Panduan Anda untuk Persetujuan Seksual

Gambaran keseluruhan

Isu persetujuan telah didahului dalam perbincangan awam sepanjang tahun lalu - bukan hanya di Amerika Syarikat, tetapi di seluruh dunia.

Berikutan banyak laporan mengenai insiden serangan seksual berprofil tinggi dan perkembangan gerakan #MeToo, satu perkara menjadi semakin jelas: Kami sangat memerlukan lebih banyak pendidikan dan perbincangan mengenai persetujuan.

Walaupun selebriti seperti Bill Cosby, Harvey Weinstein, dan Kevin Spacey mungkin memulakan perbualan mengenai persetujuan, kenyataannya ialah 1 dari 3 wanita dan 1 dari 6 lelaki di Amerika Syarikat mengalami keganasan seksual sepanjang hayat mereka.

Namun, apa yang diungkapkan oleh dialog baru-baru ini adalah adanya pemahaman persetujuan yang bertentangan dan apa yang merupakan serangan seksual atau pemerkosaan.

Sudah tiba masanya untuk membuat semua orang berada di halaman yang sama dalam hal persetujuan.

Untuk membantu memajukan perbincangan seputar persetujuan, Healthline telah bekerjasama dengan TIADA LEBIH LANJUT untuk membuat panduan persetujuan. Lihat apa yang kita katakan di bawah.

Apa itu persetujuan?

Persetujuan adalah kesepakatan sukarela, bersemangat, dan jelas antara para peserta untuk melakukan aktiviti seksual tertentu. Tempoh.

Tidak ada ruang untuk pandangan berbeza mengenai apa itu persetujuan. Orang yang tidak berupaya menggunakan dadah atau alkohol tidak boleh bersetuju.

Sekiranya persetujuan yang jelas, sukarela, koheren, dan berterusan tidak diberikan oleh semua peserta, itu adalah serangan seksual. Tidak ada ruang untuk kesamaran atau anggapan mengenai persetujuan, dan tidak ada peraturan yang berbeda untuk orang yang pernah berhubungan sebelumnya.

Seks yang tidak sensitif adalah rogol.

Persetujuan adalah:

Jelas

Persetujuan jelas dan jelas. Adakah pasangan anda bersemangat melakukan aktiviti seksual? Adakah mereka telah memberi kebenaran secara lisan untuk setiap aktiviti seksual? Maka anda mempunyai persetujuan yang jelas.

Diam bukan persetujuan. Jangan sekali-kali menganggap anda mempunyai persetujuan - anda harus menjelaskan dengan bertanya.

Sedang berlangsung

Anda harus mempunyai izin untuk setiap aktiviti pada setiap peringkat perjumpaan seksual. Penting juga untuk diperhatikan bahawa persetujuan dapat dihapus pada bila-bila masa - bagaimanapun, orang berubah fikiran!

Koheren

Setiap peserta dalam aktiviti seksual mesti dapat memberikan persetujuan mereka. Sekiranya seseorang terlalu mabuk atau tidak berkemampuan alkohol atau dadah, atau tidak terjaga atau terjaga sepenuhnya, mereka tidak dapat memberikan persetujuan.

Kegagalan untuk menyedari bahawa orang lain terlalu lemah untuk dipersetujui bukan "seks mabuk." Ini adalah serangan seksual.

Sukarela

Persetujuan harus diberikan secara bebas dan rela. Berulang kali meminta seseorang melakukan perbuatan seksual sehingga akhirnya mereka mengatakan ya bukan persetujuan, itu adalah paksaan.

Persetujuan diperlukan untuk semua orang, termasuk orang yang mempunyai hubungan komited atau berkahwin. Tidak ada yang berkewajiban untuk melakukan apa-apa yang mereka tidak mahu lakukan, dan dalam hubungan tidak mewajibkan seseorang untuk melakukan apa-apa jenis aktiviti seksual.

Penting untuk memahami bahawa apa-apa jenis aktiviti seksual tanpa persetujuan, termasuk menyentuh, memikat, mencium, dan melakukan hubungan seksual, adalah satu bentuk serangan seksual dan boleh dianggap sebagai jenayah.

Bila dan bagaimana meminta persetujuan

Sangat penting untuk meminta persetujuan sebelum ini terlibat dalam aktiviti seksual. Bercakap secara terbuka mengenai apa yang anda berdua mahukan dan menetapkan batas adalah penting dalam hubungan apa pun, tidak kira sama ada ia bersifat santai atau jangka panjang.

Dalam perjumpaan seksual yang sihat, kedua-dua pihak harus merasa selesa untuk menyampaikan keperluan mereka tanpa merasa takut. Sekiranya anda memulakan seks, dan anda menjadi marah, kecewa, atau berkeras ketika pasangan anda menolak sebarang aktiviti seksual, ini tidak baik.

