Mengelakkan gluten tidak selalu mudah. Tetapi aplikasi yang tepat dapat memberi anda resipi bebas gluten, menawarkan petua gaya hidup yang berguna - malah mencari restoran berdekatan dengan item menu bebas gluten.
Kami memilih aplikasi bebas gluten terbaik tahun ini kerana kualiti, penilaian pengguna yang tinggi, dan kebolehpercayaan mereka. Sama ada pilihan anda untuk mengelakkan gluten datang dari keperluan atau pilihan, mereka harus dapat membantu.
Cari Saya Bebas Gluten
Kedudukan iPhone: 4.9 bintang
Penilaian Android: 4.6 bintang
Harga: Percuma dengan pembelian dalam aplikasi
Makan ketika anda bebas gluten boleh menjadi sukar - melainkan jika anda mempunyai Find Me Gluten Free. Gunakan aplikasi untuk mencari restoran yang disaring mengikut spesifikasi anda, seperti pizza atau sarapan. Lihat lokasi di peta, dan dapatkan petunjuk atau nombor untuk membuat tempahan. Anda juga boleh menanda buku kegemaran anda dan mencari menu bebas gluten dari restoran rantaian yang popular.
Pengimbas Bebas Gluten
Kedudukan iPhone: 4.7 bintang
Peringkat Android: 4 bintang
Harga: Percuma dengan pembelian dalam aplikasi
Aplikasi mudah ini menjadikan mencari makanan bebas gluten menjadi mudah. Pengimbas kod bar memberikan analisis pada empat tahap untuk mendapatkan lebih banyak maklumat dan ketepatan yang lebih tinggi. Pangkalan data aplikasi mempunyai lebih dari 500,000 produk dan berkembang, jadi anda boleh melihat gluten dalam semua makanan dan minuman kegemaran anda.
ShopWell - Pilihan Makanan yang Lebih Baik
Kedudukan iPhone: 4.7 bintang
Peringkat Android: 4 bintang
Harga: Percuma
ShopWell membantu anda mengimbas makanan semasa perjalanan runcit anda untuk memahami bagaimana makanan itu mempengaruhi anda dalam konteks Profil Makanan peribadi anda sendiri, yang mengira nilai pemakanan makanan anda berdasarkan diet, masalah kesihatan, atau alahan makanan yang anda inginkan. Aplikasi ini dapat menggunakan lokasi anda untuk memberitahu anda dengan tepat produk mana yang terdapat di kedai runcit tempatan anda untuk merancang dengan lebih baik kapan dan di mana untuk membeli makanan yang sihat.
Rancangan & Resepi Makanan Makan
Kedudukan iPhone: 4.8 bintang
Penilaian Android: 4.6 bintang
Harga: Percuma dengan pembelian dalam aplikasi
Buat rancangan makan yang diperibadikan untuk minggu anda dan pilih dari beribu-ribu resipi yang boleh anda buat dalam 30 minit atau kurang. Aplikasi ini boleh sangat membantu jika anda sibuk dan ingin makan dengan sihat tetapi nampaknya tidak dapat meluangkan masa untuk menikmati makanan yang cepat dan sihat. Ini dapat membantu anda mengoptimumkan senarai runcit anda untuk membeli makanan berkhasiat secara konsisten dan juga mengikuti rancangan makan untuk memastikan makanan sebanyak mungkin habis.
Resepi Yummly + Daftar Beli-Belah
Kedudukan iPhone: 4.8 bintang
Penilaian Android: 4.5 bintang
Harga: Percuma dengan pembelian dalam aplikasi
Pilih dari jutaan resipi untuk memasak apa sahaja yang anda mahukan, terutamanya jika anda memerlukan sesuatu yang sihat dan cepat. Terus jalankan senarai apa yang ada di dalam peti sejuk anda sekarang dan boleh memilih resipi yang akan membantu anda menggunakan apa yang anda ada dan jangan sampai sia-sia. Anda juga boleh menjadualkan resipi di kalendar anda supaya anda dapat merancang persediaan makanan anda lebih awal dan mengurangkan berapa banyak yang anda fikirkan tentang makanan mingguan anda.
