Pening adalah apabila anda merasa pusing, tidak stabil, atau pingsan. Sekiranya anda pening, anda mungkin juga mengalami sensasi berputar yang disebut vertigo.
Banyak perkara boleh menyebabkan pening. Ia juga boleh disertai dengan pelbagai gejala yang berbeza, salah satunya berpeluh.
Jadi apa maksudnya apabila pening dan berpeluh berlaku bersama? Terus membaca semasa kami meneroka kemungkinan penyebab pening dan berpeluh, dan kapan mendapatkan rawatan perubatan.
Potensi penyebab pening dan berpeluh
Mari kita perhatikan lebih dekat beberapa penyebab pening dan berpeluh yang paling mungkin, dan mengapa gejala ini mungkin berlaku pada masa yang sama.
Hipoglikemia
Hipoglikemia adalah apabila anda mempunyai gula darah rendah. Keadaan ini adalah kemungkinan kesan sampingan ubat diabetes seperti insulin. Ia juga boleh berlaku kerana melewatkan makan, tidak cukup makan, atau sakit.
Gejala hipoglikemia biasanya timbul secara tiba-tiba dan boleh berbeza-beza dari satu orang ke orang yang lain. Selain pening dan berpeluh, gejala lain yang mungkin anda alami termasuk:
- sakit kepala
- rasa goyah
- berasa lemah atau letih
- pucat
- mudah marah atau gementar
- penglihatan kabur
- kehilangan koordinasi
- kekeliruan
Anda sering dapat menaikkan gula darah dengan memakan makanan atau minuman yang mengandungi karbohidrat ketika anda mula merasakan gejala. Contohnya termasuk buah, jus buah, keropok, gula-gula keras, atau soda.
Hipertiroidisme
Hipertiroidisme adalah apabila tiroid anda menghasilkan terlalu banyak hormon tiroid. Hormon tiroid penting untuk metabolisme, pencernaan, dan jantung anda.
Peningkatan berpeluh adalah gejala hipertiroidisme. Pening juga boleh berlaku kerana degupan jantung yang cepat atau tidak teratur. Beberapa gejala hipertiroidisme lain termasuk:
- berasa letih
- berasa panas atau tidak tahan panas
- mudah marah atau gementar
- masalah tidur
- peningkatan selera makan
- peningkatan kekerapan pergerakan usus
- penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan
Beberapa pilihan rawatan untuk hipertiroidisme termasuk ubat-ubatan dan rawatan iodin radioaktif. Dalam beberapa kes, doktor mungkin mengesyorkan prosedur pembedahan di mana seluruh atau sebahagian tiroid dikeluarkan.
Keletihan haba
Keletihan panas berlaku apabila badan anda terlalu panas. Ini mungkin disebabkan oleh pendedahan haba yang berpanjangan atau terlalu banyak menghabiskan diri dalam cuaca panas.
Berpeluh berat dan pening adalah tanda keletihan panas. Gejala lain yang perlu diperhatikan termasuk:
- kulit yang terasa sejuk atau berkeringat
- pucat
- berasa lemah atau letih
- kekejangan otot
- sakit kepala
- nadi cepat dan lemah
- loya atau muntah
- pengsan
Anda dapat membantu mengurangkan keletihan panas dengan mengambil langkah-langkah seperti berpindah ke tempat yang lebih sejuk, menanggalkan pakaian berlebihan, dan menggunakan kompres sejuk. Menghirup air untuk menghidrat semula juga boleh bermanfaat.
Serangan jantung
Serangan jantung berlaku apabila aliran darah ke jantung tersekat. Ini adalah kecemasan perubatan. Sekiranya anda atau orang lain mengalami gejala serangan jantung, hubungi 911.
Gejala utama serangan jantung adalah sakit dada. Walau bagaimanapun, peluh sejuk dan pening juga boleh berlaku. Tanda-tanda lain dari serangan jantung termasuk:
- kesakitan atau ketidakselesaan di kawasan lain, seperti rahang, leher, punggung, dan lengan
- sesak nafas
- loya atau muntah
Penting untuk mengetahui bahawa gejala boleh berbeza antara lelaki dan wanita. Walaupun sakit dada adalah gejala utama bagi kedua-duanya, wanita cenderung mengalami gejala lain sebelum serangan jantung, seperti:
- gangguan tidur
- kegelisahan
- keletihan yang tidak biasa atau tiba-tiba
Serangan jantung dirawat dengan ubat-ubatan, dan kadang-kadang dengan pembedahan, seperti penempatan stent atau bypass.
