Cara manusia mengekspresikan emosi berbeza secara berbeza dari orang ke orang. Dengan beberapa orang, satu pandangan memandang mereka dan anda memahami apa yang mereka rasakan. Dengan yang lain, wajah mereka sedikit sebanyak menunjukkan apa yang mereka rasakan.
Kadang-kadang keadaan psikologi atau neurologi yang mendasari dapat mempengaruhi kemampuan anda untuk menunjukkan emosi dengan cara yang dikenali. Keadaan ini disebut kesan tumpul.
Sekiranya anda mempunyai kesan yang tidak jelas, ia boleh mempengaruhi hubungan peribadi dan profesional anda, jadi penting untuk memahami apa yang dilakukannya dan tidak bermaksud.
Teruskan membaca untuk memahami maksudnya apabila anda mempunyai kesan yang tidak jelas.
Apa kesan tumpul?
"Mempengaruhi" adalah istilah psikologi. Ini merujuk pada penampilan emosi melalui nada suara, ekspresi wajah, gerak tubuh, dan bahasa tubuh. Orang dengan kesan tumpul tidak meluahkan emosi dengan jelas seperti kebanyakan orang.
Sekiranya anda mempunyai kesan tumpul, penampilan luaran anda seolah-olah menunjukkan bahawa anda tidak merasakan emosi yang kuat, walaupun anda bercakap mengenai pengalaman emosi. Dengan kata lain, terdapat ketidakcocokan antara apa yang anda rasakan dengan apa yang mungkin difikirkan oleh orang lain.
Kesan tumpul berbeza dengan kekaburan emosi. Apabila anda mengalami kekaburan emosi, anda tidak akan merasakan emosi anda dengan kuat. Anda mungkin merasa mati rasa secara emosi. Mungkin ada kesan tumpul (sedikit penampilan emosi) dengan atau tanpa kekaburan emosi (tidak merasakan emosi).
Berapa banyak emosi yang ditunjukkan oleh orang dalam kontinum:
- Kesan rata. Orang yang mempunyai kesan rata tidak menunjukkan bukti emosi apa pun.
- Kesan tumpul. Orang yang mempunyai kesan tumpul menunjukkan sedikit emosi luaran.
- Kesan yang terhad. Orang yang mempunyai kesan yang terhad menunjukkan sedikit emosi tetapi kurang daripada yang ditunjukkan oleh orang lain.
Apakah gejala kesan tumpul?
Orang yang mempunyai kesan tumpul tidak kelihatan terlalu banyak emosi. Semasa mereka berkomunikasi, orang lain mungkin melihat:
- suara mereka tidak naik atau turun ketika mereka bercakap tentang sesuatu yang beremosi
- ekspresi wajah mereka tidak berubah ketika mereka bercakap mengenai masalah emosi
- mereka tidak banyak menggerakkan tangan dan lengan semasa mereka berkomunikasi
- postur dan bahasa badan mereka tidak banyak menunjukkan apa yang mereka rasakan
- mereka mungkin mengelakkan daripada membuat kontak mata
Bolehkah anda mencegah kesan yang tumpul?
Kesan tumpul adalah gejala beberapa gangguan. Untuk mengelakkan kesan yang tidak jelas, anda mesti mencegah atau mendapatkan rawatan untuk penyakit asas yang menyebabkannya.
Sekiranya gangguan itu berjaya diubati, mungkin dapat meningkatkan ekspresi emosi anda. Namun bagi sesetengah orang, perbezaan ekspresi emosi mungkin kekal.
Apakah faktor risiko biasa untuk kesan tumpul?
Kesan tumpul adalah gejala beberapa gangguan. Itu bermaksud gangguan itu menghalang atau mengurangkan kemampuan anda untuk berfungsi sama seperti yang dilakukan orang lain. Sekiranya berlaku kesan tumpul, gangguan ini dapat mengurangkan kemampuan anda untuk mengekspresikan emosi:
Skizofrenia
Skizofrenia adalah gangguan kesihatan mental yang dapat menyebabkan orang mengalami halusinasi, khayalan, dan pola pemikiran yang memutarbelitkan kenyataan. Salah satu kemungkinan gejala skizofrenia adalah ketidakupayaan untuk menunjukkan atau menyatakan emosi.
Dalam kajian pada tahun 1992, para penyelidik menunjukkan klip filem emosi kepada tiga kumpulan orang: ada yang tidak mempunyai penyakit mental yang diketahui, ada yang mengalami kemurungan, dan yang lain dengan skizofrenia. Mereka juga menyediakan minuman yang tidak enak untuk mereka rasakan. Ekspresi wajah mereka dirakam.
Semua peserta kajian melaporkan mempunyai perasaan yang sama, tetapi banyak orang dengan skizofrenia mempunyai ekspresi wajah yang tidak sesuai dengan emosi mereka. Mereka yang mempunyai kesan tumpul hanya menunjukkan emosi selama 2.7 saat filem, sementara yang lain menunjukkan ekspresi emosi selama sekitar 22.3 saat.
Para penyelidik berpendapat bahawa kesan tumpul dapat meningkatkan risiko bunuh diri bagi beberapa orang dengan skizofrenia, kerana dapat mengganggu interaksi sosial dan meningkatkan perasaan terasing.
