Panduan Seks LGBTQIA Lebih Selamat

Sifar.

Memalukan, itulah jumlah negara yang mewajibkan kurikulum pendidikan seks merangkumi secara menyeluruh kepada orang-orang LGBTQIA.

Sebaliknya, kebanyakan program pendidikan seks menganggap bahawa mereka yang menerima maklumat adalah heteroseksual dan cisgender. Sekiranya ada sesuatu yang kurang comel daripada keldai, itu tahap homofobia dan transphobia.

Itulah sebabnya kami bekerjasama dengan GLSEN, Advokat untuk Belia, dan dua pendidik seks yang aneh untuk membuat panduan seks yang lebih selamat yang memahami kerumitan dan kepelbagaian sebenar dalam identiti jantina, orientasi seksual, tarikan, dan pengalaman.

Untuk siapa ini

Hanya 5 (ish) peratus pelajar LGBTQIA yang melihat ada Perwakilan LGBTQIA di kelas kesihatan.

Panduan ini adalah untuk 95 peratus pelajar yang banyak soalan kesihatan seksualnya tidak terjawab di sekolah.

Ini juga untuk mana-mana orang LGBTQIA yang pernah tertanya-tanya:

• "Perbualan apa yang harus saya lakukan dengan pasangan sebelum melakukan hubungan seks?"
• "Adakah terdapat risiko kehamilan atau penularan STI semasa [masukkan seks di sini]?"
• "Apa yang boleh saya lakukan untuk menjadikan seks lebih baik?"
• "Bagaimana saya menjadi selesa dengan badan saya sendiri?"

Atau apa sahaja yang berkaitan dengan kesihatan seksual, keseronokan seksual, dan permainan seksual.

Sekiranya anda belum melakukannya, kenali badan anda

"Idea bahawa seseorang akan datang dan memperkenalkan anda kepada sensasi di luar dunia ini menjadikan khayalan yang baik," kata Andy Duran, pakar seks aneh dan pengarah pendidikan untuk Getaran Baik. Contohnya: filem "Call Me By Your Name", "Moonlight" dan "Below Her Mouth."

Tetapi IRL tidak ada yang dapat menyimpulkan secara ajaib apa yang memberi anda keseronokan. "Rakan kongsi kami dapat menyenangkan kita apabila kita dapat memberitahu mereka bagaimana menyenangkan kita," kata Duran.

Itulah sebabnya dia mengesyorkan berkenalan dengan badan anda melalui pemetaan badan dan melancap.

Pemetaan badan adalah proses untuk membiasakan diri dengan badan anda sendiri. Ini semua mengenai meneroka bahagian, rupa, bau, rasa dan rasa bahagian tubuh anda yang berbeza.

"Ini sangat penting bagi orang-orang aneh dan trans, kerana ia membolehkan mereka mempelajari cara-cara yang mereka suka disentuh yang mereka anggap paling menegangkan dan menyenangkan," kata Duran.

Walaupun serupa, melancap biasanya lebih seksual. "Ini adalah cara untuk belajar apa yang memberi anda keseronokan, apa yang membantu anda orgasme, dan apa yang tidak melakukannya," katanya.

Senarai perkara yang tidak boleh dilengkapkan oleh solo anda mungkin termasuk:

• merangsang kemaluan atau punggung anda
• menari dengan erotik
• menonton filem erotik
• urut diri

Tentukan risiko individu anda untuk kehamilan dan IMS

Burung dan lebah, tetapi membuatnya pelik.

Ahli terapi terapi trauma dan pendidik seksualiti Aida Manduley, LCSW, menjelaskan bahawa untuk kehamilan berlaku, dua perkara perlu ada:

1. sperma
2. sebiji telur

"Satu orang perlu mempunyai testis (di mana sperma dihasilkan), prostat dan kelenjar bulbourethral (untuk membuat komponen lain dari air mani), dan uretra (agar sperma dapat melalui)," kata Manduley.

Dan orang lain perlu mempunyai ovari (di mana telur dihasilkan) dan rahim (di mana sperma memenuhi telur).

Anatomi dan anatomi pasangan anda adalah faktor utama di sini, tidak identiti jantina atau orientasi seksual anda.

