Kami memasukkan produk yang kami fikir berguna untuk pembaca kami. Sekiranya anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen kecil. Inilah proses kami.
Pandangan cepat pada tilam nipis terbaik
- Tilam nipis 5-inci terbaik: Linenspa 5-Inch Gel Memory Foam Mattress
- Tilam nipis 6 inci terbaik: Serta Liberty Mattress Futon 6-Inch, Linenspa 6-Inch Innerspring Mattress, dan Wayfair Sleep 6-Inch Medium Firm Memory Foam Mattress
- Tilam berkembar nipis 7 inci terbaik: Tilam Purple Kid
- Tilam nipis 8-inci terbaik: Linenspa 8-Inch Memory Foam Hybrid Mattress, Lucid 8-Inch Gel Memory Foam Mattress, Sealy 8-Inch Memory Foam Mattress-in-a-Box, dan Serta Sycamore Futon Mattress
- Tilam nipis 9 dan 10 inci terbaik: Tilam Ungu, Tilam Utopia Tochta, Tuft & Tilam Hybrid Tilt
Banyak tilam popular hari ini sangat tebal, sepertinya anda mesti menjadi tukang besi tiang untuk masuk dan keluar dari katil. Tilam tinggi tidak selalu praktikal, malah mungkin tidak selesa bagi sesetengah orang.
Tilam tipis mungkin mempunyai kualiti "tenggelam dalam" yang tidak ada pada beberapa tilam, yang boleh bermanfaat untuk tidur panas. Tilam nipis juga lebih mudah untuk masuk dan keluar bagi orang yang memerlukan sokongan - seperti mereka yang menggunakan tongkat, tongkat, dan kerusi roda.
Tilam tilam nipis yang banyak dan berkurang juga menjadikannya sesuai untuk katil bertingkat, perkhemahan, kenderaan rekreasi (RV), dan bilik tetamu.
Apa yang dikira sebagai tilam nipis?
Tilam boleh berketinggian dari 2 hingga 24 inci. Tilam nipis atau berprofil rendah biasanya 8 inci atau kurang dan boleh merangkumi kategori tilam seperti kasur futon dan lipat.
Terdapat juga tilam nipis dalam jarak 9-10 inci, yang mungkin menarik bagi orang yang mencari tilam yang tidak terlalu nipis.
Tilam yang sangat nipis yang berukuran kurang dari 5 inci termasuk kasur dan tikar yang digunakan untuk tidur di lantai. Bergantung pada apa yang anda cari, penutup tilam tebal juga termasuk dalam kategori ini.
Apa faedah tilam nipis?
Sekiranya anda mengalami sakit punggung, tilam nipis dapat memberikan kelegaan titik tekanan dan pengurangan kesakitan, dengan syarat anda menggunakan tilam berkualiti tinggi dan sederhana. Menurut Dr Gbolahan Okubadejo, pakar bedah tulang belakang dan ortopedik, tilam nipis bermanfaat untuk sakit badan.
“Mereka yang mempunyai keadaan kesihatan atau sakit belakang yang sukar untuk masuk dan bangun dari tidur akan merasa lebih selesa untuk memakai tilam nipis. Tilam yang lebih nipis dapat membuat perbezaan besar, kerana ia dapat memberikan keselesaan dan sokongan tulang belakang yang unggul untuk mencegah penyelewengan, ”jelas Okubadejo. "Ketidakseimbangan tulang belakang boleh menyebabkan banyak kesan kesihatan yang serius, seperti sakit kepala kronik, sakit belakang, sakit leher, sakit lutut, sakit pinggul, sistem kekebalan tubuh yang lemah, keletihan berlebihan, postur yang buruk, dan kelainan berjalan."
Bagaimana kami memilih
Kecuali apabila diperhatikan, tilam dalam senarai ini dibuat dari bahan berkualiti tinggi, yang memenuhi piawaian mudah terbakar persekutuan.Sebilangan besar tilam dalam senarai ini terdapat dalam saiz dari kembar hingga California king.
Tilam di sini berasal dari pengeluar telus yang memberikan jaminan jangka panjang, polisi pengembalian mesra pelanggan, percubaan tidur, dan maklumat mengenai sumber bahan dan lokasi kilang.
