Rambut gugur adalah perkembangan biasa bagi semua jenis kelamin. Tetapi titik botak masih boleh mencetuskan perasaan malu dan kecewa sekaligus mempengaruhi keyakinan diri anda.
Penyebab keguguran rambut boleh berbeza-beza, termasuk:
- tekanan
- amalan penjagaan rambut tertentu
- keadaan perubatan yang diwarisi atau berkaitan dengan sistem ketahanan badan
- tahap hormon
- kesihatan kulit
- rawatan barah
Dalam banyak kes, rawatan tersedia untuk menumbuhkan rambut di tempat yang botak atau menebalkan pertumbuhan rambut di mana penipisan telah berlaku.
Tetapi penting untuk bergantung pada kaedah pertumbuhan rambut yang terbukti, dan berhati-hati terhadap produk dan rawatan yang membuat janji besar dengan sedikit data saintifik untuk menyokongnya.
Kadang kala, rawatan di rumah yang sederhana dapat memberikan hasil yang baik, tetapi anda mungkin memerlukan ubat bebas (OTC) atau ubat preskripsi untuk menumbuhkan rambut jika rawatan di rumah tidak sesuai untuk anda.
Sekiranya pendekatan ini tidak berkesan, prosedur perubatan atau pembedahan mungkin diperlukan. Teruskan membaca untuk mengetahui lebih lanjut mengenai bagaimana penyebab botak, bagaimana merawatnya sendiri, dan kapan anda mungkin memerlukan rawatan perubatan.
Apakah rawatan semula jadi untuk botak?
Kaedah pertumbuhan rambut semula jadi biasanya menumpukan pada meningkatkan peredaran di kulit kepala atau meningkatkan kesihatan folikel rambut dan mengembalikan kualiti rambut.
Banyak produk yang berkaitan dengan pertumbuhan rambut terdapat di rumah dan sering digunakan untuk tujuan lain.
Berikut adalah beberapa pilihan:
Minyak rosemary
Minyak rosemary mempunyai sifat anti-radang dan membantu meningkatkan peredaran darah, jadi ini adalah pilihan semula jadi untuk merawat keguguran rambut.
Gosokkan sedikit dengan lembut di tempat botak anda setiap malam atau pertimbangkan untuk menggunakan syampu semula jadi yang mengandungi minyak rosemary.
Minyak pudina
Minyak pudina digunakan untuk merawat sakit kepala, sindrom iritasi usus, dan penyakit lain. Tetapi ia juga merupakan rawatan topikal yang berkesan untuk meningkatkan pertumbuhan rambut dengan selamat.
Gosokkan sedikit minyak pudina ke kulit kepala dengan jari anda atau gunakan syampu dengan minyak pudina.
Lidah Buaya
Lidah buaya biasanya dianggap sebagai rawatan kulit untuk penyembuhan luka dan melegakan luka bakar. Tetapi lidah buaya juga dapat menumbuhkan kembali rambut dan melindungi kulit kepala dari penyakit.
Jurnal Penyelidikan Kimia dan Farmaseutikal menyatakan bahawa sifat anti-radang lidah buaya dan banyak enzim, mineral, dan bahan sihat lain menjadikannya rawatan pertumbuhan rambut yang selamat dan, sering, berkesan.
Untuk menggunakannya, urut ke kulit kepala anda sebelum mencuci rambut. Cuba campurkan dengan minyak kuman gandum dan santan.
Urut
Tidak memerlukan produk, urut kulit kepala yang kuat adalah salah satu kaedah termudah untuk membantu meningkatkan peredaran di kulit kepala dan meregangkan sel folikel rambut untuk mempromosikan pertumbuhan rambut yang lebih tebal.
Tekan jari anda dengan kuat pada kulit kepala anda dan gosokkannya ke kulit kepala sekurang-kurangnya 5 minit.
Apakah beberapa rawatan bebas untuk bintik-bintik botak?