Orang yang diberi wanita semasa dilahirkan dengan testosteron mungkin masih boleh hamil, kata Manduley.

"Begitu juga, orang yang ditugaskan lelaki semasa kelahiran yang mengambil estrogen atau penggantian hormon lain mungkin masih boleh membuat pasangan dengan rahim hamil," kata mereka.

Andaikan kehamilan adalah risiko, kecuali jika penyedia perubatan memberitahu anda bahawa anda steril atau tidak dapat hamil seseorang, tambah Manduley.

Mengenai jangkitan kelamin (STI)? Tidak ada identiti jantina atau seksualiti yang kebal terhadap IMS. Satu-satunya cara untuk mengetahui status STI anda adalah dengan menjalani ujian setelah setiap pasangan seks baru.

Terdapat laman web hebat, seperti Dapatkan Ujian, yang akan membantu anda mencari pusat ujian tempatan. STD Test Express dan SH: 24 adalah sumber yang baik bagi mereka yang berminat dengan kit dan ujian STI di rumah.

Ikuti perkembangan mengenai ubat-ubatan, vaksin dan pemeriksaan

Pencegahan, seperti yang mereka katakan, adalah ubat terbaik. Nasib baik, dalam kes IMS dan kehamilan, terdapat beberapa langkah pengurangan risiko yang boleh anda ambil.

1. Ikuti perkembangan terkini mengenai vaksin

Khususnya:

• hepatitis A
• Hepatitis B
• Vaksin HPV

Catatan: Walaupun vaksin HPV sebelumnya hanya disarankan untuk orang yang diberi wanita ketika lahir, garis panduan Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) semasa mengesyorkan vaksinasi untuk semua mereka yang berumur antara 11 hingga 26 tahun.

Kira-kira kanak-kanak berusia 27 hingga 45 tahun yang belum divaksin juga boleh memutuskan untuk mendapatkan vaksin setelah menilai risiko mereka terkena HPV.

2. Pertimbangkan PrEP

Profilaksis pra-pendedahan (PrEP) adalah ubat yang boleh diambil oleh seseorang yang HIV-negatif setiap hari untuk mengurangkan risiko mereka dijangkiti HIV semasa melakukan hubungan seks dengan orang yang positif HIV.

Garis panduan CDC mengesyorkan PrEP untuk:

• orang yang seksual dengan orang yang positif HIV
• orang yang tidak menggunakan halangan secara konsisten
• sesiapa yang didiagnosis menghidap STI lain dalam tempoh 6 bulan terakhir
• sesiapa yang menggunakan atau mempunyai pasangan yang menggunakan bahan intravena dan berkongsi jarum, jarum suntik, atau peralatan lain untuk menyuntik

Sekiranya anda tergolong dalam satu atau lebih kumpulan tersebut, berbual dengan doktor anda.

Nota: Sekiranya anda tidak pada PrEP dan mengesyaki pendedahan HIV baru-baru ini, anda boleh mengambil profilaksis pasca pendedahan (PEP) dalam 72 jam untuk mengurangkan risiko penularan.

3. Kawalan kelahiran

Sekali lagi, "Kehamilan adalah risiko apabila pihak yang terlibat mempunyai anatomi untuk itu," kata Manduley. Sekiranya anda ingin mengelakkan kehamilan, berbincanglah dengan doktor mengenai pilihan kawalan kelahiran anda.

Sekiranya anda tidak mempunyai kawalan kelahiran dan baru-baru ini melakukan permainan tanpa perlindungan dengan pasangan yang boleh membuat anda hamil, alat kontraseptif kecemasan boleh digunakan dalam 3 hingga 5 hari (bergantung pada kaedah) untuk menghentikan kehamilan sebelum bermula.

Pastikan anda menggunakan kondom dan kaedah penghalang lain dengan betul

Angkat tangan anda sekiranya pendidikan seks terhad yang anda terima melibatkan mengelakkan hubungan mata semasa guru anda melancarkan kondom di atas pisang. Nah, amaran spoiler, seks yang lebih selamat berlaku cara di luar kondom.

Oh, dan FYI: Anda tidak perlu mempunyai pisang (ahem) untuk menggunakan kondom. Inilah yang perlu anda ketahui.

