ALKOHOL DAN RUMPAI: APA YANG TERJADI KETIKA MEREKA BERCAMPUR - KESIHATAN

Utama / Kesihatan / 2021

Apa Yang Sebenarnya Terjadi Semasa Anda Mencampurkan Alkohol dan Rumpai?

Mengenai dadah, alkohol dan rumpai adalah antara bahan yang paling biasa digunakan. Tetapi apa yang sebenarnya berlaku ketika mereka bekerjasama?

Kadang-kadang mencampurkan alkohol dan rumpai - juga dikenali sebagai crossfading - kemungkinan tidak akan membawa kepada masalah kesihatan yang besar. Tetapi terdapat banyak pemboleh ubah yang perlu dipertimbangkan, termasuk mana yang pertama anda gunakan dan bagaimana anda menggunakannya.

Sekiranya anda tidak berhati-hati, duo ini boleh menyebabkan kes putaran atau kehijauan, dua reaksi yang dapat mengubah malam yang menyeronokkan menjadi malam yang mual.

Penting juga untuk diingat bahawa orang boleh mempunyai reaksi yang sangat berbeza terhadap campuran alkohol dan rumpai yang sama. Sekiranya anda berada dalam kumpulan, reaksi seseorang mungkin sangat berbeza daripada reaksi anda.

Teruskan membaca untuk mengetahui lebih lanjut mengenai kemungkinan reaksi dan apa yang harus dilakukan sekiranya anda mempunyai reaksi buruk.

Apa yang berlaku jika anda minum alkohol sebelum menggunakan rumpai?

Minum sebelum menggunakan rumpai dapat meningkatkan kesan rumpai. Ini kerana alkohol meningkatkan penyerapan bahan psikoaktif utama rumpai, delta-9-tetrahydrocannabinol (THC).

Ini secara amnya menghasilkan tahap yang lebih tinggi. Walaupun ini mungkin bagus untuk beberapa orang, ia boleh menyebabkan orang lain menghijau. Ini merujuk kepada pelbagai gejala fizikal yang tidak menyenangkan yang disebabkan oleh tahap tinggi.

Gejala hijau termasuk:

berpeluh
pening
loya
muntah

Alkohol sebelum menyiangi: Teruskan dengan berhati-hati

Meminum alkohol sebelum menggunakan rumpai dapat meningkatkan kesan THC. Sekiranya anda seorang profesional berpengalaman, ini mungkin bukan masalah besar. Tetapi jika anda sensitif terhadap rumpai atau tidak mempunyai banyak pengalaman menggunakannya, sebaiknya jangan mencampurkan keduanya. Sekiranya anda melakukannya, bergerak perlahan dan pastikan anda mendengar badan anda.

Meruntuhkan penyelidikan

Ternyata, anda mungkin tidak memerlukan banyak alkohol untuk mengubah cara tubuh anda menyerap THC.

Dalam kajian tahun 2015, 19 peserta meminum plasebo atau alkohol dalam jumlah yang sedikit. Sepuluh minit kemudian, mereka menggunakan alat penguap untuk menyedut dos THC yang rendah atau tinggi.

Para penyelidik mendapati tahap THC puncak yang lebih tinggi di kalangan peserta yang mempunyai alkohol berbanding mereka yang mempunyai plasebo. Ini berlaku untuk dos THC rendah dan tinggi.

Walau bagaimanapun, kajian ini agak kecil, sehingga sukar untuk membuat kesimpulan yang tegas. Selain itu, kajian 2010 yang serupa (tetapi sama kecil) mendapati bahawa pengambilan alkohol tidak banyak mempengaruhi kepekatan THC.

Apa yang berlaku semasa anda menggunakan rumpai sebelum minum?

Walaupun terdapat beberapa penyelidikan mengenai kesan meminum alkohol sebelum menggunakan rumpai, tidak banyak mengenai pendekatan sebaliknya. Kajian yang ada adalah lama dan kebanyakannya tidak dapat disimpulkan.

Sebagai contoh, satu kajian pada tahun 1992 mempunyai 15 peserta merokok plasebo, dosis tinggi THC, atau dosis rendah THC pada tiga kali. Pada setiap kesempatan, mereka menetapkan dos alkohol yang berbeza, termasuk plasebo, sebagai dos rendah atau dos tinggi.

