Kalium adalah nutrien penting yang anda tidak boleh hidup tanpa. Tetapi anda boleh mendapatkan banyak perkara yang baik. Tahap kalium yang tinggi dalam darah, suatu keadaan yang disebut hiperkalemia atau K tinggi, boleh menyebabkan masalah kesihatan yang serius.
Sebilangan besar masa, tidak ada tanda-tanda amaran awal hiperkalemia. Tetapi dalam beberapa kes, ia boleh menyebabkan pelbagai gejala, termasuk masalah pencernaan seperti mual.
Teruskan membaca untuk melihat dengan lebih dekat mual dan gejala hiperkalemia lain dan tanda-tanda yang anda perlukan untuk berjumpa doktor.
Apakah simptom hiperkalemia?
Semua sel di dalam badan anda memerlukan kalium untuk berfungsi. Biasanya, apabila anda mempunyai terlalu banyak kalium, buah pinggang anda akan membuang lebihan. Tetapi jika buah pinggang anda tidak berfungsi dengan baik, kalium yang berlebihan dapat menumpuk di aliran darah anda.
Ini boleh mempengaruhi fungsi saraf dan otot di seluruh badan. Bahkan boleh mempengaruhi fungsi kardiovaskular dan pernafasan.
Mungkin tidak jelas bahawa kadar darah kalium anda tinggi. Sebilangan orang sama sekali tidak mengalami gejala. Orang lain mungkin mempunyai gejala ringan dan agak kabur, yang mungkin termasuk:
- kelemahan otot
- sakit otot
- kebas
- kesemutan
- berdebar-debar
Sekiranya tahap kalium darah anda tetap tinggi, gejala mungkin bertambah buruk dari masa ke masa. Kerana simptom boleh datang dan pergi, kebanyakan orang tidak menyedari bahawa mereka mengalami hiperkalemia sehingga ia dijumpai melalui kerja darah rutin.
Dalam beberapa kes, hiperkalemia tidak ditangkap sehingga membawa kepada komplikasi berbahaya, seperti:
- aritmia jantung
- serangan jantung
- serangan jantung
- kegagalan buah pinggang
Apakah simptom pencernaan?
Apabila hiperkalemia menyebabkan masalah pada saraf dan otot, ia boleh mempengaruhi saluran pencernaan. Sekiranya anda mempunyai kalium yang tinggi, anda mungkin mengalami perasaan atau gejala sakit-ke-perut anda, seperti:
- loya
- gas
- kembung
- cirit-birit
- sakit perut
- muntah
Mengenal pasti risiko hiperkalemia anda
Tahap kalium harus turun dalam lingkungan sekitar 3.6 hingga 5.0 milimol seliter (mmol / L). Sekiranya tahap kalium anda melebihi 5.0 mmol / L, itu mungkin berkaitan dengan hiperkalemia. Tahap di atas 6.0 mmol / L dianggap teruk.
Beberapa keadaan boleh meningkatkan risiko anda mengembangkan kalium tinggi. Itu termasuk penyakit buah pinggang, kerana ginjal ditugaskan menjaga keseimbangan kalium. Risiko ini lebih tinggi jika anda juga:
- minum ubat yang meningkatkan kalium
- menjalani diet kalium tinggi
- gunakan pengganti garam
- ambil makanan tambahan yang tinggi kalium
Keadaan lain yang boleh menyumbang kepada kalium tinggi adalah:
- Penyakit Addison
- kegagalan jantung
- penyakit hati
- diabetes yang tidak diurus
Anda dapat meningkatkan kadar kalium yang tinggi apabila anda menggunakan ubat-ubatan tertentu yang dapat menghentikan ginjal membuang lebihan kalium. Ini termasuk:
- perencat enzim penukaran angiotensin (ACE)
- ubat anti-radang nonsteroid (NSAID)
- diuretik hemat kalium
- perencat sistem aldosteron renin angiotensin (RAAS)
- beberapa ubat kemoterapi
Bagaimana hiperkalemia dirawat?
