Kami memasukkan produk yang kami fikir berguna untuk pembaca kami. Sekiranya anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen kecil. Inilah proses kami.
Seperti apa kesan regangan pada payudara?
Stretch mark adalah jalur atau garis-garis yang berlaku ketika kulit diregangkan. Ini adalah kejadian yang sangat biasa. Hampir setiap orang mempunyai tanda regangan. Tanda regangan biasa berlaku pada payudara dan juga bahagian badan yang lain.
Tanda regangan selalunya berwarna merah jambu, ungu, atau merah ketika mula-mula terbentuk. Mereka biasanya pudar ke warna yang lebih pucat atau lebih putih dari masa ke masa.
Terdapat pelbagai jenis stretch mark. Mereka dikategorikan berdasarkan berapa lama anda mempunyai mereka dan tujuannya. Jenisnya merangkumi:
- Striae atrophica. Ini adalah tanda regangan yang sangat biasa. Pecahan komponen elastin atau kolagen pada kulit menyebabkan jenis ini.
- Striae distensae. Ini berlaku paling kerap semasa akil baligh. Mereka biasanya melibatkan garis lurus yang mungkin kelihatan seperti garis.
- Striae gravidarum. Jenis ini hanya berlaku semasa kehamilan.
- Kesungguhan. Ini adalah tanda regangan panjang dan bercorak khas yang menyerupai sebatan cambuk.
Apa yang menyebabkan tanda regangan pada payudara?
Terdapat sebilangan besar perkara yang boleh menyebabkan atau meningkatkan kemungkinan anda mengalami regangan pada payudara anda.
Akil baligh
Perubahan hormon yang berlaku semasa akil baligh boleh mencetuskan pertumbuhan tisu payudara yang cepat. Apabila tisu payudara meningkat, kulit meregangkan. Penipisan kulit boleh menyebabkan kesan regangan pada payudara.
Stretch mark adalah bahagian normal baligh bagi kebanyakan gadis. Sebilangan mungkin juga melihat tanda regangan pada paha, pinggul, dan punggung mereka.
Kehamilan
Kehamilan adalah satu lagi penyebab kerapuhan pada payudara.
Kira-kira enam minggu kehamilan, payudara akan mula tumbuh kerana peningkatan kadar estrogen memicu pertumbuhan payudara dan pertumbuhan saluran susu. Sebilangan mungkin melihat peningkatan payudara hingga dua ukuran cawan. Pertumbuhan yang cepat ini boleh mengakibatkan stretch mark.
Peningkatan dan penurunan berat badan
Wanita yang mengalami kenaikan berat badan akan sering memperhatikan bahawa tisu lemak di payudaranya juga meningkat. Apabila saiz payudara mereka meningkat, stretch mark boleh berlaku.
Walaupun tisu lemak berkurang jika anda mengalami penurunan berat badan, kesan regangan pada payudara masih boleh berlaku. Ini disebabkan oleh kehilangan kolagen yang boleh berlaku semasa penurunan berat badan, mengakibatkan kehilangan keanjalan kulit.
Pembedahan kosmetik
Prosedur implan dan pembesaran payudara dapat meregangkan kulit - baik dengan menambahkan implan atau meletakkan semula tisu payudara - dan mengakibatkan tanda regangan. Hal ini biasa terjadi pada mereka yang mendapat implan payudara lebih dari satu cawan ukuran lebih besar daripada ukurannya yang tidak berubah.
Genetik
Stretch mark sendiri tidak diwarisi. Tetapi jika ibu bapa anda mempunyai tanda regangan, anda juga cenderung mengembangkannya.
Gen ELN, yang menentukan elastin, didapati paling meramalkan sama ada seseorang itu akan mengalami stretch mark atau tidak.
Keadaan yang mendasari
Tanda regangan pada payudara sangat biasa dan sering mempunyai penyebab jinak. Walau bagaimanapun, keadaan yang mendasari mungkin menjadi sebab untuk stretch mark.
Keadaan yang mungkin sering berlaku adalah adrenal, seperti sindrom Cushing. Ia menyebabkan peningkatan pengeluaran hormon kortisol.
Dalam beberapa kes, rawatan yang digunakan orang untuk mengatasi keadaan lain boleh meningkatkan risiko terkena stretch mark. Contoh biasa ialah mereka yang menggunakan kortikosteroid. Ini digunakan untuk merawat berbagai macam keadaan, dari asma hingga penyakit autoimun.
Diabetes juga boleh mempengaruhi pembentukan kolagen pada kulit. Ini berpotensi meningkatkan kemungkinan terjadinya stretch mark.
Adakah terdapat rawatan untuk stretch mark pada payudara?
Terdapat sebilangan besar rawatan yang boleh anda gunakan untuk meringankan kesan regangan pada payudara anda dan mengurangkan penglihatannya.
