Kami memasukkan produk yang kami fikir berguna untuk pembaca kami. Sekiranya anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen kecil. Inilah proses kami.
Mengapa ini berlaku
Walaupun rawatan jerawat biasanya dibincangkan untuk kawasan seperti hidung dan dagu, jerawat tidak hanya tumbuh di wajah. Sekiranya anda lebih terdedah kepada jerawat dari faktor risiko seperti hormon atau kulit berminyak, anda mungkin mengalami cela di mana sahaja di badan anda - termasuk dada anda.
Jerawat berkembang apabila liang pori anda tersumbat. Pori-pori ada di seluruh badan anda, dan dada anda tidak terkecuali. Sekiranya anda mempunyai kulit yang rawan jerawat, anda mungkin melihat jenis jerawat berikut di dada anda:
- komedo
- sista
- jerawat
- pustula
- whiteheads
Walaupun jerawat di dada tidak selalu terlihat seperti jerawat di wajah anda, ia boleh mengganggu. Berikut adalah lapan cara untuk mengatasi jerawat di dada sebelum jerawat muncul atau membantu menghilangkan jerawat selepas jerawat terbentuk.
1. Mandi dengan kerap
Sekiranya anda tidak mandi setiap hari, anda mungkin akan mudah berjerawat di dada. Pancuran berkala membantu menghilangkan unsur-unsur yang menyekat liang pori anda. Ini termasuk:
- bakteria
- sel kulit mati
- kotoran
- minyak (sebum)
Untuk mengurangkan kemungkinan anda mengalami jerawat di dada, pastikan anda mandi setiap hari. Ini termasuk bulan-bulan yang lebih sejuk dan kering apabila anda mungkin berfikir bahawa anda tidak perlu mandi. Gunakan air suam (tidak panas) untuk hasil terbaik. Anda juga boleh mempertimbangkan bilas terakhir dengan air sejuk untuk membantu menutup liang pori anda.
2. Gunakan pencuci badan yang berjerawat
Pencucian badan yang mengandungi asid salisilat sangat berguna untuk jerawat dada. Asid salisilat adalah bahan yang merawat jerawat dengan mengeringkannya.
Pertimbangkan untuk mencuci badan ini untuk jerawat di dada:
- Pencuci Badan Penjagaan Badan Neutrogena
- Bar Badan Pembersih ProActiv +
- The Body Shop Tea Tree Skin Clearing Pembersih Badan
3. Mengelupas seminggu sekali
Kulit anda melalui proses pergantian sel, di mana sel kulit mati muncul ke permukaan (epidermis) untuk memberi laluan kepada sel kulit baru. Tetapi sel-sel kulit mati tidak selalu hilang sendiri. Mereka akhirnya boleh tinggal di liang pori anda dan menyumbatnya, menyebabkan jerawat.
Di sinilah pengelupasan dapat membantu. Prosesnya membantu membuang sel kulit mati sehingga tidak menyumbat liang dan membentuk jerawat. Anda juga akan mendedahkan kulit yang lebih halus. Kuncinya, bagaimanapun, adalah mengelupas tidak lebih dari sekali seminggu - melakukan ini lebih kerap akan menjengkelkan cela yang sudah ada.
Cubalah:
- C. Booth Badan Melancarkan Almond Madu Almond
- Neutrogena Cuci Pengelupasan Lembut Yang Terlihat Jelas
- The Body Shop Tea Tree Scrub Muka Mengelupas Bersih
4. Gunakan losyen badan tanpa komedogenik
Dalam istilah orang awam, "non-comedogenic" bermaksud bukan penyumbatan pori. Ini penting semasa memilih produk yang kekal di kulit anda sepanjang hari atau malam, seperti losyen badan.
Apabila disapukan di dada, losyen badan tanpa komedogenik dapat membantu menghidrat kulit tanpa menyebabkan jerawat. Beberapa losyen bahkan mengandungi sejumlah kecil asid salisilik untuk menghilangkan jerawat yang sudah ada. Anda juga mungkin ingin mengelakkan wangian yang boleh merengsakan kulit anda.
Pertimbangkan losyen badan berikut:
- Losyen Pelembap Harian Aveeno
- Krim Penghidratan Badan Dermalogica
- Losyen Badan Neutrogena
5. Cuba rawatan spot
Rawatan bintik dapat membantu jerawat jerawat dengan mengecutkan jerawat dan menyembuhkan keradangan yang mendasari.
Rawatan spot over-the-counter (OTC) banyak, dan kebanyakannya mengandungi asid salisilik atau benzoil peroksida. Daripada kedua-dua ramuan ini, asid salisilat lebih disukai kerana benzoil peroksida terkenal dengan pemutihan pakaian. Terdapat risiko ketoksikan apabila asid salisilik digunakan pada kawasan yang luas, jadi pastikan anda menghadkannya kepada rawatan semasa menggunakannya di kawasan dada.
Anda juga boleh mempertimbangkan beberapa kaedah rawatan semula jadi dan rumah berikut. Sebelum menggunakan ubat pada dada anda, cubalah ujian tampalan untuk memastikannya tidak menimbulkan reaksi negatif. Pilih tempat kecil di lengan anda dan tunggu 24 jam untuk melihat apakah terdapat ruam atau kerengsaan.
Belanja rawatan spot secara dalam talian.