Kami membaca ulasan pelanggan di pelbagai laman web pengguna dan hanya memilih tilam yang sesuai dengan tuntutan mereka.
Kami menemubual pakar tidur untuk mengetahui kelebihan tilam nipis dan memilih jenama yang sesuai untuk orang yang mempunyai keperluan tertentu, seperti menjaga bahagian belakang mereka.
Panduan harga
Tilam nipis mempunyai harga yang ketara. Sebahagiannya sangat murah, dan yang lain menandingi kos tilam yang lebih besar. Untuk kemudahan penggunaan, dan dengan mempertimbangkan berbagai anggaran, kami telah menunjukkan kos seperti berikut:
- $ = di bawah $ 500
- $$ = $501–$1,000
- $$$ = lebih dari $ 1,000
Kecuali dinyatakan sebaliknya, kos tilam yang kami senaraikan merujuk kepada saiz queen. Harga ini tidak termasuk bingkai tempat tidur, penghantaran, yuran persediaan, atau cukai.
Perlu diingat bahawa tilam dijual secara berkala sepanjang tahun. Sebelum menganggap ketepatan sebarang kos, periksa laman web yang ditunjukkan, kerana harga sering berubah tanpa pemberitahuan.
Pilihan Healthline untuk tilam nipis terbaik
Tilam nipis 5 inci terbaik
Tilam Buih Memori Gel Linenspa 5 Inch
- Harga: $
- Tinggi: 5 inci
Tilam Busa Memori Gel Linenspa 5 Inch diperbuat daripada busa berketumpatan tinggi 4 inci dan busa memori gel 1 inci. Ia direka untuk memberi sokongan yang kuat pada tidur dengan lapisan lembut di atas.
Tilam ringan ini adalah pilihan yang baik untuk katil 2 tingkat dan katil bundar.
Sebilangan pengguna mengadu bahawa tilam ini mempunyai rasa spongy. Pengguna lain memberi amaran bahawa terdapat penutup kaca gentian pelindung di bawah penutup tilam berzip. Dengan demikian, penutup berzip tidak dimaksudkan untuk dikeluarkan.
Jaminan 10 tahun hanya meliputi kecacatan pengeluar.
Beli Tilam Foam Gel Memori Linenspa 5 Inch dalam talian.
Tilam nipis 6 inci terbaik
Tilam Futerta Serta Liberty 6-Inch
- Harga: $
- Tinggi: 6 inci
Sekiranya anda mencari sesuatu yang lebih dalam gaya tatami, tilam futon nipis yang tegas ini mungkin merupakan pilihan yang baik. Penutup tenunan tebal diisi dengan kapas. Tidak ada busa yang digunakan di tilam ini.
Tilam juga boleh digulung (tetapi apabila tebal digulung), yang disukai oleh sesetengah orang agar mudah disimpan.
Sebilangan pengguna mengatakan bahawa menukar ke tilam ini meningkatkan sakit belakang mereka.
Walaupun ulasan yang baik melebihi yang tidak berpuas hati, rasa tidak puas hati kebanyakannya di sekitar tilam menjadi lebih nipis daripada yang diharapkan pelanggan. Walaupun diiklankan sebagai 6 inci, ia mungkin lebih tipis dari pemampatan.
Pengguna melaporkan tilam ini mempunyai gas (bau tilam baru) yang mungkin memerlukan masa untuk ditayangkan.
Sebilangan pelanggan yang menggunakan tilam secara langsung di bingkai kasur mengatakan bahawa mereka dapat merasakan selimut katil melalui tilam. Ia mungkin terbaik langsung di lantai atau di permukaan dengan bilah yang rata dan berdekatan.
Beli Tilam Serta Liberty Futon dalam talian.
Tilam Linerspa Innerspring 6-Inch
- Harga: $
- Tinggi: 6 inci
Tilam Linenspa ini dibuat dengan gegelung baja tempered dan lapisan busa atas, ditutup dengan serat poliester-rayon berlapis. Ia menyediakan sokongan yang kuat untuk tidur.
Tilam dimaksudkan untuk digunakan di RV, tempat tidur susun, tempat tidur trundle, dan sofa daybed. Dianjurkan untuk balita, anak-anak, dan remaja, atau untuk penggunaan orang dewasa sekali-sekala.
