Apa yang Boleh Menyebabkan Mantra Tiba-tiba Pusing?

Mantra pening secara tiba-tiba boleh membimbangkan. Anda mungkin merasakan sensasi pening, tidak stabil, atau berputar (vertigo). Di samping itu, anda kadang-kadang mungkin mengalami loya atau muntah.

Tetapi keadaan apa yang boleh menyebabkan mantra pusing secara tiba-tiba, terutama ketika disertai dengan loya atau muntah? Teruskan membaca untuk mengetahui lebih lanjut mengenai kemungkinan penyebab, kemungkinan rawatan, dan kapan berjumpa doktor.

Punca pening tiba-tiba

Terdapat banyak sebab mengapa anda tiba-tiba merasa pening. Namun, paling kerap, pening tiba-tiba berlaku kerana masalah di telinga dalam anda.

Telinga dalaman anda penting untuk mengekalkan keseimbangan. Namun, apabila otak anda menerima isyarat dari telinga dalam anda yang tidak sesuai dengan maklumat yang dilaporkan oleh deria anda, ia boleh mengakibatkan pening dan vertigo.

Faktor lain juga boleh menyebabkan mantra pening tiba-tiba, termasuk:

• masalah peredaran darah, seperti penurunan tekanan darah secara tiba-tiba atau aliran darah yang tidak mencukupi ke otak anda, seperti serangan iskemia sementara (TIA) atau strok
• gula darah rendah
• anemia
• penyahhidratan
• keletihan haba
• kecemasan atau gangguan panik
• kesan sampingan ubat

Pening yang mendadak, yang sering disertai dengan loya dan bahkan muntah, adalah gejala khas dari keadaan tertentu. Di bawah ini, kami akan menerangkan setiap syarat ini dengan lebih terperinci.

Vertigo kedudukan paroxysmal jinak (BPPV)

BPPV adalah keadaan yang menyebabkan rasa pening yang tiba-tiba dan sengit. Sensasi sering terasa seperti semua benda di sekeliling anda berputar atau bergoyang, atau kepala anda berputar di bahagian dalam.

Apabila pening teruk, ia sering disertai dengan loya dan muntah.

Dengan BPPV, gejala hampir selalu berlaku apabila anda mengubah kedudukan kepala anda. Episod BPPV biasanya berlangsung kurang dari satu minit. Walaupun pening itu tidak lama, keadaan ini boleh mengganggu aktiviti harian.

BPPV berlaku apabila kristal di bahagian tertentu dari telinga dalam anda terlepas. Selalunya penyebab sebenar BPPV tidak diketahui. Apabila suatu sebab dapat diketahui, seringkali hasilnya adalah:

• kecederaan pada bahagian kepala
• gangguan telinga dalam
• kerosakan semasa pembedahan telinga
• kedudukan yang tidak wajar di punggung anda untuk jangka masa yang panjang, seperti berbaring di kerusi doktor gigi

Apabila kristal-kristal ini dilepaskan, ia bergerak ke bahagian lain dari telinga dalam anda di mana ia tidak tergolong. Oleh kerana kristal sensitif terhadap graviti, perubahan kedudukan kepala anda boleh menyebabkan pening yang kuat yang entah dari mana.

Rawatan biasanya melibatkan doktor anda menggerakkan kepala anda ke arah tertentu untuk meletakkan semula kristal yang tercabut. Ini dipanggil penempatan semula canalith, atau manuver Epley. Pembedahan mungkin diperlukan apabila ini tidak berkesan. Kadang kala, BPPV boleh hilang dengan sendirinya.

Penyakit Meniere

Penyakit Meniere juga mempengaruhi telinga dalam. Biasanya hanya mempengaruhi satu telinga. Orang dengan keadaan ini boleh mengalami vertigo yang teruk, yang boleh menyebabkan rasa mual. Gejala lain dari penyakit Meniere termasuk:

• pendengaran teredam
• perasaan kenyang di telinga
• berdering di telinga (tinnitus)
• hilang pendengaran
• kehilangan keseimbangan

Gejala penyakit Meniere boleh muncul secara tiba-tiba atau selepas episod pendek dari gejala lain seperti pendengaran yang teredam atau berdering di telinga anda. Kadang-kadang, episod dapat dijauhkan, tetapi pada masa lain ia boleh berlaku lebih dekat.

Penyakit Meniere berlaku apabila cecair terkumpul di telinga dalam anda. Apa yang menyebabkan penumpukan cecair ini tidak diketahui, walaupun jangkitan, genetik, dan reaksi autoimun disyaki.

