Rutin Penjagaan Kulit yang Menenangkan Sebelum dan Selepas Chemo

Gambaran keseluruhan

Kemoterapi adalah rawatan biasa untuk barah. Ia mempunyai banyak manfaat yang berpotensi untuk merawat barah dengan berkesan, tetapi juga cenderung menyebabkan kesan sampingan.

Antara kemungkinan kesan sampingan lain, kemoterapi boleh menyebabkan perubahan pada tekstur, warna, atau kesihatan kulit anda.

Anda boleh mengambil langkah-langkah untuk menguruskan kesan sampingan kemoterapi yang berkaitan dengan kulit, termasuk langkah-langkah yang mengurangkan ketidakselesaan.

Teruskan membaca untuk mengetahui lebih lanjut mengenai bagaimana kemoterapi boleh mempengaruhi kulit anda, serta strategi yang boleh anda gunakan untuk merasakan dan kelihatan terbaik semasa rawatan.

Bagaimana anda dapat melindungi dan menenangkan kulit semasa kemoterapi?

Kemoterapi boleh mempengaruhi kulit anda dengan beberapa cara.

Contohnya, semasa kemoterapi, kulit anda boleh menjadi kering, kasar, gatal, dan merah. Anda juga mungkin mengalami pengelupasan, retakan, luka, atau ruam. Chemo boleh menjadikan kulit anda lebih sensitif terhadap cahaya matahari, meningkatkan risiko selaran matahari.

Untuk membantu melindungi dan melegakan kesan sampingan yang berkaitan dengan kulit dari kemoterapi:

• Tanya doktor atau jururawat anda jika ada jenis produk kulit tertentu yang harus anda gunakan. Secara umum, lebih baik memilih produk tanpa wangi ringan, seperti sabun kulit kering oleh jenama seperti Aveeno, Basis, Dove, atau Neutrogena.
• Elakkan minyak wangi, cologne, aftershave, dan produk berasaskan alkohol lain. Doktor atau jururawat anda mungkin juga menasihati anda untuk mengelakkan jenis antiperspirant atau deodoran tertentu.
• Mandi mandi atau mandi dengan air suam atau suam-suam kuku, bukannya air panas. Setelah selesai, tepuk kulit anda dengan lembut dengan tuala bersih yang lembut.
• Setelah selesai mandi atau mandi, sapukan losyen pelembap, minyak mineral, atau minyak bayi tanpa wangi ke kulit anda semasa ia masih lembap.
• Sekiranya kulit anda sakit atau jengkel, pertimbangkan untuk mencukur lebih jarang atau tidak sama sekali. Sekiranya anda mencukur, gunakan pisau cukur elektrik, yang biasanya merupakan pilihan yang lebih lembut.
• Pakai pakaian yang longgar kerana cenderung menggosok kulit anda dan menyebabkan kegatalan. Basuh pakaian dengan bahan pencuci yang lembut, bebas pewarna dan bebas pewangi, seperti Bebas Tide dan Lembut atau Semua Bebas Cuci.
• Lindungi kulit anda dari sinar matahari dengan memakai pelindung matahari dan lip balm dengan SPF 30 atau lebih tinggi, topi berbulu lebar, dan pakaian berlengan panjang. Cuba hadkan masa yang anda habiskan di luar pada waktu terik matahari dan elakkan penyamakan tempat tidur.
• Kecuali doktor atau jururawat anda telah menasihatkan anda untuk membatasi pengambilan cecair anda, minum 2 hingga 3 liter air atau cecair lain setiap hari.

Dalam beberapa kes, doktor atau jururawat anda mungkin menetapkan ubat untuk merawat gejala kulit. Sebagai contoh, mereka mungkin memberi resep krim atau salap, kortikosteroid oral atau antibiotik, atau rawatan lain.

Sekiranya anda mengalami luka terbuka pada kulit anda, bersihkan dengan berhati-hati dengan sabun dan air ringan. Tutup mereka dengan pembalut yang bersih. Periksa secara berkala untuk tanda-tanda jangkitan, seperti kemerahan, bengkak, saliran, atau nanah.