Mabuk
Penyakit bergerak berlaku apabila otak anda mendapat maklumat yang bertentangan mengenai pergerakan dan kedudukan badan anda. Ia sering berlaku semasa perjalanan melalui kereta, kapal, atau kapal terbang.
Gejala boleh merangkumi pening dan berpeluh sejuk, serta mual dan muntah.
Kedua-dua ubat bebas dan resep boleh digunakan untuk mengubati penyakit bergerak. Anda juga boleh mengambil langkah untuk mencegah penyakit bergerak dengan:
- duduk menghadap ke depan dan menghadap ke depan dengan kereta api, bas, atau kapal
- duduk di hadapan kereta, bukan di tempat duduk belakang
- tidak membaca dalam kenderaan yang bergerak
Kilatan panas
Kilatan panas tiba-tiba, peningkatan suhu badan dalam jangka masa pendek. Mereka adalah gejala menopaus yang biasa. Kilatan panas berlaku kerana penurunan hormon estrogen.
Kenaikan suhu badan boleh menyebabkan pembilasan dan peluh. Selain itu, degupan jantung boleh meningkat semasa kilat panas, yang boleh menyebabkan perasaan pening.
Terapi penggantian hormon dapat membantu sebilangan wanita yang mengalami kilat panas. Rawatan di rumah seperti menyimpan air sejuk atau pek ais di tangan dan memakai lapisan yang mudah ditanggalkan juga dapat membantu.
Serangan panik
Gangguan panik adalah sejenis gangguan kecemasan. Orang dengan gangguan panik mengalami serangan panik, di mana mereka mengalami perasaan ketakutan atau kecemasan yang kuat. Serangan panik biasanya berlaku secara tiba-tiba dan boleh berlangsung selama beberapa minit atau lebih.
Pening dan berpeluh adalah gejala fizikal serangan panik. Gejala lain termasuk:
- gemetar atau menggeletar
- degupan jantung yang cepat
- berasa lemah
- menggigil
- sesak dada atau sakit
- sesak nafas
- sakit perut
- loya
Gangguan panik biasanya dirawat oleh profesional kesihatan mental. Rawatan biasanya melibatkan ubat-ubatan, psikoterapi, atau kedua-duanya.
Vertigo kedudukan paroxysmal jinak (BPPV)
BPPV adalah keadaan yang mempengaruhi telinga dalam. Orang dengan BPPV mengalami perasaan vertigo yang teruk ketika mereka mengubah kedudukan kepalanya, seperti membongkok atau berpusing dengan cepat. Episod BPPV biasanya berlangsung kurang dari satu minit.
Terdapat kristal di telinga dalaman anda yang memantau kedudukan kepala anda. BPPV berlaku apabila kristal ini terlepas. Ini boleh menyebabkan mantra pening yang kuat yang entah dari mana.
Beberapa orang yang menghidap BPPV juga mungkin berpeluh sambil menahan rasa pening atau vertigo. Gejala lain mungkin termasuk:
- pening dan muntah
- kehilangan keseimbangan
- pucat
Rawatan untuk BPPV melibatkan manuver Epley, yang dapat membantu meletakkan semula kristal yang terlepas di telinga anda. Dalam beberapa kes, pembedahan mungkin disyorkan.
Pengsan
Pingsan adalah ketika anda kehilangan kesedaran buat sementara waktu. Anda boleh pingsan jika otak anda tidak mendapat cukup oksigen. Ini paling kerap berlaku kerana penurunan tekanan darah secara tiba-tiba.
Sebelum pengsan, seseorang mungkin mengalami rasa pening atau pening. Dalam beberapa kes, berpeluh juga mungkin berlaku. Gejala lain yang perlu diperhatikan termasuk:
- degupan jantung yang cepat atau tidak teratur
- loya
- perubahan pada penglihatan atau pendengaran
Berkali-kali, pengsan tidak menjadi perhatian. Walau bagaimanapun, dalam beberapa kes, ini mungkin merupakan tanda keadaan yang lebih serius. Rawatan melibatkan menangani penyebab khusus pengsan anda.