Fooducate - Makan Jurulatih yang Lebih Baik
Kedudukan iPhone: 4.7 bintang
Peringkat Android: 4.7 bintang
Harga: Percuma dengan pembelian dalam aplikasi
Jejaki apa yang anda makan, seberapa kerap anda bersenam, dan seberapa sihat kalori anda dan bukannya berapa banyak yang anda makan. Imbas kod bar makanan untuk melihat nilai mereka pada skala A hingga F dan maklumat terperinci mengenai kandungan nutrien mereka dan bahaya tersembunyi seperti karbohidrat kosong dan gula tambahan. Segerakkan aplikasi dengan aplikasi Kesihatan Apple anda supaya anda dapat melihat diet anda bersama dengan maklumat kesihatan penting lain seperti kualiti tidur anda.
Resipi & Kalkulator Sihat
Peringkat Android: 4.4 bintang
Harga: Percuma
Cari melalui pangkalan data besar resipi untuk sebarang jenis makanan atau majlis berserta maklumat pemakanan terperinci untuk setiap resipi yang dikuasakan oleh laman web pendamping aplikasi SparkRecipes.com. Simpan senarai resipi kegemaran anda, bagikan resipi anda dengan pengguna aplikasi lain, dan segerakkan maklumat diet anda dengan aplikasi kecergasan dan senaman SparkPeople.
Masak Lelaki Sesuai
Kedudukan iPhone: 4.9 bintang
Penilaian Android: 4.6 bintang
Harga: $ 3.99 untuk iPhone, percuma untuk Android
Pengasas Fit Men Cook, Kevin Curry, tidak menyukai cara dia melihat catatan media sosial rakannya, jadi dia berhasrat untuk menjadi cergas: bermula dengan memasak dengan lebih teliti dan sihat. Aplikasi Fit Men Cook menawarkan semua alat yang berfungsi untuk memudahkan perjalanan dietnya. Ini termasuk ciri keranjang belanja yang diselaraskan dengan Apple Watch, panduan penyediaan makanan, arahan resipi video langkah demi langkah, dan pangkalan data besar resipi yang senang dicari menggunakan ramuan yang sudah anda miliki.
Resepi Makanan Sihat
Peringkat Android: 4 bintang
Harga: Percuma dengan pembelian dalam aplikasi
Sama ada anda ingin mula menurunkan berat badan atau lebih berhati-hati mengenai ramuan yang anda masukkan ke dalam resipi anda untuk mengurangkan gluten, aplikasi ini mengandungi pelbagai resipi untuk sebarang jenis makanan, perayaan, rancangan kecergasan, dan jenis diet (termasuk gluten - percuma). Terdapat juga banyak resipi Crock-Pot dan periuk perlahan sehingga anda dapat menyediakan makanan sihat yang akan siap untuk anda pada akhir hari.
Ketua Bahagian
Kedudukan iPhone: 4.7 bintang
Penilaian Android: 4.6 bintang
Harga: Percuma dengan pembelian dalam aplikasi
Ubah dapur anda menjadi bilik operasi makanan pintar anda dengan aplikasi SideChef. Dapatkan cadangan resipi yang diperibadikan berdasarkan diet dan alahan makanan anda, gunakan pelbagai alat seperti pemasa, penghantaran Amazon Fresh secara automatik semasa anda membeli makanan dan bahan dalam aplikasi, dan arahan gambar langkah demi langkah untuk melihat makanan seperti apa setiap langkah. Yang terbaik, sediakan resipi dengan keupayaan automasi untuk perkakas rumah pintar yang serasi untuk memastikan anda tidak melewatkan sebarang langkah.
Intoleransi Makanan
Kedudukan iPhone: 4.6 bintang
Peringkat Android: 4 bintang
Harga: $ 6,99 untuk iPhone, $ 4,99 untuk Android
Intoleransi makanan dapat terasa seperti sains - kerana belajar bagaimana tubuh anda bertindak balas terhadap ribuan vitamin, mineral, dan nutrien yang berbeza adalah tugas yang besar dan kompleks. Dapatkan semua maklumat yang anda perlukan untuk makan bebas gluten dengan aplikasi Food Intolerances, bersama dengan banyak maklumat alergi makanan lain, termasuk kekurangan zat makanan dan intoleransi histamin. Bina diet bebas gluten anda berdasarkan pengetahuan baru anda mengenai intoleransi makanan kerana ia khusus untuk anda.
Sekiranya anda ingin mencalonkan aplikasi untuk senarai ini, hantarkan e-mel kepada kami di [email protected].