Pilihan rawatan untuk penyakit Meniere termasuk:

• ubat untuk merawat gejala pening dan loya
• sekatan garam atau diuretik untuk membantu mengurangkan jumlah cecair yang disimpan oleh badan anda
• suntikan dengan steroid atau gentamicin antibiotik untuk mengurangkan pening dan vertigo
• rawatan tekanan, di mana alat kecil memberikan tekanan nadi untuk mengelakkan pening
• pembedahan, apabila rawatan lain tidak berkesan

Labirinitis dan neuritis vestibular

Kedua-dua keadaan ini berkait rapat. Kedua-duanya ada kaitan dengan keradangan di telinga dalaman anda.

• Labirinitis berlaku apabila struktur yang disebut labirin di telinga dalam anda menjadi radang.
• Neuritis vestibular melibatkan keradangan saraf vestibulocochlear di telinga dalaman anda.

Dengan kedua-dua keadaan, pening dan vertigo boleh berlaku secara tiba-tiba. Ini boleh menyebabkan mual, muntah, dan masalah keseimbangan. Orang yang menghidap labirinitis juga mungkin mengalami deringan di telinga dan pendengaran.

Tidak diketahui apa yang menyebabkan labirinitis dan neuritis vestibular. Namun, dipercayai bahawa jangkitan virus mungkin berlaku.

Rawatan sering kali melibatkan ubat-ubatan yang dapat melegakan gejala seperti pening dan loya. Sekiranya masalah keseimbangan berterusan, rawatan mungkin melibatkan sejenis terapi yang disebut pemulihan vestibular. Terapi ini menggunakan pelbagai latihan untuk membantu anda menyesuaikan diri dengan perubahan keseimbangan.

Migrain vestibular

Orang dengan migrain vestibular mengalami pening atau vertigo berkaitan dengan serangan migrain. Gejala lain boleh merangkumi loya dan kepekaan terhadap cahaya atau bunyi. Dalam beberapa kes, sakit kepala mungkin juga tidak ada.

Panjang gejala ini boleh berbeza dari beberapa minit hingga beberapa hari. Seperti jenis migrain lain, gejala mungkin disebabkan oleh tekanan, kurang rehat, atau beberapa makanan.

Tidak diketahui apa yang menyebabkan migrain vestibular, walaupun genetik mungkin berperanan. Selain itu, keadaan seperti penyakit BPPV dan Meniere telah dikaitkan dengan migrain vestibular.

Rawatan melibatkan penggunaan over-the-counter (OTC) atau ubat-ubatan preskripsi untuk meredakan sakit migrain dan gejala pening atau loya. Pemulihan vestibular juga boleh digunakan.

Hipotensi ortostatik

Hipotensi ortostatik adalah keadaan di mana tekanan darah anda tiba-tiba turun apabila anda menukar posisi dengan cepat. Ia boleh berlaku semasa anda dari berbaring hingga duduk atau dari duduk hingga berdiri.

Sebilangan orang dengan keadaan ini tidak mempunyai gejala yang ketara. Walau bagaimanapun, orang lain mungkin mengalami gejala seperti pening dan pening. Gejala lain mungkin termasuk mual, sakit kepala, atau episod pengsan.

Penurunan tekanan darah bermaksud lebih sedikit aliran darah ke otak, otot, dan organ anda, yang boleh menyebabkan gejala. Hipotensi ortostatik telah dikaitkan dengan keadaan neurologi, penyakit jantung, dan ubat-ubatan tertentu.

Hipotensi ortostatik dapat dikendalikan melalui perubahan gaya hidup. Ini termasuk:

• menukar kedudukan secara perlahan
• duduk sambil menjalankan tugas harian
• menukar ubat, jika boleh

TIA atau strok

Sering disebut ministroke, serangan iskemik sementara (TIA) seperti strok, tetapi gejalanya biasanya hanya berlangsung beberapa minit. Ia berlaku apabila terdapat kekurangan aliran darah sementara ke bahagian otak.

Tidak seperti strok, TIA biasanya tidak menyebabkan kerosakan yang berpanjangan. Tetapi ia boleh menjadi tanda amaran mengenai strok yang lebih serius.

Walaupun jarang berlaku, TIA boleh menjadi penyebab pening tiba-tiba. Menurut kajian tahun 2006, kira-kira 3 peratus pesakit jabatan kecemasan yang mengalami pening tiba-tiba didiagnosis dengan TIA.