Sekiranya anda mengesyaki bahawa anda mengalami jangkitan atau anda mengalami reaksi alergi, segera hubungi doktor atau jururawat anda. Dalam beberapa kes, jangkitan dan reaksi alergi boleh menjadi serius dan boleh mengancam nyawa.

Bagaimana anda boleh kelihatan dan merasa seperti diri anda sendiri?

Kesan sampingan berkaitan kemoterapi pada kulit cenderung bersifat sementara. Namun, mereka boleh menjadi sumber kegelisahan. Sekiranya anda tidak kelihatan atau merasa seperti diri sendiri, itu mungkin menjadikan keseluruhan rawatan anda lebih tertekan.

Dalam beberapa kes, penggunaan solek mungkin dapat membantu anda merasa lebih yakin atau selesa dengan penampilan anda semasa kemoterapi. Contohnya, mungkin membantu:

• Sapukan primer solek berasaskan silikon ke wajah anda untuk meratakan tekstur atau warna kulit anda.
• Oleskan concealer berkrim di kawasan merah atau gelap di wajah anda. Ia juga boleh membantu menggunakan krim pembetulan warna, serbuk solek mineral, atau asas.
• Sapukan pemerah pipi ke pipi anda, kisar ke atas ke cuping telinga untuk memberi wajah anda cahaya.
• Gunakan balsem bibir berwarna atau gincu pelembap untuk memberi warna bibir anda lebih banyak.

Sekiranya anda kehilangan bulu mata atau alis, anda juga boleh menggunakan eyeliner lembut, pensil alis, dan bedak alis untuk mewujudkan kesan bulu mata dan alis.

Sekiranya tekstur, warna, atau kepekaan kulit anda telah berubah semasa rawatan, anda mungkin perlu menggunakan produk yang berbeza daripada yang biasanya anda jangkakan.

Untuk mengehadkan risiko jangkitan, beli alat solek baru untuk digunakan semasa dan selepas rawatan. Ganti alat solek anda dengan kerap dan selalu basuh tangan anda sebelum menggunakannya.

Untuk lebih banyak petua berkaitan solek dan kecantikan, pertimbangkan untuk menghubungi Look Good Feel Better. Organisasi ini menawarkan sesi percuma untuk membantu penghidap barah menguruskan perubahan pada penampilan mereka.

Bagaimana kemoterapi mempengaruhi kulit dan apa yang harus saya perhatikan?

Kesan sampingan kulit tertentu dari kemoterapi lebih biasa daripada yang lain. Sebagai contoh, kemoterapi sangat biasa menyebabkan kekeringan kulit, kemerahan, dan kepekaan cahaya matahari.

Beberapa kesan sampingan kurang biasa, tetapi lebih teruk.

Sekiranya anda menjalani terapi radiasi, kemoterapi boleh mencetuskan reaksi kulit yang dikenali sebagai penarikan radiasi. Dalam reaksi ini, ruam seperti selaran matahari terbentuk di kawasan tubuh yang telah dirawat dengan radiasi. Gejala termasuk:

• kemerahan
• bengkak
• kesakitan atau kelembutan
• lepuh atau luka basah
• mengelupas kulit

Dalam kes yang jarang berlaku, kemoterapi boleh mencetuskan reaksi alergi. Ini boleh menyebabkan simptom pada satu atau lebih bahagian badan anda, termasuk kulit anda.

Sebagai contoh, tanda dan gejala reaksi alergi yang berpotensi termasuk gatal-gatal, gatal-gatal, atau ruam secara tiba-tiba atau teruk.

The takeaway

Sekiranya anda mengalami kesan sampingan yang berkaitan dengan kulit akibat kemoterapi, berbincanglah dengan doktor atau jururawat anda. Mereka mungkin memberi ubat untuk membantu merawat gejala.

Anda dapat membantu melindungi dan menenangkan kulit anda dengan menggunakan produk yang lembut dan bebas aroma, seperti pelembap, sabun kulit kering, dan pencuci pakaian untuk kulit sensitif.

Menyelaraskan rutin kebersihan atau solek anda juga dapat membantu anda merasa lebih baik tentang penampilan anda semasa rawatan.