Dengan musim selesema yang menimpa kita semasa pandemik COVID-19, sangat penting untuk mengurangkan risiko terkena selesema.
Pada tahun biasa, musim selesema berlaku dari musim gugur hingga awal musim bunga. Panjang dan keparahan wabak mungkin berbeza. Sebilangan individu bertuah dapat melalui musim bebas selesema.
Tetapi bersiaplah untuk dikelilingi oleh bersin dan batuk selama beberapa bulan setiap tahun dan untuk mengasingkan diri dan mencari ujian sebaik sahaja ada gejala yang muncul.
Menurut Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC), selesema mempengaruhi antara 3 dan 11 peratus populasi A.S. setiap tahun.
Gejala selesema sering merangkumi:
- batuk
- demam (tidak semua orang yang menghidap selesema akan demam)
- sakit kepala
- sakit otot atau badan
- sakit tekak
- hidung berair atau tersumbat
- keletihan
- muntah dan cirit-birit (lebih biasa pada kanak-kanak daripada orang dewasa)
Gejala yang timbul akibat selesema boleh membuat anda terbaring selama seminggu atau lebih. Vaksin selesema tahunan adalah kaedah terbaik untuk melindungi anda daripada selesema.
CDC percaya bahawa virus selesema dan virus yang menyebabkan COVID-19 akan merebak pada musim gugur dan musim sejuk. Gejala selesema mempunyai pertindihan besar dengan gejala COVID-19, jadi vaksin selesema akan lebih penting daripada sebelumnya.
Bagaimana suntikan selesema berfungsi?
Virus selesema berubah dan menyesuaikan diri setiap tahun, itulah sebabnya ia sangat meluas dan sukar untuk dielakkan. Vaksin baru dibuat dan dikeluarkan setiap tahun untuk mengikuti perubahan pesat ini.
Sebelum setiap musim selesema baru, pakar kesihatan persekutuan meramalkan jenis selesema mana yang paling mungkin berkembang. Virus influenza A dan B adalah penyebab wabak bermusim. Mereka menggunakan ramalan ini untuk memberitahu syarikat pembuatan untuk menghasilkan vaksin yang sesuai.
Pukulan selesema berfungsi dengan mendorong sistem imun anda menghasilkan antibodi. Sebaliknya, antibodi ini membantu tubuh melawan strain virus selesema yang terdapat dalam vaksin.
Setelah mendapat suntikan selesema, diperlukan sekitar 2 minggu untuk antibodi ini berkembang sepenuhnya.
Terdapat dua variasi suntikan selesema yang melindungi terhadap strain yang berbeza: trivalent dan quadrivalent.
Trivalent melindungi daripada dua strain A biasa dan satu strain B. Vaksin dosis tinggi adalah vaksin trivalen.
Vaksin quadrivalent dirancang untuk melindungi dari empat virus yang sering beredar, dua virus influenza A, dan dua virus influenza B.
CDC pada masa ini tidak mengesyorkan satu daripada yang lain. Hubungi penyedia insurans dan doktor anda untuk mendapatkan cadangan.
Siapa yang memerlukan suntikan selesema?
Sebilangan orang mungkin lebih mudah terkena selesema daripada yang lain. Itulah sebabnya CDC mengesyorkan agar setiap orang berumur 6 bulan ke atas diberi vaksin terhadap selesema.
Tembakan tersebut tidak 100% berkesan untuk mencegah selesema. Tetapi mereka adalah kaedah yang paling berkesan untuk melindungi daripada virus ini dan komplikasi yang berkaitan dengannya.
Individu berisiko tinggi
Kumpulan tertentu berisiko tinggi terkena selesema dan mengalami komplikasi yang berkaitan dengan selesema yang berpotensi berbahaya. Penting bagi orang dalam kumpulan berisiko tinggi ini untuk diberi vaksin.
Menurut CDC, individu ini merangkumi:
- wanita hamil dan wanita sehingga 2 minggu selepas kehamilan
- kanak-kanak berumur antara 6 bulan hingga 5 tahun
- orang berumur 18 tahun ke bawah yang menerima terapi aspirin
- orang berumur lebih dari 65 tahun
- sesiapa yang mempunyai keadaan perubatan kronik
- orang yang indeks jisim badannya (BMI) adalah 40 atau lebih tinggi
- Orang India Amerika atau Orang Asli Alaska
- sesiapa yang tinggal atau bekerja di rumah jagaan atau kemudahan rawatan kronik
- pengasuh mana-mana individu di atas
Keadaan perubatan kronik yang boleh meningkatkan risiko komplikasi termasuk:
- asma
- keadaan neurologi
- gangguan darah
- penyakit paru-paru kronik
- gangguan endokrin
- penyakit jantung
- penyakit buah pinggang
- gangguan hati
- gangguan metabolik
- orang yang mengalami kegemukan
- orang yang mengalami strok
- orang dengan sistem imun yang lemah kerana penyakit atau ubat-ubatan
Menurut CDC, orang yang berusia di bawah 19 tahun yang menjalani terapi aspirin serta orang yang menggunakan ubat steroid secara teratur juga harus diberi vaksin.
