Perut Endo adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan rasa tidak selesa, sering menyakitkan, bengkak dan kembung yang berkaitan dengan endometriosis.
Endometriosis adalah keadaan di mana tisu yang serupa dengan lapisan dalam rahim, yang disebut endometrium, dijumpai di luar rahim di mana ia tidak tergolong.
Penyelidikan menganggarkan endometriosis mempengaruhi lebih daripada 10 peratus wanita usia reproduktif. Bersama dengan kesakitan, kemandulan, dan pendarahan haid yang berat, endometriosis juga boleh menyebabkan gejala gastrointestinal, seperti:
- cirit-birit
- loya
- sembelit
- kembung
Perut Endo jarang dibicarakan, tetapi ini sering menjadi gejala yang sangat menyedihkan. Artikel ini akan melihat dengan lebih dekat gejala-gejala keadaan ini serta kaedah rawatan dan pilihan yang boleh membantu.
Apa yang menyebabkan perut endo?
Dengan endometriosis, tisu seperti endometrium yang terletak di tempat di luar rahim bertindak dengan cara yang sama seperti yang dilakukan oleh endometrium: Ia terbentuk kemudian pecah dan berdarah setiap bulan, sama seperti lapisan rahim anda.
Tetapi kerana tisu ini tidak mempunyai cara untuk meninggalkan badan anda, ia terperangkap. Tisu di sekitarnya boleh menjadi meradang dan jengkel, yang boleh menyebabkan tisu parut terbentuk. Ia juga boleh menyebabkan tisu-tisu di dalam pelvis saling bersatu.
Kembung dan pengekalan cecair adalah gejala endometriosis yang biasa. Satu kajian yang lebih tua, misalnya, mendapati bahawa 96 peratus wanita dengan endometriosis mengalami kembung perut berbanding dengan 64 peratus wanita yang tidak mengalami keadaan tersebut.
Terdapat beberapa sebab mengapa endometriosis boleh menyebabkan kembung perut:
- Penumpukan tisu seperti endometrium boleh menyebabkan keradangan di perut. Ini boleh mengakibatkan pembengkakan, penahan air, dan kembung.
- Tisu seperti endometrium dapat menutup atau tumbuh ke ovari. Apabila ini berlaku, darah yang terperangkap dapat membentuk kista, yang boleh menyebabkan kembung.
- Mereka yang mengalami endometriosis lebih cenderung kepada pertumbuhan bakteria usus kecil (SIBO) dan fibroid, yang juga boleh menyebabkan kembung.
- Endometriosis sering menyebabkan masalah pencernaan, seperti sembelit dan gas.
Apakah simptom khas?
Gejala utama perut endo adalah kembung yang teruk, terutamanya semasa atau tepat sebelum haid anda.
Kembung adalah ketika perut mengisi dengan udara atau gas, sehingga kelihatan lebih besar. Mungkin juga terasa sesak atau sukar disentuh.
Perut perut boleh menyebabkan rasa tidak selesa, sakit, dan tekanan di perut dan punggung anda. Perut bawah boleh membengkak selama beberapa hari, minggu, atau hanya beberapa jam.
Ramai wanita yang mengalami perut buncit mengatakan bahawa mereka "kelihatan hamil," walaupun tidak.
Perut Endo hanyalah satu gejala endometriosis. Wanita yang mengalami perut endo sering mengalami gejala gastrousus lain, seperti:
- sakit gas
- loya
- sembelit
- cirit-birit
Adakah ubat-ubatan rumah membantu?
Sebilangan besar langkah rawatan diri untuk perut endo melibatkan perubahan pada diet anda. Beberapa pilihan termasuk:
- mengelakkan makanan yang meradang, seperti makanan yang diproses, daging merah, gluten, tenusu, alkohol, dan kafein
- mengikuti diet FODMAP rendah dan menghindari makanan FODMAP tinggi, seperti gandum, tenusu, kekacang, dan buah-buahan dan sayur-sayuran tertentu, untuk meredakan kembung dan gas
- minum teh pudina atau teh halia untuk melegakan masalah pencernaan dan kesakitan
- meningkatkan pengambilan serat untuk mengelakkan sembelit
Bilakah anda mesti berjumpa doktor?