Kondom luar

Kondom luar boleh digunakan untuk seks penetrasi dan oral yang melibatkan zakar untuk mengandung cairan tubuh (misalnya, air mani, ejakulasi, dan pra-ejakulasi).

Kondom luar juga boleh digunakan dengan alat permainan seks untuk pembersihan yang mudah. "Untuk mainan seks yang diperbuat daripada bahan berpori, itu adalah suatu keharusan," kata Duran.

Cara menggunakan kondom luar

1. Letakkan pelek kondom di atas zakar atau mainan dan tinggalkan sedikit ruang untuk cairan tubuh pergi dengan mencubit hujungnya.
2. Gulung kondom di bahagian luar aci sehingga tepi kondom memenuhi pangkal.
3. Sapukan pelembap untuk mengurangkan geseran.
4. Setelah selesai, pegang tepi kondom dengan tangan anda kerana ia dikeluarkan dari badan.
5. Buangkan.

"Pastikan menggunakan pelumas yang sesuai dengan mainan atau halangan apa pun yang anda gunakan," kata Manduley.

"Lubang berasaskan minyak tidak sesuai dengan penghalang lateks, misalnya." Dan pelumas berasaskan silikon tidak boleh digunakan dengan mainan silikon.

Kondom di dalam

Dirancang untuk melapisi dinding lubang depan, vagina, atau dubur, kondom dalam boleh digunakan untuk seks penetratif yang melibatkan lubang depan, vagina, atau dubur.

Hanya satu jenama yang terdapat di Amerika Syarikat, tetapi klinik kesihatan sering memilikinya. Woot!

Catatan mengenai terminologi

Untuk tujuan panduan ini, kami telah memilih untuk memasukkan kata-kata alternatif untuk pembaca gunakan untuk alat kelamin mereka.

Setiap kali kita menggunakan istilah perubatan "vagina," kita juga akan memasukkan "lubang depan", seperti yang disarankan secara klinikal oleh penyelidik dalam jurnal BMC Kehamilan dan Melahirkan.

Cara menggunakan kondom dalam

1. Kondom di dalam mempunyai cincin tertutup dan terbuka. Sapukan sedikit pelumas di bahagian luar hujung tertutup.
2. Cubit cincin tertutup dengan jari, kemudian tekan sejauh mungkin, membiarkan kondom melapisi lubang dalaman sebanyak mungkin.
3. Biarkan pelek terbuka kondom keluar dari lubang yang terbuka.
4. Semasa penembusan, bahagian badan atau mainan akan masuk ke tepi terbuka kondom.
5. Selepas itu, keluarkan mainan atau bahagian badan dari kondom dalam perlahan-lahan. Kemudian picit tepi terbuka kondom dan angkat dari badan.

Empangan

Lebih daripada sekadar makanan pergigian, empangan juga berfungsi sebagai penghalang cunnilingus atau analingus.

Cara menggunakan empangan

1. Buka bungkusan (dengan berhati-hati!), Kemudian buka bendungannya sepanjang jalan.
2. Minta penerima menggunakan pelumas pada bit mereka untuk meningkatkan sensasi yang menyenangkan.
3. Minta pemberi meletakkan empangan di atas bahagian badan di mana seks oral akan dilakukan, dan tahan di tempatnya.
4. Setelah selesai, buang.

"Jika semasa bermain, anda tidak dapat mengetahui sisi mana yang menyentuh bahagian tubuh, atau terlindung dengan cairan tubuh, dapatkan yang baru," Manduley mencadangkan. Bagaimanapun, jika halangan itu terganggu, ia tidak berkesan.

Catatan: Empangan boleh mahal dan sukar dicari. Nasib baik, anda boleh membuat empangan sendiri dengan membuka kondom luar. Panduan langkah demi langkah ini dapat membantu anda memulakannya.

Sarung tangan dan katil jari

Katil jari melindungi alat kelamin dari kuman yang terdapat di jari atau kuku semasa jari menggunakan satu jari, dan juga memastikan jari itu bebas cecair.

Terlibat dalam rangsangan manual fisting atau luaran? Ambil katil lima jari - sebagai sarung tangan - sebagai gantinya.

