Kami memasukkan produk yang kami fikir berguna untuk pembaca kami. Sekiranya anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen kecil. Inilah proses kami.
Jenama mendakwa PHA menghidrat kulit dan mengurangkan tanda-tanda penuaan. Bagaimana dengan sains?
Inilah Brainy Beauty: Kami merungkai sebab di sebalik apa yang anda letakkan di wajah anda. Kami bergantung pada penyelidikan, bukan tipu muslihat, jadi anda boleh cerdas mengenai rutin kecantikan anda.
Adakah anda mempunyai topik untuk keraguan kecantikan kita untuk hancur? Beritahu kami dan anda mungkin akan ditampilkan di lajur Brainy Beauty seterusnya. Hantarkan e-mel kepada kami di [email protected].
Jenama kecantikan yang tidak terhitung jumlahnya membelanjakan berbilion dolar setiap tahun untuk membuat produk yang "melicinkan kedutan" - dengan hasil yang kadang-kadang mengagumkan tetapi selalu terhad.
Asid polihidroksi (PHA) adalah salah satu ramuan kecantikan terkini yang disebutkan untuk menghilangkan garis-garis halus.
Kajian lama menunjukkan bahawa PHA dapat membantu menghidrat kulit dan meningkatkan pertumbuhan semula sel kulit, yang membantu mengurangkan penampilan garis-garis halus dan kedutan. Berbanding dengan bahan pengelupasan yang serupa, ia kurang menjengkelkan, terutamanya jika anda mempunyai kulit sensitif.
Inilah yang perlu anda ketahui mengenai PHA, termasuk cara mereka berfungsi, cara menggunakannya, dan di mana untuk mencarinya.
Sama ada rejimen penjagaan kulit yang dicuba dan benar, seberapa kerap anda mencuci rambut, atau kosmetik yang anda ingin tahu, kecantikan adalah peribadi.
Itulah sebabnya kami bergantung pada kumpulan penulis, pendidik, dan pakar lain yang pelbagai untuk berkongsi petua mereka mengenai segala sesuatu dari cara aplikasi produk berbeza-beza hingga topeng helaian terbaik untuk keperluan individu anda.
Kami hanya mengesyorkan sesuatu yang sangat kami sukai, jadi jika anda melihat pautan kedai ke produk atau jenama tertentu, ketahui bahawa produk itu telah diteliti secara mendalam oleh pasukan kami.
Fakta
Penuaan mempunyai banyak kesan pada kulit anda: Epidermis (iaitu lapisan paling luar kulit) menebal. Kulit menahan kelembapan yang kurang dan mengandungi lebih sedikit kolagen. Pendedahan cahaya matahari merosakkan DNA selular. Bersama-sama, faktor-faktor ini meningkatkan penampilan kedutan.
PHA adalah pengelupasan kimia.
"Pengelupasan membantu menghilangkan sel-sel yang mati dan kelihatan kusam, mengungkapkan sel yang sihat, mengurangkan hiperpigmentasi, dan memperbaiki tekstur kulit," kata Dr Dendy Engelman, ahli dermatologi yang berlatih di Klinik Shafer di New York City.
PHA juga menghidrat kulit. Mereka menyokong fungsi penghalang kulit, yang mengunci kelembapan dan mengurangkan penampilan garis-garis halus dan kedutan.
Bahan ini mempunyai faedah lain juga.
"PHA berpotensi memudahkan penembusan bahan aktif lain yang digunakan pada kulit yang dirawat," kata Dr. Tsippora Shainhouse, FAAD, ahli dermatologi yang diperakui oleh dewan dalam praktik swasta di SkinSafe Dermatology and Skin Care di Beverly Hills, California.
Dan PHA mempunyai sifat antioksidan yang "membantu membatalkan dan mencegah kerosakan radikal bebas yang disebabkan oleh UV dan pencemaran pada kolagen dan sel kulit," katanya.
