsung. Jenis kecederaan ini sering berlaku dalam sukan bersentuhan atau kemalangan kereta. Anda juga boleh mematahkan humerus anda jika anda jatuh dengan tangan yang terentang.

Kadang-kadang patah tulang humerus boleh berlaku kerana keadaan kesihatan yang mendasari. Ini dipanggil patologi patologi dan boleh disebabkan oleh keadaan seperti osteoporosis atau barah.

Gejala

Beberapa tanda yang paling biasa bahawa anda mungkin patah humerus anda termasuk:

• sakit lengan, yang boleh menjadi teruk dan sering bertambah buruk dengan pergerakan
• bunyi retakan atau benturan yang berlaku pada masa kecederaan
• bengkak
• lebam
• benjolan atau lebam yang kelihatan di lengan atas anda
• penurunan julat pergerakan

Rawatan

Jenis rawatan akan bergantung kepada keparahan patah tulang. Beberapa pilihan rawatan mungkin termasuk satu atau gabungan antara berikut:

• ubat untuk mengurangkan rasa sakit dan bengkak
• imobilisasi menggunakan pendakap atau serpihan untuk mengelakkan pergerakan lengan atas anda
• terapi fizikal untuk membantu anda mengekalkan atau mendapatkan kembali kekuatan, kelenturan, dan pergerakan di lengan yang terkena
• pembedahan untuk patah tulang yang teruk, yang merangkumi plat dan skru untuk membantu tulang membaik

Waktu pemulihan juga bergantung kepada keparahan kecederaan anda dan juga kesihatan anda secara keseluruhan.

Secara amnya, diperlukan antara 8 hingga 12 minggu untuk pulih dari patah tulang humerus. Perlu diingat bahawa anda mungkin perlu melakukan terapi fizikal selama beberapa bulan selepas itu.

Isu humerus lain

Masalah berpotensi lain yang berkaitan dengan humerus termasuk:

• Kecederaan saraf radial: Saraf radial berjalan melalui lengan anda. Kecederaan saraf radial boleh menjadi komplikasi fraktur humerus, terutamanya patah tulang tengah atau distal.
• Penyakit tulang metastatik: Penyakit tulang metastatik adalah ketika barah yang berkembang di satu kawasan badan, seperti paru-paru atau payudara, merebak ke tulang. Menurut American Academy of Orthopedic Surgeons, humerus biasanya terkena.
• Osteochondroses: Ini adalah sekumpulan gangguan di mana pertumbuhan tulang terjejas. Satu jenis, yang disebut penyakit Panner, boleh mempengaruhi kawasan distal humerus, yang menyebabkan sakit di siku.

Garisan bawah

Humerus anda adalah tulang panjang di lengan atas anda. Sambungan yang dibuatnya di bahu dan siku membolehkan anda membuat banyak pergerakan lengan yang berbeza. Humerus juga merupakan titik penghubung bagi otot lengan dan bahu.

Fraktur Humerus adalah kecederaan biasa yang sering disebabkan oleh jatuh, kemalangan kereta, atau sukan bersentuhan. Fraktur ini biasanya dirawat dengan ubat-ubatan, imobilisasi, dan terapi fizikal. Pembedahan mungkin diperlukan dalam kes yang lebih teruk.

Buat janji temu dengan doktor anda sekiranya anda mengalami sakit lengan atas yang teruk, tidak dapat dijelaskan oleh keadaan kesihatan yang lain, atau mempengaruhi pergerakan anda. Doktor anda dapat membantu mendiagnosis apa yang mungkin menyebabkan kesakitan anda dan membuat rancangan rawatan.