Kegiatan seksual atau tidak seksual yang berlaku kerana ketakutan, rasa bersalah, atau tekanan adalah paksaan - dan itu adalah bentuk serangan seksual. Sekiranya anda melakukan aktiviti seksual dan orang tersebut enggan melangkah lebih jauh atau kelihatan ragu-ragu, berhenti sebentar dan tanyakan kepada mereka jika mereka selesa melakukan aktiviti tersebut atau jika mereka ingin berehat sebentar.

Beri tahu mereka bahawa anda tidak mahu melakukan apa-apa yang mereka rasa tidak selesa 100%, dan bahawa tidak ada salahnya menunggu dan melakukan perkara lain.

Dalam sebarang perjumpaan seksual, adalah tanggungjawab orang yang memulakan aktiviti seksual untuk memastikan bahawa orang lain merasa selesa dan selamat.

Anda mungkin bimbang bahawa meminta persetujuan akan menjadi pembunuh mood sepenuhnya, tetapi alternatif - tidak meminta persetujuan dan berpotensi menyerang seseorang - tidak dapat diterima.

Persetujuan adalah mustahak dan serius, tetapi ini tidak bermaksud untuk duduk dalam perbincangan klinikal atau menandatangani borang! Terdapat cara untuk meminta persetujuan yang bukan jumlah buzzkill.

Selain itu, jika anda cukup selesa untuk mendekati, maka bercakap secara terbuka mengenai perkara yang anda mahukan dan perlukan adalah baik, dan seksi!

Cara untuk bercakap mengenai persetujuan:

Anda boleh sampai ke titik dan bertanya:

• Boleh saya cium awak?
• Bolehkah saya menanggalkannya? Bagaimana dengan ini?
• Adakah anda mahu melakukan hubungan seks, atau adakah anda mahu menunggu?
• Bolehkah saya [mengisi tempat kosong]?

Anda juga boleh mengambil kesempatan untuk menggunakan komunikasi terbuka mengenai seks dan sempadan sebagai foreplay. Berikut adalah beberapa idea:

• Saya rasa panas apabila kita [isi tempat kosong], adakah anda mahu melakukan ini?
• Rasanya sangat gembira apabila anda [isi tempat kosong], adakah anda mahu melakukan ini?
• Bolehkah saya menanggalkan pakaian anda?
• Boleh saya mencium awak di sini?

Sekiranya anda sudah berada dalam keadaan tergesa-gesa, anda boleh mengatakan:

• Adakah anda selesa dengan saya melakukan ini?
• Adakah anda mahu saya berhenti?
• Sejauh mana anda selesa pergi malam ini?

Ingat bahawa persetujuan perlu berterusan. Ini bermaksud walaupun anda sedang menjalani sesi make-up atau foreplay yang berat, pasangan anda perlu memberikan persetujuan sebelum anda melangkah ke tahap berikutnya.

Menanyakan apakah mereka selesa, apakah mereka menginginkannya, dan jika mereka mahu terus berjalan itu penting, jadi terus berkomunikasi dan jangan hanya membuat andaian.

Persetujuan di bawah pengaruh

Persetujuan di bawah pengaruh adalah perkara yang sukar. Adalah tidak realistik (dan tidak tepat dari segi undang-undang) untuk mengatakan bahawa persetujuan tidak mungkin dilakukan sekiranya pihak tersebut minum. Banyak orang minum dan tetap koheren untuk memberi persetujuan.

Walau bagaimanapun, kajian menunjukkan hubungan langsung antara pengambilan alkohol yang berlebihan dan risiko melakukan serangan seksual. Kira-kira separuh daripada serangan seksual melibatkan pengambilan alkohol oleh pelaku, orang yang diserang, atau kedua-duanya.

Serangan seksual, walaupun melibatkan pengambilan alkohol, tidak pernah menjadi kesalahan mangsa. Sekiranya anda dan orang lain berada di bawah pengaruh, anda harus memahami risiko ketika menilai sama ada anda mempunyai persetujuan untuk melakukan aktiviti seksual.

Sekiranya salah satu pihak berada di bawah pengaruh dadah atau alkohol, adalah lebih penting lagi untuk menyampaikan batasan anda sendiri dan menjadi lebih sensitif terhadap batas pasangan anda.