Tidak ada kekurangan produk OTC yang menjanjikan untuk membalikkan keguguran rambut, atau sekurang-kurangnya melambatkannya. Sebahagiannya lebih mantap dan dihormati berbanding yang lain.
Berikut adalah beberapa rawatan OTC yang boleh dipercayai untuk bintik botak:
Minoxidil
Salah satu rawatan yang paling banyak digunakan dan terbukti adalah minoxidil (Rogaine dan pelbagai produk generik).
Ia tersedia dalam pilihan cecair, busa, atau syampu. Bentuk minoxidil yang lebih kuat juga boleh didapati dengan preskripsi.
Minoxidil boleh menyebabkan kesan sampingan seperti kerengsaan kulit atau pertumbuhan rambut yang tidak diingini pada kulit berhampiran kulit kepala. Sekiranya minoxidil memulihkan pertumbuhan rambut, ia mesti digunakan selama-lamanya atau kesannya akan mulai hilang.
Produk berasaskan kolagen
Kolagen, protein yang terdapat di kulit dan di tempat lain di badan, juga dikaitkan dengan pertumbuhan rambut dan rambut menebal yang telah mulai menipis kerana alopecia androgenetik.
Cari syampu, perapi, salap, atau serum yang mengandungi kolagen. Cuba gunakannya semasa anda memandikan atau menggosoknya ke kulit kepala anda. Ia juga boleh didapati dalam bentuk suntikan.
Makanan tambahan berasaskan kolagen juga boleh membantu, tetapi kurang bukti bahawa ini berfungsi untuk pertumbuhan rambut.
Makanan tambahan vitamin
Vitamin dan mineral tertentu dikaitkan dengan pertumbuhan rambut, termasuk:
- Vitamin A
- Vitamin B, termasuk biotin, yang merupakan ramuan utama dalam banyak rawatan pertumbuhan rambut
- Vitamin C
- Vitamin D
- Vitamin E
- Besi
- Zink
Mengambil suplemen dalam dos yang tinggi boleh menyebabkan anda menghadapi risiko komplikasi. Bincangkan suplemen dengan doktor anda sebelum memulakan rejimen.
Apakah beberapa rawatan perubatan untuk tempat botak?
Sebelum mengesyorkan ubat atau prosedur untuk merawat tempat botak anda, doktor anda akan cuba mendiagnosis keadaan yang mendasari yang mungkin menyebabkan masalah tersebut. Ini termasuk:
- kajian semula sejarah perubatan anda, termasuk gejala semasa
- pemeriksaan fizikal yang menumpukan pada sifat keguguran rambut anda
- "ujian tarik", di mana anda menarik beberapa rambut untuk melihat berapa banyak yang keluar dan seberapa mudah
- ujian darah untuk mencari keadaan yang mendasari
- biopsi kulit kepala, yang merupakan penyingkiran beberapa sel kulit kepala atau rambut untuk diperiksa di makmal untuk petunjuk jangkitan atau penyebab keguguran rambut lain
Setelah doktor anda mengetahui apa yang menyebabkan bintik botak anda, mereka mungkin mengesyorkan satu atau lebih ubat preskripsi biasa untuk keguguran rambut.
Finasteride
Salah satu ubat pertumbuhan rambut yang paling banyak diresepkan adalah finasteride (Propecia). Ia boleh digunakan oleh lelaki dan wanita.
Wanita hamil tidak boleh menggunakan finasteride, kerana mungkin terdapat risiko kecacatan genital pada bayi lelaki.
Kortikosteroid
Kortikosteroid kekuatan preskripsi dalam bentuk cecair boleh digunakan terus ke kulit kepala. Ini sering merupakan rawatan yang berkesan untuk kanak-kanak yang terkena alopecia areata.
Suntikan kortikosteroid ke kawasan keguguran rambut di kulit kepala dapat membantu menghidupkan semula pertumbuhan rambut dalam beberapa minggu pada orang dengan alopecia areata.