Mendapatkan diagnosis yang tepat ketika anda mengalami kembung perut adalah penting, terutamanya jika kembung:
- berlaku dengan kerap
- bertahan lebih lama daripada beberapa hari
- disertai dengan kesakitan
Untuk mendiagnosis penyebab kembung, doktor anda akan melakukan pemeriksaan pelvis untuk merasakan perut anda mengalami sista atau parut di belakang rahim.
Ultrasound transvaginal atau ultrasound perut dapat membantu doktor anda melihat gambar bahagian dalam kawasan pelvis anda. Ini dapat membantu doktor anda menentukan sama ada tisu parut, kista, atau masalah lain yang menyebabkan perut anda kembung.
Apakah pilihan rawatan?
Anda boleh melegakan perut endo dengan menguruskan endometriosis, keadaan asas yang boleh menyebabkan perut anda membengkak.
Pilihan rawatan untuk endometriosis termasuk yang berikut:
- Hormon tambahan atau pil kawalan kelahiran dapat membantu mengatur perubahan hormon bulanan yang mendorong pertumbuhan tisu di luar rahim.
- Hormon pembebasan gonadotropin (GnRH) dapat membantu menyekat pengeluaran estrogen, yang merangsang ovari.
- Danazol (Danocrine) adalah androgen sintetik yang dapat membantu menghalang beberapa jenis hormon.
- Laparoskopi adalah pembedahan invasif minimum yang digunakan untuk membuang tisu yang tumbuh di luar rahim.
- Histerektomi dan ooforektomi (membuang rahim atau ovari, masing-masing) biasanya hanya dilakukan untuk wanita dengan kesakitan yang teruk dan tidak dapat diubati yang tidak mahu hamil pada masa akan datang.
Punca lain dari perut kembung
Walaupun anda mendapat diagnosis endometriosis, banyak keadaan lain yang boleh menyebabkan perut kembung. Ini termasuk:
- sindrom iritasi usus (IBS)
- kolitis ulseratif
- Penyakit Crohn
- intoleransi makanan
- batu empedu
- sista ovari
- penyakit seliak
- sindrom pramenstruasi (PMS)
- kehamilan
Gas di saluran pencernaan anda sering menyebabkan kembung. Ini berlaku apabila badan anda memecah makanan yang tidak dicerna. Makanan yang boleh menyebabkan banyak gas termasuk:
- kacang
- bijirin penuh, seperti gandum atau gandum
- produk tenusu
- sayur-sayuran, seperti brokoli, kubis, kubis Brussels, dan kembang kol
- soda
- buah-buahan
Sekiranya anda mempunyai simptom berikut bersama dengan kembung yang berterusan, buat janji temu dengan doktor anda:
- sakit perut yang teruk, terutamanya selepas makan
- darah dalam najis
- demam panas
- muntah
- penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan
Sumber endometriosis
Terdapat banyak organisasi bukan untung yang menawarkan sokongan, sokongan pesakit, sumber pendidikan, dan penyelidikan mengenai kemajuan baru dalam endometriosis.
Di Amerika Syarikat, lihat:
- Persatuan Endometriosis
- Yayasan Endometriosis Amerika
- Pusat Penyelidikan Endometriosis
Di luar Amerika Syarikat, lihat:
- Persatuan Endometriosis Dunia
- Persatuan Sakit Pelvis Antarabangsa
Sekiranya anda menghidapi endometriosis, penting untuk mengetahui bahawa anda tidak bersendirian. Kumpulan sokongan dalam talian atau perjumpaan secara peribadi dapat membantu memperkasakan anda. Mereka juga dapat memberikan gambaran mengenai gejala dan rawatan.
Sekiranya anda ingin mendapatkan sokongan, anda mungkin ingin mencuba kumpulan berikut:
- Pasukan Endometriosis Saya
- Endo Pahlawan
Garisan bawah
Perut Endo merujuk kepada kembung perut yang menyakitkan yang berkaitan dengan endometriosis.
Anda boleh mengatasi gejala perut endo dengan ubat-ubatan dan perubahan diet. Menguruskan endometriosis, keadaan yang mendasari, juga dapat membantu merawat perut endo.
Sekiranya anda mengalami kembung perut yang menyakitkan, kerap, atau berlangsung lebih lama daripada beberapa hari, pastikan anda berjumpa dengan doktor anda.
Perlu juga diingat bahawa keadaan lain boleh menyebabkan perut kembung atau bengkak. Doktor anda akan dapat mendiagnosis penyebabnya dan menetapkan jenis rancangan rawatan yang tepat.
