Mengurangkan kesakitan semasa bersalin adalah keutamaan bagi kebanyakan bakal ibu. Tetapi memandangkan pilihan terhad untuk menguruskan kesakitan, beberapa orang hamil mencari pendekatan yang lebih semula jadi yang tidak melibatkan penggunaan ubat-ubatan.
Itulah sebabnya mengapa ibu bapa ingin tahu tentang keselamatan dan keberkesanan unit rangsangan saraf elektrik (TENS) transkutan.
Apakah mesin SEPULUH?
Mesin atau unit SEPULUH adalah alat kecil, selalunya dikendalikan oleh bateri, yang digunakan untuk mengatasi kesakitan akut dan kronik.
Unit ini mempunyai wayar yang disambungkan ke elektrod yang diletakkan pada kulit. Elektrod menyampaikan arus elektrik voltan rendah ke bahagian badan yang disasarkan untuk mengawal isyarat kesakitan di badan.
Seorang pengamal yang biasa dengan terapi TENS meletakkan elektrod di atau dekat saraf di mana kesakitan berada. Arus elektrik atau impuls ini dapat mewujudkan kelegaan jangka pendek atau jangka panjang dari kesakitan.
Pakar mengatakan terapi TENS berfungsi dengan beberapa cara yang berbeza. Kepercayaan pertama adalah bahawa impuls elektrik mempengaruhi sistem saraf sehingga mengurangkan keupayaannya untuk menghantar isyarat kesakitan ke saraf tunjang dan otak. Tetapi mereka juga mengatakan bahawa impuls elektrik dapat merangsang tubuh untuk menghasilkan endorfin, neurotransmitter yang dapat membantu menghilangkan rasa sakit.
"Penggunaan unit TENS telah diketahui untuk mengurangkan tempoh, sendi, punggung, endometriosis, arthritis, fibromyalgia, kecederaan sukan, dan kesakitan selepas operasi," kata Sherry Ross, MD, OB-GYN dan pakar kesihatan wanita di Pusat Kesihatan Providence Saint John.
Cara menggunakan mesin SEPULUH
Anda mesti membuat kerja rumah semasa memilih unit SEPULUH. Ross mengesyorkan mencari yang mempunyai rekod prestasi yang boleh dipercayai dan baik dengan intensiti output yang kuat dan dengan impuls elektrik yang mencukupi.
"Semakin tinggi jumlahnya, semakin membantu mengurangkan rasa sakit," kata Ross.
Sebaik-baiknya, Ross mengatakan bahawa anda ingin membeli unit TENS bertaraf farmasi, dengan jenama yang terkenal. Anda boleh membeli unit SEPULUH dalam talian melalui Amazon, di farmasi CVS atau Walgreens, atau melalui peruncit dalam talian yang menjual bekalan dan alat perubatan.
Menurut tinjauan bukti, ketika menggunakan mesin SEPULUH untuk sakit tenaga kerja, elektrod biasanya diletakkan di punggung bawah, pada titik akupunktur tertentu, atau di kepala anda.
Sekiranya anda mengendalikan unit ini sendiri, anda akan mengatur intensiti impuls semasa pengecutan yang menyakitkan. Sebilangan besar unit SEPULUH kecil dan dikendalikan dengan bateri, jadi anda seharusnya dapat memegangnya di tangan anda atau mengepalkannya ke pakaian anda semasa kontraksi.
Tetapi jika anda tidak biasa dengan mesin SEPULUH, ada baiknya berjumpa dengan ahli terapi fizikal, bidan, atau doktor yang selalu menggunakan terapi ini. Mereka akan dapat menunjukkan kepada anda cara meletakkan elektrod pada kulit serta cara mengendalikan mesin untuk mendapatkan hasil yang terbaik.
Anda juga boleh menyewa doula atau bidan yang biasa dengan kaedah ini untuk mengendalikan mesin semasa bersalin. Mereka dapat meletakkan elektrod dan mengawal kekerapan arus yang datang dari unit TENS.
