Melakukan pemeriksaan sendiri faraj di rumah dapat membantu anda membiasakan tubuh anda sendiri, kerana semua faraj berbeza. Ia juga dapat membantu anda mengenal pasti perubahan dan kelainan.
Walaupun sukar untuk mengetahui apakah faraj anda "sihat" melalui pemeriksaan sendiri di rumah, anda dapat melihat tanda-tanda seperti keputihan yang tidak normal, ketuat kelamin, atau luka.
Ujian kendiri tidak boleh menggantikan lawatan pakar sakit puan. Pakar sakit puan boleh memeriksa anda gejala penyakit kelamin (PMS) dan melakukan ujian Pap smear untuk memeriksa kanser serviks.
Berikut adalah gejala yang boleh anda perhatikan dan bincangkan dengan pakar sakit puan pada temujanji anda yang seterusnya.
Seperti apa faraj
Faraj setiap orang akan kelihatan sedikit berbeza sejauh warna, bentuk, dan ukurannya. Itulah sebabnya "sihat" mungkin kelihatan sedikit berbeza untuk semua orang. Sebelum melakukan pemeriksaan kendiri, anda ingin membiasakan diri dengan anatomi umum.
Labia majora (bibir luar)
Lipatan luar vulva kadang-kadang dikenali sebagai "bibir besar." Ia adalah lipatan tisu yang besar dan berdaging. Tujuan mereka adalah untuk melindungi dan menutup organ kelamin luar. Labia majora boleh ditutup pada rambut kemaluan, yang biasanya tumbuh semasa baligh.
Labia minora (bibir dalaman)
Labia minora, atau bibir kecil, terdapat tepat di dalam labia majora. Berukuran kecil atau selebar 2 inci. Biasanya berwarna merah jambu kerana bekalan saluran darah yang banyak di kawasan ini.
Pembukaan faraj
Pembukaan vagina terletak di antara uretra dan dubur. Di sinilah darah keluar semasa haid dan bayi dilahirkan semasa kelahiran. Ia juga di mana zakar masuk semasa persetubuhan.
Anda mungkin melihat selaput dara, selaput nipis yang mudah meregang, di sekitar bukaan faraj.
Kelentit
Klitoris adalah penonjolan kecil, atau nub, yang terletak di antara labia majora dan hujung atas vagina. Ia sangat sensitif terhadap sentuhan dan sumber rangsangan seksual bagi banyak wanita.
Gejala keadaan perubatan
Anda ingin mengetahui apa-apa perubahan pada vagina atau vagina dalam. Sekiranya anda melihat apa-apa yang anda bimbangkan atau menyedari gejala baru, buat janji temu dengan pakar sakit puan atau penyedia perkhidmatan kesihatan.
STD
Beberapa simptom biasa STD termasuk:
- pelepasan luar biasa, yang mungkin mempunyai bau yang kuat atau busuk, atau berwarna kuning atau hijau
- bengkak di sekitar vulva
- gatal
- lebam merah kecil
- luka terbuka
Sekiranya anda melihat gejala ini, segera laporkan kepada doktor.
Gatal-gatal
Gatal mungkin merupakan gejala sariawan, PMS, atau jangkitan. Ia juga mungkin disebabkan oleh eksim atau keadaan kulit yang lain. Sekiranya anda merasa gatal, berjumpa doktor.
Luka, lebam, atau bintik
Anda mungkin melihat atau merasakan luka, lebam, atau bintik di atau di sekitar kawasan faraj. Ini mungkin menyakitkan atau anda mungkin tidak merasakannya sama sekali. Luka dan benjolan mungkin merupakan gejala STD.
Penyebab benjolan, pertumbuhan, atau pembengkakan mungkin disebabkan oleh sejumlah alasan, termasuk tanda kulit, papillomavirus manusia (HPV), atau kista. Penting untuk melaporkan sebarang luka, lebam, atau bintik baru kepada doktor dengan segera.