Cara menggunakan katil bayi atau sarung tangan

1. Basuh dan keringkan tangan, kemudian geser di atas katil bayi / sarung tangan.
2. Sapukan pelembap pada penghalang dan bit untuk meningkatkan keseronokan.
3. Gunakan satu sarung tangan untuk satu bahagian badan sahaja. Bahagian badan baru = sarung tangan baru.
4. Setelah selesai, cubit pangkal penghalang dan tarik ke arah jari anda, putar ke dalam untuk menyimpan cecair di mana mereka berada.
5. Buangkan.

Petua profesional: "Dapatkan mereka dalam warna yang terasa menyenangkan atau seksi kepada anda dan pasangan anda," kata Manduley. "Sarung tangan nitril hitam, misalnya, adalah bahagian penting dari alat alat seks banyak orang."

Dapatkan penjelasan mengenai komunikasi dan persetujuan

Seks terbaik = konsensual dan komunikatif. Inilah yang perlu anda ketahui.

Persetujuan 101

Persetujuan seksual adalah perjanjian berterusan dan bersemangat untuk mengambil bahagian dalam tindakan seksual yang diberikan sebelum ia berlaku.

Ia diperlukan sebelum:

• ada aktiviti seksual (termasuk mencium!)
• ada baru aktiviti seksual (persetujuan untuk satu perkara tidak menunjukkan persetujuan untuk yang lain)

Di luar yang diharuskan secara sah dan beretika, mendaftar dengan pasangan seksual anda sebelum dan semasa ~ perjumpaan seksual ~ dapat membantu mewujudkan persekitaran yang selamat di mana seks dapat menjadi pengalaman yang menyenangkan dan positif yang saling bersandarkan berdasarkan rasa hormat dan pengertian. Sukakannya!

Beberapa cara untuk meminta persetujuan:

• "Saya ingin merasakan antara kaki anda. Adakah itu sesuatu yang anda mahukan? "
• "Boleh saya cium awak?"
• "Adakah anda ingin menggoda diri anda dengan alat penggetar baru yang anda terima melalui surat?"
• "Bolehkah saya kirimkan bogel panas yang baru saya buat?"

Anda mungkin bertanya-tanya, "Bolehkah persetujuan menjadi nonverbal?" Persetujuan tersirat adalah perniagaan yang rumit. Kenapa? Kerana senang membaca salah isyarat.

"Lebih baik mendapatkan persetujuan lisan," kata Duran.

Berkomunikasi, berkomunikasi, berkomunikasi

Untuk pengalaman yang paling menggembirakan, komunikasi perlu lebih dari sekadar persetujuan.

Maksudnya:

• memberitahu pasangan anda bagaimana dan di mana anda suka disentuh
• bertanya kepada pasangan anda bagaimana dan di mana mereka suka disentuh
• bertanya / mengetahui / menggunakan kata nama, kata kerja, dan kata sifat yang dapat disahkan oleh pasangan anda
• berada di halaman yang sama mengenai amalan seks yang lebih selamat

Beberapa soalan yang mungkin anda tanyakan sebelum turun:

• "Saya ingin memastikan kami menggunakan bahasa yang menyenangkan bagi kami berdua. Bolehkah kita bercakap mengenai kata-kata yang kita masing-masing gunakan untuk bit kita dan kata-kata yang kita suka berlainan tindakan yang disebut? "
• "Saya suka alat kelamin saya memanggil 'girl dick' saya dan untuk seks oral dipanggil 'turun.' Apa istilah yang anda suka?"
• "Hei, saya tertanya-tanya apakah kita dapat memeriksa amalan seks yang lebih selamat yang ingin kita gunakan."
• "Biasanya ada beberapa perbualan yang saya suka lakukan sebelum melakukan hubungan seks. Adakah anda keberatan jika kita membincangkan tindakan seks yang ingin kita terokai dan bagaimana melakukannya dengan selamat? "

Sekiranya alkohol atau bahan lain ada dalam campuran

Kebanyakan panduan seks yang lebih selamat akan mengatakan bahawa ketenangan adalah prasyarat untuk bersetuju. Tetapi seperti yang dicatat oleh Manduley, "Adalah bodoh untuk mengharapkan orang tidak bergaul ketika berada di bawah pengaruh beberapa bahan."