Berikut adalah beberapa panduan yang baik untuk diikuti:

• Sekiranya anda memulakan aktiviti seksual, anda bertanggungjawab untuk mendapatkan persetujuan. Sekiranya kedua-dua orang berada di bawah pengaruh, definisi persetujuan - jelas, berterusan, koheren, dan sukarela - sama pentingnya seperti sebelumnya.
• Sekiranya seseorang tersandung atau tidak dapat berdiri tanpa bersandar pada sesuatu, mengaburkan kata-katanya, tertidur, atau muntah, mereka tidak berupaya dan tidak dapat menyetujui.
• Sekiranya seseorang tidak menunjukkan tanda-tanda di atas, tetapi anda tahu bahawa mereka telah minum atau mengambil dadah, The Good Men Project mengesyorkan bertanya sesuatu seperti, "Adakah anda merasa cukup jelas untuk membuat keputusan mengenai seks?" Dan tanpa menghiraukan apa yang pasangan anda katakan sebagai tindak balasnya, jika ANDA merasa mereka tidak cukup jelas, maka berhenti.

Apa persetujuan yang terdengar dan kelihatan

Anda tahu bahawa anda mempunyai persetujuan apabila orang lain dengan jelas mengatakan ya - tanpa ditekan - dan telah memberi anda kebenaran untuk melakukan sesuatu.

Berikut adalah contoh seperti apa persetujuan:

• Setiap orang melakukan aktiviti seksual dengan penuh semangat, setelah bersetuju untuk melakukan hubungan seks.
• Terdapat komunikasi berterusan setiap langkah semasa melakukan hubungan seks, menghubungkan, atau ketika berada dalam hubungan yang komited.
• Menghormati orang lain apabila mereka mengatakan tidak atau tidak pasti mengenai apa-apa - dari menghantar gambar sambil memetik hingga melakukan aktiviti seksual.
• Orang lain mampu membuat keputusan yang tepat, dan tidak mabuk atau tidak berupaya, atau dipaksa. Persetujuan perlu ditunjukkan secara bebas dan jelas.
• Ketiadaan “tidak” tidak bermaksud “ya”. Perkara yang sama berlaku untuk “mungkin” diam, atau tidak bertindak balas.

Anda tidak mendapat persetujuan daripada orang lain sekiranya:

• mereka tidur atau tidak sedarkan diri
• anda menggunakan ancaman atau ugutan untuk memaksa seseorang menjadi sesuatu
• mereka tidak mampu menggunakan dadah atau alkohol
• anda menggunakan kedudukan autoriti atau amanah, seperti guru atau majikan
• mereka berubah fikiran - persetujuan lebih awal tidak dikira sebagai persetujuan kemudian
• anda mengabaikan kehendak mereka atau isyarat nonverbal untuk berhenti, seperti menolak
• anda mempunyai persetujuan untuk satu tindakan seksual, tetapi bukan tindakan seksual yang lain
• anda menekan mereka untuk mengatakan ya

Petunjuk verbal dan nonverbal

Orang berkomunikasi menggunakan kata-kata dan tindakan, sementara sebilangan orang lebih selesa dengan yang lain daripada yang lain. Ini boleh menimbulkan kekeliruan ketika menyetujui.

Petunjuk verbal adalah ketika orang itu menggunakan kata-kata untuk menyatakan apa yang mereka inginkan atau tidak mahu, sedangkan isyarat nonverbal diberikan menggunakan bahasa tubuh atau tindakan mereka untuk mengekspresikan diri.

Berikut adalah contoh kata dan frasa yang menunjukkan persetujuan lisan:

• Ya
• Saya pasti
• saya mahu
• Jangan berhenti
• Saya masih mahu
• Saya mahu awak

Beberapa contoh kata dan frasa yang menunjukkan bahawa anda TIDAK mempunyai persetujuan adalah:

• Tidak
• Berhenti
• Saya tidak mahu
• Saya tidak tahu
• Saya tidak pasti
• Saya rasa tidak
• Saya mahu, tetapi ...
• Ini membuatkan saya tidak selesa
• Saya tidak mahu melakukan ini lagi
• Ini terasa salah
• Mungkin kita mesti menunggu
• Tukar tajuk

Seseorang mungkin berkomunikasi bahawa mereka tidak bersetuju dengan menggunakan tindakan dan bahasa badan. Ini adalah petunjuk bukan lisan yang menunjukkan bahawa anda tidak mempunyai persetujuan:

• menolak
• menarik diri
• mengelakkan sentuhan mata
• menggelengkan kepala mereka tidak
• kesunyian
• tidak bertindak balas secara fizikal - hanya berbaring di situ tanpa bergerak
• menangis
• kelihatan takut atau sedih
• tidak menanggalkan pakaian mereka sendiri

Walaupun seseorang nampaknya memberi isyarat non-verbal yang membuatnya seolah-olah mereka suka dan ingin melakukan hubungan seks, pastikan anda mendapat persetujuan lisan sebelum meneruskan. Pastikan dan jangan hanya menganggap.