Cara memeriksa sendiri faraj
Untuk melakukan ujian kendiri di rumah, anda mungkin ingin menggunakan yang berikut:
- cermin
- bantal
- lampu suluh kecil
- sarung tangan untuk tangan anda
- gambarajah vulva
Ikuti langkah-langkah ini apabila anda sudah bersedia untuk memulakan ujian kendiri:
- Basuh tangan anda dengan sabun dan air, atau pakai sarung tangan. Tanggalkan pakaian anda di bawah pinggang.
- Sokong bantal di depan dinding. Duduk dengan punggung ke bantal, dan bengkokkan lutut. Kaki anda mesti berada di dekat punggung anda. Rentangkan lutut anda untuk memulakan. Cuba otot-otot pelvis anda tetap rileks. Ini akan membantu anda tetap selesa.
- Pegang cermin di hadapan kawasan pelvis anda. Anda mungkin perlu menggunakan lampu suluh untuk melihat dengan lebih baik.
- Sekiranya ini merupakan kali pertama anda melaksanakan peperiksaan, anda mungkin ingin merujuk kembali gambarajah vulva. Anda boleh mula mengenal pasti kawasan yang berbeza dan bagaimana bentuknya ketika anda berada dalam kedudukan yang berbeza atau terangsang secara seksual. Periksa vulva untuk luka kecil, luka, atau benjolan.
- Seterusnya, perlahan-lahan sebarkan bibir faraj dengan satu tangan, dan pegang lampu suluh atau cermin dengan tangan yang lain. Anda juga boleh memasang cermin dan menyinari cahaya jika lebih senang dilihat.
- Masukkan dengan lembut satu jari ke dalam faraj anda. Bahagian dalam mungkin terasa serupa dengan bumbung mulut anda. Sekiranya anda merasakan luka atau pertumbuhan di sepanjang dinding faraj, berjumpa doktor.
- Keluarkan jari anda dengan perlahan dan perhatikan keputihan anda. Sekiranya anda melihat warna atau bau busuk yang tidak biasa, berjumpa doktor.
- Cari pembengkakan, benjolan, atau perubahan lain yang tidak biasa. Anda kini boleh menutup lutut dan berdiri.
Ingat, penampilan vulva anda boleh berubah sedikit sepanjang bulan. Sekiranya anda melihat apa-apa perubahan yang anda bimbangkan, bawa mereka ke temu janji ginekologi anda yang seterusnya.
Bila dan berapa kerap untuk melakukan pemeriksaan kendiri
Anda boleh melakukan pemeriksaan diri sekerap sebulan sekali. Anda tidak mahu melakukan ujian kendiri semasa anda sedang haid.
Sekiranya anda ingin konsisten, anda boleh menetapkan tarikh pada kalendar berdasarkan kitaran bulanan anda. Sebagai contoh, pilih satu hari sebulan pada minggu yang mengikuti jangkaan jangkaan anda.
Bila berjumpa doktor
Perhatikan gejala berikut. Anda mungkin memerhatikannya sebelum atau semasa pemeriksaan diri.
- gatal
- kemerahan
- kerengsaan di dalam dan di sekitar faraj
- berdarah
- pelepasan tidak normal yang mempunyai bau busuk
- pelepasan berwarna kuning, hijau, atau coklat
Anda ingin melaporkan simptom ini kepada doktor. Mereka boleh melakukan ujian pelvis atau mengambil sampel air kencing atau darah untuk menentukan apa yang menyebabkan gejala anda.
Bawa pulang
Pemeriksaan diri faraj adalah kaedah bijak untuk mengenali badan anda. Anda akan lebih biasa dengan penampilan faraj anda dan dapat mengenal pasti gejala masalah yang jelas.
Walau bagaimanapun, ujian kendiri bukanlah pengganti pemeriksaan ginekologi tahunan. Sekiranya ada masalah, anda boleh berjumpa doktor lebih awal atau lebih kerap jika diperlukan.