Keputusan? PHA mempunyai kesan anti-penuaan, kata Shainhouse.
Menurut Dr. Peterson Pierre, ahli dermatologi dengan Institut Penjagaan Kulit Pierre di Westlake Village, California, PHA yang biasa digunakan dalam produk penjagaan kulit termasuk:
- glukonolakton
- asid laktobionik
- galaktosa
Adakah PHA lebih baik untuk kulit sensitif daripada BHA atau AHA?
PHA adalah sejenis asid hidroksi (atau buah). Asid hidroksi lain termasuk asid hidroksi alfa (AHA) dan asid beta hidroksi (BHA).
Ketiganya ditambahkan pada produk penjagaan kulit untuk membantu mengatasi kerosakan akibat sinar matahari, mengurangkan penampilan kedutan, dan menjadikan kulit lebih anjal, kencang, dan terhidrat.
Walau bagaimanapun, PHA cenderung untuk menjengkelkan kulit sensitif.
AHA, termasuk asid glikolat dan asid laktik, sering ditambahkan pada produk penjagaan kulit untuk merawat jerawat, parut, bintik-bintik gelap, kekeringan, dan kedutan. (Asid glikolik mempunyai ukuran zarah terkecil dari semua asid hidroksi, jadi ia adalah pengelupasan terbaik, tambah Engelman.)
BHA, seperti asid salisilik, bersifat anti-radang.Mereka sering disyorkan untuk kulit berminyak atau rawan jerawat, kata Engelman and Shainhouse.
Walaupun begitu, ramuan ini bukan untuk semua orang.
AHA diketahui menyebabkan pembengkakan dan pembakaran, dan boleh menjadikan kulit anda lebih sensitif terhadap cahaya matahari.
Walaupun BHA sedikit lebih menjengkelkan daripada AHA, Pentadbiran Makanan dan Dadah (FDA) memberi amaran bahawa mereka masih membuat kulit lebih sensitif terhadap sinar matahari.
"Walaupun AHA dan BHA hebat dan mempunyai banyak manfaat untuk kulit, mereka pasti boleh menjadi keras dan menyebabkan kerengsaan," kata Pierre.
Beberapa penyelidikan menunjukkan PHA hampir sama berkesan dengan asid hidroksi yang lain dan cenderung merengsakan kulit anda. Ini bermakna anda mungkin akan bertoleransi dengan lebih baik jika kulit anda terlalu sensitif, atau jika anda mempunyai keadaan seperti rosacea atau eksim.
"Saya suka PHA kerana ia menjadikan kulit terkelupas dengan sedikit risiko kerengsaan," kata Engelman.
Sebagai contoh, kajian pada tahun 2004 (dibayar oleh syarikat kosmetik) membandingkan PHA yang mengandung glukonolakton dengan AHA yang mengandungi asid glikolik selama 12 minggu. Para penyelidik mendapati bahawa kedua-dua ramuan tersebut mempunyai manfaat anti-penuaan, tetapi PHA kurang menjengkelkan.
"PHA mempunyai struktur molekul yang lebih besar daripada AHA dan BHA, yang bermaksud mereka memerlukan waktu lebih lama untuk menembus dan tidak akan menembus sedalam," kata Engelman.
Shainhouse menambah bahawa PHA mungkin dikaitkan dengan kepekaan cahaya matahari yang lebih rendah selepas rawatan dan risiko selaran matahari dan kerosakan matahari.
Satu lagi kajian tahun 2004 mendapati bahawa glukonolakton PHA mencegah beberapa kerosakan UV pada sel kulit tikus.
Penyelidik yang sama juga menguji PHA pada orang. Mereka mendapati ramuan tersebut tidak meningkatkan risiko selaran matahari, menunjukkan bahawa ini mungkin pilihan yang lebih baik daripada AHA atau BHA untuk orang yang mempunyai kulit sensitif.
Namun, PHA bukan untuk semua orang. Sekiranya anda mendapati bahawa kulit anda sensitif terhadap bahan tersebut, Pierre mengatakan untuk mengelakkannya.