Menurut ulasan, tilam ini tidak memberikan sokongan atau keselesaan yang cukup untuk orang yang mempunyai berat badan lebih banyak. Mungkin juga bukan pilihan yang baik bagi mereka yang tidur bersama pasangan.
Beberapa orang dalam badan yang lebih kecil juga mengatakan bahawa mereka dapat merasakan gegelung ketika mereka tidur di atasnya tanpa alas tilam.
Beli Tilam Linenspa 6 Inch Innerspring dalam talian.
Tilam Foam Memori Firma Medium 6-Inch Wayfair Sleep
- Harga: $
- Tinggi: 6 inci
Tempat tidur dalam kotak ini dibuat dengan empat lapisan busa berketumpatan tinggi dan penutup poliester. Tilam Wayfair Sleep direka dengan tiga zon untuk ketegasan dan sokongan belakang yang berbeza.
Pengulas menyebut pemindahan gerakan rendah, menjadikannya pilihan yang baik untuk pasangan.
Dengan berat kurang dari 20 paun, tilam ini mungkin merupakan pilihan yang baik untuk katil 2 tingkat.
Walau bagaimanapun, penting untuk diingat bahawa jaminan untuk tilam ini dijual secara berasingan.
Beli tilam Wayfair Sleep 6-Inch Medium Firm Memory Foam dalam talian.
Tilam berkembar nipis 7 inci terbaik
Tilam Anak Ungu
- Harga: $
- Tinggi: 7 inci
Hanya terdapat dalam saiz berkembar, tilam ini setebal 7 inci. Ia dibuat dengan gel neutral dan saluran udara yang direka untuk mempromosikan aliran udara dan menjadikan busa lebih sejuk. Tilam juga dilengkapi dengan penutup yang boleh ditanggalkan yang boleh dicuci dengan mesin.
Berbanding dengan tilam senama syarikat, tilam ini jauh lebih lembut dan diperbuat daripada busa untuk sokongan perusahaan sederhana.
Pengilang mengesyorkan tilam untuk kanak-kanak dengan berat sehingga 115 paun, dan mereka tidak mengesyorkan menggunakannya pada musim bunga kotak tradisional.
Beberapa pengulas menyebutkan memerlukan masa sekitar sebulan untuk membiasakan diri dengan rasa tilam ini.
Beli Tilam Purple Kid secara dalam talian.
Tilam nipis 8 inci terbaik
Tilam Hibrid Foam Memory 8-Inch Linenspa
- Harga: $
- Tinggi: 8 inci
Tilam hibrid Linenspa ini dibuat dengan busa memori hypoallergenic bersertifikat CertiPUR-AS di samping mata air keluli. Ia memberikan sokongan syarikat sederhana.
Tempat tidur panas mengatakan tilam bajet ini dengan ketara menyejukkannya. Yang lain melaporkan bahawa mata air gegelung poket adalah tenang, walaupun untuk tidur yang gelisah.
Menurut ulasan, pengeluar menghantar tilam mereka dalam pembungkusan yang menumpahkan bintik coklat. Beberapa pelanggan telah mengelirukan bintik-bintik yang tidak berbahaya ini dengan kutu katil. Bintik tidak melekat pada tilam, hanya pada bungkusan plastik.
Pengulas melaporkan bahawa tilam ini memerlukan masa yang lama untuk mengembang sepenuhnya.
Beli Tilam Hibrid Foam Memory 8-Inch Linenspa dalam talian.
Tilam Buih Memori Gel Lucid 8 Inch
- Harga: $
- Tinggi: 8 inci
Tilam Busa Memori Gel Lucid 8 Inch dibuat dengan busa memori bersertifikat CertiPUR-AS yang diselitkan dengan arang gel dan buluh. Ia terdapat dalam dua tahap sokongan: sederhana sederhana dan mewah. Sokongan sederhana perusahaan disyorkan untuk tidur belakang, tidur perut, dan mereka yang sakit belakang. Tahap mewah lebih lembut dan sesuai untuk tidur sisi.
Arang buluh hypoallergenic di tilam ini dikatakan dapat meneutralkan bau dan menangkis alergen.
Buih gel, penutup bernafas, dan reka bentuk berventilasi dirancang untuk menarik haba dan menyerap kelembapan dari tempat tidur panas.
