Dua belas tahun yang lalu, ketika berusia 40 tahun, Kim bekerja sebagai jururawat ER di sebuah hospital tempatan. Dia telah menjadi jururawat selama 16 tahun. Dia hendak meninggalkan rumah untuk bekerja tetapi terlupa sesuatu di tingkat atas. Ketika dia sampai di puncak tangga, dia tidak dapat menahan nafas. Kim menganggap ini pelik tetapi menepisnya. Dia pergi bekerja untuk mengambil shift 12 jam.
Semasa pertukaran laporan pertukaran kerja, Kim jatuh sakit. Dia sesak nafas dan berdebar di dadanya. Dia berasa seperti akan pingsan. Rakan sekerjanya membantunya ke tandu. Jururawat ER telah menjadi pesakit.
Setelah selesai bekerja, Kim dinasihatkan untuk menindaklanjuti dengan penyedia penjagaan utamanya (PCP). Dia memberitahu PCPnya tentang bagaimana dia baru-baru ini mengalami kesukaran bernafas ketika menaiki tangga dan sedikit bengkak di pergelangan kakinya.
PCPnya merujuknya kepada pakar kardiologi yang memerintahkan sebilangan besar ujian, termasuk ujian tekanan treadmill dan echocardiogram. Dia gagal dalam kedua-dua ujian. Dia tidak dapat menyelesaikan ujian treadmill kerana sesak nafas.
Selepas ujian, pakar kardiologi memberitahu Kim bahawa dia mengalami kegagalan jantung kongestif. Kegagalan jantung kongestif adalah ketika jantung tidak dapat mengepam dengan berkesan untuk memenuhi keperluan badan. Ini mengakibatkan gejala seperti sesak nafas, keletihan, bengkak pergelangan kaki, dan juga batuk.
Pada mulanya, Kim yakin bahawa ahli kardiologi itu salah. Dia tidak mempunyai masalah kesihatan lain dan kerap bekerja.
Ketika melihat hasil ujiannya, dia menangis tidak percaya. Fraksi ejeksi (EF), yang merupakan peratusan darah yang meninggalkan jantung dengan setiap degupan, hanya 20 peratus. Kadar sihat adalah 55 peratus atau lebih tinggi.
Orang pertama yang dikomunikasikan oleh Kim sebagai sahabatnya dan adik kembarnya, Shaun.
Kedua-duanya adalah jururawat veteran, mereka memahami mungkin ada komponen genetik untuk diagnosis Kim, jadi Shaun pergi untuk diuji. Tiga minggu kemudian, Shaun juga didiagnosis dengan kegagalan jantung kongestif dengan EF 30 peratus.
Mereka mulai membuat penyesuaian gaya hidup untuk menguruskan kegagalan jantung mereka, termasuk minum ubat setiap hari. Mereka harus belajar normal baru. Mereka meratapi diri mereka yang lama tetapi sangat bergantung pada iman mereka kepada Tuhan dan rancangan-Nya untuk kehidupan mereka.
Membuat perubahan pada diet anda sukar. Kim dan Shaun sangat menyukai makanan, terutamanya makanan laut dan produk garam. Mengurangkan garam dari makanan mereka adalah sebahagian besar dari perubahan gaya hidup mereka. Namun, dengan latihan, mereka belajar menikmati memasak dengan sayur-sayuran dan herba segar.
Juga penting untuk bersenam sekurang-kurangnya tiga atau empat kali seminggu untuk menjaga jantung anda kuat. Kim dan Shaun tidak pernah hebat untuk pergi ke gimnasium, tetapi mereka suka menari - terutama lagu-lagu oleh kumpulan kegemaran mereka, Edisi Baru.
Kim dan Shaun bernasib baik kerana mempunyai keluarga dan rakan yang luar biasa untuk menyokong mereka sepanjang perjalanan mereka. Mempunyai sokongan sosial dapat membantu anda menjaga sikap positif. Ada baiknya anda mempunyai rakan-rakan yang membuat anda terus terlibat dan aktif dalam kancah sosial.
Kim dan Shaun merasa penting untuk berkongsi kisah mereka untuk menolong orang lain yang juga mengalami kegagalan jantung.
Untuk itu, mereka telah menjadi Duta Persatuan Jantung Negara dengan Persatuan Jantung Amerika. Mereka juga dapat menceritakan kisah mereka melalui GDavis Productions dalam sebuah drama berjudul "Sisters at Heart," yang menceritakan perjalanan mereka menjalani kehidupan dengan kegagalan jantung kongestif.
Melalui karya mereka, Kim dan Shaun ingin menunjukkan kepada orang lain bahawa mereka dapat menjalani kehidupan bahagia yang sihat dengan kegagalan jantung jika dikendalikan dengan baik.
Terdapat banyak perkara penting yang akan anda pelajari dalam perjalanan kegagalan jantung anda. Jangan takut untuk bertanya ketika bercakap dengan doktor anda. Semakin banyak yang anda tahu, semakin baik anda dapat menguruskan kegagalan jantung anda.
Ketahui nombor anda (tekanan darah, kolesterol, gula darah, dan indeks jisim badan). Ketahui apa-apa hasil makmal, ambil ubat anda, dan selesaikan ujian yang diperintahkan oleh doktor anda (dan pastikan anda memahami hasilnya).
Selaraskan badan anda. Sekiranya anda merasakan sesuatu yang berbeza atau salah, beritahu doktor anda. Terus tekan sehingga anda mendapat jawapan. Jadilah penyokong terbaik anda. Dan yang paling penting sekali, jangan pernah berputus asa.
Kimberly Ketter adalah pengamal jururawat dewasa / geriatrik dan pendidik diabetes yang disahkan. Dia mendapat ijazah sarjana muda dari Old Dominion University dan memperoleh Sarjana Sains dalam bidang kejururawatan di Walden University. Shaun Rivers adalah pakar perawat klinikal diabetes yang maju. Dia mendapat Ijazah Sarjana Muda Sains dalam bidang kejururawatan dari Old Dominion University. Dia memperoleh Sarjana Sains dalam bidang kejururawatan dari Capella University. Sebagai pasangan kembar dan rakan kongsi yang sama, mereka memiliki dan mengendalikan Case Management Associates, LLC, sebuah pusat kesihatan diabetes di Petersburg, Virginia. Ini adalah klinik yang dimiliki dan dikendalikan oleh jururawat yang menggunakan pendekatan holistik untuk membantu orang yang menghidap diabetes menguruskan keadaan mereka. Kimberly dan Shaun kedua-duanya adalah mangsa gagal jantung kongestif yang berusia 12 tahun dan menjadi sukarelawan sebagai Duta Gagal Jantung untuk Persatuan Jantung Amerika (AHA). Kimberly dan Shaun adalah perunding dan rakan kongsi dengan Gdavis Productions, sebuah syarikat produksi panggung yang menghasilkan drama dengan mesej. Mereka sedang melancong drama baru mereka, "Sisters at Heart," yang berdasarkan perjalanan hidup mereka dengan kegagalan jantung kongestif. Tujuan mereka adalah untuk menghibur, memberi inspirasi, dan mendidik.