"Jika tidak, ini bagus untuk semua jenis kulit, walaupun anda hamil atau menyusui," katanya.
Bagaimana
PHA terdapat dalam pembersih, toner, pad, topeng, dan juga pelembap.
Engelman lebih suka PHA pad.
"Ini memberi anda dos yang betul dalam sistem penghantaran yang bersih dan steril," katanya.
Pierre berpendapat bahawa serum atau krim memberikan hasil yang maksimum.
"PHA memerlukan masa bersentuhan dengan kulit agar anda dapat melihat kesannya yang bermanfaat," jelasnya.
Tidak kira produk yang anda pilih, ikuti petua ini.
Periksa label
Imbas salah satu PHA berikut:
- glukonolakton
- asid laktobionik
- galaktosa
Pertimbangkan untuk menggabungkan dengan AHA atau BHA
Sekiranya kulit anda bertoleransi, pilih produk yang menggabungkan PHA dengan AHA, BHA, atau kedua-duanya. "Mereka dapat melakukan pekerjaan yang lebih baik dan memberikan hasil yang lebih baik," kata Pierre.
"Beberapa pengelupasan kimia kegemaran saya mempunyai campuran AHA, BHA, dan PHA," kata Engelman.
Sekiranya anda mempunyai kulit yang sensitif, PHA sahaja mungkin menjadi pilihan terbaik anda. "Mereka bagus untuk semua jenis kulit, terutama yang memiliki kulit sensitif ... [dan] cukup lembut untuk digunakan walaupun anda mempunyai rosacea atau eksim," kata Pierre.
Jangan keterlaluan
Walaupun banyak serum menggunakan gabungan AHA, BHA, dan PHA, "itu selamat kerana dirumuskan secara khusus untuk digunakan bersama," kata Engelman.
Jangan beli produk pengelupasan kimia yang berasingan dan gunakan bersama. Melakukan kerja berlebihan dan menipis kulit, memutuskan ikatan sel yang sihat, tambah Engelman.
Berpasangan dengan pembina penghalang
Untuk menguatkan penghalang kulit, Engelman dan Shainhouse mencadangkan mencari produk PHA yang mengandungi:
- ceramides
- asid hyaluronik
- gliserin
- peptida
Atau pasangkan pengelupasan PHA anda dengan produk penjagaan kulit lain yang mengandungi bahan-bahan ini.
"PHA mempunyai sifat penghidratan, yang dapat diperkuat dengan menggabungkannya dengan bahan pengunci kelembapan lain," kata Shainhouse.
Uji dulu
Sebelum anda mengoleskan produk PHA baru di seluruh wajah anda, uji terlebih dahulu pada lengan bawah anda. Sekiranya tidak merengsakan kulit anda setelah 24 jam, masukkan secara beransur-ansur ke dalam rejimen anda.
Gunakan seperti yang diperlukan, tetapi berhati-hati
Pierre mencadangkan penggunaan produk PHA baru pada tiga hari berturut-turut dalam seminggu. Secara beransur-ansur meningkatkan frekuensi selagi kulit anda bertoleransi.
Pada akhirnya, ambil reaksi kulit anda sebagai petunjuk. Anda mungkin dapat menggunakan pembersih, pelembap, toner, atau pad setiap hari. Atau anda mungkin lebih baik menggunakan toner dan pad setiap minggu, kata Shainhouse.
Sentiasa ikuti arahan pada label. Sebilangan besar topeng, misalnya, digunakan sekali seminggu atau sebulan sekali, kata Shainhouse.
Sapukan selepas mencuci dan sebelum melembapkan
Engelman mengatakan bahawa anda boleh menggunakan produk PHA sama ada pada waktu pagi atau malam selepas mencuci kulit.
"Seperti kebanyakan rawatan pengelupasan, topeng dan kulit PHA paling baik digunakan untuk membersihkan kulit," kata Shainhouse.
