Tinnitus adalah gejala perubatan yang dapat menunjukkan kerosakan pada telinga atau sistem pendengaran anda. Ia sering digambarkan sebagai dering di telinga, tetapi anda dapat mendengar suara lain, seperti berdengung, mengklik, mengaum, atau bersenandung.
Bagi sesetengah orang, tinnitus datang dan pergi. Bagi yang lain, ia boleh berlangsung berjam-jam atau berhari-hari. Tidak kira berapa lama ia berlangsung, tinitus boleh menjadi gangguan besar dalam kehidupan seharian anda, sehingga sukar untuk berkonsentrasi atau tidur.
Walaupun tidak ada penawar untuk tinitus, pelbagai rawatan dapat membantu, termasuk akupunktur. Walaupun begitu, masih baik untuk berjumpa dengan penyedia perkhidmatan kesihatan terlebih dahulu untuk menolak sebarang sebab yang mungkin memerlukan rawatan, seperti:
- pertumbuhan yang tidak normal atau perubahan tulang di telinga anda
- kecederaan kepala dan leher
- kesesakan dan tekanan sinus
- keadaan perubatan, seperti hipertiroidisme, tekanan darah tinggi, atau penyakit Lyme
Teruskan membaca untuk mengetahui lebih lanjut mengenai bagaimana akupunktur berfungsi dan bagaimana ia dapat membantu menghidapi tinitus.
Bagaimanakah ia berfungsi?
Dalam perubatan tradisional Cina (TCM), kesihatan anda bergantung pada aliran qi (tenaga) dalam badan anda. Tenaga ini bergerak di sepanjang jalan yang tidak kelihatan, yang dikenali sebagai meridian. Ini terdapat di seluruh badan anda.
Qi dipercayai dapat membantu menjaga keseimbangan tubuh dan meningkatkan kemampuan semula jadi untuk menyembuhkan dirinya sendiri. Aliran qi yang tersekat atau terganggu boleh memberi kesan negatif terhadap kesejahteraan fizikal dan emosi.
Semasa sesi akupunktur, jarum yang sangat tipis dimasukkan ke dalam kulit anda untuk merangsang titik-titik tertentu, berdasarkan gejala yang anda hadapi. Rangsangan ini, menurut TCM, membantu membersihkan penyumbatan di sepanjang meridian anda, memulihkan aliran qi ke seluruh badan anda.
Titik mana yang digunakan?
TCM memisahkan tinnitus menjadi lima kategori berdasarkan jenis gangguan pada qi anda.
Sebagai contoh, salah satu penyebab utama tinnitus adalah ketidakseimbangan pada buah pinggang atau pundi hempedu, kerana laluan qi berjalan di antara bahagian badan dan telinga anda. Akibatnya, beberapa ahli akupunktur mungkin menggunakan titik perut yang mengatasi ketidakseimbangan buah pinggang.
Tetapi secara amnya, akupunktur untuk tinnitus biasanya memusatkan perhatian pada titik di telinga anda.
Perkara berikut biasanya digunakan untuk membantu mengurangkan kesan tinitus:
- Ermen (TB21)
- Tinggong (SI19)
- Tinghui (GB2)
- Shangguan (GB3)
- Yindu (KI19)
- Taixi (KI3)
- Fengchi (GB20)
- Yifeng (SJ17)
- Zhongzhu (SJ3)
- Waiguan (SJ5)
- Hegu (LI4)
- Yanglao (SI6)
Apa yang dikatakan oleh kajian ini?
Sejumlah kajian melihat akupunktur sebagai rawatan tinnitus. Hasilnya bercampur-campur, tetapi banyak kajian baru-baru ini menunjukkan bahawa akupuntur dapat menurunkan intensitas tinitus, meningkatkan kualiti hidup.
Hasil kajian pada tahun 2018 yang meninjau 88 orang dewasa dengan tinnitus menunjukkan bahawa akupunktur dapat membantu membuat tinnitus terdengar lebih tenang dan kurang parah.
Kajian semula tahun 2016 terhadap kajian yang ada mendapati bahawa akupunktur mungkin membantu menghidapi tinnitus. Namun, penulis menyatakan bahawa beberapa kajian yang mereka kaji cacat dan berpotensi berat sebelah. Di samping itu, kajian ini sering menggunakan titik yang berbeza, jadi sukar untuk membandingkan hasilnya.