Weed nampaknya memperlambat kenaikan kadar alkohol dalam darah setelah mengambil alkohol dalam dos yang tinggi. Tetapi surat tahun 1993 kepada editor mempersoalkan hasil ini.

Sekiranya menggunakan rumpai memang melambatkan penyerapan alkohol, ia juga boleh melambatkan perasaan mabuk. Ini mungkin kelihatan seperti perkara yang baik, tetapi menjadikannya lebih sukar untuk mengetahui seberapa teruk anda.

Sebagai contoh, anda mungkin merasa senang memandu, tetapi tahap alkohol darah anda mungkin melebihi had undang-undang.

Rumpai sebelum alkohol: Anggap anda telah minum atau dua minuman tambahan

Menggunakan rumpai sebelum meminum alkohol boleh mengurangkan kesan alkohol. Ini bermakna anda mungkin lebih lincah daripada yang anda rasakan, meningkatkan risiko anda menjadi terlalu mabuk.

Sekiranya anda menggunakan rumpai sebelum minum, perhatikan berapa banyak yang anda harus minum. Untuk tidak berhati-hati, anggaplah anda minum lebih banyak daripada yang sebenarnya anda lakukan, atau bertujuan untuk minum lebih sedikit daripada yang biasa anda lakukan tanpa menggunakan rumpai.

Jadi, tidak ada risiko besar?

Sukar untuk mengatakannya. Tidak ada banyak penyelidikan berkualiti tinggi mengenai topik ini. Namun, ada beberapa bukti yang menunjukkan bahawa menggabungkan alkohol dan rumpai secara berkala mungkin mempunyai kesan yang membimbangkan dari masa ke masa.

Risiko kebergantungan yang lebih tinggi

Kajian 2017 kajian sedia ada menyatakan bahawa orang yang menggunakan alkohol dan rumpai bersama-sama cenderung menggunakan lebih banyak kedua-duanya. Ini dapat meningkatkan risiko anda untuk bergantung pada alkohol, rumpai, atau kedua-duanya.

Fungsi kognitif menurun

Satu kajian dari tahun 2011 menilai prestasi tugas kognitif di antara 21 pengguna gulma berat yang telah menggunakan alkohol.

Mereka yang hanya minum alkohol mempunyai fungsi kognitif yang lebih buruk daripada mereka yang hanya menggunakan THC. Mereka yang menggabungkan keduanya mengalami penurunan prestasi kognitif daripada mereka yang hanya menggunakan alkohol.

Dalam jangka masa panjang, penggabungan alkohol dan rumpai mungkin dikaitkan dengan penurunan fungsi kognitif dan perubahan struktur otak, seperti hipokampus.

Kemalangan memandu

Sejumlah kajian baru-baru ini juga menumpukan pada bagaimana penggabungan rumpai dan alkohol mempengaruhi pemanduan anda.

Dalam kajian 2013, 80 orang mengambil bahagian dalam enam sesi ujian. Dalam setiap sesi, para peserta menggunakan kombinasi plasebo, rendah, dan sederhana THC dan alkohol. Kemudian mereka menyelesaikan simulasi memandu.

Para penyelidik melaporkan bahawa menggabungkan THC dan alkohol secara konsisten merosot prestasi pemanduan, dengan prestasi yang lebih buruk semasa simulasi pada waktu malam.

Menambah alkohol ke dos rendah THC merosakkan skor simulator memandu sebanyak 21 peratus. Menambah alkohol pada skor tinggi THC merosakkan skor simulator memandu sebanyak 17 peratus.

Pengambilan yang besar? Jangan memandu setelah menggunakan ganja atau minum alkohol. Tempoh.

Perkara lain yang perlu diambil kira

Semasa mencampurkan rumpai dan alkohol, terdapat banyak pemboleh ubah lain yang perlu dipertimbangkan selain mana yang pertama anda gunakan.

Ini termasuk:

toleransi anda terhadap salah satu bahan
jenis dan kekuatan alkohol
sama ada anda merokok, vape, atau makan
selang masa antara pengambilan setiap bahan
sama ada anda juga menggunakan bahan lain, termasuk tembakau atau kafein
sama ada anda mengambil ubat

Pertaruhan paling selamat adalah mengelakkan penggunaan racun rumpai dan alkohol bersama-sama. Tetapi jika anda memutuskan untuk mencampurkan keduanya, mulailah perlahan dan perhatikan berapa banyak yang anda gunakan. Pastikan tab berjalan di telefon anda, jika anda perlu.

