Kami memasukkan produk yang kami fikir berguna untuk pembaca kami. Sekiranya anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen kecil. Inilah proses kami.
Gambaran keseluruhan
Minyak pati Helichrysum berasal dari Helichrysum italicum tumbuhan, yang umumnya terdapat di Mediterranean dan Eropah selatan. Minyak itu boleh didapati di semua bahagian hijau tanaman, termasuk batang dan daun. Bunga kering dari tanaman juga boleh digunakan untuk tujuan perubatan.
Helichrysum italicum disebut juga tanaman kari kerana daunnya mempunyai bau seperti kari yang kuat.
Helichrysum adalah ubat biasa yang biasa digunakan di rantau di mana ia tumbuh. Ia dilaporkan mempunyai sifat anti-radang, antijamur, dan antibakteria. Walau bagaimanapun, sementara kajian di makmal dan haiwan menjanjikan, ada sedikit penyelidikan mengenai keberkesanannya pada manusia.
Kelebihan minyak pati Helichrysum
Kajian menunjukkan bahawa minyak pati helichrysum dapat membantu mempromosikan penyembuhan, melawan jangkitan, dan mengurangkan keradangan. Sebilangan besar kajian dilakukan secara kecil-kecilan, atau melibatkan haiwan atau tisu di makmal, bukan manusia. Walau bagaimanapun, sains awal ini menunjukkan bahawa minyak pati helichrysum dapat membantu:
Alahan
Terdapat beberapa bukti bahawa helichrysum dapat mengurangkan gejala alergi, terutamanya dermatitis kontak, sejenis ruam alergi yang disebabkan oleh kontak dengan alergen.
Selain itu, simptom alergi sering terjadi akibat keradangan, yang berlaku apabila sistem imun bertindak balas terhadap alergen. Oleh itu, sifat anti-radang helichrysum dapat membantu mengurangkan gejala alergi.
Selsema dan batuk
Minyak pati Helichrysum mungkin mempunyai sifat antimikroba yang membantu melawan selsema dan batuk. Selain itu, selsema dan batuk boleh menyebabkan keradangan di saluran udara anda dan di dalam hidung anda.
Bukti menunjukkan bahawa helichrysum juga dapat membantu mengurangkan keradangan. Cara terbaik untuk merawat selesema dan batuk dengan minyak helichrysum adalah dengan menggunakan diffuser.
Keradangan kulit
Mengubati keradangan kulit adalah penggunaan minyak helichrysum tradisional yang lama. Satu kajian makmal menunjukkan bahawa helichrysum umumnya bersifat anti-radang, dan oleh itu mungkin dapat merawat radang kulit.
Penyembuhan luka
Minyak helichrysum mungkin dapat membantu luka sembuh dengan lebih cepat, walaupun mekanisme tidak jelas.
Jangkitan kulit juga merupakan kesan sampingan yang biasa pada luka yang tidak sembuh dengan betul. Sifat antimikroba helichrysum dapat membantu mencegah jangkitan, yang membantu luka sembuh secara bergantian.
Satu kajian pada tahun 2016 mendapati bahawa minyak pati yang digabungkan dengan antibiotik lebih berkesan daripada antibiotik dalam mencegah jangkitan pada kulit.
Gangguan pencernaan
Minyak pati Helichrysum secara tradisional digunakan untuk merawat pelbagai masalah pencernaan, seperti:
- sakit perut
- kembung
- senak
- refluks asid
- sembelit
Kajian 2013 pada tikus dan di makmal menunjukkan bahawa minyak helichrysum dari bunga tumbuhan dapat membantu menghentikan kekejangan usus, yang dapat membantu mengurangkan gejala beberapa masalah pencernaan seperti kekejangan, sakit, dan kembung.
Gangguan pundi hempedu
Rawatan gangguan pundi hempedu adalah penggunaan tradisional helichrysum di seluruh Eropah. Terdapat beberapa bukti, terutamanya dari kajian haiwan, bahawa minyak pati helichrysum dapat membantu mengurangkan keradangan pundi hempedu dan kesakitan yang berkaitan.
Keradangan otot dan sendi
Kerana kajian menunjukkan bahawa minyak esensial helichrysum mempunyai sifat anti-radang, ia mungkin dapat mengurangkan keradangan otot dan sendi ketika digosok ke kawasan yang terjejas.
Jangkitan
Kesan antibakteria helichrysum adalah salah satu kawasan yang paling banyak dikaji. Sebilangan besar kajian ini dilakukan di makmal, tetapi mereka menunjukkan bahawa minyak esensial helichrysum mungkin dapat memperlambat atau menghentikan pertumbuhan pelbagai bakteria, termasuk yang menyebabkan jangkitan staph.