Namun, tidak ada bukti bahawa akupunktur akan menjadikan tinitus semakin teruk, jadi mungkin patut dicuba jika anda berminat.
Adakah selamat untuk dicuba?
Apabila dilakukan oleh ahli akupunktur yang terlatih dan berpengalaman, akupunktur cukup selamat, menurut Pusat Nasional Kesihatan Pelengkap dan Integratif.
Tetapi jika akupunktur tidak dilakukan dengan betul atau jarum tidak steril, anda mungkin berisiko mendapat kesan sampingan yang serius. Ahli akupunktur berlesen di Amerika Syarikat mesti menggunakan jarum pakai buang, jadi menerima akupunktur dari profesional berlesen harus mengurangkan risiko komplikasi anda. Cari pengamal berlesen di negeri anda sendiri melalui lembaga kesihatan anda.
Sebilangan orang mengalami kesan sampingan ringan selepas sesi akupunktur, termasuk:
- loya
- pening
- kesakitan atau kelembutan di sekitar kawasan yang terlibat
Sebaiknya hindari akupunktur jika anda:
- mengandung, kerana beberapa titik boleh menyebabkan persalinan
- mempunyai alat pacu jantung, yang mungkin dipengaruhi oleh nadi elektrik ringan yang kadang-kadang digunakan dengan jarum akupunktur
- mengambil pengencer darah atau mengalami gangguan pendarahan
Bagaimana saya boleh mencuba akupunktur?
Sekiranya anda memutuskan untuk mencuba akupunktur, adalah mustahak untuk memilih ahli akupunktur yang berkelayakan. Suruhanjaya Persijilan Nasional untuk Akupuntur dan Perubatan Oriental (NCCAOM) menawarkan program dan peperiksaan pelesenan, tetapi syarat pelesenan tertentu berbeza mengikut negeri.
Semasa mencari ahli akupunktur, ingatlah bahawa ahli akupunktur berlesen tidak sama dengan ahli akupunktur bertauliah. Doktor, doktor gigi, dan profesional perubatan lain mungkin mempunyai sijil dalam bidang akupunktur dan beberapa ratus jam latihan, tetapi mereka mungkin kurang berpengalaman bekerja dengan pesakit.
Akupunktur berlesen, sebaliknya, biasanya mempunyai beberapa ribu jam latihan dan mesti merawat banyak orang di bawah pengawasan sebelum dilesenkan.
Anda juga boleh meminta rujukan doktor penjagaan utama anda atau mencari pendaftaran ahli akupunktur NCCAOM. Setelah menemui penyedia, anda boleh menghubungi lembaga pelesenan negeri anda untuk memastikan mereka dilesenkan untuk berlatih di negeri anda.
Perkara yang mungkin anda tanyakan sebelum membuat janji temu termasuk:
- berapa lama ahli akupunktur telah bekerja dengan pelanggan
- sama ada mereka pernah menangani masalah resdung dengan akupunktur sebelumnya
- berapa lama rawatan akan diambil
- sama ada mereka menerima insurans atau menawarkan sistem pembayaran skala slaid
Sekiranya anda bimbang tentang kesakitan atau ketidakselesaan, beritahu mereka. Mereka mungkin dapat mengatasi masalah anda dan membantu anda merasa lebih selesa sebelum sesi pertama anda.
Walaupun ahli akupunktur yang anda pilih menerima insurans, tidak semua penyedia insurans merangkumi akupunktur, jadi ada baiknya anda menghubungi pembekal anda untuk mengetahui sama ada mereka akan merangkumi rawatan akupunktur - dan jika demikian, berapa banyak.
Garisan bawah
Akupunktur mungkin merupakan kaedah yang berkesan untuk mengatasi gejala tinnitus, walaupun ada ruang untuk penyelidikan yang lebih berkualiti tinggi. Sekiranya anda memutuskan untuk mencuba akupunktur, pastikan anda telah berjumpa dengan penyedia perkhidmatan kesihatan anda untuk mengetahui penyebab utama penyakit tinnitus anda.
