Batuk adalah refleks yang mengeluarkan udara dari saluran udara anda. Ini adalah cara badan anda untuk membantu membersihkan saluran pernafasan anda seperti habuk, lendir, dan kuman.
Batuk adalah gejala biasa dari pelbagai penyakit. Sebenarnya, dianggarkan bahawa batuk menyumbang hampir 30 juta lawatan ke pejabat doktor setiap tahun.
Lamanya batuk berlanjutan boleh berbeza-beza dan bergantung pada beberapa faktor yang berbeza.
Di bawah ini, kita akan menerangkan berapa lama batuk biasanya berlanjutan untuk beberapa penyakit biasa, apa yang perlu dilakukan mengenai batuk yang berterusan, dan bila perlu berjumpa doktor.
Berapa lama batuk biasanya berlanjutan untuk penyakit biasa?
Batuk datang dalam pelbagai bentuk. Contohnya, anda mungkin melihat batuk yang disebut sebagai produktif atau tidak produktif. Batuk yang produktif adalah batuk yang mengeluarkan lendir atau kahak, sementara batuk yang tidak produktif kering.
Selain itu, batuk dapat ditentukan dengan jangka masa yang lebih lama:
- Batuk akut. Batuk akut adalah batuk yang berlangsung kurang dari 3 minggu.
- Batuk subakut. Batuk dianggap subakut apabila berlangsung antara 3 dan 8 minggu.
- Batuk kronik. Batuk kronik adalah batuk yang berlangsung lebih dari 8 minggu.
Sekarang setelah anda mengetahui tentang pelbagai jenis batuk, mari kita selidiki berapa lama batuk boleh bertahan untuk beberapa penyakit biasa.
Selsema
Selsema adalah jangkitan saluran pernafasan atas yang boleh disebabkan oleh lebih daripada 200 jenis virus, walaupun rhinovirus adalah jenis virus yang paling biasa yang menyebabkan selesema.
Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), batuk, bersama dengan gejala selesema biasa, biasanya bermula dalam 2 hingga 3 hari dari seseorang yang dijangkiti virus selesema.
Batuk sering boleh berlaku selama 10 hingga 14 hari dan biasanya merupakan gejala selesema terakhir untuk hilang. Dalam beberapa kes, batuk boleh bertahan lebih lama dari 2 minggu.
Selesema
Seperti selesema biasa, selesema juga merupakan jangkitan saluran pernafasan atas. Ia disebabkan oleh pelbagai jenis virus influenza. Terdapat wabak selesema bermusim setiap musim gugur dan musim sejuk di seluruh dunia.
Gejala selesema biasanya mereda selepas 3 hingga 7 hari. Walau bagaimanapun, CDC menyatakan bahawa batuk dapat bertahan selama 14 hari atau lebih lama, terutama pada individu yang lebih tua dan orang yang mempunyai penyakit paru-paru yang mendasari.
Bronkitis
Bronkitis adalah penyakit di mana saluran udara besar di paru-paru anda (bronkus) menjadi radang. Selalunya disebabkan oleh jangkitan pernafasan, tetapi juga disebabkan oleh pendedahan kepada perengsa persekitaran seperti asap rokok dan habuk.
Banyak kes bronkitis adalah akut, atau sementara. Gejala, termasuk batuk, biasanya hilang dalam masa kurang dari 3 minggu.
Kadang kala, bronkitis boleh menjadi kronik. Dalam kes-kes ini, batuk produktif setiap hari boleh berterusan selama 3 bulan dan boleh kembali tahun demi tahun.
Pneumonia
Pneumonia adalah keadaan di mana kantung udara kecil di paru-paru anda (alveoli) menjadi radang. Ini boleh menyebabkan gejala seperti batuk, demam, dan sesak nafas.
Walaupun virus boleh menyebabkan radang paru-paru, kebanyakan kes disebabkan oleh jangkitan bakteria.
Secara amnya, batuk dari radang paru-paru biasanya hilang dalam masa 6 minggu. Masa pemulihan yang tepat boleh berbeza mengikut individu dan juga tahap keparahan penyakit.
COVID-19
COVID-19 adalah penyakit pernafasan yang disebabkan oleh novel coronavirus, juga dikenal sebagai SARS-CoV-2. Batuk adalah gejala biasa pada banyak orang yang menghidap COVID-19.
Walaupun kami masih belajar lebih banyak mengenai COVID-19, beberapa kajian mendapati bahawa batuk akibat penyakit pernafasan ini cenderung berterusan selama rata-rata 19 hari.
Selain itu, Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) menyatakan bahawa orang yang telah sembuh dari COVID-19 mungkin mengalami batuk pasca-virus di luar tempoh di mana mereka dapat menyebarkan virus kepada orang lain.
Pertussis
Pertussis, juga dikenal sebagai batuk rejan, adalah jangkitan bakteria yang serius terhadap saluran pernafasan.
Walaupun batuk sekali-sekala terdapat pada tahap awal pertusis, tahap kemudian ditentukan oleh banyak batuk. Fungsi ini diikuti oleh ciri suara "rejan" ketika individu itu menarik nafas dengan kuat.
Menurut CDC, batuk yang berkaitan dengan pertusis boleh berlangsung selama 10 minggu atau lebih lama. Sebenarnya, di beberapa wilayah di dunia, penyakit ini disebut "batuk 100 hari."
Rombongan
Croup adalah jangkitan pernafasan yang berlaku terutamanya pada anak kecil. Ia boleh disebabkan oleh beberapa jenis virus.
Croup dicirikan oleh batuk "menyalak" yang kuat yang sering kali lebih teruk pada waktu petang. Gejala croup, termasuk batuk, biasanya mulai hilang dalam 3 hingga 7 hari.
