Sekiranya rasanya hari ini tidak akan pernah tiba, luangkan masa untuk menepuk punggung - dan perut. Anda secara rasmi berada pada minggu ke-40 kehamilan.
Tahniah, garis penamat dapat dicapai - baiklah. Rahim anda telah membuat rumah selesa yang hebat untuk bayi dalam sembilan bulan terakhir, dan bug kecil itu mungkin tidak terlalu bersemangat untuk membuat debut besar mereka ketika ini.
Ini adalah permainan menunggu. Mungkin esok; mungkin seminggu lagi. Jadi apa yang anda harapkan dalam beberapa hari, jam, dan saat kehamilan terakhir ini (bukan yang anda hitung)?
Inilah semua yang perlu anda ketahui - termasuk caranya tidak boleh menjadi gila sambil tidak sabar menunggu buruh bermula.
Apa yang berlaku dengan bayi anda ketika hamil 40 minggu?
Pada usia kehamilan 40 minggu, bayi anda seukuran tembikai, panjangnya sekitar 19 hingga 22 inci, dan beratnya mungkin antara 7 dan 9 paun. Sudah tentu, semua bayi berbeza, dan bayi anda mungkin lahir sedikit lebih besar atau lebih kecil.
Sementara itu, pergerakan bayi mungkin sedikit perlahan pada ketika ini kerana keadaan rahim anda agak sempit.
Sekiranya anda merasa gugup dengan kekurangan pukulan dan tendangan si kecil yang biasanya goyah, tarik nafas dalam-dalam, minum jus, dan berbaring. Cuba kira berapa kerap anda merasakan jab itu.
Anda ingin dapat mengenal pasti 10 pergerakan dalam satu jam. Sekiranya anda tidak dapat, hubungi doktor anda - mereka mungkin ingin memeriksa anda dan bayi anda.
Sebaik-baiknya (dan mudah-mudahan), bayi anda sudah berada dalam kedudukan kelahiran dengan kepala mereka menunjuk ke bawah. Sekiranya doktor anda memberitahu anda bahawa nugget degil anda sedikit, ini bermaksud jari kaki kecil yang comel itu benar-benar menjangkau ke saluran kelahiran, bukannya noggin mereka.
Doktor anda mungkin memberi tekanan pada perut anda untuk mencuba dan memaksa bayi berpusing. Sekiranya manuver ini gagal untuk berjaya, jangan kecewa - masih ada masa untuk mereka mengubah syarat mereka sendiri. Walau bagaimanapun, sedar bahawa OB anda mungkin mulakan perbualan mengenai kemungkinan keperluan bahagian C.
Apa yang berlaku dengan badan anda ketika hamil 40 minggu?
Mungkin terasa seperti ini adalah 40 minggu terpanjang dan terpantas dalam hidup anda. Ketiga trimester kehamilan boleh terbang atau berlarutan. Pada tahap ini, anda mungkin telah meletakkan antara 25 dan 35 paun, dan keseluruhan sentimen "menempelkan garpu dalam diri saya, saya sudah selesai" mungkin benar.
Anda mungkin ingin mendapat rancangan ini di jalan raya, atau anda mungkin berharap lebih banyak masa. Bahagian yang membingungkan dari teka-teki ini: tidak bergantung kepada anda - kecuali, tentu saja, anda akan memasuki bahagian induksi yang dirancang atau bahagian C yang dijadualkan.
Peregangan rumah ini mungkin terasa sangat tidak selesa, tetapi yakinlah bahawa ini tidak akan kekal selamanya. Dari 100 wanita, 60 wanita akan bersalin dan melahirkan mengikut jangka masa yang diperkirakan, tetapi 40 yang lain boleh memakan masa hingga dua minggu lagi atau lebih lama. Kamu tidak keseorangan!
Tarikh akhir anda telah tiba dan hilang
Sekiranya anda tidak mempunyai komplikasi dan berada di tengah kehamilan yang sihat, doktor anda mungkin akan membiarkan anda keluar selama seminggu lebih dari tarikh yang ditetapkan.