Ingat, pengambilan gulma dan alkohol bersama-sama dapat membuat anda merasa lebih banyak mabuk daripada yang anda lakukan jika anda hanya menggunakan satu atau yang lain.

Sekiranya anda mengambil ubat, berbincanglah dengan doktor anda sebelum menggunakan rumpai, alkohol, atau kedua-duanya. Mereka boleh melemahkan keberkesanan ubat anda atau meningkatkan risiko anda untuk kesan sampingan tertentu.

Cara mengatasi reaksi buruk

Sekiranya anda mencampurkan rumpai dan alkohol dan mempunyai reaksi buruk, itu mungkin kerana alkohol nampaknya semakin tinggi penggunaan rumpai lebih kuat. Ketidakselesaan yang dihasilkan secara santai dikenali sebagai kehijauan. Ini boleh berlaku bila-bila masa anda menghabiskan banyak rumpai - dengan atau tanpa alkohol.

Tanda-tanda keluar hijau boleh merangkumi:

menggigil
menggigil
berpeluh
degupan jantung yang cepat
ringan kepala
masalah perut
pening dan muntah
debaran
kegelisahan

Cara mengatasi keluar hijau

Sama ada anda berusaha untuk tetap berada di ruang berputar atau berpeluh keringat, petua ini dapat membantu anda menyelesaikannya:

Bertenang. Ketika menghadapi reaksi buruk, kesabaran adalah kunci. Perasaan anda akan hilang dalam masa. Sekiranya boleh, cari sesuatu, seperti muzik, untuk memberi tumpuan selain ketidakselesaan anda.
Duduk atau berbaring. Sekiranya anda merasa pening, cari tempat yang tenang untuk berehat sehingga anda merasa lebih baik. Sekiranya boleh, minta rakan menolong anda pulang.
Makan atau minum untuk meningkatkan gula darah anda. Sedikit makanan atau minuman bergula dapat membantu menghilangkan pening. Cubalah sesuatu yang enak, seperti sup sup. Sekiranya anda tidak mempunyai apa-apa, jus akan berjaya.
Kekal hidrat. Alkohol dan rumpai boleh membuatkan anda berasa kering. Itu boleh menyebabkan mulut kering, sakit kepala, dan pening. Minum air untuk meletakkan badan anda kembali ke landasan yang betul.
Perah sebiji lemon. Lemon mengandungi sebatian kimia yang dapat mengurangkan kesan THC di otak. Menambah jus lemon atau semangat untuk sedikit air mungkin akan membantu apabila anda merasa terlalu tinggi.
Bau lada hancur. Begitu juga, biji lada mengandungi sebatian yang dikatakan ada yang membantu ketika anda menghijau. Untuk mengambil keuntungan, hancurkan atau kisar sebilangan biji lada, kemudian tarik lama. Jangan terlalu dekat. Anda tidak mahu memasukkan lada ke hidung anda.
Bercakap dengan seseorang. Sekiranya anda boleh, dapatkan rakan yang dipercayai untuk menemani anda. Mereka dapat menolong anda tetap tenang dan meluangkan masa.

Bila hendak mendapatkan pertolongan

Biasanya, reaksi buruk untuk mencampurkan rumpai dan alkohol akan berlalu dalam beberapa jam. Anda mungkin bangun dengan beberapa kesan yang berlanjutan pada keesokan harinya.

Tetapi jika anda minum banyak, mungkin sukar untuk membezakan antara keracunan hijau dan alkohol, yang boleh mengancam nyawa jika tidak dirawat.

Mengakui keracunan alkohol

Dapatkan rawatan perubatan kecemasan jika anda atau orang lain mengalami:

muntah
kekeliruan
sawan
pernafasan perlahan atau tidak teratur
bibir atau kulit kebiruan
suhu rendah
tidak sedar

Ingat, pengambilan gulma setelah minum alkohol mungkin membuat anda merasa kurang mabuk, yang boleh menyebabkan anda minum lebih banyak daripada yang biasa anda lakukan.

Rumpai dan alkohol, bersama-sama dan sendiri, juga berpotensi membuat ketagihan dan boleh menyebabkan kebergantungan dan penyalahgunaan.

Hubungi pembekal penjagaan kesihatan anda atau hubungi talian hotline Substance Abuse and Mental Health Service Administration (SAMHSA) di talian 800-662-4357 sekiranya anda menghadapi masalah: