Apabila anda mempunyai alahan, mengelakkan pencetus menjadi cara hidup. Tetapi tidak selalu mudah.
Alahan makanan boleh mencabar ketika anda makan di luar, dan alahan bermusim boleh menyukarkan anda berada di luar. Berita baik? Teknologi mungkin dapat membantu.
Kami memilih aplikasi alergi terbaik tahun ini kerana kualiti, kebolehpercayaan, ulasan hebat, dan kemampuan mereka untuk membantu anda mengelakkan alergen dari semua jenis.
Aplikasi alahan umum
Sekeliling saya
Kedudukan iPhone: 4.6 bintang
Peringkat Android: 4.3 bintang
Harga: Percuma dengan pembelian dalam aplikasi
Apabila anda hidup dengan alahan, akses mudah ke perkara yang anda perlukan semasa anda memerlukannya adalah penting. Cari hospital, restoran, pasar raya, dan perniagaan terdekat di sekitar anda dengan AroundMe. Aplikasi yang mantap ini memberi anda maklumat segera mengenai persekitaran anda, menunjukkan tempat-tempat menarik yang berdekatan di peta dan memberikan laluan terbaik dari titik permulaan anda. Tambahkan butiran ke senarai kenalan anda atau hantarkan e-mel kepada rakan, dan sampai di mana anda mahu pergi.
ID perubatan: Sekiranya berlaku Kecemasan
Peringkat Android: 4.4 bintang
Harga: Percuma
Simpan semua maklumat perubatan dan alergi penting anda di satu tempat dengan aplikasi ini. Dalam keadaan kecemasan, ia dapat membantu rakan, ahli keluarga, rakan sekerja, atau penyedia perubatan untuk mendapatkan gambaran ringkas mengenai maklumat kesihatan anda, termasuk alahan, ketinggian, berat badan, jenis darah anda, dan maklumat penting lain. Ini dapat membantu mereka membuat keputusan yang tepat mengenai rawatan yang dapat menyelamatkan nyawa anda atau mencegah komplikasi.
Aplikasi alahan makanan
Resepi Yummly + Daftar Beli-Belah
Kedudukan iPhone: 4.8 bintang
Penilaian Android: 4.5 bintang
Harga: Percuma dengan pembelian dalam aplikasi
Yummly mempunyai lebih daripada 2 juta resipi yang boleh anda sesuaikan dengan selera dan keperluan diet anda. Cukup masukkan alergi dan pilihan anda, dan ia akan menyediakan resipi yang anda gemari. Ikuti resipi panduan langkah demi langkah, kumpulkan dan simpan kegemaran anda, dan cari resipi yang boleh anda buat dengan bahan-bahan di tangan.
Alahan Makan
Kedudukan iPhone: 4.6 bintang
Peringkat Android: 3.8 bintang
Harga: Percuma
Sekiranya anda mengalami alahan makanan, anda hanya boleh makan banyak makanan di banyak restoran popular. Aplikasi ini membantu memandu anda melalui restoran yang paling mesra alergi untuk pelbagai alahan makanan, memecah item menu yang selamat untuk dimakan, dan juga mengatur senarai restoran oleh bandar-bandar besar seperti New York City dan Washington, DC, dan tarikan seperti Walt Dunia Disney.
MySymptoms Food Diary & Symptom Tracker
Kedudukan iPhone: 4.6 bintang
Peringkat Android: 4.4 bintang
Harga: $ 3.99
Aplikasi ini membantu anda mengesan gejala, episod alergi, buang air besar, dan kejadian besar yang lain. Ini dapat membantu anda memahami corak alahan anda dengan lebih baik dan diet, gaya hidup, atau rutin senaman apa yang boleh mencetuskan gejala terburuk anda dan cara mengatasinya.
Intoleransi Makanan
Kedudukan iPhone: 4.6 bintang
Peringkat Android: 4.0 bintang
Harga: $ 6,99 untuk iPhone, $ 4,99 untuk Android
Memahami alahan makanan anda boleh menjadi luar biasa apabila ia melibatkan banyak pemboleh ubah nutrien, mineral, dan vitamin. Aplikasi Food Intolerances membantu anda memahami sains di sebalik alahan makanan untuk beberapa jenis, termasuk alergi tanpa gluten dan kacang tanah. Ini juga membantu anda menyelami lebih terperinci mengenai intoleransi histamin, penyerapan karbohidrat, dan banyak interaksi lain yang mengakibatkan alahan makanan. Kemudian, anda boleh membina diet berdasarkan pengetahuan anda untuk mencegah gejala alahan yang tidak selesa atau mengancam nyawa.
Cara Care: IBS, FODMAP Tracker
Kedudukan iPhone: 4.7 bintang
Peringkat Android: 4.8 bintang
Harga: Percuma dengan pembelian dalam aplikasi
Keadaan usus tidak sama untuk setiap orang dengan intoleransi IBS, IBD, atau FODMAP. Aplikasi Cara Care membantu anda mengesan gejala anda dan mencatat bagaimana tubuh anda bertindak balas terhadap makanan dan nutrien yang berbeza. Ini dapat membantu anda memahami pencetus anda dengan lebih baik, mengawasi pergerakan usus anda, dan melihat analisis terperinci mengenai interaksi antara diet, gaya hidup, dan kesihatan keseluruhan anda sehingga gejala usus anda tidak mengambil alih hidup anda.