Tilam ini mendapat ulasan dalam talian yang sangat baik, tetapi sebilangan pengguna mengeluh kerana tidak menggunakan gas.
Pengembalian hanya boleh dibuat dalam masa tiga bulan dari pembelian. Beberapa pengulas menyebut bahawa pengeluar tidak selalu mematuhi jaminan.
Beli Tilam Buih Memori Gel Lucid 8 Inch dalam talian.
Tilam Busa Memori 8 Inch Sealy-in-a-Box
- Harga: $
- Tinggi: 8 inci
Tilam busa memori Sealy ini dibuat dengan busa bersertifikat CertPUR-US yang memberikan sokongan seperti kepompong sederhana.
Bahan campuran khas syarikat digunakan untuk memasukkan busa dan menjadikannya lebih sejuk.
Pengulas memberikan nilai tinggi pada tilam ini untuk penghapusan gas dan inflasi yang cepat semasa dibuka.
Ada yang mengatakan bahawa tempat tidur memberikan rasa pelukan dengan sedikit tulang belakang atau titik sokongan.
Beli Kasur Buih Memori Sealy 8 Inch dalam talian.
Tilam Serta Sycamore Futon
- Harga: $
- Tinggi: 8 inci
Tilam Serta Sycamore Futon dibuat dengan pelapisan gentian busa dan kapas-poliester. Ia menyediakan sokongan mewah, atau lembut.
Tilam kasur futon yang bengkok ini terdapat dalam lima warna, dan boleh digunakan di lantai atau bingkai futon. Walau bagaimanapun, ia hanya terdapat dalam saiz penuh dan ratu.
Seperti banyak kasur futon, tilam ini boleh digunakan sebagai tempat tidur tetamu, untuk penggunaan sekali-sekala, atau langsung di lantai. Tidak cukup tegas untuk memberikan sokongan belakang yang mencukupi.
Beberapa pengulas mengatakan bahawa pautan plastik yang memegang jalinan di tempatnya tajam untuk disentuh.
Beli Tilam Serta Sycamore dalam talian.
Tilam nipis 9 dan 10 inci terbaik
Tilam Ungu
- Harga: $$$
- Tinggi: 9.25 inci
Tilam Ungu asli setinggi 9.25 inci dan dibuat dengan busa. Ia memberikan sokongan sederhana-tegas hingga tegas.
Sekiranya anda tidur dengan pasangan yang gelisah, Tilam Ungu mungkin merupakan pilihan yang baik untuk anda. Pengulas mengatakan bahawa tilam mengurangkan pergerakan secara signifikan, memungkinkan untuk tidur nyenyak.
Tilam ini direka untuk meningkatkan kesegaran tulang belakang. Ini mungkin pilihan yang baik untuk orang dengan keadaan seperti skoliosis, atau untuk tidur belakang dan samping yang menikmati sokongan tegas.
Tidak seperti banyak tilam nipis, Tilam Ungu mempunyai ketinggian dan berat badan yang ketara, yang bermaksud beberapa orang mungkin sukar bergerak atau mengangkat.
Tilam Ungu mempunyai rasa yang sangat khas yang disukai oleh beberapa orang, tetapi yang lain membandingkannya secara negatif dengan tidur di Jell-O.
Beli Tilam Ungu dalam talian.
Tilam Utopia Tochta
- Harga: $$
- Tinggi: 10 inci
Tochta mengeluarkan tilam nipis untuk digunakan di RV, trak, dan rumah.
Tilam Utopia dibuat dengan busa memori gel yang diperakui lateks dan CertiPUR-AS. Ia memberikan sokongan syarikat sederhana.
Sleeper sisi dan belakang mengatakan Utopia memberikan sokongan yang ketara, tetapi masih terasa lembut. Ramai yang mengatakan bahawa ia tidak kendur atau sesuai dengan badan anda dengan cara seperti kepompong.
Buih di tilam ini mengandungi manik gel yang direka untuk menghilangkan kelembapan dan panas permukaan.
Ulasan pelanggan sangat positif, tetapi ada yang menyatakan bahawa mereka menganggap Utopia terlalu tegas untuk keperluan khusus mereka.
Tilam tochta dibuat di Amerika Syarikat dan dihantar terus dari kilang.