Pekerja di tempat awam mempunyai lebih banyak risiko terkena penyakit, jadi sangat penting mereka mendapat vaksinasi. Orang yang selalu berhubungan dengan individu yang berisiko seperti orang tua dan kanak-kanak juga harus diberi vaksin.
Orang-orang itu merangkumi:
- guru
- pekerja jagaan harian
- pekerja hospital
- pekerja awam
- penyedia penjagaan kesihatan
- pekerja rumah jagaan dan kemudahan rawatan kronik
- penyedia penjagaan rumah
- anggota tindak balas kecemasan
- ahli isi rumah orang dalam profesion tersebut
Orang yang tinggal dalam jarak dekat dengan orang lain, seperti pelajar kolej dan anggota tentera, juga berisiko lebih besar untuk terdedah.
Siapa yang tidak boleh mendapat selesema?
Sebilangan orang tidak boleh mendapat suntikan selesema kerana alasan perubatan. Inilah sebabnya mengapa penting bagi kita semua untuk mendapatkan kekebalan kawanan untuk melindungi mereka. Jangan terkena selesema jika anda mempunyai keadaan berikut.
Reaksi buruk sebelumnya
Orang yang pernah mendapat reaksi buruk terhadap vaksin selesema pada masa lalu tidak boleh mendapat suntikan selesema.
Alergi telur
Orang yang sangat alergi terhadap telur harus mengelakkan vaksinasi selesema. Sekiranya anda alahan ringan, berbincanglah dengan doktor anda. Anda mungkin masih layak mendapat vaksin.
Alergi merkuri
Orang yang alah kepada merkuri tidak boleh mendapat pukulan. Beberapa vaksin selesema mengandungi sejumlah kecil merkuri untuk mencegah pencemaran vaksin.
Sindrom Guillain-Barré (GBS)
Sindrom Guillain-Barré (GBS) adalah kesan sampingan yang jarang berlaku yang boleh berlaku setelah menerima vaksin selesema. Ia merangkumi kelumpuhan sementara.
Sekiranya anda berisiko tinggi mendapat komplikasi dan menghidap GBS, anda mungkin masih layak mendapat vaksin. Bercakap dengan doktor anda untuk mengetahui sama ada anda boleh menerimanya.
Demam
Sekiranya anda demam pada hari vaksinasi, anda harus menunggu sehingga penyakit itu selesai sebelum menerima suntikan.
Adakah terdapat kesan sampingan terhadap vaksin selesema?
Pukulan selesema selamat bagi kebanyakan orang. Ramai orang salah menganggap bahawa vaksin selesema dapat memberi mereka selesema. Anda tidak boleh mendapat selesema dari selesema.
Tetapi beberapa orang mungkin mengalami gejala seperti selesema dalam 24 jam sejak menerima vaksin.
Kemungkinan kesan sampingan dari selesema termasuk:
- demam rendah
- bengkak, merah, kawasan lembut di sekitar tempat suntikan
- menggigil atau sakit kepala
Gejala-gejala ini mungkin berlaku semasa tubuh anda bertindak balas terhadap vaksin dan membina antibodi yang akan membantu mencegah penyakit. Gejala biasanya ringan dan hilang dalam satu atau dua hari.
Vaksin apa yang ada?
Pukulan selesema boleh didapati dalam bentuk lain, termasuk suntikan dosis tinggi, intradermal, dan hidung.
Pukulan selesema dos tinggi
Pentadbiran Makanan dan Dadah (FDA) telah meluluskan vaksin selesema dosis tinggi (Fluzone High-Dose) untuk orang berumur 65 tahun ke atas.
Oleh kerana tindak balas sistem kekebalan tubuh semakin lemah seiring bertambahnya usia, vaksin selesema biasa selalunya tidak begitu berkesan pada individu ini. Mereka berisiko tinggi untuk komplikasi dan kematian yang berkaitan dengan selesema.
Vaksin ini mengandungi jumlah antigen empat kali ganda berbanding dengan dos biasa. Antigen adalah komponen vaksin selesema yang merangsang pengeluaran antibodi sistem kekebalan tubuh, yang memerangi virus selesema.