Sering kali, orang yang pernah mengalami serangan seksual diam dan kelihatan "menyerah" pada tindakan seksual itu kerana takut akan bahaya atau mahu kejadian itu berakhir, BUKAN kerana mereka bersetuju dengan tindakan tersebut.

Garis panduan umum untuk persetujuan

Berikut adalah panduan ringkas untuk melakukan hubungan seks secara persetujuan:

• Persetujuan dapat ditarik kapan saja, walaupun anda sudah mulai intim. Semua aktiviti seksual mesti dihentikan apabila persetujuan ditarik.
• Menjalin hubungan tidak memaksa sesiapa untuk melakukan apa-apa. Persetujuan tidak boleh disiratkan atau diasumsikan, walaupun anda pernah menjalin hubungan atau melakukan hubungan seks sebelumnya.
• Anda tidak mempunyai persetujuan jika anda menggunakan rasa bersalah, intimidasi, atau ancaman untuk memaksa seseorang melakukan hubungan seks, walaupun orang itu mengatakan "ya." Mengatakan ya kerana takut bukanlah persetujuan.
• Senyap atau kurang memberi tindak balas bukanlah persetujuan.
• Bersikap jelas dan ringkas semasa mendapat persetujuan. Bersetuju untuk kembali ke tempat anda tidak bermaksud mereka bersetuju dengan aktiviti seksual.
• Sekiranya anda memulakan hubungan seks dengan seseorang yang berada di bawah pengaruh dadah atau alkohol, anda bertanggungjawab untuk mendapatkan persetujuan yang berterusan dan jelas. Sekiranya seseorang tersandung atau tidak dapat berdiri tanpa bersandar pada seseorang atau sesuatu, mengaburkan kata-katanya, tertidur, atau muntah, mereka tidak mampu dan tidak dapat menyetujui.
• Tidak ada persetujuan ketika anda menggunakan kuasa, kepercayaan, atau wewenang anda untuk memaksa seseorang melakukan hubungan seks.

Memahami serangan seksual

Definisi serangan seksual tidak selalu jelas, bergantung pada sumbernya.

Serangan seksual adalah apa-apa jenis tindakan seksual, fizikal, verbal, atau visual yang tidak diingini yang memaksa seseorang melakukan hubungan seksual terhadap kehendaknya. Terdapat pelbagai bentuk serangan seksual.

Beberapa contoh merangkumi:

• rogol
• penganiayaan
• sumbang mahram
• gangguan
• pakaian yang tidak diingini atau menyentuh pakaian di bawah atau di atas
• mendedahkan atau berkelip tanpa persetujuan
• memaksa seseorang berpose untuk gambar atau video seksual
• berkongsi gambar telanjang tanpa persetujuan (walaupun ia diberikan kepada anda dengan persetujuan)

Apa yang perlu dilakukan sekiranya anda diserang secara seksual

Sekiranya anda telah diserang secara seksual, sukar untuk mengetahui ke mana harus berpaling atau langkah apa yang harus diambil selanjutnya. Ketahuilah bahawa anda tidak bersendirian dan apa yang berlaku kepada anda bukan salah anda.

Apa yang perlu dilakukan sekiranya anda diserang secara seksual:

• Hubungi 911 jika anda berada dalam bahaya segera atau cedera.
• Hubungi seseorang yang anda percayai. Anda tidak perlu melalui ini sahaja.
• Hubungi polis untuk melaporkan serangan seksual tersebut. Apa yang berlaku kepada anda adalah jenayah.
• Sekiranya anda diperkosa, siapkan "kit rogol" dengan segera. Ini boleh dilakukan di hospital atau klinik dan akan berguna untuk mengumpulkan bukti, tidak kira sama ada anda telah memutuskan untuk melaporkan serangan seksual itu kepada polis atau tidak.
• Hubungi pusat serangan seksual tempatan anda untuk mendapatkan kaunseling.
• Hubungi Hotline Serangan Seksual Nasional di 1-800-656-4673.

Terdapat juga banyak sumber yang ada untuk menolong anda.

NOMORE.org menawarkan senarai sumber telefon dan dalam talian yang luas yang dapat membuat anda berhubung dengan perkhidmatan di kawasan anda. Lawati https://nomore.org/need-help-now/.

Adrienne Santos-Longhurst adalah penulis bebas dan penulis yang telah banyak menulis mengenai semua perkara mengenai kesihatan dan gaya hidup selama lebih dari satu dekad. Ketika dia tidak bersungguh-sungguh dalam penulisannya untuk meneliti sebuah artikel atau tidak mewawancarai profesional kesihatan, dia dapat ditemukan bermain-main di sekitar pinggir pantai dengan suami dan anjing di belakangnya atau memercik tasik yang berusaha menguasai papan dayung berdiri.