Beli Tilam Tochta Utopia dalam talian.
Tilam Tuft & Needle Nod Hybrid
- Harga: $$
- Tinggi: 10 inci
Nod Hybrid adalah tilam hibrid 10-inci yang dibuat dengan busa dan pegas 6-inci, memberikan sokongan sederhana-tegas. Tilam dibuat oleh Tuft & Needle dan dijual secara eksklusif di Amazon.
Nod Hybrid ditutup dengan kain berventilasi yang dirancang agar permukaannya lebih sejuk daripada tilam busa lain.
Reka bentuk busa berlapis dibuat untuk memberikan sokongan dan membantutkan pantulan, yang menurut beberapa pengulas mengurangkan pemindahan gerakan. Yang lain mengatakan bahawa ia juga tidak memekik.
Sebilangan orang menyebut Nod Hybrid mempunyai gas yang tidak berbau selama beberapa hari selepas bersalin.
Pengilang menyediakan percubaan tidur 100 malam, jaminan terhad 10 tahun, dan penghantaran dan pulangan percuma.
Beli Tuft & Needle Nod Hybrid Mattress dalam talian.
Cara membeli-belah
Semasa membeli tilam, ingat bahawa ketebalan dan ketegasan bukanlah perkara yang sama. Banyak tilam nipis terdapat di tahap sokongan tegas, sederhana, atau mewah.
Cari tilam dengan percubaan tidur yang murah hati. Anda mungkin perlu tidur di tilam selama sebulan atau lebih sebelum anda dapat memutuskan apakah ia sesuai untuk anda.
Elakkan membeli tilam dari pengeluar yang membuat tuntutan yang kelihatan terlalu bagus untuk menjadi kenyataan. Tilam mungkin dapat memberi sokongan untuk punggung dan tulang belakang anda, tetapi tidak ada tilam yang dapat menyembuhkan penyakit.
Banyak tilam dihasilkan di Amerika Syarikat tetapi dibuat dengan bahan yang dibeli dari negara lain. Sama ada anda membeli tilam anda dari syarikat domestik atau asing, cari yang mempunyai reputasi baik dan telus.
Banyak tilam nipis dimaksudkan untuk digunakan sekali-sekala. Sekiranya anda merancang untuk menggunakan milik anda setiap malam, pastikan ia mempunyai jaminan yang jelas, dan dibina dengan baik.
Perlu diingat bahawa anda boleh menambah aksesori, seperti alas bantal atau alas tilam. Ini boleh menjadikan tilam nipis lebih tebal dan tambah jika diperlukan.
Pilihan lain untuk memastikan perkara tetap rendah
Sekiranya anda ingin tidur lebih rendah ke lantai tetapi lebih suka tilam yang lebih tebal, anda mungkin dapat memperoleh hasil yang sama dengan memilih musim bunga kotak berprofil rendah. Pertimbangkan Amazon Basics 5-Inch Mattress Foundation.
The takeaway
Tilam nipis atau berprofil rendah mungkin merupakan pilihan bijak bagi orang yang mengalami sakit belakang.
Tilam nipis juga memiliki nilai bagi orang yang mengalami kesulitan untuk masuk dan bangun dari tempat tidur, dan bagi mereka yang memerlukan sokongan.
Tilam nipis dibuat khusus untuk bilik tamu, RV, dan tempat tidur kanak-kanak, seperti trundle dan 2 tingkat.
Sekiranya anda merancang untuk menggunakan tilam nipis setiap malam, pastikan ia memenuhi kriteria kekukuhan dan keselesaan yang sama seperti tilam bersaiz lain.
Corey Whelan adalah penulis bebas dan profesional kesihatan pembiakan yang pakar dalam kandungan kesihatan dan kesejahteraan. Dia menghabiskan banyak masa dalam dua dekad terakhir untuk mendidik orang tentang kemandulan dan pilihan membina keluarga. Whelan adalah nerd sains, dan pahlawannya merangkumi gamut dari Temple Grandin hingga ibunya yang luar biasa. Dia berkongsi kehidupannya di Brooklyn, NY dengan anak-anaknya yang dewasa, menarik dan anjing pelindung mereka yang aneh. Ikut dia Twitter.
.jpg)
.jpg)