Tarikh akhir adalah anggaran terpelajar, jadi jangka masa yang anda tetapkan boleh berbeza-beza. Walau apa pun, doktor anda akan memerhatikan anda dan bayi anda untuk memastikan anda berdua sihat dan kuat.
Biasanya, doktor tidak akan membiarkan anda pergi lebih dari seminggu atau lebih dari tarikh akhir anda. Sekiranya bayi menggali tumit mereka dan enggan bergerak, mungkin sudah waktunya untuk membincangkan mengenai induksi. Satu kajian pada tahun 2019 menunjukkan bahawa induksi pada 41 minggu lebih baik daripada menunggu bersalin dalam mengurangkan kelahiran mati.
Sementara itu, berpegang teguh. Cuba bersabar dan gunakan waktu bonus ini untuk berehat (jika anda dapat memperoleh kedudukan yang selesa) atau bersiap sedia untuk ketibaan anda yang belum selesai.
Apa yang harus anda bincangkan dengan doktor anda?
Minggu terakhir ini boleh terasa antiklimaks. Bayi tidak mempunyai kalendar dalam rahim, dan, selain pada akhir kehamilan anda, anda mungkin berada di akhir akal anda.
Oleh kerana anda kemungkinan besar akan mempunyai janji temu dengan bidan atau OB anda tepat sebelum, pada, atau setelah tarikh akhir anda, gunakan peluang ini untuk mengajukan banyak soalan terakhir dan memberikan sebarang masalah.
Berikut adalah beberapa soalan dan perkara perbincangan untuk dibincangkan dengan bidan atau doktor anda:
Berapa lama tarikh akhir saya akan membiarkan saya pergi?
Sama ada anda putus asa untuk hamil atau mengharapkan beberapa hari tambahan untuk menyelesaikan beberapa projek pembibitan saat-saat terakhir, tanyakan kepada doktor anda berapa lama tarikh akhir anda akan membiarkan anda pergi sebelum membincangkan pilihan induksi.
Apa yang boleh kita lakukan untuk mempercepat perkara?
Sekiranya anda telah mencapai tanda 40 minggu dan anda merasa sedikit putus asa, anda boleh bertanya kepada doktor tentang membran anda dilucutkan. Semasa prosedur ini, doktor menggesekkan jari dengan sarung tangan di antara membran kantung ketuban. Prosedur yang cepat ini - walaupun sedikit tidak selesa - sering kali dapat membuat sesuatu berjalan lancar.
Bilakah induksi menjadi pilihan?
Keutamaan doktor anda adalah kesihatan dan keselamatan anda. Sekiranya mereka fikir anda dan bayi anda baik-baik saja, mereka mungkin akan mendorong anda untuk menunggu bersalin secara spontan. Walau bagaimanapun, pada suatu ketika, induksi mungkin diperlukan. Tanyakan kepada doktor anda berapa ambang biasa mereka sehingga anda dapat mempersiapkan diri dengan baik untuk hipotetis ini.
Apakah proses untuk aruhan?
Sekiranya kelihatan seperti induksi dalam masa terdekat anda, tanyakan kepada doktor anda mengenai protokol asasnya.
OB anda mungkin menggunakan satu atau dua ubat untuk memulakan kerja. Prostaglandin boleh diambil secara lisan atau dimasukkan seperti tampon untuk mematangkan serviks anda secara perlahan dan menyiapkannya untuk bersalin. Pitocin, sebaliknya, diberikan melalui titisan IV setelah serviks anda menjadi prima dan siap.
Adakah selamat melakukan hubungan seks?
Ingin sibuk sebelum anda menjadi lebih sibuk? Tanya doktor anda jika masih selamat untuk anda dan pasangan anda melakukan hubungan seks. Mereka kemungkinan besar akan memberi anda lampu hijau dan malah mendorong aktiviti tersebut; ia dapat membantu memulakan kerja.
Apa simptom yang mungkin berlaku pada kehamilan 40 minggu?
Akhir kehamilan boleh merosakkan fikiran anda. Di samping mengalami rasa tidak selesa, sakit, sakit hati, dan kegelisahan, anda mungkin juga akan menanyakan perasaan anda - adakah itu gas atau adakah ia sukar?