Pengimbas Bebas Gluten
Kedudukan iPhone: 4.7 bintang
Peringkat Android: 4.0 bintang
Harga: Percuma dengan pembelian dalam aplikasi
Tidak pasti jika ada yang bebas gluten? Imbas kod bar sahaja. Aplikasi ini mengandungi pangkalan data lebih dari setengah juta produk supaya anda sentiasa yakin bahawa makanan, ramuan, atau minuman tidak akan mencetuskan gejala intoleransi gluten. Ini dapat membantu anda memahami dengan lebih baik mengapa makanan tertentu tidak bebas gluten, membina pengetahuan anda tentang bagaimana diet anda dapat berfungsi dengan baik.
Cari Saya Bebas Gluten
Kedudukan iPhone: 4.9 bintang
Penilaian Android: 4.6 bintang
Harga: Percuma dengan pembelian dalam aplikasi
Jangan risau makan di luar ketika anda bebas gluten. Aplikasi Find Me Gluten Free boleh digunakan untuk mencari menu beribu-ribu restoran untuk mencari pilihan bebas gluten, sama ada anda mencari mengikut lokasi, item menu, atau makanan tertentu (seperti sarapan lewat pagi atau minuman). Aplikasi ini juga membolehkan anda membuat tempahan dan menyimpan restoran kegemaran anda untuk rujukan di masa depan.
Aplikasi alahan bermusim
Ramalan Pendebungaan Saya
Kedudukan iPhone: 4.6 bintang
Harga: Percuma
Jejak jumlah debunga untuk memastikan alahan anda terkawal dengan Ramalan Pollen Saya. Aplikasi bergaya itu berkongsi ramalan demam dan merangkumi buku harian untuk mengesan gejala anda untuk mendapatkan gambaran lebih mendalam. Lihat peta kawasan setempat dengan jumlah debunga tertinggi dan ketahui mengenai serbuk sari yang paling mempengaruhi anda.
Laporan Plume Air
Kedudukan iPhone: 4.6 bintang
Peringkat Android: 4.2 bintang
Harga: Percuma
Periksa kualiti udara di mana sahaja anda berada atau ke mana sahaja anda pergi dengan Plume Air Report. Aplikasi ini mempunyai data kualiti udara masa nyata, serta ramalan 24 jam sehingga anda dapat merancang lebih awal. Peramal kualiti udara di seluruh dunia ini juga direka untuk memberi anda cadangan khusus mengenai masa terbaik untuk aktiviti luaran kegemaran anda sehingga anda dapat meminimumkan pendedahan pencemaran.
Count Pollen Melbourne
Kedudukan iPhone: 4.7 bintang
Penilaian Android: 4.6 bintang
Harga: Percuma
Serbuk sari boleh menjadi masalah alergi yang besar di bandar-bandar besar di mana masalah kualiti udara lain, seperti lalu lintas dan pencemaran industri, juga boleh mencetuskan alergi dan masalah kesihatan anda yang lain. Aplikasi Melbourne Pollen memberi anda ramalan 7 hari untuk keseluruhan musim debunga Melbourne dari awal Oktober hingga akhir Disember. Dengan itu, anda dapat merancang aktiviti sekitar pendedahan debunga untuk mengurangkan keparahan gejala anda dan mengelakkan gejala asma yang disebabkan oleh ribut petir besar di kawasan ini.
Ramalan Kualiti Udara AirVisual
Kedudukan iPhone: 4.8 bintang
Penilaian Android: 4.6 bintang
Harga: Percuma
Dapatkan data kualiti udara ramalan masa nyata dan 7 hari untuk PM2.5, PM10, NO2, dan bahan pencemar udara kritikal lain di lebih dari 60,000 lokasi. Data tersebut berasal dari sumber rasmi kerajaan seperti NASA dan juga monitor kualiti udara AirVisual Pro yang banyak digunakan oleh IQAir, sebuah syarikat maklumat dan teknologi kualiti udara terkemuka. Dapatkan cadangan berdasarkan data kualiti udara anda sehingga anda dapat memutuskan bagaimana menjalani hari anda dengan mengelakkan pendedahan pencemaran udara dan melindungi kesihatan anda.
Kualiti Udara - Penjagaan Udara
Kedudukan iPhone: 4.9 bintang
Peringkat Android: 4.7 bintang
Harga: Percuma dengan pembelian dalam aplikasi
Ketahui kualiti udara anda pada bila-bila masa, dengan data langsung yang ditunjukkan dalam carta dan peta untuk indeks kualiti udara anda dan bahan pencemar berbahaya dan biasa yang lain seperti PM10 dan PM2.5. Jejaki ancaman kesihatan luar berbahaya yang lain, seperti pendedahan UV dan debunga, dan ketahui mengapa udara bersih penting dengan maskot aplikasi Breezy.
Sekiranya anda ingin mencalonkan aplikasi untuk senarai ini, hantarkan e-mel kepada kami di [email protected].