Alahan
Alergi berlaku apabila sistem imun anda bertindak balas terhadap bahan yang tidak berbahaya, seperti debunga, debu, atau bulu haiwan kesayangan. Bersama dengan hidung berair dan mata gatal dan berair, batuk adalah gejala alergi yang berpotensi.
Lamanya masa anda mengalami batuk kerana alahan boleh berbeza-beza. Contohnya, ia mungkin berlaku secara musiman semasa musim debunga. Ia juga boleh menjadi kronik, kerana kehadiran alergen yang berterusan di rumah atau persekitaran anda sepanjang tahun.
Apa yang boleh menyebabkan batuk berterusan?
Walaupun banyak batuk akut, beberapa batuk mungkin berlanjutan untuk jangka masa yang lebih lama. Batuk boleh berlanjutan kerana beberapa sebab, termasuk:
- Titisan postnasal. Drip postnasal berlaku apabila sinus anda menghasilkan lendir yang terlalu banyak. Lendir dapat menetes ke kerongkong anda, menyebabkan anda batuk. Alahan adalah salah satu penyebab biasa dari titisan postnasal.
- Jangkitan. Batuk yang berlanjutan walaupun jangkitan pernafasan telah hilang mungkin disebabkan oleh gangguan dan hipersensitiviti saluran udara kerana jangkitan.
- Keadaan kesihatan yang mendasari. Keadaan kesihatan yang mendasari juga dapat menyebabkan, atau menyumbang kepada, batuk yang berterusan. Ini termasuk keadaan seperti penyakit paru-paru obstruktif kronik (COPD), asma, dan fibrosis sista. Refluks asid juga boleh menyebabkan batuk berterusan.
- Merokok: Merokok adalah faktor risiko utama untuk menghidap batuk kronik atau berterusan.
Adakah batuk yang berlarutan boleh menyebabkan komplikasi?
Batuk yang berterusan dapat mengganggu kehidupan seharian anda dan juga menyebabkan pelbagai komplikasi yang berpotensi, seperti:
- keletihan atau keletihan
- sukar tidur
- sakit kepala
- suara yang serak
- sakit otot dan sakit akibat batuk
- pening
- muntah
- kehilangan kawalan pundi kencing
- pendarahan di mata
- patah tulang rusuk
Cara merawat batuk yang berlarutan
Sekiranya anda mengalami batuk yang berlarutan, langkah rawatan diri berikut dapat membantu melegakannya:
- Minum cecair. Minum banyak cecair dapat membantu membersihkan perengsa yang berpotensi dari kerongkong anda. Selain air, fokuskan pada cecair hangat seperti teh dan kaldu.
- Tarik nafas dengan kelembapan. Menambah kelembapan tambahan ke persekitaran anda dapat membantu meredakan kerengsaan di saluran udara dan tekak anda. Cuba gunakan pelembap atau berdiri di bilik mandi wap.
- Minum minuman suam bersama madu. Mencampurkan 1 atau 2 sudu teh madu dalam air suam atau dalam teh herba dapat membantu mengurangkan batuk. Namun, jangan berikan madu kepada kanak-kanak di bawah umur 1 tahun, kerana risiko botulisme bayi.
- Menghisap titisan batuk. Menghisap ubat batuk, sakit tekak, atau gula-gula keras boleh menenangkan tekak yang jengkel.
- Elakkan perengsa. Cobalah untuk menjauhkan diri dari perengsa biasa seperti asap rokok, habuk, dan perengsa persekitaran lain yang boleh menjadikan batuk anda lebih teruk.
- Ambil ubat over-the-counter (OTC). Untuk batuk yang disebabkan oleh alahan atau titisan postnasal, dekongestan OTC atau antihistamin dapat membantu. Namun, berhati-hati dengan ubat batuk OTC. Walaupun mereka dapat mengubati batuk akut, mereka tidak akan merawat keadaan yang mendasari yang menyebabkan batuk berterusan.
Bilakah berjumpa doktor tentang batuk yang tidak akan hilang
Merupakan kaedah praktik yang baik untuk membuat janji temu dengan doktor atau penyedia perkhidmatan kesihatan anda sekiranya batuk anda tidak hilang setelah 3 minggu.
Doktor anda dapat menilai batuk anda dan membantu mengenal pasti keadaan yang mendasari yang mungkin menyebabkan atau menyumbang kepadanya.
Selain itu, berjumpa doktor dengan segera untuk sebarang batuk yang:
- membawa darah atau sejumlah besar lendir
- berlaku dengan demam, berdehit, atau muntah
- disertai dengan sakit dada yang tidak berkaitan dengan batuk
- disertai dengan kehilangan selera makan atau penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan
Garisan bawah
Banyak faktor yang boleh menyebabkan anda batuk. Beberapa contoh termasuk jangkitan pernafasan, alergi, atau pencemaran. Selalunya, batuk adalah akut, atau sementara. Sebilangan besar batuk akut berlangsung sekitar 3 minggu atau kurang.
Kadang-kadang, batuk boleh bertahan lebih lama dari 3 minggu, menjadi subakut atau kronik. Ini mungkin disebabkan oleh titisan postnasal, kesan jangkitan, atau keadaan kesihatan yang mendasari.
Anda boleh mengubati batuk di rumah dengan minum cecair, menambahkan kelembapan ke udara, dan mengelakkan perengsa.
Namun, jika batuk anda berlangsung lebih lama dari 3 minggu atau disertai dengan gejala yang berkaitan, buat janji temu dengan doktor anda.