Memang, pada ketika ini dalam permainan menunggu, anda mungkin merasakan semua gejala fizikal, dan ini boleh menjadi sangat membebankan, sombong, dan terlalu membingungkan.
Braxton-Hicks
Anda mungkin mengalami Braxton-Hicks atau berlatih kontraksi selama beberapa minggu - jika tidak berbulan - sekarang. Pengetatan perut yang berulang ini boleh menjadi tidak selesa atau bahkan sedikit menyakitkan, dan sukar untuk membezakan gejala ini dari kontraksi awal yang sebenarnya.
Satu perkara yang perlu diingat: Sekiranya pengecutan anda tidak menentu atau tidak teratur, dan tidak meningkat dalam intensiti dan kekerapan, mungkin kontraksi ini merupakan permulaan kepada pengeluaran utama.
Kehilangan palam mukus
Palam lendir berfungsi sebagai penghalang pelindung yang menghalang bakteria penyebab jangkitan bergerak ke luar saluran kelahiran. Semasa serviks melebar menjelang akhir kehamilan, anda mungkin kehilangan bahagian ini atau dalam satu bahagian besar.
Walaupun banyak wanita melaporkan hal ini terjadi beberapa hari atau beberapa jam sebelum buruh bekerja, yang lain mengalami minggu ini lebih awal. Sekiranya diwarnai dengan warna merah, anda juga dapat mengetahui pertunjukan berdarah anda. Kedengarannya sangat membimbangkan, tetapi jangan sampai memberi amaran kepada mertua - anda mungkin masih mempunyai cara untuk pergi.
Pencahayaan
Adakah anda baru-baru ini mendengar kata-kata, "bayi anda kelihatan rendah?" Sekiranya anda dan orang yang anda sayangi perhatikan bahawa perut anda telah jatuh, itu kerana kepala bayi anda kini hampir rapat dan peribadi dengan tulang kemaluan anda, sebagai persediaan untuk keturunan dan ketibaan terakhir mereka. Sekali lagi, ini boleh berlaku beberapa hari sebelum bersalin atau beberapa jam lebih awal.
Cirit-birit
Badan tahu apa yang dilakukannya. Cirit-birit adalah isyarat biasa bahawa persalinan semakin hampir, kerana usus anda sering membersihkan diri untuk membantu rahim anda menguncup dengan lebih mudah dan cekap.
Bersarang
Sekiranya anda mempunyai keperluan mendadak dan mendesak untuk menghias taman asuhan bayi anda, mengumpulkan perabot, membersihkan kabinet ubat, membakar kaserol, dan menyetrika seluar dalam anda, itu boleh menjadi naluri bersarang anda di tempat kerja.
Walaupun banyak wanita hamil merasakan hasrat untuk bersiap dan rapi sepanjang trimester ketiga, yang lain dilanda lonjakan yang mengejutkan tepat sebelum pekerja bersalin.
Keletihan dan insomnia
Sudah tentu, jika anda tidak merasakan semua pekerjaan rumah tangga, itu juga normal. Anda mungkin terlalu letih untuk berfikir untuk turun dari sofa, apalagi membersihkan tandas. Akhir kehamilan memakai minda dan badan.
Tambahan pula, perut besar, Braxton-Hicks, kekejangan, dan kegelisahan boleh membuat anda terjaga sepanjang hari.
Kontraksi
Anda mungkin mengalami beberapa kontraksi sebenar pada minggu ke-40 kehamilan, kerana serviks anda menipis (melekap) dan melebar (melebar) sebagai persediaan untuk final yang besar.Tidak perlu bergegas ke hospital pada waktu pertama; buruh mungkin tidak akan berlaku. Sekiranya mereka menjadi lebih jelas secara berkala, dan selang waktu yang kerap, anda pasti ingin berjumpa dengan doktor anda.
Untuk lebih banyak panduan kehamilan dan petua mingguan yang disesuaikan dengan tarikh akhir anda, masih belum terlambat untuk mendaftar ke buletin "Saya Mengharapkan" kami.
