¿Cuánto tiempo dura la infección de los senos nasales?
Una infección de los senos nasales tiene síntomas mirip dengan los de un resfriado común. La gran diferencia entre los dos es cuánto tiempo duran esos síntomas. Los síntomas de la sinusitis lazimnya duran no más de 10 días. La sinusitis crónica puede durar 12 semanas o más.
Las infecciones de los senos nasales casi siempre mejoran solas. Los antibióticos no ayudarán con una infección de los senos nasales causada por un virus o una iracación causada por el aire, como el humo de segunda mano, pero wujud algunas cosas que puedes hacer para tratar de acelerar el proceso de recuperación.
1. Toma suficiente agua
Sebagai ayudar a eliminar el virus de tu cuerpo, asegúrate de hidratarte adecuadamente. Trata de tomar al menos 8 onzas de agua cada 2 horas.
2. Datang alimentos que estimulen tu sistema inmunitario
Sebagai atacar el virus, agrega a tus comidas alimentos que estimulen tu sistema inmunitario como ajo, jengibre y cebollas. Bagi pengguna perubatan, man Organización Mundial de la Salud (OMS) resumeenda comer de 2 a 5 gramos de ajo fresco o tomar de 300 a 1,000 miligramos de extracto de ajo al día.
También puedes intentar tomar té de jengibre. Agrega miel pura para una estimulación adicional. La miel estállena de antioxidantes y tiene propiedades antibacterianas y antimicóticas.
3. Agrega humedad
Mantener tus senos nasales hidratados puede ayudar a aliviar la presión. A Continuación, encontrarás algunos consejos para hidratar tus senos nasales:
- Durante la noche, duerme con un humidificador en tu habitación para ayudar a aliviar los bloqueos nasales nocturnos.
- Durante el día y antes de dormir, utiliza aerosoles nasales salinos naturales. Estos se pueden incar en tu farmacia local y usarlos varias veces al día para ayudar a aliviar la congestión.
- Expone tus senos nasales al wap. Toma duchas calientes regularmente y respira el aire húmedo. También puedes llenar un tazón con agua hirviendo e inclinarte durante 10 minutos. Cubre tu cabeza y el tazón con una toalla gruesa. Mantén tu nariz 10 pulgada sobre el agua.
4. Despeja los senos nasales con aceites
El aceite de eucalipto puede ayudar a abrir los senos nasales y deshacerte de la mucosidad. Un estudio publicado en The Laryngoscope determinó que el ingredientse Principal en el aceite de eucalipto, cineole, ayuda a las personas con sinusitis aguda a recuperarse más rápido.
Asegúrate de solo utilizar aceites esenciales de grado alimenticio. Frota una gota de cada aceite en el paladar de tu boca, luego toma un vaso con agua.
5. Usa una olla neti (lavado nasal)
La irrigación nasal es un proceso popular para aliviar los síntomas de la sinusitis. De acuerdo con una investigación penerima, gunakan una olla neti con una solución salina puede eliminar algunos síntomas de la sinusitis crónica.
Sigue las indicaciones específicas de tu olla neti. Generua berterusan, encontrarás las indicaciones generales:
- Llena la olla con solución salina.
- Inclina tu cabeza sobre el lavabo en un ángulo de 45 graduan.
- Inserta la boquilla de la olla en tu fosa hidung. Vierte cuidadosamente la solución salina en esa fosa hidung.
- Meringankan hidung semula jadi.
Asegúrate de desinfectar tu olla neti después de cada uso. Solo utiliza agua destilada. El agua del lavabo puede tener contantes como bacterias o parásitos que podrían empeorar tu afección.
6. Alivia el dolor tibias wajah compresas
Aplicar calor húmedo puede ayudar a aliviar el dolor de los senos nasales. Coloca toallas tibias y húmedas alrededor de tu nariz, mejillas y ojos para aliviar el dolor facial. Esto también ayudará a despejar los conductos nasales desde el luaran.
7. Utiliza medicamentos de venta libre
Si los remedios caseros no te alivian, pide a tu farmacéutico que recomiende un tratamiento de venta libre. Los descongestionantes de venta libre, como la pseudoefedrina (Sudafed), pueden aliviar los síntomas de la sinusitis al estrechar los vasos nasales. Esto ayuda a reducir la inflamación e hinchazón. Esto puede mejorar el flujo de drenaje de los senos nasales.