Di situlah pengurangan bahaya berlaku.

Menurut Manduley, pengurangan kemudaratan dapat dilihat seperti gabungan antara yang berikut:

• Bincangkan jenis seks apa yang akan berlaku (dan halangan apa yang akan digunakan) sebelum ada bahan yang dimakan.
• Campurkan kurang bahan (mis. simpan ke alkohol dan bukannya alkohol dan juga kok).
• Bincangkan secara terbuka bahan apa yang sedang atau digunakan orang pada masa ini.
• Pastikan ada air yang ada, kerana beberapa bahan boleh menyebabkan dehidrasi.
• Bincangkan adakah ini pertama kali seseorang menggunakan bahan atau tidak. Sekiranya ada, pertimbangkan untuk melambatkan atau melambatkan lebih lambat daripada yang anda lakukan sebaliknya.
• Ketahui kesan bahan-bahan popular sehingga anda dapat mengenali dengan lebih baik apakah orang lain mungkin menggunakan atau menggunakannya.
• Semak secara berkala dengan pasangan anda dan berhenti sebentar / lambat / berhenti jika anda sukar memahami mereka, atau mereka menghina kata-kata mereka.
• Bawa bekalan seks yang lebih selamat dalam kit yang sama dengan bahan anda (jika berkaitan) supaya anda tidak kehilangannya dan ingat untuk menggunakannya.

"Jika keesokan harinya anda tidak ingat apa halangan yang digunakan, pada keesokan harinya anda mungkin mempertimbangkan profilaksis pasca pendedahan atau kontrasepsi kecemasan," tambah Manduley.

Apa yang diharapkan dari permainan yang tidak senonoh

Tidak mahu menanggalkan pakaian anda? Tanpa peluh, anda masih boleh mendapatkannya!

Masukkan: Jalan luar.

"Menggosok kering, mencium, dan menggosok pakaian sering dilupakan setelah sekolah menengah, tetapi ini sangat menyenangkan, sensual, dan intim, dan harus dinikmati oleh orang-orang dari semua usia, ”kata Duran.

Untuk menjadikan senaman lebih baik:

• Tambahkan sedikit pelincir pada kulit.
• Gunakan jahitan dan butang untuk mendapat faedah (atau hindari, bergantung pada pilihan).
• Tambahkan mainan seks yang boleh dipakai.
• Berlatih menatap mata.

"Banyak orang mengalami orgasme lebih awal melalui latihan tanpa risiko penularan STI," katanya.

Pertimbangan keselamatan

Dengan andaian kedua-dua pasangan menjaga pakaian mereka dan tidak ada kontak sedikit demi sedikit atau pertukaran cairan tubuh, STI tidak berisiko. Dan tidak juga kehamilan.

Walau bagaimanapun, duduk dengan cecair anda sendiri setelah fakta dapat meningkatkan risiko anda untuk vaginosis bakteria atau jangkitan yis, jadi pertimbangkan untuk menukarnya selepas itu.

Apa yang diharapkan dari seks tangan

"Meneroka badan pasangan anda dengan tangan anda sendiri sangat intim," kata Duran. "Selain itu, terasa sangat enak bagi mereka, bergantung pada jenis pukulan dan tekanan yang anda gunakan."

Tangan = mainan seks OG, bagaimanapun.

Seks tangan merangkumi:

• rangsangan luar alat kelamin
• rangsangan dada dan puting
• penumbuk
• penjarian

Petua profesional: Semua ini dibuat lebih baik dengan pelumasan.

Pertimbangan keselamatan

Tolong untuk cinta "Tidakkah anda belajar apa-apa semasa COVID-19 ?!" basuh tangan anda sebelum menyentuh sedikit pun.

Tangan anda ditutup dengan bakteria yang boleh mengacaukan pH semula jadi anda atau lubang depan atau belakang pasangan anda dan membawa kepada:

• rasa tidak selesa
• vaginosis bakteria
• jangkitan saluran kencing (UTI)
• jangkitan yis
• jangkitan lain

Duran juga mengesyorkan untuk memberikan manikur lil. "Hangnail dan kuku jari dapat merobek tisu dalaman luaran yang halus atau menembusi lubang pada penghalang anda," katanya. Yikes.