Minyak pokok teh
Minyak pokok teh adalah ubat kulit alternatif yang banyak digunakan untuk merawat jerawat dan keadaan lain. Menurut Mayo Clinic, produk dengan 5 peratus minyak ini boleh berfungsi sama seperti 5 peratus benzoil peroksida. Kuncinya, bagaimanapun, adalah kesabaran. Minyak pokok teh berfungsi sedikit lebih perlahan daripada ubat konvensional.
Sekiranya anda berhati-hati untuk mencuba minyak pokok teh murni, jangan khawatir - terdapat banyak produk jerawat OTC yang mengandungi minyak tersebut. Body Shop, misalnya, menawarkan banyak pilihan rawatan tempat termasuk minyak, gel, dan tisu topikal.
Beli minyak pokok teh secara dalam talian.
Kayu manis dan madu
Kayu manis dan madu berpotensi menimbulkan pejuang jerawat yang kuat ketika disapu di dada. Kayu manis mempunyai kemampuan antimikroba, dan madu mentah dapat berfungsi sebagai agen pencegah bakteria. Bersama-sama, ini dapat mengurangkan bakteria dan keradangan yang menyebabkan jerawat. Ini selamat digunakan setiap minggu atau yang diperlukan untuk cacat cela baru.
Untuk mencambuk ini, campurkan 1 sudu teh kayu manis dengan 2 sudu madu mentah sehingga membentuk pes. Anda boleh memakai topeng ke seluruh dada dan bilas selepas 30 minit, atau anda boleh menggunakannya sebagai rawatan tempat semalaman.
Lumpur atau arang
Sekiranya anda lebih suka menggunakan rawatan semula jadi yang sudah dibuat dalam botol, pertimbangkan topeng yang terbuat dari lumpur atau arang. Ini boleh berfungsi sebagai rawatan menyeluruh atau boleh digunakan pada beberapa tempat di dada anda. Kedua-dua lumpur dan arang melawan jerawat dengan mengeluarkan kotoran. Bahan-bahan ini juga dapat melembutkan kulit anda pada masa yang sama. Salah satu contohnya ialah Yes to Tomatoes Detoxifying Charcoal Mud Mask. Gunakan seminggu sekali untuk hasil terbaik.
6. Cuba pencuci pakaian baru
Mencuci pakaian adalah mustahak untuk menjaga kuman, tetapi jika anda mempunyai kulit berminyak, ia juga dapat membantu mencegah jerawat. Walau bagaimanapun, pencuci pakaian kadang-kadang boleh memberi kesan sebaliknya dengan menyebabkan jerawat.
Ini boleh berlaku dari jenis pencuci tertentu yang cenderung merengsakan kulit. Ini termasuk produk dengan wangian dan pewarna. Apabila anda memakai baju yang telah dicuci dengan detergen alergenik, anda boleh berisiko mengalami pelanggaran pada bahagian dada dan bahagian badan anda yang lain.
Cari pencuci pakaian yang berlabel "hypoallergenic."
Belanja untuk pencuci pakaian hypoallergenic dalam talian.
7. Pakai kain yang longgar dan bernafas
Kunci lain untuk menjaga jerawat dada adalah memakai pakaian yang longgar dan tidak menjengkelkan sehingga kulit anda dapat bernafas. Pakaian ketat dapat memerangkap kotoran, bakteria, dan minyak yang dapat berkembang menjadi noda. Kain tertentu, seperti bulu, nilon, dan spandeks, boleh menyebabkan kerengsaan selanjutnya. Pertaruhan terbaik anda ialah memakai pakaian kapas.
8. Kekal hidrat
Kadang kala, jerawat juga memerlukan rawatan dari dalam. Walaupun terdapat perdebatan mengenai apakah makanan tertentu menyebabkan jerawat, tidak ada keraguan bahawa minum air boleh membantu. Air bukan sahaja membuat anda terhidrat, tetapi juga membantu membuang toksin.
Anda harus minum lapan gelas air setiap hari untuk mendapatkan faedah ini. Lama kelamaan, menukar soda dan minuman lain untuk air boleh menyebabkan penurunan keseluruhan jerawat di dada dan peningkatan kulit.
Bilakah berjumpa dengan pakar dermatologi anda
Produk jerawat boleh memakan masa sekitar 10 minggu untuk memberi kesan sepenuhnya, jadi kesabaran adalah kunci. Sekiranya jangka masa yang panjang berlalu tanpa hasil, mungkin sudah tiba masanya untuk berjumpa dengan pakar penjagaan kulit anda.
Pakar penjagaan kulit anda dapat membantu merawat jerawat dada dengan baik dengan menetapkan ubat jerawat topikal atau oral. Produk sedemikian digunakan secara berkala untuk membantu merawat dan mencegah jerawat yang teruk. Dalam beberapa kes, pil perancang juga dapat membantu wanita yang mengalami jerawat badan. Pakar penjagaan kulit anda mungkin menetapkan antibiotik untuk merawat keradangan teruk yang berkaitan dengan sista dan bentuk jerawat teruk yang lain.
Sekiranya anda bimbang tentang jerawat dada anda dan belum mempunyai pakar penjagaan kulit, anda boleh berjumpa doktor di kawasan anda melalui alat Healthline FindCare.
Healthline dan rakan kongsi kami mungkin akan menerima sebahagian pendapatan sekiranya anda membuat pembelian menggunakan pautan di atas.