El dolor causado dari una acumulación de presión en los conductos nasales puede aliviarse con uno de los siguientes:
- aspirina
- asetaminofen (Tylenol)
- ibuprofeno (Advil, Motrin)
Si la congestión nasal es ocasionada por una reacción alérgica, los antihistamínicos pueden ayudar a bloquear la inflamación.
Siempre sigue el consejo de los farmacéuticos y los lineamientos en el empaque cuando tomes medicamentos de venta libre.
8. Pide un medicamento con receta
Seboleh-bolehnya tidak ada resiko antibodi yang menos quas tengas sinusitis crónica, o si la infección de los senos nasales es bacteriana.Tu alergólogo o médico determinará si tu infección de los senos nasales es ocasionada por bacterias o un virus. Lo hará de esta manera:
- preguntando sobre tus síntomas
- realizando un examen físico
- realizando un hisopado del interior de tu nariz
La amoxicilina (Amoxil) es un medicamento que comúnmente se receta para las infecciones de los senos nasales. La amoxicilina-clavulanato (Augmentin) suele recetarse para una infección bacteriana de los senos nasales. Dependiendo del tipo de antibiótico, pueden tomarse durante 3 a 28 días. Es pentinge tomar antibióticos durante el tiempo que indica el médico. Tidak ada dejes de tomarlos antes de tiempo, aún si tus síntomas mejoran.
9. Tómalo con calma
Terutama tiempo para superar la sinusitis. Descansa mucho para ayudar a tu cuerpo a contrarrestar la infección.
Busca ayuda para una infección de los senos nasales
Consulta con tu médico si tú o tu hijo tiene:
- una temperatura más alta que 100.4 ° F (38 ° C)
- síntomas que han durado dan 10 días
- síntomas que empeoran
- síntomas que no se alivian con medicamentos de venta libre
- varias infecciones de los senos nasales durante el último año
Si tienes una infección de los senos nasales durante más de 8 semanas, o tienes más de cuatro infecciones de los senos nasales al año, kemungkinan besar tengas sinusitis crónica. Las causas comunes de una sinusitis crónica anak:
- alergi
- tumor hidung
- infecciones del tracto respiratorio
¿Qué causa una infección de los senos nasales?
Una infección de los senos nasales ocurre cuando el tejido en los senos nasales se inflama. Esto causa una acumulación de mucosidad, dolor y molestia. Los senos nasales son bolsas llenas de aire en los huesos de la cara que forman la parte superior del tracto respiratorio. Estas bolsas van desde la nariz hasta la garganta.
Una infección de los senos nasales puede ser causada por cualquier cosa que evita que los senos nasales drenen, komo:
- resfriado común
- fiebre del heno
- exposición a alérgenos
- rinitis tiada alérgica
- cambios en la presión del aire
Penyebab virus Los Angeles 9 de 10 infecciones de los senos nasales en adultos, de acuerdo con los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de Estados Unidos (CDC).
Para reducir tu riesgo de infección de los senos nasales:
- Lava tus manos con frecuencia, especialmente después de estar en lugares concurridos, como el transporte público.
- Mantente al día con las vacunas recomendadas.
- Limita exponerte a personas con resfriados u otras infecciones respiratorias superiores, mungkin.
- Evita fumar y exponerte al humo de segunda mano.
- Utiliza un humidificador limpio para mantener la humedad del aire en tu casa.
- Descansa suficiente si tienes resfriado para reducir tu riesgo de complicaciones, como sinusitis.
U Cuáles son los síntomas de una infección de los senos nasales?
Pengambilan Los Síntomas comunes de la sinusitis:
- hidung tersumbat
- pérdida de sentido del olfato
- mucosidad que gotea de tu nariz hacia la garganta
- secreción hidung verde
- sensibilidad debajo de los ojos o en el puente de la nariz
- dolor moderado a severo en la frente o sienes
- tos
- fatiga
- sengit
- mal aliento o sabor boleh digambarkan en la boca
¿Cuál es el pronóstico?
Las infecciones de los senos nasales son muy comunes. Los síntomas normalmente desaparecen solos dan 10 días. Los Medicamentos de venta libre y los remedios naturales pueden ayudar a aliviar tus síntomas. Si tus síntomas duran dan 10 días, habla con tu médico.
Lee el artículo en inglés.