Bolehkah anda terlibat dalam permainan manual dengan kuku panjang? Sebenarnya ya. "Ia hanya memerlukan sedikit persediaan lagi," kata Manduley.

"Masukkan bola kapas di dalam hujung katil bayi atau sarung tangan sebelum memakainya," jelas mereka. "Jika kuku anda tajam, ini akan membuatnya tidak menusuk sarung tangan." Licik.

Catatan: Walaupun seks tangan secara amnya dianggap sebagai pilihan seks yang lebih selamat, tangan boleh bertindak sebagai vektor untuk agen berjangkit. Oleh itu, jika pasangan anda mempunyai IMS, anda menyentuhnya dan kemudian menggunakan tangan yang sama untuk menyentuh diri anda, jangkitan mungkin berlaku.

Apa yang diharapkan dari seks oral

"Budaya cishet sepertinya seks oral hanyalah tindakan pendahuluan, tetapi seks oral adalah aktiviti luar biasa yang patut dipertimbangkan sebagai keseluruhan pertunjukan," kata Duran.

Apa yang sangat panas?

"Pemberi dapat merasakan pasangan mereka secara harfiah, mencium pasangan mereka, mempelajari anatomi pasangan mereka dengan mulut mereka sendiri, dan berlatih berkomunikasi dengan pasangan mereka," kata Duran.

Sementara itu, bit penerima yang kaya dengan saraf (berfikir: kelentit, zakar, perineum, sfingter dubur, saluran dubur) mendapat banyak perhatian!

Pertimbangan keselamatan

Walaupun wacana biasa, ia adalah kemungkinan STI dihantar melalui permainan lisan.

Oleh itu, berbincanglah dengan pasangan anda mengenai kali terakhir mereka diuji untuk STI. Sekiranya sudah lama satu atau semua anda diuji atau satu atau semua anda mempunyai STI, gunakan empangan.

Oh, dan tahan sekiranya anda melihat luka, luka, lebam, atau cairan tubuh berisiko tinggi - seperti darah - pada alat kelamin atau di mulut mereka, kerana ini boleh menjadi tanda jangkitan dan dapat meningkatkan kemungkinan menyebarkan STI.

Apa yang diharapkan dari seks penetratif

Persetubuhan! Penumbuk! Penjarian! Tali seks dan hubungan seks! Manik dubur, perangsang prostat, dan palam! Penggetar dalaman, penggetar yang boleh dipakai, dan pendorong!

Dunia seks penembusan yang indah sangat luas dan luas.

"Dalam budaya aneh, biasanya pasangan yang melakukan penetrasi adalah 'atas,' sementara pasangan yang ditembus adalah 'bawah," "kata Duran.

"Bahagian bawah mungkin menikmati penembusan kerana sensasi fizikal, perasaan kenyang, dinamika kekuatan yang diciptakannya dengan pasangan mereka, atau kerana mereka suka berkongsi bahagian diri mereka dengan pasangan mereka," katanya.

"Atasan dapat menikmati merasakan anatomi pasangan mereka dari dalam atau sensasi terkawal," tambahnya.

Bahagian atas juga dapat menikmati cara penembusan terhadap tubuh mereka sendiri, atau terhadap mainan yang mereka kendalikan.

Pertimbangan keselamatan

Selain mengetahui status STI anda sendiri dan pasangan anda, dan (dengan betul) menggunakan kondom, sarung tangan, atau katil bayi - gunakan pelumas!

"Lube sangat penting semasa seks anal dubur," kata Duran. "Anus tidak menghasilkan pelincir semula jadi, dan tisu di saluran dubur sangat tipis."

Tanpa pelinciran, geseran terlalu banyak, yang selain menyakitkan, boleh merosakkan lapisan dubur. Duran mengatakan ini meningkatkan risiko penularan STI.

Juga: "Pastikan mana-mana mainan yang masuk barang rampasan mempunyai dasar yang menyala sehingga tidak tersimpan di sana secara tidak sengaja dan memerlukan perjalanan ER."