Bagaimana mengenali tenaga kerja sebenar
Ya, akhir kehamilan adalah permainan meneka, penuh dengan penggera palsu dan keraguan diri. Terdapat beberapa cara untuk mengenali tenaga kerja sebenar.
Air pecah
Sekiranya air anda pecah secara spontan sebelum atau selepas pengecutan bermula, anda boleh yakin bahawa kedatangan bayi anda sudah dekat. Pecahnya selaput anda mungkin mendadak (seperti filem yang memberitahu kita). Lebih mungkin, ia akan berlaku sebagai titisan halus, tetapi berterusan.
Sekiranya anda tidak pasti sama ada anda bocor cairan ketuban atau air kencing (ya, itu boleh berlaku juga!), Ada beberapa cara untuk diperiksa, termasuk mencuba menghentikan aliran dengan peras Kegel. Perlu juga diperhatikan bahawa, tidak seperti air kencing, cecair ketuban tidak berwarna dan tidak berbau.
Hubungi doktor atau pergi ke hospital jika air anda pecah dengan sendirinya; anda akan menemui bayi anda dalam masa 24 jam ke depan.
Kontraksi
Sekali lagi, sukar untuk membezakan kontraksi awal dari Braxton-Hicks dan kekejangan. Tetapi jika mereka semakin kuat dan berlaku pada selang waktu yang lebih kerap, inilah masanya untuk memberi amaran kepada OB anda.
Apa yang harus anda lakukan pada 40 minggu?
Mungkin terasa seperti anda berada di atas belas kasihan bayi anda (atau OB anda), tetapi anda boleh menggunakan masa ini untuk faedah anda - sama ada itu bermaksud mencuci orang lain atau berusaha secara semula jadi untuk bersalin.
Berikut adalah beberapa cadangan untuk meluangkan masa dan mungkin juga berjalan lancar.
- Pergi berjalan-jalan. Ingin memindahkan barang? Sebaliknya, bawa masalah ke tangan atau kaki anda sendiri. Berjalan sedikit mungkin menjadi pemangkin yang diperlukan oleh tubuh dan bayi anda untuk memulakan prosesnya. Pergerakan dapat menurunkan bayi ke bawah menyebabkan pelebaran dan pengurangan lebih lanjut.
- Lakukan hubungan seks. Sekiranya doktor anda memberi anda kemajuan - dan anda dapat meningkatkan motivasi - cuba nikmati sedikit masa intim bersama pasangan anda. Walaupun tidak ada bukti pasti bahawa seks dapat mempercepat, tidak ada salahnya mencuba.
- Teruskan dengan berhati-hati. Banyak ibu mungkin bersumpah dengan teh, makanan tambahan dan bahkan minyak jarak untuk mendorong tenaga kerja. Anda mungkin ingin dan bersedia mencuba apa sahaja dan segalanya pada ketika ini tetapi pastikan anda berjumpa dengan doktor anda sebelum menggunakan kaedah alternatif. Dan jika anda akan menguji kisah dan teori isteri tua yang lain? Mulakan dengan menikmati hidangan makanan pedas kegemaran anda.
- Cuba berehat. Dapat difahami bahawa anda tergesa-gesa untuk memulakan pesta ini, tetapi lebih penting anda dan bayi anda tetap sihat dan selamat. Jadi, berehat sebentar dari kaedah induksi DIY, dan berehat sebentar.
Kedengarannya klise, tetapi semuanya akan menjadi gila di rumah, jadi nikmati masa yang singkat ini selagi ia berlangsung - atau gunakan peluang terakhir ini untuk melakukan beberapa persiapan terakhir.
Bawa pulang
Anda berjaya, mama - 40 minggu yang panjang, melelahkan, menggembirakan, dan benar-benar mengasyikkan. Perjalanan mungkin belum selesai hanya namun, final akan datang tidak lama lagi. Ikut semuanya dan perhatikan hadiah - anda akan menggendong bayi anda dalam masa yang singkat. Anda mendapat ini.
