Penembusan Faraj Sakit - Banyak. Adakah Ada Yang Boleh Saya Lakukan?

Kami telah menjawab soalan anda untuk Bulan Kesedaran Kesihatan Seksual. Sekiranya anda terlepas, dapatkan di sini.

S: Mengapa penembusan vagina sangat menyakitkan bagi saya? Saya rasa seperti selalu kering di sana. Bagaimana saya boleh mendapatkan pelinciran saya semula? Sungguh menyakitkan sehingga saya tidak mahu melakukan hubungan seks lagi, dan saya tidak tahu bagaimana mengatasi ketakutan saya.

Sekiranya anda mengalami kesakitan seksual yang tidak diingini, dapat difahami bahawa anda tidak cenderung melakukan hubungan seks.

Sekiranya ini sering berlaku, ini boleh menjadi tanda gangguan genito-pelvis / gangguan penembusan (GPPPD).

GPPPD adalah gabungan seks yang menyakitkan (dispareunia) dan kekejangan otot faraj yang tidak disengajakan (vaginismus).

Gejala sering merangkumi:

• pengecutan otot faraj yang tidak disengajakan
• sakit atau terbakar ketika penembusan faraj dicuba
• rendah atau tidak ada keinginan untuk melakukan hubungan seks faraj
• mengelakkan aktiviti seksual kerana takut akan kesakitan seksual yang tidak diingini

Sekiranya anda bersedia untuk mendapatkan rawatan perubatan

Sekiranya gejala ini terdengar biasa, saya cadangkan membuat temu janji dengan pakar sakit puan. Mereka boleh memberi nasihat mengenai rawatan dan langkah seterusnya yang lain.

Sekiranya pakar sakit puan anda mendiagnosis GPPPD, mereka mungkin merujuk anda kepada ahli terapi fizikal yang pakar di dasar pelvis dan ahli terapi seks.

Terapi seks dapat membantu anda belajar bagaimana mengurus dan mengatasi gejala emosi GPPPD, sementara terapi fizikal dapat mengajar anda cara menggunakan dilator faraj untuk membantu otot-otot dasar pelvis anda berehat.

Sekiranya anda mengalami kekeringan faraj

Sekiranya anda belum melakukannya, tambahkan pelincir vagina ke rutin anda. Lube dapat membantu mengurangkan geseran dan kerengsaan lain sehingga anda dapat mula menikmati aktiviti seksual lagi.

Saya mengesyorkan melabur dalam minyak yang hipoalergenik, tahan lama, dan yang boleh anda gunakan dalam air.

Überlube, misalnya, adalah pelumas berasaskan silikon yang dibuat daripada empat bahan sahaja. Tidak seperti pelumas berasaskan air, ia tidak akan menguap, jadi anda tidak perlu memohon semula.

Janet Brito adalah ahli terapi seks dan penyelia yang diperakui AASECT yang juga mempunyai lesen dalam psikologi klinikal dan kerja sosial. Dia menamatkan pengajian pasca doktoral di University of Minnesota, salah satu daripada hanya beberapa program di dunia yang khusus untuk latihan seksualiti. Pada masa ini, dia berpusat di Honolulu, Hawaii, dan merupakan pengasas Pusat Kesihatan Seksual dan Reproduksi. Dr. Brito telah dipaparkan di banyak gerai, termasuk O: The Oprah Magazine, HuffPost, Playboy, Women's Health, Thrive Global, dan Midweek Publications. Hubungi dia melalui laman webnya atau di Instagram.