Sekiranya seseorang yang anda sayangi telah didiagnosis menderita hepatitis C, anda mungkin tidak tahu mahu berkata apa atau bagaimana menolongnya.
Meluangkan masa untuk bertanya kepada orang yang anda sayangi bagaimana perasaan mereka adalah tempat yang baik untuk memulakan. Berikut adalah beberapa petua untuk membantu anda memulakan perbualan mengenai diagnosis dan keperluan sokongan mereka.
Ada masa yang tepat untuk semuanya
Sekiranya anda ingin bercakap dengan orang yang anda sayangi tentang bagaimana keadaan mereka atau bertanya kepada mereka bagaimana anda dapat membantu, pastikan waktunya tepat.
Contohnya, jika anda berdiri bersama di ruangan yang penuh dengan orang, anda mungkin ingin menunggu saat yang lebih peribadi. Pertimbangkan untuk meminta mereka meluangkan masa satu-satu dengan anda supaya anda dapat bercakap.
Mungkin dapat membantu percakapan dalam suasana santai. Duduk di tempat yang tenang di mana anda boleh saling mendengarkan tanpa gangguan.
Dengarkan dengan teliti
Mempelajari seseorang yang anda cintai mempunyai hepatitis C dapat menimbulkan banyak emosi. Contohnya, anda mungkin merasa terkejut, sedih, atau keliru.
Daripada bertindak balas segera, cuba luangkan masa untuk memproses berita. Dengarkan dengan teliti apa yang diberitahu oleh orang yang anda sayangi. Kemudian tarik nafas panjang dan fikirkan bagaimana anda akan bertindak balas.
Anda mungkin memulakan dengan mengatakan: "Saya gembira kerana anda memberitahu saya tentang masalah kesihatan anda, dan saya siap mendengar dan membantu."
Jangan fokus pada yang negatif
Orang yang anda sayangi mungkin takut dengan diagnosisnya. Mereka mungkin memerlukan seseorang untuk meyakinkan mereka. Mereka mungkin meminta sokongan emosi positif kepada anda.
Daripada menunjukkan kelemahan atau bahaya hepatitis C, tekankan bahawa keadaannya dapat diatasi. Yakinkan mereka bahawa mereka mempunyai apa yang diperlukan untuk menyelesaikannya.
Sekiranya mereka mengatakan sesuatu seperti "Saya takut" atau "Saya sangat marah pada diri sendiri," mengakui perasaan mereka. Kemudian cuba tawarkan harapan dan pertolongan kepada mereka.
Bantu mereka membuat persediaan untuk menjalani rawatan
Pada masa lalu yang tidak terlalu jauh, hepatitis C tidak dapat disembuhkan - tetapi sekarang banyak rawatan tersedia untuk membantu merawat dan berpotensi menyembuhkannya.
Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), rawatan semasa menyembuhkan lebih daripada 90 peratus jangkitan hepatitis C kronik. Rawatan yang lebih baru juga menyebabkan kesan sampingan yang lebih sedikit daripada pendekatan rawatan yang lebih tua.
Apabila orang yang anda sayangi bersiap-siap untuk memulakan rawatan antivirus untuk hepatitis C, cuba dengar dengan telinga simpati akan kebimbangan yang mungkin mereka alami mengenai proses rawatan. Kemudian yakinkan mereka tentang kemampuan mereka menghadapi cabaran rawatan, termasuk kemungkinan kesan sampingan.
Sebagai contoh, pertimbangkan untuk memberitahu orang yang anda sayangi: "Saya tahu anda cukup kuat untuk mencari penyelesaian - dan anda akan menyelesaikannya."
Menawarkan simpati
Hepatitis C kronik boleh menyebabkan gejala seperti keletihan, sakit badan, kabut otak, dan kesukaran untuk menumpukan perhatian. Ini mungkin mempengaruhi kesejahteraan fizikal, mental, dan sosial orang yang anda sayangi.