Kebaikan
Salah satu sebab utama ibu bapa menjadi mesin TENS adalah kerana ia adalah alternatif bebas ubat untuk pengurusan kesakitan semasa bersalin.
Menurut Ross, kemampuan unit TENS untuk mengurangkan sensasi kesakitan mungkin dapat membantu mengurangkan kesakitan ringan semasa bersalin. Beberapa bukti menunjukkan kawalan yang memungkinkan wanita merasakan, yang seterusnya mengurangkan rasa sakit. Ia juga mengalihkan perhatian dari kontraksi.
Terapi TENS juga dapat membantu mengurangkan sakit belakang yang ditakuti yang melanda banyak wanita pada trimester ketiga.
Satu kajian tahun 2012 melihat keberkesanan TENS dalam mengurangkan sakit belakang bawah dalam tempoh ini. Penyelidik membahagikan 79 subjek kepada empat kumpulan: kumpulan kawalan dan tiga kumpulan rawatan - satu menggunakan asetaminofen, satu menggunakan senaman, dan kumpulan terakhir menggunakan TENS untuk pengurusan kesakitan.
Sepanjang tempoh kajian, para penyelidik mendapati bahawa 57 peratus kumpulan kawalan mengalami peningkatan sakit punggung bawah, sementara aplikasi TENS mengurangkan sakit belakang rendah dengan lebih berkesan daripada senaman dan asetaminofen.
Risiko
Secara umum, terapi TENS dianggap selamat. Kononnya, penyelidikan yang melibatkan penggunaan SEPULUH sehingga semasa buruh adalah minimum, paling tidak.
Ross mengatakan beberapa perkara yang mungkin anda perhatikan ketika menggunakan unit TENS dalam buruh termasuk:
- kekejangan otot
- kesemutan
- sensasi berdengung
- tindak balas alahan
- kerengsaan dan kemerahan kulit dari pelekat pelekat pada kulit
- tanda terbakar sebagai kesan sampingan dari pad elektrod
- menurunkan tekanan darah
- kekejangan otot
Siapa yang harus mempertimbangkannya?
SEPULUH unit digunakan untuk menguruskan kesakitan dengan pelbagai keadaan, termasuk kontraksi yang menyakitkan semasa bersalin. Tetapi jika ini adalah pertama kalinya anda menerima rawatan dari mesin SEPULUH, dan anda merancang untuk menggunakannya untuk sakit buruh, Ross mengatakan untuk terus berhati-hati.
"Wanita yang tidak pernah menggunakan unit TENS untuk keadaan kesakitan yang lain tidak boleh menggunakannya semasa bersalin untuk pertama kalinya," kata Ross. Namun, dia mengatakan unit TENS mungkin berguna untuk menghilangkan rasa sakit bagi wanita yang bersalin sekiranya mereka pernah berjaya menggunakannya pada masa lalu untuk gejala lain yang menyakitkan - jangan gunakannya bersamaan dengan rendaman air.
Bagi semua wanita, Ross mengatakan bahawa kerana ada hasil yang tidak konsisten bagi wanita yang menggunakan unit TENS, seharusnya bukan satu-satunya kaedah yang bergantung pada sakit tenaga kerja.
Dengan kata lain, anda mungkin perlu menggunakan bentuk pengurusan kesakitan yang lain dalam kombinasi dengan unit SEPULUH. Teknik seperti urut, relaksasi, dan senaman nafas adalah kaedah yang terbukti dapat membantu ibu-ibu bergerak melalui persalinan dan melahirkan dengan rasa sakit yang kurang.
Bawa pulang
Menggunakan unit SEPULUH semasa bersalin dapat membantu mengatasi kesakitan. Keberkesanan arus bergantung pada penempatan pad dan kekerapan arus yang keluar dari mesin.
Terdapat sedikit kajian mengenai keberkesanan TENS semasa melahirkan anak. Itulah sebabnya sangat mustahak anda berunding dengan doktor dan profesional penjagaan kesihatan lain yang memahami protokol ini. Mereka dapat membantu anda menentukan sama ada menggunakan mesin SEPULUH semasa bersalin sesuai untuk anda.