Gangguan spektrum autisme
Gangguan spektrum autisme (ASD) adalah gangguan perkembangan yang menyukarkan untuk berinteraksi dan berkomunikasi dengan orang lain. Orang autistik sering mempunyai minat yang terhad, dan mereka mungkin mengulangi tingkah laku tertentu.
Salah satu gejala ASD yang paling dikenali adalah ketidakcocokan antara perasaan dan ekspresi wajah, gerak isyarat, dan bahasa badan. Orang dengan autisme sering bercakap dengan nada suara yang tidak naik dan turun dengan perubahan emosi.
Penyelidikan menunjukkan bahawa perbezaan dalam ekspresi emosi dapat mengganggu hubungan sosial. Ini kerana orang autistik sukar untuk mengenali dan menafsirkan ekspresi wajah orang lain dan kerana orang yang neurotipikal menghadapi masalah untuk menafsirkan ekspresi wajah orang autistik.
Penyakit Parkinson
Penyakit Parkinson adalah gangguan neurologi yang mempengaruhi kemampuan mengawal pergerakan fizikal. Semasa penyakit itu berlangsung, mereka yang terkena kehilangan kawalan otot yang membolehkan mereka tersenyum, mengerutkan kening, atau merapatkan kening mereka untuk menunjukkan rasa tidak senang.
Parkinson juga boleh mempengaruhi pertuturan, sehingga suara seseorang tidak lagi berubah nada untuk mencerminkan pergeseran emosi mereka.
Apa yang menyebabkan kekaburan emosi?
Sebilangan keadaan boleh mengurangkan emosi anda - kadang-kadang sehingga anda mungkin tidak merasa sama sekali. Syarat-syarat ini merangkumi:
- kecederaan otak trauma
- demensia frontotemporal varian tingkah laku
- kemurungan
- gangguan tekanan selepas trauma
- gangguan bipolar
Gangguan ini tidak semestinya menyebabkan anda kehilangan kemampuan untuk mengekspresikan emosi. Mereka membatasi jangkauan dan intensiti emosi yang dapat anda rasakan pada waktu tertentu. Dengan kata lain, mereka menyebabkan emosi tumpul, kesan tidak tumpul.
Penurunan emosi mungkin disebabkan oleh gangguan itu sendiri atau dari ubat-ubatan yang digunakan untuk mengatasinya. Ubat antipsikotik dan antidepresan, termasuk perencat pengambilan serotonin selektif (SSRI), kedua-duanya boleh menyebabkan kekaburan emosi.
Bagaimana kesan tumpul didiagnosis?
Mendiagnosis kesan tumpul boleh menjadi rumit kerana bagaimana individu mengekspresikan emosi boleh berbeza-beza dari budaya ke budaya, keluarga ke keluarga, dan orang ke orang.
Doktor, psikologi, dan profesional kesihatan lain menggunakan beberapa ujian untuk menentukan sama ada seseorang mempunyai kesan tumpul. Sebilangan besar ujian mengambil masa 15 hingga 30 minit untuk dijalankan dan berdasarkan temu bual atau soal selidik.
Mencari pertolongan untuk kesan tumpulSekiranya anda memerlukan bantuan untuk mencari maklumat, sumber daya, atau bantuan untuk diri sendiri atau orang lain yang berurusan dengan kesan yang tidak jelas, organisasi ini mungkin merupakan tempat permulaan yang baik:
- RA1SE. Projek penyelidikan ini menawarkan sumber untuk individu dan keluarga untuk mengetahui mengenai skizofrenia.
- Yayasan Parkinson. Yayasan ini menyediakan talian bantuan, webinar, podcast, dan bab tempatan untuk membantu orang yang menghidap penyakit Parkinson.
- Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC). CDC menguruskan senarai organisasi yang dapat membantu anda dengan perkhidmatan pendidikan, sumber kewangan, teknologi bantu, dan maklumat lain untuk orang dengan gangguan spektrum autisme.
Bagaimana kesan tumpul dirawat?
Kerana kesan tumpul adalah gejala gangguan yang mendasari atau ubat untuk gangguan, doktor biasanya merawat gangguan tersebut.
Terdapat beberapa bukti bahawa mengubati gangguan itu dapat meningkatkan kemampuan untuk mengekspresikan emosi, tetapi kesan yang tumpul kadang-kadang kekal.
Garisan bawah
Kesan tumpul adalah penurunan kemampuan untuk mengekspresikan emosi melalui ekspresi wajah, nada suara, dan pergerakan fizikal anda. Skizofrenia, gangguan spektrum autisme, dan penyakit Parkinson semuanya berkaitan dengan kesan tumpul.
Kesan tumpul tidak bermaksud anda tidak merasakan emosi, itu hanya bermaksud anda tidak menunjukkan apa yang anda rasakan dengan cara yang mudah dikenali oleh orang lain.
Kesan tumpul berbeza dengan kekaburan emosi. Sekiranya anda mengalami kekaburan emosi, kemampuan anda untuk merasakan emosi berkurang, sering kali disebabkan oleh kemurungan, PTSD, jenis demensia, kecederaan otak traumatik, gangguan bipolar, atau salah satu ubat yang anda ambil.
Sekiranya anda mengalami kesan tumpul atau kekaburan emosi, adalah penting untuk berbincang dengan doktor atau profesional kesihatan mental kerana kedua-dua keadaan ini dapat menyukarkan hubungan peribadi dan profesional yang sihat.
Mengubati gangguan yang mendasari dapat membantu anda menyatakan lebih banyak daripada apa yang anda rasakan.