Kadang-kadang, permulaan pening secara tiba-tiba adalah satu-satunya gejala TIA. Pada masa lain, mungkin terdapat gejala lain. Ini termasuk:

• kelemahan, kebas, atau kesemutan di lengan, kaki, atau muka anda, biasanya di satu sisi badan anda
• pertuturan yang kabur atau kesukaran untuk bercakap
• masalah dengan keseimbangan
• penglihatan berubah
• sakit kepala yang tiba-tiba dan teruk
• disorientasi, kekeliruan

Walaupun jarang terjadi, pening secara tiba-tiba juga disebabkan oleh strok, khususnya strok batang otak. Dengan strok batang otak:

• Pening berlangsung lebih lama daripada 24 jam.
• Pening, vertigo, dan ketidakseimbangan biasanya berlaku bersama.
• Kelemahan pada satu sisi badan biasanya bukan merupakan gejala.
• Dalam kes yang lebih teruk, gejala boleh merangkumi pertuturan kabur, penglihatan berganda, dan penurunan tahap kesedaran.

Sekiranya anda mempunyai simptom TIA atau strok, penting untuk mendapatkan rawatan perubatan segera. Doktor anda akan menentukan sama ada anda menghidap TIA atau strok, atau jika gejala anda mempunyai sebab yang berbeza.

Adakah langkah-langkah rawatan diri membantu?

Sekiranya anda mengalami pening atau vertigo secara tiba-tiba, pertimbangkan untuk mengambil langkah berikut:

• Duduk sebaik sahaja pening muncul.
• Cuba elakkan berjalan atau berdiri sehingga pening berlalu.
• Sekiranya anda mesti berjalan, bergerak perlahan dan gunakan alat sokongan seperti tongkat, atau pegang perabot untuk mendapatkan sokongan.
• Setelah pening anda berlalu, pastikan anda bangun dengan perlahan.
• Pertimbangkan untuk mengambil ubat OTC seperti dimenhydrinate (Dramamine) untuk melegakan loya anda.
• Elakkan kafein, tembakau, atau alkohol, yang boleh memburukkan lagi gejala anda.

Bila berjumpa doktor

Buat temu janji untuk berjumpa dengan doktor atau penyedia penjagaan kesihatan anda jika anda tiba-tiba pening yang:

• berlaku dengan kerap
• teruk
• bertahan lama
• tidak dapat dijelaskan oleh keadaan kesihatan atau ubat lain

Untuk membantu mendiagnosis penyebab pening anda, doktor anda akan bertanya mengenai sejarah perubatan anda dan melakukan pemeriksaan fizikal. Mereka juga akan melakukan pelbagai ujian. Ini termasuk:

• ujian keseimbangan dan pergerakan, yang dapat membantu menentukan apakah pergerakan tertentu membawa kepada gejala
• ujian pergerakan mata untuk mengesan pergerakan mata yang tidak normal yang berkaitan dengan keadaan telinga dalam
• ujian pendengaran untuk memeriksa sama ada anda mengalami masalah pendengaran
• ujian pencitraan seperti MRI atau imbasan CT untuk menghasilkan gambaran terperinci otak anda

Dapatkan rawatan perubatan kecemasan jika anda mengalami pening tiba-tiba yang berlaku dengan salah satu daripada gejala berikut:

• perasaan mati rasa, kelemahan, atau kesemutan
• sakit kepala yang teruk
• pertuturan kabur atau masalah bercakap
• sakit dada
• degupan jantung yang cepat
• masalah bernafas
• kerap muntah
• perubahan pendengaran anda, seperti deringan di telinga anda atau kehilangan pendengaran
• penglihatan kabur atau berganda
• kekeliruan
• pengsan

Sekiranya anda belum mempunyai penyedia, alat Healthline FindCare kami dapat membantu anda berhubung dengan doktor di kawasan anda.

Garisan bawah

Ramai orang mengalami pening kerana satu sebab atau yang lain. Walau bagaimanapun, dalam beberapa kes, pening mungkin muncul entah dari mana dan menjadi sengit. Dalam kes ini, anda mungkin juga mengalami gejala seperti loya atau muntah.

Banyak penyebab pening jenis ini berkaitan dengan masalah telinga dalam. Contohnya termasuk BPPV, penyakit Meniere, dan neuritis vestibular.

Lihat doktor anda jika anda mengalami pening atau vertigo yang kerap, teruk atau tidak dapat dijelaskan. Gejala lain seperti sakit kepala yang teruk, mati rasa, atau kekeliruan boleh menunjukkan keadaan lain, seperti strok, dan memerlukan rawatan perubatan kecemasan.