Internet berlimpah dengan resipi pelindung matahari dan produk yang boleh anda beli yang menyatakan minyak biji wortel adalah pelindung matahari semula jadi yang berkesan. Ada yang mengatakan bahawa minyak biji wortel mempunyai SPF tinggi 30 atau 40. Tetapi adakah ini benar?
Minyak biji wortel memang mempunyai manfaat kesihatan, tetapi perlindungan dari sinar matahari adalah tidak salah seorang daripada mereka. Seperti minyak wortel, minyak biji wortel tidak memiliki SPF yang diketahui, dan tidak boleh digunakan sebagai pelindung matahari.
Dalam artikel ini, kami akan melihat lebih dekat minyak biji wortel, dan meneliti bukti yang terdapat di sekitar tuntutan perlindungan matahari.
Apa itu minyak biji wortel dan apa faedahnya?
Minyak biji wortel adalah minyak penting yang dapat digunakan pada kulit, apabila dicampurkan dengan minyak pembawa. Ia berasal dari biji tanaman carota Daucus.
Minyak biji wortel mengandungi pelbagai sebatian kimia, termasuk:
- karotol
- alpha-pinene
- camphene
- beta-pinene
- sabinena
- myccene
- gamma-terpinene
- limonena
- beta-bisabolena
- geranyl asetat
Sebatian dalam minyak biji wortel menghasilkan pelbagai faedah kesihatan, termasuk:
- anti penuaan
- gastroprotektif
- antioksidan
- antibakteria
- antijamur
- anti-radang
Mengapa anda tidak boleh menggunakan minyak biji wortel sebagai pelindung matahari
Pelindung matahari yang disiapkan secara komersial biasanya dilabelkan dengan nombor yang menunjukkan faktor perlindungan matahari (SPF). SPF merujuk kepada jumlah masa anda boleh berjemur sebelum sinar UVB mula memerah dan membakar kulit anda.
CDC mengesyorkan menggunakan pelindung matahari yang mengandung sekurang-kurangnya SPF 15, sebagai tambahan kepada langkah perlindungan lain, seperti memakai topi berbulu lebar. Sebilangan pakar dermatologi mengesyorkan hanya menggunakan SPF 30 atau lebih tinggi.
Selain SPF, penting untuk menggunakan pelindung matahari dengan spektrum luas. Ini bermaksud ia melindungi dari sinar UVA dan UVB. UVA dan UVB adalah dua jenis sinaran ultraviolet yang berasal dari matahari.
Sinaran UVB menyebabkan selaran matahari. Sinar UVA menyebabkan pemotretan, dan juga meningkatkan kesan penyebab kanser UVB. Tidak seperti pelindung matahari, pelindung cahaya matahari hanya melindungi kulit anda dari sinaran UVB.
SPF minyak biji lobak merah
Oleh itu, adakah minyak biji wortel berfungsi sebagai pelindung matahari SPF tinggi? Walaupun terdapat kajian tahun 2009 yang menyatakannya, jawapannya adalah tidak.
Kajian yang diterbitkan di Pharmacognosy Magazine, menguji 14 pelindung matahari herba tanpa nama, yang dibeli oleh pengedar tunggal yang berpusat di Raipur, Chhattisgarh, India.
Senarai ramuan lengkap untuk setiap pelindung matahari tidak dinyatakan. Atas sebab ini, mustahil untuk mengetahui ramuan mana yang menghasilkan kesan SPF.
Kajian yang sangat kecil ini juga tidak menjelaskan jenis minyak wortel yang terdapat di dalam tabir surya, menyenaraikannya hanya sebagai Daucus carota. Minyak wortel, yang merupakan minyak pembawa dan bukan minyak penting, mempunyai sedikit kemampuan untuk melindungi kulit dari sinar matahari. Namun, SPF tidak diketahui dan tidak boleh digunakan sebagai pelindung matahari.
Tiada SPF yang diketahui
Seperti minyak wortel, minyak pati biji wortel tidak memiliki SPF yang diketahui, dan tidak boleh digunakan sebagai pelindung matahari.
Tidak ada kajian lain yang menunjukkan minyak pati biji wortel atau minyak wortel menawarkan perlindungan yang signifikan dari sinar matahari.
Minyak biji wortel digunakan sebagai pelembap dalam produk pelindung matahari komersial
Menambah kekeliruan bagi pengguna mungkin jumlah produk yang mengandungi minyak biji wortel sebagai ramuan. Produk-produk ini biasanya merangkumi minyak biji wortel untuk faedah pelembabnya, bukan kerana kemampuannya melindungi dari sinar UVA dan UVB.