Candida
Candida adalah sejenis jamur yang boleh menyebabkan jangkitan yis, sariawan, dan jangkitan lain di seluruh badan.
Beberapa bukti dari ujian makmal 2018 menunjukkan bahawa minyak pati helichrysum dapat menghentikan atau melambatkan pertumbuhan candida. Semasa menganalisis komposisi minyak pati ini dalam fasa cair dan wap didapati berkesan terhadap candida.
Tuntutan tidak dibuktikan oleh penyelidikan
Insomnia
Mengubati insomnia adalah penggunaan minyak pati helichrysum secara tradisional tetapi pada masa ini tidak ada bukti saintifik bahawa ini berkesan.
Jerawat
Minyak pati Helichrysum sering disyorkan untuk merawat jerawat - terutamanya parut jerawat - tetapi pada masa ini tidak ada bukti saintifik bahawa ia berfungsi.
Penyakit hati
Minyak pati Helichrysum digunakan di seluruh Eropah untuk mengubati penyakit hati tetapi pada masa ini tidak ada bukti saintifik bahawa ia berfungsi.
Penggunaan minyak pati Helichrysum
Minyak Helichrysum sering dicairkan sebagai krim yang boleh anda gunakan secara langsung pada kulit anda untuk melegakan sakit otot dan sendi.
Sekiranya minyak pati tulen, periksa labelnya, dan jika helichrysum anda tidak dicairkan menjadi kira-kira 2 hingga 5 peratus minyak pati, cairkan sendiri dengan minyak pembawa sebelum menggunakannya.
Dan sebelum mencairkan untuk menggunakan kawasan kulit anda yang besar, anda pasti ingin memeriksa reaksi alahan. Cairkan minyak pati (2 hingga 3 tetes minyak esensial helichrysum dalam 1 ons minyak pembawa, seperti minyak badam manis) dan letakkan sedikit di lengan bawah anda dalam bulatan kecil. Sekiranya tidak ada reaksi dalam sehari, selamat digunakan di bahagian lain badan anda.
Anda juga boleh menggunakan diffuser untuk menyedut kabus yang berasal dari minyak pati helichrysum. Setiap kali menghirup minyak pati, adalah baik untuk berehat dan menjauhkan anak-anak, wanita hamil, dan binatang peliharaan di luar bilik sambil menyebar minyak, kerana asap boleh membahayakan mereka.
Jangan sesekali mengambil minyak pati.
Langkah berjaga-jaga minyak Helichrysum
Minyak pati Helichrysum secara amnya didapati selamat. Namun, ada beberapa kajian yang menunjukkan mungkin ada beberapa hal yang harus diperhatikan ketika menggunakan minyak.
Satu kajian pada tahun 2013 dengan subjek manusia mendapati satu kes dermatitis kontak alahan, tetapi kesan sampingan itu tidak dijumpai pada 10 subjek lain dalam kajian ini, atau dalam kajian lain. Sebaiknya uji minyak pada bahagian kulit yang kecil sebelum menggunakannya.
Kajian pada 2002 pada haiwan dan kajian pada sel manusia tahun 2010 di makmal mendapati bahawa helichrysum berpotensi menghentikan beberapa enzim hati daripada berfungsi dengan baik. Ini bermakna ada kemungkinan ia dapat berinteraksi dengan ubat-ubatan yang dimetabolisme oleh enzim hati ini.
Kesan sampingan minyak Helichrysum
Minyak pati Helichrysum umumnya dianggap selamat, tanpa kesan sampingan. Walau bagaimanapun, beberapa kajian telah dilakukan mengenai sama ada minyak helichrysum selamat untuk manusia.
Di mana untuk mencari minyak pati helichrysum
Minyak pati Helichrysum boleh didapati di banyak makanan kesihatan atau kedai dalam talian. Pastikan botol itu mempunyai nama Latin minyak (Helichrysum italicum) di atasnya. Ini biasanya bermaksud ia lebih berkualiti. Hanya beli dari sumber yang anda percayai.
Beli produk helichrysum secara dalam talian.
Bawa pulang
Penyelidikan awal dan penggunaan tradisional menunjukkan bahawa helichrysum mungkin anti-radang dan antimikroba. Walau bagaimanapun, kebanyakan penyelidikan telah dilakukan pada haiwan atau di makmal, bukan dengan manusia.
Oleh itu, gunakan minyak pati helichrysum dengan berhati-hati. Menggunakannya diencerkan secara topikal atau menggunakan peresap adalah yang terbaik.