Diagnosis mereka mungkin mempengaruhi anda juga. Tetapi apabila anda bercakap dengan mereka mengenai keadaan mereka, cubalah memusatkan perhatian kepada mereka dan bukannya anda.
Sekiranya anda berusaha mencari kata-kata untuk menghibur atau meyakinkannya, gerak isyarat sederhana dapat membantu menyampaikan simpati dan sokongan anda.
Contohnya, cuba tersenyum, menganggukkan kepala, atau condong ke arah mereka semasa mereka bercakap. Ini dapat memberi tahu mereka bahawa anda aktif mendengar dan menunjukkan bahawa anda peduli.
Kadang-kadang orang yang anda sayangi mungkin tidak mahu membincangkan mengenai hepatitis C atau bagaimana keadaannya mempengaruhi mereka. Penting untuk memberi mereka ruang dan privasi jika mereka memintanya.
Cari maklumat
Semasa pertama kali mendapat diagnosis hepatitis C, saya ingat merasa kotor dan malu - sehingga saya mengetahui lebih lanjut mengenainya.
Terdapat banyak mitos dan salah tanggapan mengenai hepatitis C. Mendidik diri anda mengenai keadaan ini dapat membantu anda mengetahui lebih lanjut mengenainya dan menghilangkan salah tanggapan yang mungkin anda miliki.
Ini dapat membantu anda mendapatkan pemahaman yang lebih baik mengenai apa yang sedang anda cintai dan bagaimana anda dapat menyokong mereka melalui proses tersebut.
Pertimbangkan untuk meminta brosur penyedia perubatan, dengan petua dan statistik. Anda juga boleh melayari laman web organisasi pesakit ternama untuk mendapatkan lebih banyak maklumat mengenai hepatitis C.
Hulurkan bantuan
Bercakap dari pengalaman peribadi, mempunyai rakan dan ahli keluarga menyokong saya semasa rawatan untuk hepatitis C menjadikan dunia berbeza.
Mereka mengambil bahan makanan, memasak makanan sekali-sekala, dan membawa saya ke doktor. Mereka juga semangat saya dengan menonton filem dengan saya, berjalan-jalan dengan saya, dan meluangkan masa untuk berkunjung.
Pertimbangkan untuk bertanya kepada orang yang anda sayangi bagaimana anda dapat membantu. Anda mungkin juga menawarkan untuk membantu mereka melakukan tugas, tugas, atau tugas lain.
Hanya menghabiskan masa dengan mereka juga dapat membantu meningkatkan semangat mereka.
Bantu mereka memulakan
Apabila seseorang mendapat diagnosis hepatitis C, mungkin pada awalnya sangat membingungkan atau membingungkan. Mungkin memerlukan masa yang anda sayangi untuk mengetahui pilihan rawatan mereka dan mengetahui langkah seterusnya.
Anda mungkin dapat menolong mereka menyusun senarai soalan untuk doktor mereka, soalan untuk penyedia insurans kesihatan mereka, atau tugas yang perlu mereka selesaikan untuk mendapatkan rawatan mereka. Pertimbangkan untuk bertanya kepada mereka bagaimana anda dapat menolong mereka memulakannya.
The takeaway
Apabila seseorang memilih untuk memberitahu anda tentang diagnosis hepatitis C mereka, itu adalah tanda kepercayaan.
Anda boleh menolong mereka dengan mendengarkan masalah mereka, meyakinkan mereka, dan menawarkan untuk membantu mereka dengan tugas seharian atau aspek rawatan mereka. Cuba elakkan penggunaan kata-kata yang mungkin menyebabkan mereka merasa sedih, takut, atau malu - dan beri mereka ruang ketika mereka memerlukannya.
Menawarkan telinga yang bersimpati, kata-kata semangat, dan sokongan lain dapat membantu orang yang anda sayangi memulakan ke arah yang betul menuju pemulihan.
Karen Hoyt adalah penyokong pesakit penyakit hati yang berjalan pantas, gemetar. Dia tinggal di Sungai Arkansas di Oklahoma dan berkongsi dorongan di blognya.
.jpg)