Rawatan bervariasi, bergantung pada apakah anda berisiko hiperkalemia, mengalami hiperkalemia ringan hingga sederhana, atau sedang mengalami serangan akut.
Rawatan melibatkan menguruskan keadaan yang mendasari dan mematikan sebarang ubat yang bermasalah. Mengawal hiperkalemia harus membantu menyelesaikan rasa mual atau gejala lain yang mungkin anda alami.
Ubat
Pengurusan yang berterusan mungkin merangkumi ubat-ubatan untuk membantu tubuh anda membuang lebihan kalium. Doktor anda mungkin menetapkan:
- diuretik, yang membantu buah pinggang anda membuang kalium melalui air kencing anda
- pengikat kalium, yang membantu badan anda membuang lebihan kalium melalui najis anda
Diet rendah kalium
Buat perbincangan dengan doktor anda sebelum beralih ke diet rendah kalium. Terlalu sedikit kalium juga berbahaya, jadi anda memerlukan input dan pemantauan doktor secara berkala semasa mengubah pengambilan kalium anda.
Beberapa makanan yang tinggi kalium termasuk:
- buah-buahan, jus buah, dan buah-buahan kering, termasuk aprikot, pisang, dan cantaloupe
- sayur-sayuran seperti bayam, kentang, dan labu
- kekacang seperti lentil, kacang ginjal, dan kacang soya
- tenusu rendah atau tanpa lemak, seperti susu dan yogurt
Daging, ikan, dan unggas juga mengandung sedikit kalium, walaupun itu juga merupakan sumber protein yang baik untuk dimasukkan ke dalam makanan Anda.
Doktor anda boleh memberikan senarai makanan yang lengkap untuk dimakan dan dielakkan semasa memantau tahap kalium anda. Anda juga boleh meminta rujukan kepada pakar diet untuk mengetahui lebih lanjut mengenai mendapatkan keseimbangan kalium dan nutrien penting lain untuk kesihatan yang optimum.
Merawat hiperkalemia akut
Serangan hiperkalemia akut memerlukan langkah menyelamatkan nyawa, yang mungkin termasuk:
- pemantauan jantung
- dialisis untuk membantu membuang kalium dari badan
Anda juga mungkin memerlukan rawatan intravena (IV), seperti:
- kalsium
- diuretik (jika anda tidak menjalani dialisis)
- glukosa
- insulin
- natrium bikarbonat
Langkah-langkah ini dapat membantu mengembalikan keseimbangan elektrolit badan anda.
Bila berjumpa doktor
Tidak kira apa simptom anda, tidak ada cara untuk mengetahui tahap kalium anda tanpa menguji darah anda.
Sekiranya anda mempunyai keadaan seperti penyakit buah pinggang, penyakit jantung, atau diabetes dan mengalami gejala baru, segera berjumpa doktor. Ingatlah untuk menyebut semua ubat dan suplemen yang anda ambil, baik dengan resep dan di kaunter.
Hiperkalemia yang teruk adalah kejadian yang mengancam nyawa. Dapatkan bantuan perubatan segera sekiranya anda mengalami masalah secara tiba-tiba:
- berdebar-debar jantung
- sesak nafas
- sakit dada
- muntah
- kelemahan otot
- lumpuh
The takeaway
Hiperkalemia adalah keadaan di mana anda mempunyai terlalu banyak kalium dalam darah anda. Apabila buah pinggang anda berfungsi dengan normal, mereka akan membuang lebih banyak kalium. Oleh itu, tidak biasa menghidap hiperkalemia kecuali ada masalah dengan buah pinggang anda.
Walaupun kelemahan, keletihan, dan mual adalah gejala hiperkalemia yang berpotensi, keadaan ini mungkin tidak menyebabkan gejala sehingga tahap kalium menjadi tinggi.
Satu-satunya cara untuk mengetahui tahap kalium anda adalah dengan ujian darah. Itulah sebabnya penting untuk berjumpa dengan doktor anda sekiranya anda mempunyai tanda-tanda atau gejala hiperkalemia untuk mendapatkan ujian dan rawatan yang betul.
-levels.jpg)