Anthralin
Anthralin adalah rawatan topikal untuk alopecia areata. Apabila digunakan pada bintik-bintik botak, ia dapat membantu merangsang pertumbuhan rambut.
Methotrexate
Sekiranya rawatan lain tidak berjaya, doktor anda mungkin akan menetapkan ubat kuat ini.
Ia juga kadang kala digunakan dengan kortikosteroid. Tetapi methotrexate juga membawa beberapa kesan sampingan yang serius, jadi ikut arahan doktor anda dengan teliti.
Apakah beberapa rawatan pembedahan untuk bintik botak?
Pembedahan harus dianggap sebagai jalan terakhir jika cara lain yang kurang invasif tidak berfungsi.
Bentuk pembedahan pemulihan rambut yang paling biasa - memindahkan folikel dari tempat lain di kepala - tidak selalu berfungsi. Dan folikel rambut yang ditransplantasikan mungkin tidak terus menghasilkan pertumbuhan rambut yang sihat untuk jangka masa panjang.
Pastikan untuk membincangkan dengan doktor atau pakar bedah anda apa yang diharapkan dari sebarang prosedur.
Pemindahan rambut
Pembedahan pemindahan rambut adalah penyelesaian pembedahan biasa untuk keguguran rambut kekal.
Dalam prosedur ini, doktor mengeluarkan folikel rambut dari kawasan pertumbuhan rambut yang sihat (biasanya bahagian belakang kepala) dan menanamkannya pada bahagian kulit kepala yang mengalami keguguran rambut.
Terdapat dua pendekatan pemindahan rambut utama:
- Kaedah FUT: Doktor anda menggunakan sehelai kulit dengan folikel rambut dari laman penderma. Folikel dikeluarkan dan dipindahkan.
- Kaedah FUE: doktor anda mengeluarkan folikel rambut individu dari laman penderma dan memasukkannya ke dalam sayatan kecil di laman penerima di kulit kepala anda.
Terapi laser
Walaupun belum dinilai secara meluas, terapi laser telah ditunjukkan dalam beberapa kajian kecil untuk membalikkan keguguran rambut keturunan pada lelaki dan wanita.
Ideanya adalah bahawa laser tahap rendah dapat merangsang peredaran dan pertumbuhan rambut pada folikel yang telah berhenti menghasilkan rambut.
Hasilnya tidak konsisten, jadi ketahuilah bahawa ini mungkin atau mungkin tidak sesuai untuk anda.
Apakah kemungkinan penyebab bintik botak?
Penyebab bintik botak yang paling biasa adalah berkaitan dengan usia, sementara yang lain adalah akibat dari keadaan perubatan atau tingkah laku yang dapat dirawat yang dapat diubah untuk mempromosikan rambut yang lebih sihat.
Berikut adalah beberapa penyebab kebotakan yang paling biasa.
Alopecia androgenetik
Juga dikenali sebagai keguguran rambut turun-temurun kerana cenderung berlaku dalam keluarga, alopecia androgenetik adalah penyebab keguguran rambut yang paling biasa dari kulit kepala.
Pada lelaki, keadaan ini sering disebut kebotakan corak lelaki dan biasanya merujuk kepada rambut yang surut di dekat pelipis dan bahagian atas dahi, sementara rambut di kepala kepala mulai tipis.
Pada wanita, kebotakan corak wanita berbeza dan biasanya bermula dengan penipisan rambut di seluruh kepala.
Alopecia areata
Alopecia areata adalah keadaan autoimun di mana sistem ketahanan badan anda secara salah menyerang folikel rambut anda.
Rambut cenderung rontok pada tompok kecil di kepala, sementara kening, bulu mata, dan bahagian badan yang lain juga mungkin terkena.
Orang dengan alopecia areata mungkin berisiko lebih tinggi untuk penyakit autoimun lain, seperti lupus dan vitiligo.
