Apa itu Hallux Rigidus, dan Bagaimana Ia Dirawat?

Apa itu hallux rigidus?

Hallux rigidus adalah bahasa Latin untuk jari kaki yang kaku, yang merupakan gejala utama keadaan ini. Ini adalah sejenis artritis degeneratif yang mempengaruhi sendi di mana jari kaki anda (hallux) melekat pada kaki anda.

Keadaan ini berlaku apabila tulang rawan yang menutup hujung tulang pada sendi jari kaki besar anda rosak atau hilang. Ini menyebabkan ruang sendi menjadi sempit. Ia juga boleh menyebabkan tulang yang menyakitkan. Ini adalah pertumbuhan kecil dan runcing pada tulang.

Sesiapa sahaja boleh menghidap hallux rigidius, tetapi cenderung mempengaruhi orang berusia antara 30 dan 60 tahun.

Teruskan membaca untuk mengetahui tentang apa yang menyebabkan hallux rigidus dan bagaimana ia dirawat.

Apakah simptom hallux rigidus?

Gejala sering bermula ringan dan perlahan bertambah lama-kelamaan.

Tanda dan gejala awal mungkin termasuk:

• sakit dan kekejangan pada ibu jari kaki semasa digunakan
• bengkak dan keradangan di sekitar sendi
• kesakitan dan kekakuan yang bertambah buruk dengan cuaca sejuk dan lembap

Semasa keadaan semakin meningkat, anda mungkin akan melihat:

• sakit walaupun semasa rehat
• lebam keras yang terbentuk di bahagian atas kaki anda
• ketidakupayaan untuk membengkokkan jari kaki anda
• lemas

Anda juga mungkin mengalami kesakitan di lutut, pinggul, atau punggung bawah jika gejala anda menyebabkan anda lemas atau berjalan dengan cara yang berbeza daripada yang biasa anda lakukan.

Apa yang menyebabkan hallux rigidus?

Tidak ada penyebab hallux rigidus yang diketahui, tetapi beberapa faktor risiko telah dikenal pasti. Faktor risiko merangkumi:

• Menjadi wanita. Hallux rigidus lebih kerap berlaku pada wanita. Dari 110 peserta yang termasuk dalam kajian keratan rentas tahun 2009 mengenai demografi hallux rigidus, 66 peratus adalah wanita.
• Sejarah keluarga. Mempunyai ahli keluarga dengan keadaan ini sepertinya meningkatkan risiko anda mengembangkannya sendiri. Ini mungkin disebabkan oleh mewarisi jenis kaki atau cara berjalan yang boleh menyebabkan keadaan.
• Anatomi kaki yang tidak normal. Kelainan pada struktur kaki anda, seperti tulang metatarsal pertama yang panjang atau tinggi, boleh meningkatkan risiko anda.
• Kecederaan. Kecederaan, seperti menusuk jari kaki atau terseliuh pada sendi jari kaki anda, boleh menyebabkan hallux rigidus.
• Terlebih guna. Membongkok dan berjongkok secara berkala boleh menyebabkan penggunaan sendi yang berlebihan di jari kaki anda. Orang-orang dalam pekerjaan tertentu atau yang mengambil bahagian dalam sukan yang memberikan banyak tekanan pada sendi mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk mengalami keadaan ini.
• Keadaan perubatan tertentu. Osteoarthritis dan keadaan keradangan, seperti rheumatoid arthritis dan gout, boleh menyebabkan hallux rigidus.

Bagaimana hallux rigidus didiagnosis?

Sekiranya anda mempunyai gejala hallux rigidus, doktor anda akan memulakan dengan memeriksa kaki anda. Mereka mungkin menggerakkan jari kaki anda sedikit untuk menghilangkan kemungkinan penyebab gejala anda yang lain.

Berdasarkan apa yang mereka lihat semasa peperiksaan, doktor anda mungkin memerintahkan sinar-X kaki atau jari kaki anda. Ini akan membolehkan mereka melihat kerosakan pada sendi jari kaki anda.

Bolehkah saya merawat hallux rigidus di rumah?

Tidak ada cara untuk memperlahankan perkembangan hallux rigidus anda sendiri. Tetapi ada beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk mengurangkan kesakitan dan keradangan pada jari kaki anda.

Cubalah yang berikut di rumah:

• Sapukan sejuk dan panaskan beberapa kali sehari.
• Rendam kaki anda, bergantian antara air sejuk dan suam.
• Ambil ubat anti-radang nonsteroid, seperti ibuprofen (Advil).
• Elakkan aktiviti berimpak tinggi, seperti berlari.
• Pakai kasut kaki tertutup yang menyokong dengan tapak kaki yang kaku untuk mengelakkan jari kaki besar anda membengkok terlalu banyak.

Sekiranya anda mendapati bahawa anda masih mengalami banyak kesakitan dan keradangan, tanyakan kepada doktor anda mengenai suntikan kortikosteroid. Ini dapat memberikan kelegaan tambahan.

Adakah terdapat pembedahan yang dapat merawat hallux rigidus?

Sekiranya rawatan lain tidak berjaya, doktor anda mungkin mengesyorkan pembedahan. Terdapat pelbagai jenis pembedahan untuk hallux rigidus, bergantung pada seberapa teruk kes anda.

Cheilektomi

Jenis pembedahan ini digunakan untuk merawat kerosakan ringan hingga sederhana. Ia melibatkan mencukur taji tulang. Cheilektomi juga dapat dilakukan dalam kombinasi dengan prosedur lain yang disebut osteotomi. Ini memotong tulang untuk mengubah kedudukan jari kaki anda dan melegakan tekanan di bahagian atas sendi.

Arthroplasty interposisi

Prosedur ini digunakan untuk merawat hallux rigidus sederhana hingga teruk. Ini adalah alternatif bersama untuk penggabungan sendi atau penggantian. Ia juga dikenali sebagai pembentukan semula sendi.

Prosedurnya terdiri daripada mengeluarkan sebahagian tulang yang rosak dan meletakkan spacer di antara tulang untuk mengurangkan hubungan. Spacer boleh dibuat dari tisu dari kaki anda atau dari tisu penderma, atau dari tulang rawan sintetik.

Arthrodesis

Pembedahan jenis ini juga dikenali sebagai peleburan sendi. Ia digunakan untuk merawat hallux rigidus maju yang melibatkan kerosakan sendi yang teruk.

Semasa prosedur, tulang rawan yang rosak dikeluarkan. Kedua-dua tulang dipasang bersama dengan skru. Lama kelamaan, tulang menyatu bersama. Jenis pembedahan ini dapat mengurangkan kesakitan, tetapi juga secara kekal dapat mengekang pergerakan jari kaki anda.

Arthroplasty

Ini adalah pembedahan penggantian sendi. Ini memerlukan penggantian satu atau kedua-dua sisi sendi anda dengan sendi buatan yang diperbuat daripada plastik atau logam. Matlamat pembedahan ini adalah untuk melegakan simptom anda sambil mengekalkan pergerakan sendi anda.

Pakar bedah sering teragak-agak untuk mengesyorkan artroplasti kerana terdapat beberapa risiko, termasuk:

• jangkitan
• kegagalan implan
• ketidakstabilan tisu lembut

Apa pandangan?

Hallux rigidus adalah keadaan progresif yang bertambah buruk dari masa ke masa. Anda mungkin dapat menguruskan gejala anda dengan menggunakan rawatan di rumah dan mengelakkan jenis kasut dan aktiviti tertentu.

Akhirnya, doktor anda mungkin mengesyorkan pembedahan sekiranya rawatan di rumah tidak lagi melegakan.