Pangkalan yang menyala menjadikannya tetap ditanam tegas di luar badan.

Sekiranya anda mengalami kesakitan, ketidakselesaan, atau disfungsi lain

Seks seharusnya membuat anda merasa baik secara fizikal, emosi, mental, dan rohani.

"Sekiranya anda mendapati bahawa seks telah menjadi satu cabaran bagi anda - sama ada kerana ia membuat anda malu, membuat anda merasa disforik, atau secara fizikal tidak selesa - inilah masanya untuk membawa seorang profesional," kata Duran.

Seorang profesional di sini bermaksud:

• ahli terapi lantai panggul
• ahli terapi
• ahli terapi seks
• ahli psikologi
• pakar psikiatri
• pakar perubatan
• OB-GYN
• pendidik seks

Mencari penyedia perkhidmatan kesihatan yang sesuai boleh menjadi faktor utama dalam kesihatan dan kesejahteraan seksual. Oleh itu, tidak kira jenis profesional yang anda cari, pastikan mereka termasuk yang aneh dan menegaskan jantina.

Di mana anda boleh mengetahui lebih lanjut

Sekarang setelah anda mendapat kerangka asas mengenai amalan seks yang lebih selamat dan menyenangkan untuk orang-orang LGBTQIA, anda mungkin mempunyai soalan lain. Di bawah, cari bahan bacaan tambahan berdasarkan kategori.

Mengenai tindakan seks tertentu:

• Semua yang Anda Perlu Tahu Mengenai Gunting
• Panduan Pemula untuk Anal Fisting
• Panduan Pemula untuk Memukul Faraj
• Seks Solo Untuk Semua Orang - Inilah Cara Memulakan
• Ke Solo Main? Inilah Cara Meningkatkan Perkara dengan Masturbasi Bersama
• Adakah Outercourse Perkara Yang Sama dengan Pantang? Dan 5 Soalan Lain, Dijawab
• Adakah Dubur Menyakitkan? Apa yang Perlu Tahu untuk Kali Pertama Anda
• 26 Perkara Yang Perlu Diketahui Mengenai Kesakitan dan Keseronokan Semasa Kali Pertama Anda

Pada STI:

• Apa yang Harus Diharapkan dari Ujian STI Anal - dan Mengapa Perlu
• Bagaimana Menguji STI Nongenital dan Mengapa Anda Perlu
• 13 STI Q yang paling banyak dicari, dijawab
• Bolehkah Anda Dapatkan STI dari Pekerjaan Tangan? Dan 9 Soalan Lain, Dijawab
• Semua yang Perlu Anda Ketahui Mengenai Ujian STI dan STD Di Rumah
• Cara Mengakses Ujian STI Percuma atau Kos Rendah di Setiap Negeri (dan Mengapa Anda Perlu!)

Pada kontraseptif:

• Apa yang Berlaku Sekiranya Cisgender atau Trans Man Mengendalikan Kelahiran Hormonal?
• Kawalan Kelahiran mana yang sesuai untuk anda?

Mere Abrams adalah seorang penyelidik, penulis, pendidik, perunding, dan pekerja sosial klinikal berlesen yang menjangkau khalayak di seluruh dunia melalui pengucapan awam, penerbitan, media sosial (@meretheir), dan terapi jantina dan perkhidmatan sokongan mempraktikkan OnlineGenderCare.com. Mere menggunakan pengalaman peribadi mereka dan latar belakang profesional yang pelbagai untuk menyokong individu yang meneroka jantina dan membantu institusi, organisasi, dan perniagaan untuk meningkatkan literasi gender dan mengenal pasti peluang untuk menunjukkan kemasukan gender dalam produk, perkhidmatan, program, projek, dan kandungan.

Gabrielle Kassel adalah penulis seks dan kesihatan yang berpusat di New York dan CrossFit Level 1 Trainer. Dia menjadi orang pagi, diuji lebih dari 200 alat penggetar, dan dimakan, diminum, dan disikat dengan arang - semuanya atas nama kewartawanan. Pada masa lapang, dia boleh didapati membaca buku-buku bantuan diri dan novel percintaan, menekan bangku, atau menari tiang. Ikuti dia di Instagram.