Sindrom lambakan
Sindrom dumping adalah keadaan di mana kandungan perut anda kosong terlalu cepat. Penyebab yang paling biasa adalah pembedahan yang melibatkan esofagus atau perut. Sebab berpotensi lain termasuk diabetes dan ulser duodenum.
Berpeluh dan merasa pening atau pening boleh menjadi gejala sindrom lambakan. Gejala lain mungkin termasuk:
- kembung
- kerap menggeram perut
- sakit perut
- loya
- cirit-birit
- memerah muka, leher, atau dada
- sakit kepala
- keletihan
Sindrom dumping dapat dirawat dengan ubat-ubatan, dan kadang-kadang dengan pembedahan. Doktor anda juga boleh mengesyorkan perubahan pada diet anda, seperti makan makanan yang lebih kecil, lebih sedikit karbohidrat, dan lebih banyak serat, protein, dan lemak.
Bila hendak mendapatkan rawatan
Sekiranya anda mengalami pening dan berpeluh yang tidak dapat dijelaskan, kerap berlaku, atau mula mengganggu aktiviti harian anda, berjumpa doktor. Mereka dapat membantu menentukan apa yang mungkin menyebabkan gejala anda.
Sekiranya anda belum mempunyai doktor penjagaan utama, alat Healthline FindCare dapat membantu anda mencari doktor di kawasan anda.
Dapatkan rawatan perubatan kecemasan untuk pening dan berpeluh yang berlaku dengan gejala berikut:
- sakit dada
- masalah bernafas
- degupan jantung cepat atau tidak teratur
- sakit kepala yang timbul secara tiba-tiba dan teruk
- muntah yang berpanjangan
- kelemahan atau kebas, terutama pada muka dan anggota badan
- perubahan penglihatan atau pendengaran
- kehilangan koordinasi
- pengsan
- kekeliruan
Bagaimana penyebab yang mendasari akan didiagnosis?
Untuk mendiagnosis penyebab pening dan berpeluh anda, doktor anda akan terlebih dahulu:
- Tanyakan mengenai gejala anda. Doktor anda akan meminta anda untuk menerangkan gejala anda, kapan mereka bermula, dan berapa lama ia berlanjutan.
- Ikuti sejarah perubatan anda. Ini termasuk mendapatkan maklumat mengenai ubat-ubatan yang anda ambil, keadaan asas yang mungkin anda miliki, atau keadaan kesihatan yang berlaku dalam keluarga anda.
- Lakukan pemeriksaan fizikal. Ini mungkin termasuk mengambil suhu, tekanan darah, dan degup jantung anda.
Kadang kala, doktor anda mungkin dapat mendiagnosis keadaan anda berdasarkan simptom, sejarah perubatan, dan pemeriksaan fizikal anda. Namun, mereka juga boleh melakukan ujian tambahan. Ini termasuk:
- Ujian darah. Ujian darah dapat membantu menunjukkan masalah yang mendasari tahap gula darah, tahap hormon tiroid, dan kesihatan jantung.
- Elektrokardiogram (ECG). ECG mengukur aktiviti elektrik jantung anda dan boleh digunakan untuk membantu mendiagnosis atau mengesampingkan kemungkinan keadaan jantung.
- Ujian pengimejan. Ini dapat memberi gambaran terperinci kepada doktor mengenai apa yang berlaku di dalam badan anda. Contohnya termasuk sinar-X, imbasan CT, dan imbasan MRI.
- Ujian pendengaran dan keseimbangan. Sekiranya doktor anda mengesyaki keadaan yang mempengaruhi keseimbangan atau keseimbangan, mereka mungkin menilai pergerakan mata dan kepala atau melakukan ujian meja miring.
Garisan bawah
Ada kalanya pening dan berpeluh boleh berlaku bersama. Terdapat pelbagai keadaan yang boleh menyebabkan gejala ini. Beberapa keadaan tidak serius. Walau bagaimanapun, keadaan lain, seperti serangan jantung, memerlukan rawatan perubatan segera.
Buat janji temu dengan doktor anda sekiranya gejala anda berulang, mempengaruhi aktiviti seharian anda, atau tidak dapat dijelaskan oleh keadaan yang ada.
Sentiasa dapatkan rawatan kecemasan untuk pening dan berpeluh yang berlaku dengan gejala lain seperti sakit dada, kesukaran bernafas, atau sakit kepala yang teruk.