Kajian tahun 2020 mengesahkan beberapa kesimpulan sebelumnya bahawa vaksin dosis tinggi mempunyai keberkesanan vaksin relatif (RVE) yang lebih tinggi pada orang dewasa 65 dan lebih tua daripada vaksin dos standard.
Pukulan selesema intradermal
FDA meluluskan jenis vaksin lain, Fluzone Intradermal. Vaksin ini adalah untuk orang berumur antara 18 hingga 64 tahun.
Pukulan selesema khas disuntik ke otot lengan. Vaksin intradermal menggunakan jarum yang lebih kecil yang masuk tepat di bawah kulit.
Jarum 90 persen lebih kecil daripada yang digunakan untuk pukulan selesema biasa. Ini boleh menjadikan vaksin intradermal sebagai pilihan yang menarik jika anda takut dengan jarum.
Kaedah ini berfungsi sama seperti suntikan selesema biasa, tetapi kesan sampingan lebih biasa. Ini termasuk reaksi berikut di tempat suntikan:
- bengkak
- kemerahan
- kekasaran
- kegatalan
Menurut CDC, beberapa orang yang menerima vaksin intradermal juga mungkin mengalami:
- sakit kepala
- sakit otot
- keletihan
Kesan sampingan ini akan hilang dalam masa 3 hingga 7 hari.
Vaksin semburan hidung
Sekiranya anda memenuhi tiga syarat berikut, anda mungkin layak mendapat bentuk semburan hidung vaksin selesema (LAIV FluMist):
- Anda tidak mempunyai keadaan perubatan kronik.
- Anda tidak hamil.
- Anda berumur antara 2 hingga 49 tahun.
- Anda takut dengan jarum.
Menurut CDC, semburan hampir sama dengan suntikan selesema dalam keberkesanannya.
Walau bagaimanapun, individu tertentu tidak boleh menerima vaksin selesema dalam bentuk semburan hidung. Menurut CDC, individu ini merangkumi:
- kanak-kanak di bawah umur 2 tahun
- dewasa berumur lebih dari 50 tahun
- orang yang mempunyai sejarah reaksi alergi terhadap sebarang bahan dalam vaksin
- kanak-kanak di bawah 17 tahun menerima ubat yang mengandungi aspirin atau salisilat
- kanak-kanak berumur 2 hingga 4 tahun yang menghidap asma atau sejarah mengi dalam 12 bulan yang lalu
- orang yang mempunyai sistem imun yang lemah
- orang tanpa limpa atau dengan limpa yang tidak berfungsi
- perempuan mengandung
- orang yang mengalami kebocoran aktif antara cecair serebrospinal dan mulut, hidung, telinga, atau tengkorak
- penghidap implan koklea
- orang yang telah mengambil ubat antivirus selesema dalam 17 hari terakhir
Orang yang menjaga orang yang mempunyai imun yang teruk yang memerlukan persekitaran yang dilindungi harus mengelakkan kontak dengan mereka selama 7 hari setelah menerima vaksin semburan hidung.
Sesiapa yang mempunyai keadaan ini diberi perhatian untuk mengambil vaksin semburan hidung:
- asma pada orang yang berumur 5 tahun ke atas
- keadaan perubatan yang mendasari dengan risiko komplikasi selesema yang lebih tinggi
- penyakit akut dengan atau tanpa demam
- Sindrom Guillain-Barré dalam tempoh 6 minggu setelah dos vaksin selesema sebelumnya
Sekiranya anak anda berumur antara 2 hingga 8 tahun dan tidak pernah mendapat vaksin selesema, mereka harus mendapat vaksin selesema semburan hidung lebih awal. Ini kerana mereka memerlukan dos kedua 4 minggu selepas yang pertama.
Bawa pulang
Pukulan selesema bermusim pada musim gugur awal adalah satu-satunya kaedah terbaik untuk melindungi daripada selesema, terutamanya ketika COVID-19 masih berisiko. Mungkin ada keduanya pada masa yang sama, jadi perawatan yang rajin diperlukan ketika musim selesema meningkat.
Tidak ada jaminan bahawa mendapatkan vaksin selesema akan mencegah anda terserang selesema, tetapi kajian menunjukkan bahawa ia dapat mengurangkan keparahan penyakit jika diperoleh.
Anda boleh membuat janji temu untuk mendapat suntikan selesema di pejabat doktor atau di klinik tempatan. Tembakan selesema banyak terdapat di farmasi dan kedai runcit, tanpa perlu janji temu.
Beberapa kemudahan yang sebelumnya menawarkan vaksin selesema, seperti tempat kerja, mungkin bukan disebabkan oleh penutupan COVID-19. Panggil ke hadapan jika anda tidak pasti.