Sentiasa ikuti dengan serum (jika anda menggunakannya) dan pelembap untuk melembapkan penghidratan dan melindungi penghalang kulit.
Jangan lupa selesaikan dengan pelindung matahari spektrum luas pada waktu siang untuk mengelakkan terbakar sinar matahari, tambah Shainhouse.
Berhati-hati dengan ramuan tertentu
Kerana PHA adalah asid, ia tidak boleh digabungkan dengan bahan sensitif terhadap pH.
"Ini termasuk vitamin C, yang merupakan molekul yang sangat tidak stabil," kata Shainhouse. Sebaliknya, sapukan serum vitamin C pada waktu pagi dan pengelupasan PHA anda pada waktu malam.
Dan selagi ia tidak mengganggu kulit anda, beberapa penyelidikan menunjukkan bahawa retinil asetat (vitamin A) dapat meningkatkan kesan PHA. Jangan gunakan produk yang mengandungi bahan-bahan ini pada masa yang sama untuk mengelakkan kerengsaan kulit anda, kata Shainhouse.
Untuk kulit yang sensitif ekstra, anda mungkin juga ingin mencuba bergantian antara PHA dan retinoid setiap hari, kata Engelman.
Apa
Engelman mengesyorkan produk PHA berikut:
- Rawatan Pembaharuan Progresif Elizabeth Arden Prevage. Pengelupasan selama 4 minggu ini di rumah “memberikan pengelupasan lembut yang sangat baik dengan AHA dan PHA, menjadikan kulit terasa halus,” kata Engelman. Dia mencadangkan menggunakannya sekali setiap beberapa bulan.
- Exfoliant Cecair Glo Skin Beauty Pro 5. “Kulit ini menggabungkan AHA dan PHA untuk pengelupasan yang berkesan namun lembut. Kulit akan kelihatan lebih cerah selepas satu kali penggunaan, ”kata Engelman. Gabungan asid mandelat, asid laktik, asid glukonat, asid malik, dan asam tartarik selamat untuk semua jenis kulit, tambahnya.
Produk penjagaan kulit yang disyorkan dengan PHA termasuk:
- Jart Dermaclear Micro Milk Peel
- Serum Penghidratan Kulit PCA
- Masker Pengelupasan Jus Beauty Green Apple
- Masker Tidur Glow Recipe Avocado Melt Retinol
- Exuviance A.G.E. Kurang Pelembap PHA
- Pembersih Muka Neostrata PHA
- Krim Muka Neostrata Bionic
- Zelens PHA + Bio-Peel Resurfacing Facial Pads
Produk PHA boleh menjadi sedikit mahal, tetapi pilihan yang lebih mesra bajet termasuk:
- Glossier Solution Mengelupas Perfector Kulit
- Balsem Pembersih Hanskin Pore
- isoi PHA First Tonic Essence
- Gel Pengupas Benton PHA
The takeaway
PHA, termasuk glukonolakton, asid laktobionik, dan galaktosa, adalah pengelupasan kimia yang menghidrat kulit dan membantu mengurangkan tanda-tanda penuaan.
Mereka kurang menjengkelkan dan cenderung menyebabkan kepekaan cahaya matahari daripada pengelupasan kimia lain. Itu menjadikan mereka pilihan yang lebih baik jika kulit anda sensitif atau terdedah kepada rosacea atau eksim.
Sekiranya tidak mengganggu kulit anda, pilih produk yang menggabungkan PHA dengan BHA atau AHA untuk hasil terbaik. Sapukan pada kulit bersih dan ikuti pelembap.
Colleen de Bellefonds adalah wartawan kesihatan dan kesihatan yang berpusat di Paris dengan pengalaman lebih dari satu dekad secara berkala menulis dan menyunting untuk penerbitan termasuk WhatToExpect.com, Kesihatan Wanita, WebMD, Healthgrades.com, dan CleanPlates.com. Cari dia di Twitter.