Rawatan di rumah dan terapi pembedahan juga tersedia. Banyak rawatan akan paling berkesan apabila digunakan pada bekas luka yang baru terbentuk.
Rawatan di rumah
Terdapat sebilangan besar ubat rumah yang boleh anda gunakan untuk merawat stretch mark. Sebilangan besar ini berisiko mengurangkan kesan sampingan yang mungkin berkaitan dengan prosedur pembedahan. Mereka juga jauh lebih berpatutan dan mudah diakses.
Rawatan ini merangkumi:
- Mengurut kulit. Urut dianggap membantu meningkatkan aliran darah dan pengeluaran kolagen, yang dapat membantu peregangan pudar. Untuk melakukan ini, urut payudara sekurang-kurangnya 30 saat. Anda boleh menggunakan krim yang merawat kesan regangan semasa urut untuk mendapatkan hasil terbaik.
- Pengelupasan. Gunakan brushor dengan bulu lembut dan scrub untuk pengelupasan untuk mempercepat proses penghasilan kolagen dan memperbaiki penampilan kulit anda. Hanya pilih satu produk pengelupasan. Sekiranya anda menggunakan lebih dari satu, ia boleh merengsakan kulit anda. Mulakan dengan pengelupasan setiap hari. Belanja berus pengelupasan dan scrub pengelupasan.
- Mentega koko atau mentega shea. Anda boleh membeli mentega ini dalam bentuk tulen dalam krim yang mengandunginya. Keduanya berkhasiat dan mengandungi vitamin E, yang baik untuk kesihatan kulit. Beli mentega koko dan mentega shea.
- Krim regangan. Krim ini dijual di kaunter dan mengandungi campuran bahan yang secara teorinya membantu memudarkan parut dan meningkatkan keanjalan kulit. Beli krim stretch mark.
Rawatan lain
Sekiranya rawatan di rumah tidak berfungsi, terdapat rawatan perubatan yang boleh diresepkan oleh doktor kulit kepada anda. Ini sering kali lebih berkesan untuk kesan regangan degil. Ia merangkumi:
- Terapi permukaan laser. Tinjauan 2017 menganggarkan rawatan ini sekitar 50 hingga 75 peratus berkesan untuk merawat stretch mark. Ahli dermatologi anda akan menggunakan laser yang selamat pada kulit untuk memecahkan tisu parut, merangsang tisu yang rosak untuk memperbaiki diri, dan meningkatkan aliran darah ke kawasan tersebut.
- Rawatan kulit asid. Kulit ini mengelupas dan menghilangkan lapisan atas kulit. Ini dapat membantu mengurangkan penampilan tanda regangan.
- Mikrodermabrasi. Kaedah pengelupasan yang kuat, rawatan ini dapat meningkatkan pengeluaran kolagen dan mengurangkan penglihatan tanda regangan.
- Krim dan salap topikal preskripsi. Ini mungkin mengandungi asid glikolat untuk mengelupas kulit atau silikon atau kolagen untuk memperbaiki elastin.
Terapi laser adalah satu-satunya rawatan yang terbukti berkesan untuk merawat stretch mark. Pakar dermatologi anda dapat menentukan kaedah rawatan yang tepat untuk anda.
Sekiranya anda bimbang tentang tanda regangan payudara anda dan belum mempunyai pakar dermatologi, anda boleh berjumpa doktor di kawasan anda melalui alat Healthline FindCare.
Cara mengelakkan kesan regangan pada payudara
Tidak selalu mungkin untuk mengelakkan kesan regangan pada payudara anda, tetapi ada langkah-langkah tertentu yang boleh anda ambil untuk mengurangkan kemungkinan mereka merebak.
Ini termasuk:
- Makan makanan yang sihat dan seimbang. Ini akan meningkatkan nutrien yang diperlukan tubuh anda untuk meningkatkan kesihatan kulit. Ia juga dapat membantu anda mengekalkan berat badan yang sihat.
- Bersenam secara berkala untuk mengekalkan berat badan yang sihat.
- Gunakan krim stretch mark terlebih dahulu sekiranya anda berisiko tinggi untuk mengembangkannya, seperti semasa mengandung. Rujuk doktor anda untuk memastikan rawatan yang anda gunakan selamat digunakan semasa mengandung dan menyusui.
- Minum banyak air untuk memastikan kulit anda sentiasa terhidrat.
The takeaway
Tanda regangan pada payudara sangat biasa. Mereka sering pudar dari merah jambu atau merah ke putih dari masa ke masa.
Rawatan di rumah dan campur tangan perubatan dapat membantu merawat kesan regangan, tetapi semuanya paling berkesan apabila tanda itu baru.
Perlu diingat bahawa stretch mark adalah normal dan tidak berbahaya. Sekiranya anda tidak mahu membuangnya, anda tidak perlu.