Bolehkah minyak biji wortel berfungsi sebagai minyak penyamakan?
Oleh kerana minyak biji wortel adalah minyak penting, ia tidak boleh digunakan pada kulit anda dengan kekuatan penuh. Seperti semua minyak pati, minyak biji wortel mesti dicampurkan dengan minyak pembawa sebelum digunakan secara topikal. Atas sebab ini, ia tidak boleh digunakan sebagai minyak penyamakan.
Minyak penyamakan, termasuk yang mempunyai SPF, menarik sinar UVA matahari ke kulit anda. Sebilangan orang menggunakannya untuk mencuba tan dengan selamat, tetapi tidak ada cara untuk mendapatkan tan yang selamat. Semua pendedahan cahaya matahari yang tidak dilindungi boleh menyebabkan barah kulit dan penuaan kulit dari masa ke masa.
Sebilangan minyak penyamakan dan pemecut penyamakan menyenaraikan minyak biji wortel sebagai ramuannya, tetapi minyak pelembap diserap untuk melembapkan kulit, bukan untuk melindunginya dari sinar matahari. Produk ini mungkin juga termasuk minyak wortel, yang sering dikelirukan dengan minyak biji wortel.
Minyak biji wortel disuling dari biji tanaman carota Daucus, sedangkan minyak wortel dibuat dari wortel yang dihancurkan. Minyak wortel kadang-kadang digunakan sebagai bahan dalam minyak penyamakan sebagai noda kulit, kerana boleh menambahkan sedikit tembaga, atau warna oren pada kulit.
Adakah pelindung matahari semula jadi lain yang mungkin berfungsi?
Sudah beberapa dekad sejak Pentadbiran Makanan dan Dadah (FDA) mengeluarkan garis panduan baru untuk keselamatan pelindung matahari. Baru-baru ini, mereka mencadangkan peraturan baru yang menunjukkan bahawa pelindung matahari fizikal yang tidak menyerap yang mengandungi zink oksida atau titanium oksida adalah satu-satunya yang mempunyai status GRAS (umumnya dikenali sebagai selamat). Kedua-dua ramuan ini adalah mineral.
Walaupun melalui zink oksida dan titanium oksida adalah bahan kimia, pelindung matahari yang mengandunginya sering disebut sebagai semula jadi, atau fizikal. Ini bermaksud bahawa ramuannya tidak menembusi kulit melainkan menghalang cahaya matahari dengan duduk di atas kulit.
Pelindung matahari semula jadi yang mengandungi mineral memberikan SPF yang berbeza-beza, seperti yang ditunjukkan pada labelnya. Mereka berbeza dengan DIY dan pelindung matahari lain yang terbuat dari minyak, jus, atau serbuk jus buah, kerana ini memberikan perlindungan yang sangat sedikit atau tidak ada dari sinar matahari.
FDA merancang mengeluarkan peraturan tambahan untuk pelindung matahari kimia dan proses pelabelan mereka akhir tahun ini, setelah mereka memeriksa 12 bahan pelindung matahari Kategori III, termasuk oxybenzone. Kategori III bermaksud tidak ada data saintifik yang cukup untuk menunjukkan sama ada data tersebut selamat digunakan atau tidak.
Kelemahan oxybenzone
Oxybenzone telah dijumpai di perairan dunia, dan boleh menyumbang kepada pemutihan terumbu karang dan kematian karang. Ia juga diserap melalui kulit, dan terdapat dalam cairan ketuban, plasma darah, air kencing, dan susu ibu.
Oxybenzone juga merupakan gangguan endokrin, yang boleh memberi kesan buruk kepada sistem hormon lelaki, wanita, dan kanak-kanak. Selain itu, ia dikaitkan dengan berat lahir rendah, alergi, dan kerosakan sel.
Bawa pulang
Sekiranya anda seperti ramai orang, anda ingin menikmati berjemur tanpa perlu risau tentang selaran matahari, pemotretan, dan barah kulit. Apabila digunakan dengan betul, pelindung matahari spektrum luas dengan SPF 15 atau lebih besar akan membantu anda melakukannya.
Walau bagaimanapun, kebanyakan pelindung matahari mengandungi bahan kimia seperti oxybenzone, yang menyerap ke dalam badan dan mungkin mempunyai kesan negatif terhadap kesihatan mereka sendiri. Atas sebab ini, minat untuk menggunakan minyak semula jadi sebagai pelindung matahari telah meningkat. Salah satunya adalah minyak biji wortel.
Namun, walaupun terdapat satu kajian yang diterbitkan, tidak ada bukti saintifik bahawa minyak biji wortel memberikan perlindungan dari cahaya matahari.