Ketidakseimbangan hormon
Menghentikan beberapa jenis kawalan kelahiran boleh menyebabkan rambut gugur atau penipisan sementara.
Wanita dengan sindrom ovarium polikistik (PCOS) juga mungkin mengalami ketidakseimbangan hormon yang menyebabkan keguguran rambut dan komplikasi lain.
Tekanan
Sama ada perceraian, penyakit panjang, masalah kerja, masalah kewangan, kelahiran anak, atau sebab lain yang tidak terkira banyaknya, tekanan kadang-kadang boleh menyebabkan lebih banyak rambut daripada biasa muncul di sikat anda setiap hari.
Biasanya, pertumbuhan rambut normal kembali apabila penyebab stres berkurang atau anda mengalami mekanisme mengatasi yang berbeza.
Rawatan barah
Kemoterapi dan terapi radiasi boleh menyebabkan keguguran rambut hanya beberapa minggu selepas rawatan bermula.
Rambut sering mula tumbuh semula dalam sebulan atau lebih setelah tamat rawatan. Ubat untuk menghidupkan semula pertumbuhan rambut dapat membantu mempercepat prosesnya.
Memakai topi penyejuk sebelum, semasa, dan selepas rawatan dapat mengurangkan keguguran rambut.
Produk dan gaya rambut
Gaya rambut yang menarik ke belakang dengan kuat boleh menyebabkan tempat botak.
Syampu produk penjagaan rambut lain yang mengandungi bahan berikut juga mungkin bermasalah:
- sodium lauryl sulfate & laureth sulfate
- natrium klorida
- propilena glikol
Bagaimana saya dapat mengatasi masalah botak?
Tempat botak boleh menjadi pengalaman yang membimbangkan, terutama jika anda berusia 20-an atau 30-an.
Mengatasi keguguran rambut bermula dengan menerima keadaan dan kemudian proaktif untuk mengatasinya. Sebahagian dari ini datang dari mengingatkan bahawa berjuta-juta orang seperti anda juga mengalami pengalaman yang sama.
Lebih daripada 5 juta orang di Amerika Syarikat mempunyai alopecia areata. National Institutes of Health melaporkan bahawa alopecia androgenetik mempengaruhi kira-kira 50 juta lelaki dan 30 juta wanita di Amerika Syarikat.
Walaupun sebilangan besar lelaki mengalami kebotakan corak lelaki pada usia 70 tahun, lebih daripada separuh daripada semua wanita juga mempunyai rambut yang menipis pada usia 70 tahun.
Untuk membantu anda menangani aspek keguguran rambut, pertimbangkan petua berikut:
- Bekerja dengan penata rambut untuk memanfaatkan sebagian besar rambut yang anda miliki, atau melihat produk seperti rambut palsu, sambungan rambut, selendang, dan topi.
- Bersikap terbuka dengan rakan dan saudara mengenai perasaan anda dan sokongan yang anda perlukan.
- Jumpa doktor kulit lebih awal untuk membincangkan pilihan seperti ubat atau prosedur untuk melambatkan atau membalikkan keguguran rambut anda.
- Fokus pada positif, dan orang-orang dan perkara-perkara dalam hidup anda yang membawa anda kegembiraan. Bersenam untuk berasa lebih cergas dan lebih bertenaga.
The takeaway
Pertumbuhan semula rambut di tempat yang botak sering berlaku. Anda mungkin perlu mencuba lebih daripada satu jenis rawatan untuk mendapatkan hasil yang anda mahukan. Bersabar dan pertimbangkan semua pilihan anda ketika anda menghampiri masalah yang sangat biasa ini.
Seperti mana-mana rawatan perubatan, penyelesaian keguguran rambut tidak dijamin 100 peratus, dan mungkin terdapat kesan sampingan yang tidak diingini.
Sekiranya anda bekerja dengan pakar dermatologi atau profesional perubatan lain, pastikan anda bercakap mengenai jangkaan yang realistik dan kemungkinan risiko atau komplikasi.
.jpg)
